Najlepszy sposób spojrzenia na swój rok (analiza + najciekawsze sytuacje) 

Boże zapomniałbym! Zacząłem przez Pana pisać pamiętnik w zeszycie, który dostałem na urodziny i była to ogromna część mojej przemiany w bardziej otwartą, dorosłą osobę. Dedykacja mojego pamiętnika brzmi: "Dla Rafała Masnego, który jest tragiczną postacią i bohaterem, a także wielką inspiracją." Dziękuję z całego serca! Jest Pan niezastąpioną osobą, a na pewno inspiracją. I jeszcze raz: szczęśliwego nowego roku!

Masny - musisz przekazać Taco wszystkie te zapiski. Będzie z tego sztos płyta!

Pieknie sie tego slucha moglbym sluchac tego pare godzin zacheciles do pisania dziennika

świetny materiał, nie jestem w stanie ubrać w słowa tego jak bardzo inspirującą osobą stajesz się z odcinka na odcinek:)

Niesamowicie podoba mi się to w jakim kierunku poszedł Twój kanał, dziękuję za takie fajne treści! Czekam na więcej ^.^

Budowanie charakteru zaczyna się od świadomości. Kontynuujemy poprzez wypisanie swoich wad, zalet, ale i priorytetów. Eliminujemy to, czego nie chcemy i kończymy najważniejszym - codziennych decyzjach, w drobnych i większych sprawach, wykazując się tymi cechami, według których docelowo chcemy opisywać się sami i by opisywali nas inni.

Twoje filmy są dla mnie lepsze niż jakiekolwiek podcasty

Dzięki Tobie zacząłem pisać pamiętnik w kwietniu 2023 i do dziś codziennie go uzupełniam! Pomógł on we wdrażaniu innych nawyków (jak nigdy, a próbuję różnych technik od ok. 10 lat) i w podjęciu niektórych ważnych decyzji! Takie podsumowanie pozwala być ze sobą szczerym i jak mówi na swoim kanale HealthyGamerGG, uczy nas regularnie postawić się w dyskomforcie przed samym sobą. Co też sprawnie zauważyłeś! Dzięki za inspirację!

Pozdrawiam i pieknego nowego roku ❤

Szczęśliwego! Fajnie się słuchało po powrocie ze szkółki ^^

Masny super robote robisz. Zawsze robiłeś. Tak trzymaj stary💪

Świetny pomysł z muzyką klasyczną pod koniec! Bardzo przyjemnie się słuchało Twoich historii z nią w tle :)

stworzyłem pamiętnik, robię detoks dopaminowy, ćwiczę. Klarowność o której mówisz jest naprawdę fascynująca ma to sens pamiętam każdy pojedynczy dzień, pozdrawiam i kocham cie Rafale

Jesteś moim mentorem, dzięki

Sama zaczęłam pisać pamiętnik, i szczerze mówiąc poziom autorefleksji i takiej samoświadomości jest niesamowity. Panta rhei na spisanych kartkach. Dla mnie jako artystki miarą dziennika mogę jeszcze przytoczyć szkicownik(i), których tworzenie przypomina mi co się akurat wydarzyło, co mnie na tyle zainspirowało aby to przytoczyć graficznie (czasem nawet przekształcić). Nie mniej jednak pamiętam czego słuchałam czy co myślałam (mniej więcej) podczas tworzenia. A wracając do samego dziennika (tutaj taki psztyczek dla osób które chciałyby zacząć)- proces tworzenia jest cudowny. Nie tylko zmieniający się charakter pisma czy dostrzeganie, ale również sama forma; choć czysto teoretycznie dziennika prowadzę od ok 1.5 roku to wcześniej tworzyłam swego rodzaju "aktualizacje" jako zbiór miesięcy, silne emocje i jak aktualnie się czuję. Dla mnie najlepszym była chyba jednak forma, gdyż zapiski znajdowały się w nazywanych przeze mnie "zeszytach do wszystkiego " gdzie dziennik łączył się ze sztuką, notatkami z lekcji, listami zakupów i słówek na zaliczenie z języka. Aktualnie w podobnie luźnej formie prowadzę szkicownik, a może bardziej- wrażeniownik. Tego typu materiały inspirują, uczą dostrzegania a nie tylko patrzenia, czego każdemu serdecznie życzę. Dziękuję że jest tu taka luźna i przytulna przestrzeń która w odróżnieniu od wielu przyswajanych treści nie tylko skłania do myślenia, ale i działania.

