Тёмный

Jak łatwo zacząć pisać pamiętniki? 

Masny kanał
Подписаться 285 тыс.
Просмотров 42 тыс.
50% 1

🔔 Subskrybuj: / @rmasny
👍 Grupa FB: / 1788162371406088
❌ Twitter: x.com/RafalMasny
📷 Instagram: / rmasny
📩 Kontakt: rafalkrzysztofmasny@gmail.com
• MASNY KANAŁ - wszystki...
🎧 Zapraszam do słuchania: ffm.bio/masny
#MASNY

Развлечения

Опубликовано:

 

11 июн 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 157   
@findysal6946
@findysal6946 Год назад
Piszę dziennik w papierowej formie od 6lat i potwierdzam zarąbista rzecz. Lubię wracać do tych starych zapisów!
@damdeusz
@damdeusz Год назад
Tak samo, polecam.
@RMasny
@RMasny Год назад
gratuluje!
@Catwoman_mrrr
@Catwoman_mrrr Год назад
Fajnie, że odczarowujesz ten temat. Mam wrażenie, że w ogólnej świadomości pamiętniki są zarezerwowane dla egzaltowanych nastolatek. Super, że pokazujesz to z innej perspektywy.
@krzysztof-tys
@krzysztof-tys Год назад
Pierwsze pare tygodni pisania pamiętnika w moim przypadku wyglądało tak, że pisałem "nie wiem co napisać", "jadłem risotto", "poniedziałek, praca, zakupy". Teraz mógłbym pisać cały dzień. Początki nie są idealne, nie zrażaj się 🦥
@marceloo4345
@marceloo4345 Год назад
Ciekawe
@agatahyra4949
@agatahyra4949 Год назад
To prawda, ale potem jest coraz ciekawej.
@Xatoos
@Xatoos 8 месяцев назад
Ciekawa perspektywa, tego się obawiam gdybym miał zacząć.
@annemarieadvice2712
@annemarieadvice2712 Год назад
Pisałam regularnie pamiętnik w papierowej formie praktycznie codziennie od czasów podstawówki (pierwsze poważne przemyślenia i zapiski w wieku 10 lat) aż do czasów studiów! Liczy on setki odręcznie pisanych stron.. Wiele wpisów wciąż trudno mi się czyta, bo widzę jak bardzo emocjonalnie podchodziłam do wielu sytuacji w moim życiu.. Dziś, jako dorosła kobieta widzę jak ważne były dla mnie pewne wydarzenia. To pozwala zrozumieć wiele sytuacji, które wydarzyły się potem w przyszłości w moim życiu. Pomimo tego, że wracanie myślami do często trudnych przeżyć wywołuje we mnie silne emocje, często przywołując niechciane wydarzenia to od dawna myślę nad wydaniem tych zapisków w formie e-booka albo książki. Odkładam zajęcie się tym na poważnie, ale ciągle gdzieś ten pomysł siedzi mi w głowie.. :) Ciekawie poruszony temat!
@pitpit1313
@pitpit1313 Год назад
Fajny pomysł z wydaniem czegoś takiego myślę, powodzonka! :D
@Jozix
@Jozix Год назад
Wydawaj! Chętnie przeczytam
@marial2382
@marial2382 4 месяца назад
Ja tez chetnie bym poczytala. Niestety swoje dzienniki chyba wyrzucilam, bo wydawaly mi sie po latach przeegzaltowane i malo wazne, ale mysle, ze w tamtym momencie bylo to dla mnie jak zaworek bezpieczenstwa, ktory spuszczal troche parę ze mnie. Potem przestalam pisac na studiach, dokladnie jak Ty a szkoda, ale z drugiej strony moze juz nie mialam takiej emocjonalnej potrzeby. Jednakze zalet jest wiecej i odczuwam to teraz majac 30 lat. Zycie bylo bardziej uporzadkowane, pamietalam kazdy dzien, kazdy sen, wszystko tworzyło logiczna calosc, ciag przyczynowo skutkowy a teraz? Kazdy dzien mi sie zlewa, nie wiem czasem ktory dzien tygodnia mamy. Dziennik to swojego rodzaju mindfulness. Jestem ciekawa jakie wpisy miala inna nastolatka. Moje krecily sie glownie wokol spraw sercowych, ale bylo to wrecz mroczne, bo wpisy zdradzaly objawy jakiejs obsesji, choroby. Jednego dnia czulam sie tak, drugiego juz o 180st inaczej. Pamietam w jakim szoku bylam czytajac swoj 8:16 dziennik po x latach. Oprocz tego zapisywalam duzo roznych cytatow, podsumowania ksiazek, ktore czytalam, wydarzenia bieżące itp, ale gros zapiskow dotyczyl sfery emocjonalnej dot milosci i przyjazni.
