Najbolja domaća granola / The best homemade granola 

Najbolja domaća granola / The best homemade granola
Dorucak je najvazniji obrok u toku dana, pa je zato potrebno da bude hranjiv kako bi imali dovoljno energije do sljedeceg obroka. Zato vam danas donosim recept za brz i jednostavan dorucak. Domaca granola je uvijek bolji izbor od one koju kupujemo i koja je najcesce puna secera i aditiva. Ja najcesce kombinujem granolu sa domacim voćnim jogurtom, a moze i sa obicnim jogurtom ili mlijekom. Ono sto je super kod ovog recepta jeste da vrstu i kolicinu sjemenki,orasastih plodova i sušenog voća sami dodajete po svom ukusu. Ja sam u ovom receptu napisala tacne mjere onog sto ja volim da kombinujem.
Sastojci / Ingredients
-350 gr zobenih pahuljica / 350 gr oats
100 gr sjeckanih badema / 100 gr chopped almonds
100 gr sjeckanih lješnjaka / 100 gr chopped hazelnuts
50 gr sjemenki suncokreta / 50 gr sunflower seed
50 gr sjemenki tikve / 50 gr pumpkin seed
5 supenih kasika meda / 5 tbsp of honey
4 supene kasike kokosovov ulja / 4 tbsp of coconut oil
50 gr grožđica / 50 ge raisins
50 gr brusnice / 50 gr dried cranberries
30 gr cokolade / 30 gr chocolate
Priprema:
1. U jednoj posudi sjediniti zobene pahj, tikve, med i kokosovo ulje.
2.Rasporediti u pleh oblozen papirom za pecenje i peci u zagrijanoj rerni na 150 stepeni 25 minuta. Tokom pecenja promjesati nekoliko puta.
3. Izvaditi granolu, promjesati i ohladiti.
4. U ohlađenh gdanolu dodati grožđice,brusnicu i cokoladu.
5. Spremiti u neku teglu ili posudu i imate jednostavan i brz dorucak svako jutro, samo mu dodate mlijeko ili jogurt.
#brzirecepti #domacagranola #homemadegranola #zdravdorucak #superrecepti