Jakiż to niesamowicie przyjemny odcinek!

Noi szefunio szczęśliwego nowego roku i wielkich sukcesów

Odcinek bardzo ciekawy, ale podziękuję Ci za pewien detal. Ile ja szukałem nazwy tej cukierni. Pamiętałem, że coś z łaciny ale no po prostu mgła Covidova. BTW Lukullus był bardzo ciekawą postacią. Mistrz imprez w Rzymie. Wesołego nowego roku.

Dziękuję Ci za ten film. Przypomniałeś mi, jak ważne jest. żeby prowadzić dziennik i ile to może wnieść. :) Ja piszę pamiętnik, ale brakuje mi takiej regularności, dalej jestem w tym chaotyczny. Nie robię codziennych mikrowpisów, prowadzę raczej takie monologi wewnętrzne, spisuję swoje głębsze przemyślenia, czasami bezsensowne, ale on pełni dla mnie funkcję terapeutyczną. Totalnie nie wiem, jak odpowiedzieć na pytanie z odcinka. Nie potrafię wybrać najciekawszego dnia z mojego roku. Mam wrażenie, że ostatnio dużo się dzieje w moim życiu, w mojej głowie i czasami mam problem, żeby za tym nadążyć. Wydaje mi się, że mogło się to wydarzyć... w internecie. Bo ostatnio, niestety, spędzam tu większość czasu. Także w pracy. Myślę, że uświadamianie sobie różnych rzeczy w swoim życiu, uzyskiwanie pewnej samoświadomości, rozwój, terapia... to wszystko bardzo otwiera i pozwala lepiej poznać, jaka rzeczywistość istnieje wokół nas. A może raczej - ile rzeczywistości istnieje wokół nas? Bo przecież każdy postrzega ją inaczej. Mam też do Ciebie pytanie. Pod koniec listopada zeszłego roku wyszło squid game: wyzwanie. Pamiętam, że kiedyś nakręciłeś komentarz do squid game i powiedziałeś, że ten serial wcale nie obrazuje ludzkiej natury i przede wszystkim nikt by się do takiej gry nie zgłosił. Co uważasz o tym, że teraz na podstawie TAKIEGO serialu powstało REALITY SHOW? Ja byłem tym trochę zniesmaczony, a zarazem zaintrygowany jako samą koncepcją, choć dla mnie jest to mimo wszystko trochę nieetyczne. Wiadomo, nikt tam nie ginie, ale niesmak dalej pozostaje. Choć ludzie zgłaszają się tam dobrowolnie. Pozdrawiam i życzę owocnego nowego roku. Dzięki za ten film.

Chętnie bym posłuchała Twoich przemyśleń na temat ADHD. Czy po zrobieniu testu coś się u Ciebie zmieniło? Jak stworzyła się u Ciebie myśl, że możesz mieć ADHD?

super odcinek

"Słowo wszyscy powinno być zakazane" spodobało mi się. Oczywiście myślę że powinny być jakieś wyjątki, typu wszyscy jesteśmy ludźmi ale tak

16:02 ta scena jest niesamowicie filmowa, widzę ją oczami wyobraźni i się śmieję do siebie :D

Pisanie dziennika to jedna z trzech rzeczy, które warunkują u mnie dobry nastrój. Pozwala ono unieruchomić choć na chwilę wodospad myśli, które są szalenie niesubordynowane i biegają po mojej głowie tworząc chaos. Dziennik to najtańszy i najbardziej efektywny sposób, by przyjrzeć się tym kilku Paulinom, które we mnie mieszkają i stale na siebie wrzeszczą. Narzędzie przydatne zwłaszcza teraz, kiedy trzeźwieję po długim ciągu jarania (nie tylko w rozumieniu utrzymywania abstynencji, ale przede wszystkim patrzenia na życie i widzenia go takim, jakim ono rzeczywiście jest, bez wyolbrzymionych czy spłaszczonych uczuć). A Twoje notatki ultra przyjemne - myślę, że Mariusz Szczygieł by się nie powstydził. 🤠 Z niecierpliwością czekam na więcej!