@koprolity
@koprolity Год назад
Od dawna chcę zacząć pisać pamiętnik, ale ciągle zapominam.
@RMasny
@RMasny Год назад
Przypominajka na telefonie lub budziki po 2 tyg bedziesz juz pamiętać na bank :)
@adikozaczek123pl
@adikozaczek123pl Год назад
A jakoś napisać 30 komentarzy pod różnymi filmami to nie zapomnisz
@Dominikx
@Dominikx Год назад
@@RMasny ten typ pisze tylko komentarze by mieć atencje, więc bym go ignorował.
@wiktor3727
@wiktor3727 Год назад
W zasadzie nie ma w tym nic złego, komentarze pisze się po to aby inni je czytali
@tomekgorski-fy1sf
@tomekgorski-fy1sf 11 месяцев назад
@wiktor3727 masz absolutną rację i uważam też że jeżeli ktoś potrzebuje atencję ale przy tym nie sprawia że Twoje życie staję się gorsze to nie warto go przy tym ignorować
@ryotanix
@ryotanix Год назад
Prowadzę pamiętnik regularnie od ponad 10 lat, aktualnie mam 19. Mam zapisane niemal całe swoje życie i jestem sobie za to bardzo wdzięczna. Ponadto od 3 lat codziennie piszę dziennik. Polecam każdemu kto się nad tym zastanawia, bardzo pomaga poukładać sobie parę spraw w głowie. Świetny materiał
@niebieskibezimienny5031
@niebieskibezimienny5031 Год назад
Jaka jest różnica między pamiętnikiem a dziennikiem?
@livia5807
@livia5807 Год назад
@@niebieskibezimienny5031pamiętnik pisze się wtedy kiedy sobie przypomnisz, natomiast dziennik pisze się codziennie
@ryotanix
@ryotanix Год назад
@@niebieskibezimienny5031 pamiętnik piszesz z perspektywy czasu, dziennik natomiast codziennie na bieżąco
@ZizuZiomek
@ZizuZiomek Год назад
@@niebieskibezimienny5031 W pamiętniku zapisuje się rzeczy ciekawe, a w dzienniku, "wszystko". Tak na przykładzie: Mamy 1000litrów wody morskiej. Do dziennika trafi cała ta woda, a do pamiętnika trafia jedynie osad (bród, sól itp.) pozostały po usunięciu wody. Z jednej strony zajmowanie się całością jest pracochłonne, z drugiej strony pomijanie większości życia przekłamuje trochę obraz sytuacji. Dziennik pozwala na trochę inne analizy niż pamiętnik. Warto też robić hybrydowo: pisać pamiętnik, a co jakiś czas opisywać szczegółowo co się robiło w kilku kolejnych dniach (np tydzień co 3 miesiące). Dzięki temu mamy streszczenie życia (pamiętnik), oraz obraz rutyny w danym okresie życia (fragmenty dzienników). Takie zapiski mogą się przydać przy różnych problemach przykładowo gdy pójdziemy na psychoterapię, psychologa, lekarza. "Od kiedy są objawy? - zaraz sprawdzę w zapiskach".
