Díky za video, jak jsme se bavili v Mostku tento rok byla 400Ultra opravdu výživná, chybami se člověk učí a příští rok nebudu brát tak polovinu věcí :D Díky za videa hodně mi pomáhají. Jen malý poznatek aby někdo netrpěl na první 400Ultra jako já po Kulajdě (6 hodin křečí v žaludku a ...) berte si Rennie. Je to něco, co už si nikdy nezapomenu vzít s sebou :D
Ahojte. Rennie Ice/pomaranč? Ktoré je lepšie? Prípadne talcid? Ešte som nič nebral, len na poslednom preteku som skúsil zjesť pšenično-ražný celozrnný chlebíček, lenže to dosť zaberá miesto, priestor. Takže toto Rennie sa mi javí ako veľmi dobrý spôsob. Lebo neviem, či veľa pijem hypotonických nápojov počas pretekov a snažím sa jesť keď sa to dá (z obavy, že mi dôjde energia, lebo hocikde sa radí: ,,nezabudni piť"), alebo skúsiť inú značku ako Nutrend (teraz začínam Kompavu), alebo na môj žalúdok by bolo jedno, čo by som pil a stále by kyslé prostredie zostávalo. Viete mi poradiť? Tento rok som začal trénovať, a potom som sa pustil aj na 5 maratónov (od 20 do 50 km). Vďaka za každý tip.
Dikes Stano... každá rada je dobrá... moje najdlhšie výjazdy sú cez cyklodovolenku... cca 100 km denne... niekedy menej podľa okolností... keď som doma tak asi nie viac ako 4 hod. Uvidím ako to pôjde na gravelovi od vás... zatiaľ mi to veľmo na ňom chutí... 😊😊 teším sa na videjko zo 400stovky... 😊😊😊
Cau Gabi. Veru oblecko mame paradne, to uznavam 😀 A vase kombo si myslim ze tiez ok, to musi fungovat a isto niekedy skusim....aj ked ja radsej Colu ako kofolu😀Stano
Mě už táhne na 50 :) Zjišťuji, že dostat se v tomhle věku jenom na obyčejný výkon hobby cyklisty, když mi 30 let, tzn. 2-3 000 km květen - říjen není vůbec snadné a zadarmo. Mám rychlý, drahý endurance a jezdím sám, tzn. mě to pořád nutí jezdit nikoliv plynule, ale rozjet to na 30 - 40km/hod a pak chvíli volnoběh a takhle dokola. Tzn. když trochu zafouká, dokážu se oddělat i na 40km rovině tak, že potom týden nedojedu na kole nikam, protože mě bolí celé tělo :) Takhle člověk moc tisíc kilometrů za sezonu nenajezdí.
Ak ti mozem odporucit, kup si watmeter a sprav si test ftp..pripadne sa daj otestovat kde ti urcia zony. Z toho co pises jazdis zbytocne rychlo a intenzivne a to je zle. Ako sa hovori, trenuj pomaly, pretekaj rychlo...Stano
@@Cykloshop. Jezdim klasicky neuroticky :) A pravděpodobně i ta geometrie je v prd...li. Bolí mě krční páteř, bederní páteř. Zajdu na diagnostiku, stojí to cca okolo CZK 2k. Doufám, že nebudu muset kupovat nový kolo. Mám velký číslo rámu. V podstatě si užiju jízdu někde okolo 20km, potom jedu na zuby a sílu, klidně 100km.
U mňa je dlhý výjazd 150km+ ale mne najviac funguje, keď aspoň 2x sa zastavím niekde na obed, samozrejme tiež si beriem so sebou tyčinky, gél a ionťák tiež veľmi pomáha
No mne to na take tazke jedla moc nejde, ked tak postupne po jednom trojuholniku😀 Keby som dal celu, tak nohy len tazko roztocim 😀 ale po vyjazde kludne aj dve 😀Stano