To jest genialne

Super odcinek 💕 przez niego teraz będę rozkminiała czy sztuka powinna być interpretowana czy nie

najlepszy film jaki w tym roku oglądałem

Dzięki za ten rok masny

najciekawsze wspomnienie z 2023 wydarzyło się w biedronce, przy wyborze mleka powiedziałem dziewczynie(juz byłej), że ten zwiazek nie ma przyszłości i to jest koniec.

jesli chodzi o pamietniki to imo najlepszy daylo na telefon, topka

Już widzę jak świetnie się będzie czytać Twoją książkę!

Cały rok w pigułce... brzmi to jak bardzo imprezowy tryb życia.

Dla mnie najciekawszym wspomnieniem tego roku był mój pierwszy poważny związek który trwał dwa miesiące, zskończył się przez braki w komunikacji, dużo z niego wyciągnąłem, trwał on od kwietnia do maja

Słucham tego materiału i aż trudno mi uwierzyć że są to wpisy z dziennika. Są one napisane tak estetycznie, że mógłbyś wydać je w formie książki, która szybko stałaby się jedną z moich ulubionych ^^

Pierwszy i trzeci trip na grzybach. Ten pierwszy pokazal mi jak piekny moze byc ten swiat (depresja), ze jest po co zyc, wszystko i wszyscy na tym swiiecie sa ze soba połączeni- to dalo bardzo budujace uczucie które odsunęło mnienid poczucia samotności. Trzeci natomiast to bylo cos strasznego ale tego mi bylo trzeba.

Tak Rafał, dobrze wyglądasz w nowej fryzurze

Więcej filmów z podobna tematyką. Może jakieś wspólne wyzwania?

Masny jest inteligentny

Szkoda, że aż rok to zajmuje, bo mógłbym oglądać częściej

Moje najciekawsze (w mojej opinii) wspomnienie roku 2023 miało miejsce na wyspie Heimaey, w archipelagu Vestmannaeyjar na południe od Islandii, na samym szczycie najwyższego wzniesienia tej wyspy, skąd widać doskonale ostrowy dookoła. Fantastyczne miejsce i można się tam wdrapać bez żadnego sprzętu, widok sięga nawet wybrzeży Islandii. Czułem się jak w sonecie Mickiewicza, niejako "wpłynąłem na suchego przestwór oceanu". Że też wciąż mam 15 lat, dlaczego więc myślę, że jestem dojrzalszy? Szczęśliwego nowego roku!

excel nie jest chyba darmowy ale na androidzie super dobrze działa Day One polecam. Stosuję się do protokołów z poprzedniego odcinka o pamiętniku i jest naprawdę supi!

❤

Poproszę taki odcinek za rok.

Dla mnie cały okres czerwiec-sierpień 2023 to była jedna wielka lekcja

Nie ma "lepszego" sposobu na rozpoczęcie/zakończenie roku, niż spr. w dzienniczku, jak poszło z realizacją pomysłów i postanowień. NIE POLECAM.

Oszit, też miałam podobną historię z żebrającą panią. Czekałam na przystanku autobusowym i nagle podchodzi do mnie pani i pyta czy jej kupię coś do jedzenia. Obok była tylko piekarnio-cukiernia więc powiedziałam że mogę jej kupić jakieś pieczywo jeśli będzie chciała. Wchodzimy, wybrała sobie bułki i za chwilę pyta dalej czy może jeszcze pączka, myślę sobie okej, ale ona idzie o krok dalej: "no to ja poproszę tego tofi i z czymś tam jeszcze. A mogę jeszcze dżemik?". Przyznam że trochę mnie zamurowało XD Swoją drogą sama sobie nigdy nawet nie kupuję takich dżemików z cukierni tylko w Lidlu ale ta pani najwidoczniej miała wyższe wymagania

Myślę, że większość ludzi myli kruki z gawronami, a co do cech pracowników - też mam podobną obserwację, choć wydaje mi się, że po prostu pracodawcy zatrudniają podobnych sobie pracowników. Ciekawy odcinek :)

Dziękuję że jesteś taki prawdziwy na tych filmach xDDD.

Hej, dałoby radę dodać napisy do filmu?

niesamowite w jak Ferdydurkowy sposób zwracasz uwagę na otaczający Cię świat. edit: zaraz po tym wpisie zacytowałeś Gombrowicza XD

W tej koszuli wyglądasz jak Lalo Salamanca, super xD

Moje najciekawsze wspomnienie było w Bukowinie Tatrzańskiej

Zrob sobie kupony na bucha. Wrzuc do portfela i jak chcesz zapalić to wyrzucasz jeden kupon. Jak umiesz oszczędzać to zadziała mi pomogło zredukować palenie do zera

Mam tak idealny charakter, ze chyba sobie go "popsuję" aby mieć co robić przez najbliższą godzinę 😊❤🪞🤳🆒😂

Ale narobisz ludziom relacji paraspołecznych tą serią XD Aż za szybko wchodzi takie przeświadczenie, że sie tam jest z tobą.

