NADO PEITO MAIS RÁPIDO E MAIS FORTE - CANAL NADA MAIS 

A pernada de peito é o gesto técnico mais dificil da natação. Mesmo depois que vc aprende o nado, eh bem dificil de masterizar este movimento.

A minha pernada de peito é bem meia boca ainda. Oh troço difícil 😊

Muito boa explicação, meu triangulo é p lado e pelo q entendi deve ser puxando a agua, por isso demoro p chegar, perna faço certo, vou seguir isso aqui👏

Show!!!!

nado há 20 anos e é o que tenho mais dificuldade, minha pernada é muito lenta e fraca

Amo o nado peito, meu recorde foi 1.400 metros em 40 minutos direto sem parada.

Perfeito Rodrigo!!!

ótimo suas dicas amoooo

Amei a dica.

Bacana nado peito e top

To treinando nado peito. Final do mes vai ser minha estreia nadando peito.

Meu nado peito é muito lento, vou usar as técnicas do vídeo pra ver se melhora .

Qual diferença desses nados, craw e mais rápido e cansa mais. Costa desça mais E o borboleta e peito?

Puxando a água p trás formando triangulo

nado tranquilo? eu nado 800m de crawl na boa, nado 100 de peito só falto morrer kkkk. brincadeiras à parte, eu adoro o estilo. Rodrigo, fale sobre a expiração na parte subaquática do nado, percebo que o desempenho muda à medida que vc expira + ou - no peito e quase ninguém fala disso

Ñ consigo fazer a pernada de peito! Aff!!

Toda vez que faço a braçada percebo que faço a pernada ao mesmo tempo... Tentei corrigir, mas... Meu nado é lento e fico muito cansado.

Nem o crawl tá saindo...😂

tbm não gosto de usar palmar

Difícil hein! 😮😮