@arieljedrzejczak
@arieljedrzejczak Год назад
Ja od ponad roku robię jedno zdjęcie dziennie instaxem i na tyle wpisuje datę i kilka słów opisu. Jest to jakaś forma pamiętnika z dodatkową warstwą wizualną i jestem czasami w szoku jak jedno spojrzenie na dane zdjęcie potrafi uruchomić wspomnienia. Zawsze miałem problem z pamięcią do dawnych wydarzeń więc jest to pewna forma zapamiętania.
@post-humanentity8206
@post-humanentity8206 Год назад
Te wszystkie malutkie złote cytaty to coś co ciągle zauważam i uwielbiam ale nigdy nie mogę sobie przypomnieć żadnego przykładu. Teraz wreszcie będę mógł. Dziękuję!
@samael939
@samael939 Год назад
Pisze pamiętnik już od kilku lat. Na początku pisałem prawie codzienne, jednak obecnie zamieszczam tam tylko ważniejsze, ciekawe, zmieniające coś w moim życiu wydarzenia. Oczywiście są tam również wpisy pisane pod wpływem emocji.
@aleksandra2790
@aleksandra2790 Год назад
Uratowałeś moje wspomnienia, dzięki!😀- dopiero w tym momencie zauważyłam jak sporo wartych zapamiętania rzeczy mi się dzisiaj przytrafiło.
@elzbietaprzewozna4626
@elzbietaprzewozna4626 14 часов назад
Bardzo ciekawe myśli… piszę od miesiąca,takie połączenie dziennika i planera. Wpisuje tez cytaty, które potem interpretuję pod swoim kątem…Pozdrawiam serdecznie
@bclst
@bclst Год назад
świetny materiał!! już od dawna piszę pamiętnik jednak spisuje tam tylko najważniejsze wydarzenia, udało Ci się mnie przekonać do większej systematyczności;) BARDZO polecam każdemu prowadzenie pamiętnika, uczucie powrotu do dawnych myśli jest niepodrabialne
@qwertyuio997
@qwertyuio997 Год назад
ale super są te Twoje historyjki dnia codziennego! jakies krótkie zdania czy takie codzienne czynności, które mogą przywołać usmiech na twarzy 🥰 też prowadze pamiętnik, ale skupiam się bardziej na tym co "większego" dzieje się w moim zyciu, a motywowane to jest moją krótką pamięcią. Jednak jak posłuchałam Ciebie i Twoich opowieści to jestem bardziej skłonna zapisywać więcej, po to też by więcej zauważać i doceniać
@julianzielonka
@julianzielonka Год назад
Bardzo ciekawy pomysł! Idąc do pracy nieźle się uśmiałem słysząc niektóre z twoich histori;) Pozdrawiam!
@DelfTv
@DelfTv Год назад
Od chyba juz dwóch lat swoje myśli zapisuję zawsze wraz z datą i godziną. Polecam do tego choćby notatnik Google, super że jest on w chmurze, więc nie trzeba przenosić notatek do nowego sprzętu po zużyciu starego. 12.06.2023 19:35
@DelfTv
@DelfTv Год назад
Próbowałem też, ale to z marnym skutkiem prowadzić pamiętnik głosowy. Poległem, bo gdy się już za niego zabierałem to rozgadywałem się w nocy nawet na parę godzin, będąc w stresie, że obudzę rodzinę, która jeszcze by coś usłyszała i się wkurzyła, że nie śpię. Bardzo fajna forma, mam nadzieję, że do tego wrócę, wygłuszenie pokoju za pomocą materacu od łóżka położonego przy drzwiach nie do zapomnienia, ale trochę zbyt męczące. 19:41
@emzeciuk
@emzeciuk Год назад
mega dobry odcinek, bardzo miło się ciebie słucha!