Masny musisz utrzymać ta regularność:-)

Te 14mln ma sens. Ciasno się tak jakoś zrobiło ostatnio.

Ja robię też właśnie pamiętnik od października i nawet zrobiłem sobie małą aplikacje bym mi konwertowała notatki z telefonu na ładny pliczek w excelu, bym nie musiał potem wszystkiego wklejać i pisać. Lubię patrzeć na tytuły poszczególny dni, dzięki temu od razu widzę co danego miesiąca się w skrócie działo, a w trzeciej kolumnie mam bardziej szczegółowy opis dnia.

Piniata jeju jaka słodka

Jaki jest przymiotnik w 8:50? Jaki jest ten fragment? xD

8:54 No ale żeby kupić aloes😂😂😂

Jaki zapach kadzidełka????

Piszę w dzienniku dużo i długo, a i tak nie ma tam takich przemyśleń jak w tym filmie. Chciałbym żeby było inaczej

Najciekawsze wspomnienie tego roku dla mnie było gdzieś niedaleko pałacu kultury, przyjechałam bez rodziców(mam 14 lat i mieszkam jakieś 5 godzin do Warszawy) do Warszawy żeby spotkać się z osobą która 5 lat temu przypadkiem poznałam przez internet, byliśmy pod pałacem kultury i nagle przypomniało mi się że jest taka figura jak trójkąt reuleaux i zaczęłam tłumaczyć to jej dziadkowi, (kiedyś usłyszałam coś o tej figurze i opowiadam o tym osobom które znam). Jej dziadek był pierwszą osobą która zrozumiała o co chodzi i słyszała o tym wcześniej, to że człowiek którego normalnie pewnie nigdy bym nie zobaczyła był pierwszym który słyszał o tym zanim mu powiedziałam jest dla mnie mega ciekawe

Może tylko mi się tak wydaje a może muzyka w filmie jest troszkę za głośno

Co w tle tak dymi?

Fun fact: Ludzie nie lubią ludzi, u których nie widzą popełnianych przez nich błedów. Tak więc jak chcesz być bardziej lubiany, przestań ukrywać wszystkie swoje wpadki.

4:10 Widziałem taką na sinsayu xD

Masny, często rozmawiasz z Taksówkarzami? Mam wrażenie, że tak. Co o tym sądzisz? Wgl - Masz aurę jogina.

Wszystko spoko ale zwykli pracujący ciężko (jak ja) ludzie nie mają wiele więcej do napisania w tym Excelu. Jakby to ująć - nasze życie - klasy robotniczej to Praca, sprzątanie, gotowanie, wychowywanie kolejnych niewolników wynoszenie śmieci, zakupy itp... itd.. Nie mamy tak fascynującego życia jak RU-vidrzy. A tyramy tak żebyście wy bogaci mieli co do tego Excela wpisywać. Pozdrawiam z pracy

Potrzebuję źródła tej ciekawostki o kwasistosci gleby i dinozaurach

No zwariował

Witam, chciałbym podzielić się dwoma przemyśleniami z mojego pamiętnika: (są nieco wulgarne ale liczę na zrozumienie) 1. Dajesz się dymać to cię dymają, nie dajesz nadal cię dymają dopiero jak TY dymasz to nikt ciebie nie wydyma. (chodzi o oszustwo/kłamstwo) 2. Ludzie walczą z samolubnością innych aby sami więcej zyskać. Zachęcam od wyrażenia opinii i dyskusji. ;)

Cooo masz adhd xddd jak ty jesteś w stanie prowadzić… nie wiem tak zorganizowane życie 😹

mam wrażenie ze niektórzy właściciele warzywniaków robią na tym niezły hajs

pragmatyzm - czyli jednak Żydów nie ratujemy, chyba że za bardzo grube pieniądze.

🫶🏻

nie lubię pragmatyzmu. strasznie spięty mental imo

boże XDDDD

Bardzo cichy jest ten odcinek. Według mnie za cichy.