Nada con MENOS esfuerzo 

El camino de Aaron en orden: 1- (Balance) Primer video de Aaron: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fmf7ikWVcIg.html 2- (Las piernas ) Segundo video de Aaron: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8qTpbGXYMVU.html 3- (La conexión) Tercer video de Aaron: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iLTbShTduao.html 4- (Manos) La Velocidad Está en tus MANOS: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RKnkJHDmtg4.html 5- (Respiración) Respiración Correcta: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EH5bEgvfHkk.html 6- (Brazos) Movimiento Correcto de Brazos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i3utU4hdiUQ.html 7- Como Nadar Más Rápido - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4rtXA2GVEc0.html 8- Nadar Hermoso es el último paso - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9qGAyygSe6A.html 9- En solo 5 meses, NADA 4 km (Desde Cero) - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OT9xQTA2RwM.html 10- Como Nadar sin Cansarse - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hu_CdkWZdFk.html

No sé que clase de brujería es esta pero literalmente me llamo Aaron y soy programador...hoy arranco natación y estoy viendo tus videos, gracias!

Y lo mejor es que a mitad del video dice "ahora Aaron está peor que antes" jajaja. Eso es importante porque no crea falsas expectativas y da un golpe de realidad

De los mejores vídeos que he visto sobre corrección de errores posturales en la natación 10/10 gracias por este material.

Llevo casi 20 años siendo Aarón, ¡donde estabais!. Podría haber sido campeón de España varios años.

Creo que tuve suerte al tener un entrenador que nos explicaba como mantener una posición horizontal del cuerpo en el agua y ponía tanto énfasis en eso que realmente hacía que nos deslizaramos en el agua al nadar. Ahora 10 años después soy instructora de natación y muchos de los conocimientos que colocas en tus videos los he experimentado y compruebo que son elementos clave para un mejor nado. Muchas gracias por compartir este conocimiento 🏊💟

Excelente, nomás me falta la alberca, XD, ya en serio me parece buenísimo haber encontrado tu canal,yo no sé nadar, sin embargo me meto al agua sin miedo, en manzanillo, playa de oro para ser más exactos estuve a punto de morir,una ola me agarró me dio vueltas hacia dentro del mar ( no muy lejos, obviamente) y después la misma ola me lanzó hacia afuera, quedé semi "enterrada" en la arena, fue una gran experiencia, nunca lo olvidaré, fue hermoso, porque mantuve la calma, cuando la ola me agarró yo no tuve tiempo de resistirme, cuando vi ya estaba tomada por la ola, yo con brazos y piernas extendidos ligeramente abiertos y sin respirar sin hacer aspavientos, sin resistirme solamente pensando, " ora si ya me morí" esas fueron mis palabras en la mente, después de dar varias vueltas dentro del mar fuertemente la ola me escupió hacia la arena, que hermosura 😍 tenía yo 17años y andaba en manzanillo conociendo "mundo" ahora pienso que mi Amadisimo PADRE YHWH estaba en ese momento conmigo, como siempre. 🌸🍃💖

Excelente video , me ayudó mucho. Llevo 3 meses aprendiendo a nadar y no avanzaba mucho. Llevo 15 días viendo estos videos y ya me subieron de carril. En verdad si ayuda mucho practicar y recordar los consejos. Yo era un Aarón al principio y voy mejorando, estoy orgulloso de lo que e logrado. Quien más es un Aarón y sigue echándole ganas 👍 Saludos al canal y a todos los subscriptores 😃

Raul que genial eres.... Tengo 50 y nadie entre los 11 y los 17, pero jamás me enseñaron algo así. Yo con mi cabeza de ingeniero quería meterle física y matemática a todo, pues seguí nadando como cosa personal... Y pensaba que era un nerd o alguien poco realista hasta que encontre tu canal. Genial ver qué aún a esta edad puedo mejorar. La natación gran deporte, me ha mantenido saludable y en buen estado físico y mental.... Y a por tu App. Saludos

En casi 10 minutos confirmé lo que aprendí en muchas clases de técnica. Excelente contenido, saludos.