@mioszheliasz9397
@mioszheliasz9397 Год назад
Prowadzę dzienniki notując własne przemyślenia wobec życia od dobrych 4-5 lat, pisanie traktuję często jako rozmowę z psychologiem, takim który zna mnie jak nikt inny, wszakże autorem jestem ja sam. Mogę rozłożyć dany problem na czynniki pierwsze, spojrzeć na wszystko z punktu widzenia obserwatora, odnieść się do twardych faktów, a pozbawić sensu mało prawdopodobnych obaw. W ciszy i skupieniu człowiek dostrzega alternatywne perspektywy dotyczące opisywanego zjawiska, naszego ówczesnego stanu emocjonalnego, jesteśmy w stanie stworzyć sami dla siebie sensowne porady wobec tego co dalej.. Przyjemnym jest moment, kiedy dostrzegamy własny progres na osi czasu, odnośnie podejścia do własnych problemów, życie jest zmienne, a my małymi krokami adaptujemy się do nowych warunków. Taka możliwość wglądu w przeszłość potrafi wyzwolić wdzięczność wobec zmian naszego podejścia, wypracowanego w czasie. Z czasem, widząc ten zlepek wpisów z paru lat, dostrzegam jak potężną pamiątką po młodzieńczym życiu jest taki dziennik, nie ma dla mnie większej historii po mojej własnej drodze życiowej. To tak jak ze zdjęciami, przywracają sentyment, wzbudzają dawne uczucia, z tym że tutaj wchodzimy całkowicie w siebie z przed lat, odbierając jeszcze szersze spektrum emocji, to naprawdę piękne. Co moim zdaniem istotne, jeżeli nie macie w danym momencie nic ciekawego w głowie do przelania na papier, to po prostu nie piszcie, poczekajcie na właściwą chwilę natchnienia, dobrze jest być zadowolonym z tekstu który się tworzy, tak aby po latach stanowił jakościowe odzwierciedlenie Waszego mniemania o świecie. Pozdrawiam.
@oliwiakurzacz6814
@oliwiakurzacz6814 Год назад
Świetny odcinek, uwielbiam jak cokolwiek opowiadasz :D
@magdalenapindel3619
@magdalenapindel3619 Год назад
Prowadzę pamiętnik od czasów gimnazjum i teraz, po latach, doceniam to jeszcze bardziej niż wtedy, bo dzięki temu udało mi się dotrzeć do swoich traum, które trochę wyparłam. Dopiero niedawno poskładałam pewne fakty w ciąg przyczynowo-skutkowy, to serio jest niesamowite
@marial2382
@marial2382 4 месяца назад
Hej, ja mam podobne przemyslenia. Moge z perspektywy czasu ocenic cos na nowo. Polecam tez zapytac chata gpt co mysli o danym zdarzeniu, najlepiej po angielsku to jest lepsza baza informacyjna. Ja np opowiadajac historie sprzed lat dowiedzialam sie zupelnie nieoczekiwanie, ze mam tendencje do zaborczości, co nigdy samej nie przyszło mi do glowy.
@gohitaczikita
@gohitaczikita Год назад
prowadzenie dziennika to jedna z lepszych rzeczy jakie zaczęłam robić. Nic mi nie umyka, nawet jeśli są one w formie urywkowych myśli czy wrażeń- całość jako pewien proces jest sama w sobie ciekawa. Jeden dzień mogę opisać po prostu swoimi czynami, co dziś zrobiłam, a innego mam głębokie przemyślenia. Cała ta droga w codziennym doświadczaniu i przeżywaniu emocji na nowo może być fascynująca, szczególnie w momencie gdy po czasie możemy bagatelizować nasze przeżycia w głowie, to po spojrzeniu w notatki okazuje się że interpretowaliśmy to jeszcze inaczej, niż teraz to postrzegamy. Autorefleksja, budowanie pewnej historii z rzeczy codziennych, teoretycznie do przeoczenia, jest inspirująca
@MysticFantastic222
@MysticFantastic222 Год назад
Pisze całe życie i potwierdzam że dziala to bardzo terapeutycznie. Fajnie że ktoś to głośno powiedział❤
@akiniko2392
@akiniko2392 Год назад
