Ból barku może mieć różne przyczyny i różne struktury mogą odpowiadać za odczuwanie dolegliwości bólowych. W dzisiejszym filmie prezentuję jak skutecznie można wykonać rozluźnianie powięzi powierzchownej, które może dać poczucie swobody w barku. Z pozoru warstwa powięzi powierzchownej jest tylko warstwą otaczającą pozostałe struktury, jednakże ściśle do nich przylega i pozostaje z nimi w stałych relacjach.
Niezależnie od tego czy problemem jest uszkodzenie stożka rotatorów barku, nadmiernie napięty, sztywny bark, zamrożony bark, czy stany pourazowe, warto popracować z powięzią powierzchowną. Rozluźnienie powięzi powierzchownej może wpłynąć na zmniejszenie bólu, swobodę ruchu czy nawet zwiększenie zakresów ruchu.
DOBRE FILMY NA BÓL BARKU:
MASAŻ TRÓJGŁOWEGO: • Bark - na ból barku ma...
PUNKTY SPUSTOWE W NARAMIENNYM: • Bark - sposób na ból -...
PUNKTY SPUSTOWE W OBŁYM WIĘKSZYM: • BARK / BARKI - ból bar...
ROZLUŹNIANIE POWIĘZI BARKU: • BÓL BARKU - rozluźnian...
PUNKTY SPUSTOWE W PODŁOPATKOWYM: • BÓL BARKU - punkty spu...
ODPRĘŻANIE BARKU: • Mięśniowo-powięziowe o...
Dr n. med. Marcin Wytrążek
#Bark #Powięź #Mobility
3 окт 2024