Justo estoy aprendiendo a dar clases de natación y el señor con el que más batallo tiene todos estos errores, me has salvado 🙌🏾

Me encanta que la explicación tenga al mismo tiempo una representación demostrativa animada de los ejercicios que se están describiendo. 10 de 10 👌🏽

¡Gracias! :) Estoy aprendiendo a nadar, me está costando más de lo que esperaba, tus vídeos me ayudan bastante.

Qué buen video. Por fin entendí por qué no podía nadar. Ahora lo tengo en mente cada vez que practico en la piscina. Mil gracias!

Muy bueno. Crecí temiendo al agua y tuve que obligarme y someterme a la experiencia para enfrentar mis miedos.

Tengo 29 años, he sido sedentaria toda mi vida, ahorita estoy viviendo en un conjunto que tiene una piscina mediana, la verdad me encanta nadar pero no tengo tecnica, definitivamente estos consejos han sido de gran ayuda❤

Llevo como 20 vídeos vistos y ninguno como este, simplemente es ¡genial! Enhorabuena por este estupendo canal. Me está ayudando bastante :)

Gracias, que buen video, pense que yo estaba mal al nadar con las piernas extendidas, ahora confirmo que no! , me encanta la natacion y me ayuda mucho para mi salud ya que tengo 60 años y mis rodillas se recienten con otros deportes. Felicidades!

Muchas gracias ,que fascinantes ver material de EXPERTOS 🤗. soy una mujer de 50 años y decidí entrar a un curso de natación, mi objetivo solo era estar en movimiento, pero descubrí que me encanta nadar, pero soy principiante y obviamente tengo ya cierta edad que podría ser una limitación por factores como la flexibilidad , la condición física etc etc Pero igual soy muy aferrada y muy tenaz, y día a día trato de darlo todo. Apenas tengo 2 meses nadando y estos tips me vinieron d mucha ayuda 🤗 yo batallo mucho para salir de la pared , siento que casi no agarro impulso, q veces me resbalo 😥

Felicitaciones, personalmente es uno de ellos mejores canales que he podido ver.

¡Es el mejor video de correción al nadar que he visto! Yo soy Aarón Parecía que me hablaba a mí. ¡Gracias por todo lo que hacen para ayudar!

Excelente video. Fácil de entender y explicando los problemas reales con los que nos encontramos los que empezamos a nadar. Todo lo que explica,lo he tenido que ir averiguando solo desde hace 6-7 meses,cuando empecé a nadar. Les felicito y animo a que sigan así. Muchas gracias! Un abrazo!!

Muy buen video; practico natación desde mis 7 años, pero siempre en la semana incorporo ejercicios de técnica para mantener el mejor nado posible. Saludos desde Argentina.

Excelente video, facil y didáctico, llevo décadas nadando regularmente y todo lo que allí se muestra es cierto. Mi mejor logro es cuando despues de estar varios minutos nadando, encuentro un equilibrio entre mi resistencia, el ritmo respiratorio, brazadas y patadas sincronizados para obtener el mejor rendimiento sin agotarme innecesariamente y disfrutar de la maravillosa experiencia de deslizarme en armonía con el agua

yo deseando aprender a nadar y me encuentro esta joya de video👍👍👍!!

¿Podrías por favor hacer un vídeo hablando más de la "tolerancia al C02" y tal vez recomendar más ejercicios para superarla (si los hubiera)? Por más que busco nadie habla de esto, soy muy principiante, empecé hace poco a nadar (por un accidente que tuve en una playa) puedo mantener una buena técnica en la parte poco profunda siendo capaz de desplazarme; pero mí mayor problema es la "tolerancia al C02" tal como explicaste en el vídeo, al momento de nadar en lo profundo, mí cuerpo apesar de respirar y recibir oxígeno, siente como si le hiciera falta mucho más, me agito, me altero y freno; volviéndome incapaz de nadar psicológicamente en lo profundo, aún con eso gracias a tu vídeo se que me falta mucha práctica de respiración en croll, seguiré esforzándome y gracias por tu vídeo haha.