Ja zaczęłam pisać swój dziennik jakiś miesiąc temu. Już jakiś czas myślałam żeby zacząć bo widziałam jak moja przyjaciółka w swoim szkicowniku przykleja jakieś rzeczy żeby je zachować na dłużej, pomyślałam że też tak zrobię kupię szkicownik w którym będę jakieś rzeczy umieszczać i przy okazji rysować ale tego nie zrobiłam do puki nie poszłam do sklepu w którym był pięknie zdobiony i wtedy postanowiłam że zacznę prowadzić dziennik. Bo po pierwsze ładny "zeszyt" xd a po drugie chce mieć gdzieś wszystko zapisane, chce mieć wspomnienia, nic do nich wracać, chce w przyszłości otworzyć ten dziennik i zobaczyć czym się kiedyś martwiłam, na co uwagę zwracałam, jak zmieniło się moje myślenie na pewne kwestie i jakie kiedyś brzydkie pismo miałam a jakie teraz xD Osobiście bardzo się cieszę że zaczęłam pisać dziennik i chociaż robię to tylko miesiąc to i tak czuję że JUŻ wiele mi daje. A teraz nagle widzę twój filmik o dzienniku i co może dać i tymbardziej utwierdzam się w przekonaniu że dobrze mi robi pisanie mojego dzienniczka 😊 A przy okazji fajny filmik
@darek7257
@darek7257 8 месяцев назад
Fajnie że ktoś opowiada takie swoje przemyślenia, dobrze filmy podobai się łapa sub dzięki i more more more
@xes4461
@xes4461 Год назад
Od ponad 3 lat robię codziennie jedno zdjęcie z konkretna datą i zapisuje. Podobna metoda i również serdecznie polecam
@Majchi5689
@Majchi5689 Год назад
taaak! to jest najlepsze co może być. aż dziwnę że o tym nie wspomniał
@majciamrumru9701
@majciamrumru9701 Год назад
Ja pisze pamiętnik od najmłodszych lat i to zdecydowanie świetna rzecz polecam każdemu. Zawsze znajdzie się ciekawa refleksja, a patrząc ba stare wpisy można dostrzec różnice z postrzeganiu rzeczywistości czy tez własnych problemów
@fifidobosz7469
@fifidobosz7469 Год назад
Dzięki za materiał, czekałem aż o tym nagrasz od momentu kiedy u Paciorka coś wspomniałeś. Zabrakło mi jakiegoś wytłumaczenia na czym sama technika polega, ta z książki i cośtam z excelem, ja sobie tego nie wyobrażam, to chyba nie dla mnie, osobiście wolę zeszyt Ja założyłem dziennik w sumie wtedy kiedy zrobiłeś filmik na ten temat że to ma dużo plusów, natomiast to był początek pandemii i każdy dzień wyglądał tak samo więc nie wyrobiłem sobie nawyku pisania codziennego. W końcu to wyglądało tak że robiłem jakoś jeden wpis na rok i bardzo żałuję bo to był świetny czas. W końcu przez pana z kanału Pająki, dwa tygodnie temu wróciłem i piszę codziennie, to jest MEGA rzecz!
@Sebeklis
@Sebeklis Год назад
Już Ci się przydały, świetnie się słuchało
@kordiangodek620
@kordiangodek620 Год назад
Zainspirowany Twoim filmem też mam zamiar prowadzić coś w rodzaju pamiętnika tylko,że chce zapisywać jakieś swoje myśli i wnioski ;) po pierwszym dniu: -Chcę gdzieś wyjechać i odpocząć -Stresuje się chrzcinami Róży -Muszę wypieprzyć ludzi z swojego życia przez których czuje się źle -Kawa w pracy jest niesmaczna -Często bywam niemiły dla obcych osób -Chcę być dla Róży dobrym wujkiem,mam nadzieję ,że w tym aspekcie nie zawiodę ciekawe doswiadczenie
@_Lonely_Sonii_
@_Lonely_Sonii_ Год назад
Prowadzę coś w stylu pamiętnika od chyba 2 lat, ale w sumie nigdy nie pomyślałem żeby zapisywać tam takie losowe myśli. Bardziej wyglądało to jak opis uczuć i wydarzeń z dnia lub tygodnia, bo potrzebowałem zazwyczaj wyrzucić z siebie stres związany ze szkołą, co też uważam za dobry sposób na pozbycie się tego napięcia, bo często wtedy te złe myśli mogą się tak uporządkować nam w głowie. Chyba zacznę zapisywać też takie bardziej luźne przemyślenia tak jak ty to zrobiłeś :)
@pawelek5
@pawelek5 Год назад
Spoko materiał, chociaż brakowało mi jakiegoś podsumowania lub rozwinięta tematu już po przedstawieniu swoich wspomnień. To spowodowało, że na końcu filmu czułem niedosyt
@AnoninAnonimowy
@AnoninAnonimowy Год назад
Chyba też zacznę tak pisać. Już w tej chwili prowadzę 6 list, które dziennie aktualizuję. Tak bym połowy zapomniał eh. Czasami się łapie na tym, że przez chwilę nie pamiętam co robiłem na przykład w zeszłym tygodniu w jakiś dzień. Pamiętnik w formie przemyśleń to coś dobrego.