Me identifico demasiado con el vídeo, yo puedo hacer 50 km de atletismo a un ritmo gran ritmo y en bicicleta 300 km a ritmo muy competente.....pero cuando se trata de nadar no paso los 150 metros sin cansarme, me cuesta demasiado, soy muy torpe nadando.....muchas gracias por los consejos es un gran video

Sumamente necesario y maravilloso. Por primera vez alguien con conocimiento del método científico enseña a nadar no solo guiado por experiencia. Me ayudo muchísimo pues nado corto y con miedo de bajar mis piernas lo que siempre pasa

estoy aprendiendo a nadar ahora pues toda la vida luchè con gafas y lentillas!!!!! aunque no soy jovencisima mi instructor dice que lo hago bien el problema es la respiraciòn y literarlmente me estoy memorizando tus videos, el lunes tengo lecciòn voy a ver como aplico lo que aqui veo y en otro video que tenès sobre la respiraciòn, sos lo mejor que encontrè en you tube.............gracias, felicitaciones por saber explicar tan bien!!!!! saludos desde Italia!!!!!!!!!!! arrivederci!!!!!!!!!!!

Soy Aaron en la vida real 🥺 sólo que duermo 6hr y soy mujer jaja gracias, me llegaste como anuncio porque no se me había ocurrido buscar nada de tutoriales para natación, gracias algoritmo de YT ♥️

Wow justo tengo una competencia en realidad el libre no se nadar bien pero este video me está ayudando y tengo la fé de q si puedo lograrlo gracias😊

Es el mejor canal de tutoriales que sigo, debido a que la explicación es como cuando uno está en el agua, y un compañero te explica la técnica en el agua contigo hasta que lo logra (y te supera 😁)

Nado desde niña, aunque aprendi con menos recursos y técnicas. El video me permite recordar lo que a veces olvido o renovar del cómo aprendí.Es mas desafiante para un adulto aprender a nadar y pienso porque ya se tienen aptitudes desarrolladas y hasta rigidez.

Excelente video cómo siempre. Sus videos me ayudan demasiado a mejorar y disfrutar más de este hermoso deporte que tanto amamos. Saludos y muchos éxitos.

Eres muy bueno explicando todo me gustó mucho. Gracias por compartir tu sabiduria

Siiiii quiero usar la plataforma!!!! Aprendí a nadar este año y es bueno practicar, pero la teoría te lo facilita todo, le da sentido a tu práctica, mantiene tu mente concentrada en analizar tu movimientoy te ahorra mucho tiempo, muchas gracias!! En algún tiempo más me encantaría unirme a sus campamentos!

Soy programador como Aron, Monto bici y corro bien, Me inscribí en un Iron Man, Tengo cada uno de los errores de Aron, Jajaj este video me llego al alma. Gracias.

wow! habiendo aprendido natación desde pequeño en mi vida me han dado una explicación tan buena como la que he visto aquí...Excelente trabajo. Por favor sigan así!

Me he sentido identificado. De los mejores vídeos explicativos sobre natación. Gracias 🏊‍♂️

Llevo nadando desde el 2021 ,durante la epidemia del Covid los nadadores peruanos tuvimos el privilegio de ingresar al mar a entrenar ,2021 a mediados dejé de nadar 4 meses y retornar me cuesta mucho ,eso ya lo sé ,este deporte es entrenamiento diario ,pero si lo dejas te cuesta ,es como aprender de nuevo y este vídeo es claro ,ayuda a entender ese proceso seas nivel campeón , avanzado o inicial .Slds

Desconocía lo mucho que puedo mejorar en natación! Espero poder ponerlo en práctica 🙏Aunque sea complejo para uno mismo... Me motiva muchísimo 😊 🌈

Muchas gracias por publicar este video, porque descubrí algunos errores que cometo al nadar.