@Anna_eLeniwiec_Lemur
@Anna_eLeniwiec_Lemur Год назад
22:36 Cześć. 🙂 Nie mam pamięci do dat, nie wiem, czy coś się wydarzyło miesiąc czy cztery miesiące temu, nie mam pamięci do imion, kompletnie. Zarazem współczuję i cieszę się, że nie siedzę w tej dziwnej chmurze sama. 👋
@Anetaktrb
@Anetaktrb Год назад
Przyznam, że zainspirowałam się tobą i od kwietnia też mam dziennik, ja piszę w kalendarzu notatniku, który można kupić w kiosku, przy każdej dacie jest tylko 2-3 linijki, więc ogranicza to tak samo jak excel, polecam :)
@zethayn
@zethayn Год назад
Jak prowadziłam pamiętnik w liceum, moja depresja była tylko jeszcze gorsza, bo uświadamiałam sobie tragikomizm i beznadzieję wszystkiego, więc różnie z tym bywa xD
@aleksandracywka1720
@aleksandracywka1720 Год назад
w latach nastoletnich pisałam dość regularnie, nigdy całkowicie nie przestałam, chociaż miewałam długie przerwy. aktualnie piszę rzadko, raz na miesiąc może nawet kilka czasami i rzadko piszę o jakichś wydarzeniach, bardziej w stronę czasami jakiejś myśli, czasami jakiegoś stanu, zdarza się coś w stronę "co bym chciała", jakieś prioretyzowanie. nie wiem, niby fajnie mieć dostęp do jakichś konkretnych wydarzeń czy wspomnień, ale jakoś chyba by mi się nie chciało na dzień dzisiejszy. bardziej mam chyba takie podejście "aktualizacyjne", raz na jakiś czas coś tam napisać, żeby był cośtam, do czego może za jakiś dłuższy czas bym się chciała odnieść. chyba nie czuję potrzeby pisania częściej. na wypadek braku prób bycia a poet, polecam. pamiętników z młodości nie zachowałam, jakichś wierszy czy opowiadań też nie, ale te ujęte w formę bardziej fikcyjną czy wiersze w jakimś stopniu zostały w pamięci, niektóre nawet "słowo w słowo".