Desde colombia

Hace muchos años que nado porque me encanta. Interrumpí nadar por otro deporte (hockeysubacuatico) pero ahora volví a nadar como deporte regular y creéme que éstos tipos son fabulosos. Gracias por compartirlos.

😱 wow!. Muchísimas gracias.. nunca aprendí a nadar.. osea..a mis 43añitos, solo voy a la pileta del club, y me traslado de punta a punta en el agua.. solo moviendo mis piernas.. porque no me sale nada con brazos... así que ingresó a la pileta y llevó mis brazos hacia el costado y ahí los dejo quietos.pegados a mi cuerpo.... me encantaría aprender a nadar..

El tiburón de mi vecina me vio y ahora me pide consejos para que le ayude a nadar mejor; siempre saca su espalda pero le mandé este video y ya corrigió su postura.

Ay, soy principiante a mis 28 años y este video me ha venido más que bien, gracias por tremendo material! Saludos desde Perú :D!

Ustedes son lo mejor de lo mejor. Amo nadar y he mejorado mucho con sus técnicas. Gracias infinitas.

me estoy preparando para el ironman de pucon, (categoria niños) y la bici y el correr lo tengo muy muy facil, este canal + un entrenador me ayudo mucho a nadar mejor y mas rapido

Maravilloso. Yo quiero participar en la aplicación. He encontrado aquí varios ejercicios que mi maestra ha dejado. ( tengo 3 años de haber aprendido a nadar y 39 años de edad)😊

Por favor, haz un video sobre la conmovedora victoria de Bruno Fratus, creo que merece mucho la pena contar su historia y esa medalla de bronce en Tokio 2020

Muy buen video explicativo de lo que sucede en ese tipo de nivel de nadador, es Tal cual lo describe, yo doy clases de natación y es así como sucede y en reglas generales se va corrigiendo y teniendo en cuenta

el mejor video que he visto. Entreno triatlón soy muy bueno en bici y carrera, pero en natación me quedo mucho.

Saber datos como el del miedo al exceso de CO2 es bastante útil para limitar tus miedos. Yo no me explicaba porqué me costaba estar con la cabeza bajo el agua aún teniendo aire, llegando a pensar que tal vez tenía un problema conmigo, pero al acostumbrarme a la sensación fui logrando estar más bajo el agua. El saber muchas cosas son miedos instintivos te ayudan a sentirte más tranquilo y te dan coraje para seguir intentando.

Que bien explicado los errores que se cometen al aprender a nadar, que buen video, describieron cada uno de mis errores (identificado totalmente con Aaron)

Hola yo tengo 38 años, practiqué y práctico varios deportes,y ahora empezé natación me facino y sus videos y consejos me ayudan mucho muchas gracias y nada rápido 👌💪🏊

Buenísimo, yo tengo ahora 64 años Pero yo he sido nadadora desde prácticamente que nací, mis papás eran nadadores y antes de andar ya nadaba, mi papá me enseño como respirar, como moverme , y me enseñó respirar desde el vientre, excelente. Ahora un problema de rodilla que me limita al caminar no hago natación cosa que me la recomiendan, cuando me jubile volveré a la piscina, me encanta el agua. 😘💖🕊️🙏

Excelente contenido, el video genial, se merecen un 10/10!!

Grande crack, saludos desde Colombia, nada rápido siuuu

Que gran video, tiene muy buena información que ayuda muchísimo a corregir los errores al nadar. En este momento he regresado a la natación para recuperarme de una lesión y justamente me pasa que me canso, ahora aplicaré tus consejos. 5⭐

muy buena información soy profesor y varias cosa de este video, que se explican mas gráficamente, y toman en cuenta el lado humano de las personas esos datos que tiene que apurarse para ir a desayunar y trabajar es importante, todas las personas toman en cuenta el tiempo de entrenamiento pero no toman en cuenta el tiempo de otras responsabildades esos datos me dan seguridad, aun que sean muy obvios, para algunas personas me gusto el video.

¡Excelente video! Como nadador y entrenador me ayuda bastante, pues pone en manifiesto los errores, pensamientos y sentimientos más comunes; con muy buenas propuestas para solucionar dichos problemas. Estaré muy pendiente de la aplicación, me encantaría que permita una rutina de ejercicios aplicadas a los músculos y estiramientos para trabajar.

Tremendo Video 50 qños después Covid Arterias calcificadas y angina de pecho inestable , y estoy nadando 1 kilometro todos los días en el Mar y me.alludado mucho , Saludos desde Chile

Ustedes son excelentes, excelentes. No se imaginan lo mucho que me han ayudado a mi como docente. Gracia, gracias y gracias.

excelentes animaciones hermano, te felicito!

De antemano quiero felicitarles por el EXCELENTE TRABAJO que realizan a traves de estos videos, solo quiero saber si pueden ser utilizados públicamente sin restricciones? Pues a la vista resalta su alto contenido pedagógico.

Es la mejor explicación y demostración que he visto. Intenté aprender a nadar durante varios años, pero mis errores continúan y he logrado observar mis fallas, precisamente en este video. Es excelente!!! gracias!!!👏👏👏👏👏👏👏 Ahora solamente debo aplicar esas explicaciones

Buen día tengo 41 años y básicamente he aprendido a nadar con sus videos no tengo una piscina cerca así que la mayoría de mis entrenar los realizo en aguas termales que es lo que mas cerca me queda me encantaría probar esa app. un saludo y agradecimiento desde la Calera, Colombia.

Tremendo vídeo como siempre NS

Pobre Aron, no encontró pared para empujarse en la ironman.

ya nado un km. de crol, antes me agitaba demasiado y avanzaba muy poco, hasta que vi tus videos mejore mucho. Muchas gracias, Dios te bendiga 💗😀

Con ustedes aprendí a nadar sin usar rodillas ya que me duelen yyyy Dios estoy feliz más rápido y no uso rodilla feliz gracias 😊😊

Ese Aaron nomás no da una 😔

Viniste de tik tk cierto? 😂

EXCELENTE CANAL!! Siempre he querido a aprender a nadar bien, pero por falta de tiempo no lo he hecho. Estoy próxima a mi jubilación y este será uno de mis metas a realizar. Me encanta la claridad y gráficos con que exponen las técnicas. Gracias!!!

Muy bueno, ahora empecé a nadar de nuevo y ver esto me ayuda a ver mis vicios y lo que hago bien

Mis respetos para corregir errores, hoy e aprendido más, que en varios meses buscando videos diferentes sobre el tema. Buen vídeo.

Me ha encantado. No se si lo pondré en práctica pero me acordaré de tus consejos mucho tiempo. Muchas gracias. Una abuela desde Madrid (España)

Por fin alguien que me explica lo que siento! Esa sensación de asfixia que no tengo con la tuba. Pues obvio…Pensé que era debido al hecho de no ser gran deportista. También se me caen las piernas sólo al respirar… sino non tengo problemas al flotar. Gracias!!

que gran video!!! todo lo que dices es lo que me pasa a mi, ya entiendo en qué es lo que debo enfocar mi esfuerzo para aprender a nadar. Muchas gracias.

Excelente explicación, a mis 46 años estoy aprendiendo me han servido mucho tus videos pues los entrenadores no explican nada de esto

Me rendí hace años con la natación. Creo que en una vida anterior morí ahogado y no lo disfruto nada, pero su video me gustó y lo vi todo porque es muy interesante y claro.

Uno de los mejores y más explicativos vídeos de técnica de natación. BRUTAAAAAAL!!!!!!