@karkingghs
@karkingghs Год назад
zmotywowałeś mnie do zaczęcia pisać tym filmem. Zobaczę ile uda mi się wytrwać i pisać to dzień w dzień
@jakubbartoszak8876
@jakubbartoszak8876 Год назад
Od dobrych kilku-, być może kilkunastu już lat regularnie piszę pamiętnik. Nie tak jak autor filmu - codziennie - tylko średnio raz na miesiąc. Daje mi to tyle, że mogę uporządkować swoje myśli i czasem dojść do czegoś więcej, niż kiedy po prostu o tym myślę bez pisania, ale tylko raz mi się zdarzyło czytać coś, co zapisałem. Może kiedyś to się zmieni, ale no coś xd jak na razie to by było na tyle
@monikanazwiskomoje0489
@monikanazwiskomoje0489 Год назад
Kiedyś pisałam pamiętnik, tak do +/- 19 roku życia i świetnie wraca się co jakiś czas do tych zapisków 😃 chcialam wrócić do pisania po tym jak o mało nie zrobiłam sobie dziury w głowie w trakcie domowego wypadku, ale uważałam, że potrzebuję najpierw spisać jakieś takie ważniejsze wydarzenia, które miały miejsce w moim życiu. Nawet już zaczęłam, ale jakoś w połowie opisywania przeszłości przerwałam - tak jakoś wyszło, może przez to, że to strasznie dużo pisania😂 naprawdę potężne ilości no jak już człowiek się czuje w posanie to pisze i pisze😅 Czuję, że bez takiego podsumowania nie mogę zacząć, a być może warto by było bo mam poczucie uciekających dni i jakby nic się w moim życiu nie działo- chociaz jednocześnie wiem, że to nie prawda bo po drodze zaliczyłam wiele życiowych kroków które fajnie byłoby opisać (np. wyprowadzka z domu, zakup mieszkania, spotkanie ze znajomymi po latach, jakieś przygody, nowe zainteresowania itd.). Mam taki tip dla osób które zaczynają, a chcą od razu pisać dłuższe rzeczy- piszcie do przyjaciela❤ ale nie tego którego macie w pracy, szkole czy gdziekolwiek indziej tylko do tego, który leży przed wami gotowy przyjąć wszystko co mu powierzycie i nie będzie was oceniać, wszystko zapamięta i kiedy będziecie chcieli wszystko wam przypomini- właśnie do tego pliku czy papieru przed waszymi oczami. Ja nawet nadałam swojemu imię. Skoro ludzie nazywają samochody to dlaczego nie nazwać by pamiętnika, któremu powierza się swoje przemyślenia 😉
@PanViral6452
@PanViral6452 Год назад
bardzo przyjemny kadr :) Kadzidełko tez dodaje fajnego vibeu, jakiego uzywasz ?
@marcinkempa7546
@marcinkempa7546 Год назад
Nie wiem jak to się ma do tematu, ale w momencie w którym mówiłeś że musisz poćwiczyć pamięć, przypomniało mi się jak kiedyś mogłem jeszcze w telefonie włączyć funkcję nagrywania rozmów. I po jakimś czasie się złapałem na tym, że po zakończeniu rozmowy nie pamiętam o czym rozmawiałem... Bo nie musiałem, poprostu włączyłem nagranie i "aha mówiliśmy o tym i o tym, mam zrobić to i to ok.". I w sumie coś co miało mi pomóc to jeszcze mnie zepsuło 😅
@anariondanumenor9675
@anariondanumenor9675 Год назад
Mój dziennik wygląda y mniej więcej tak Wstaje, myje się, jem, odwożę brzdąca do żłobka, stoję w korkach, siedzę w pracy, rozmawiam z pacjentami, wypełniam papiery, wychodzę, stoję w korku, robię zakupy, odbieram brzdąca, robię jeść, sprzątam, w międzyczasie zajmwoanie się dzieckiem, kanapa z żoną i gadanie co tam, herbata, sen. W weekendy trochę mniej pracuje (No chyba że 24h) Na studiach prowadziłem dziennik (bardziej dziennik myśli) i było spoko. Było i się skończyło ;)
@pustygrob5837
@pustygrob5837 Год назад
"Pamiętnika nie można traktować jako zastępstwa terapii" - dyskutowałbym :D jeśli zrobi się to dobrze, to działa równie dobrze jak terapia.
@hankaczupajo4830
@hankaczupajo4830 Год назад
Cieszę się, że istniejesz na YT.