Yo, en lugar de lanzar a Aaron a nadar, le enseñaría antes a respirar, flotar horizontal y perder el miedo. Basta con que varios días no nade. Que sólo haga largos con una tabla de corcho. La tabla cogida con las manos por delante de la cabeza. Brazos estirados. Debe simular la natación de crawl sin brazadas. Que se impulse en la pared y cuando salga a la superficie que no levante la cabeza como las tortugas. Tiene que empezar desde el principio a concentrarse en mantener su columna vertebral totalmente recta. Una patada suave, siendo consciente de que comienza en la cadera y no en la rodilla (esto lo puede aprender fuera de la piscina sobre algo donde pueda apoyar casi todo el tronco, dejando libres piernas, brazos y cabeza). Corregir doblar tanto la patada. La cabeza sólo puede salir a respirar por un lateral, girando un poco el tronco. Que mantenga la columna horizontal. La respiración ahí es curioso él quiera. Cogiendo aire por la boca y echando el aire por la nariz poco a poco. Si no hace esto, jamás corregirá esos problemas. Para correr, primero hay que saber andar. Es mi humilde opinión. A mí me enseñaron de pequeña así. Primero, perder el miedo. Segundo, aprender a flotar. Tercero, aprender a respirar y cuarto, aprender a mantenerse horizontal. Puede que crean que es una tontería. Les aseguro que no. Esto funciona. Centramos la mente en nuestra posición en el agua y la respiración. Y se automatiza, si se repite bastante. Y se consigue quitar el miedo. Lo primero es quitar el miedo. Tiene miedo a quedarse sin aire. Hay que hacerle que compruebe por sí mismo que si se queda sin aire y tiene que respirar, no pasa nada. No se va a ahogar. Por eso es importante que aprenda a flotar. Me he expendido mucho. Quizá no les sirva lo que recomiendo. Mi intención es ayudar solamente. Saludos.

Qué maravilla de vídeo, me viene de lujo porque me pasa lo mismo que a Aaron, me agobio por exceso de CO2, se me hunden las rodillas, no tengo buena horizontalidad... Mil gracias!!

el mejor video que he visto en intrucciones para nadar wow estoy empezando en esto y este video me dejó sorprendido prácticamente me sentí identificado aquí

Amé el video. Excelente explicación acompañada de buenos gráficos. Mañana mismo me pongo a practicar todo.

Si. Ha sido demasiada información pero...¡qué presioso vídeo y magistral cátedra de natación...! Lo he visto una sergunda vez varios días después de la primera y ya más tranquilo y relajado. también he visto varios de tus otros vídeos y me estoy aficionando a ellos. Gracias....!

Que genio que sos.¡¡SUCESOS!!

Gracias por los conocimientos que nos regalan. Son maravillosos. Son sencillamente EXCELENTES .

Excelente video bien explicado. Muchas gracias para los que deseamos nadar mejor.

Aprendiendo a nadar, volveré a la piscina, sigan publicando mas videos por favor. Tengo 58 años y aplicaré esto el lunes. Thanks so much 🎉👍😎

Muy bueno. Hace dos meses nadé la mayor cantidad de piscinas que había hecho en una sola sesión, y me dio un dolor que después de investigar descubrí que se llama aerofagia por mala técnica de respiración. Fue tan terriblemente doloroso que estuve a punto de ir a la clínica, y desde ese día no me he atrevido a nadar otra vez.

Estoy por retomar la natación, y este video me acaba de dar muchos tips gracias!!!

Mil gracias estoy aprendiendo a nadar y con esto seguro mejoraré

Gracias por sus buenas explicaciones… me han ayudado a entender lo que muchos me dicen de una forma sencilla… saludos desde Costa Rica 🇨🇷

Muchas gracias por tu trabajo 😊 con todos esos pasos, volveré a nadar sin esforzarne . 10/10

Excelente exposición! Muchas gracias por la explicación breve, clara y concisa. Esos errores me fueron ayudados a resolver con los ejercicios explicados.

Excelente material.. Mis respetos, muy didáctico y preciso..

Excelente video de lo mejor que vi hasta el momento. muy bueno consejos y visuales que podre trasmitir a mis hijos menores de edad y asi aplicarlo en su natacion de los finde semanas en un club. que por lo que vi ya van 6 meses y aun no saben nadar y miedo al agua aun lo tienen.