@okosahary9526
@okosahary9526 Год назад
To takie bardziej migawki z zycia, ktore zatrzymuja nasza uwaznosc, czyli troche taki trening uważnosci. Warto to robić chociaz niektore wydaja sie dosc błahe a niektore wywołuja usmiech. Moj pamietnik jest bardziej chyba w refleksyjnym tonie i skupiony na przezyciach wewnetrznych ale ten mnie zaciekawil
@Waldemar_K
@Waldemar_K Год назад
Ale fajne studio. Profeska. Comfy. Pan terapeuta mowi mi ze pamietnik to dobra sprawa
@kalafioreg
@kalafioreg Год назад
pare razy próbowałam pisać dziennik, jednak za każdym razem albo dochodziło do sytuacji, gdzie twierdziłam, że nie mam nic ciekawego do napisania, albo traciłam motywację przypominając sobie, jak wiele wspomnień mogłam zapisać przez wcześniejsze lata i że większość z nich jest utracona
@RMasny
@RMasny Год назад
pisz wstecz! ja często robie tak, że wracam i np. pomagam sobie zdjęciami z tel
@krzywylolek3057
@krzywylolek3057 Год назад
bardzo fajny odcinek
@xeno-2137
@xeno-2137 Год назад
Jak zacznę pisać pamiętnik, to będę źle się czuł z tym, że wcześniej tego nie robiłem.
@RMasny
@RMasny Год назад
nie prawda, będzie Cię rozpierać duma ze startu
@tomuniuniunio6393
@tomuniuniunio6393 Год назад
Masz ciekawe życie. U mnie wyglądało by to mniej więcej tak... 14.czerwca środa Wróciłem z pracy. Jestem zmęczony. 15 czerwca czwartek Wróciłem z pracy. Jestem zmęczony . 16 czerwca piątek Wróciłem z pracy. Jestem zmęczony 17 czerwca sobota. Wreszcie sobota mogłem się wyspać, ale obudziłem się zmęczony.... Mniej więcej coś takiego...
@108dziecko
@108dziecko Год назад
18:24 Ja niejednokrotnie jadłem płatki bez mleka i to nie dlatego ze jestem uczulony na laktozę xD
@RMasny
@RMasny Год назад
o tym samym pomyślałem ale... jest sporo mlek roślinnych!
@108dziecko
@108dziecko Год назад
@@RMasny Spoko ale ja je tak jadłem bo akurat tak miałem ochotę xD
@bartollini7599
@bartollini7599 Год назад
Może film o podejściu ludzi do ciała jak i samej cielesności???pozdro
@JIZZUSBT
@JIZZUSBT Год назад
Właśnie skończyłem opisywanie pierwszego dnia w dzienniku. W sumie proste. Aż za proste, kiedy nie ma się do opisania niczego pozytywnego 😂
@Banana-bv4qs
@Banana-bv4qs Год назад
Część zapisków ciekawa, np kiedy zauważyłeś pierwszą oznakę inflacji, albo to z alarmem, ale pytanie czy na pewno ja sam chciałbym zapisywać, dnia x walnąłem się w głowę w tramwaju xD
@RMasny
@RMasny Год назад
jako sekwencja wydarzeń czasami jest ciekawe, bo np. już 2 raz to zrobiłem xD
@pickalicka
@pickalicka Год назад
Mam bereal i lubie wracać do historii fotek
@samso9887
@samso9887 Год назад
W Szczecinie na jednej ulicy zamiast 2 monopoli i AA jest tuż obok siebie monopol, AA i zakład pogrzebowy, więc cały cykl życia toczy się w obrębie 100 metrów :)
@RMasny
@RMasny Год назад
polska na jednym obrazku
@maryska117
@maryska117 Год назад
Kurde ja srednio widze sens takiego pisania, prcuje zdalnie, moje zycie jest bardzo schematycznie i niespecjalnie spotykam sie z ludzmi wiec nawet nie wiem co mam tam zapisac a tym bardziej czemu mialbym chciec do tego wracac
@RMasny
@RMasny Год назад
tym bardziej powinnaś pisać, bo inaczej dni zleją Ci się w jeden blob. Na pewno masz inne myśli, oglądasz inne rzeczy, dochodzą do Ciebie inne informacje zapisuj swoje myśli i zwracaj uwagę na szczegóły
@c01non
@c01non Год назад
kupiłem ostatnie kindle scribe, jarałem się tydzień ale ostatnio zbiera kurz. no to spróbujemy...
@randriu1221
@randriu1221 Год назад
hmm chyba się wezmę za to jak wejdzie ta apka od apple :D
@robertpoloczek9399
@robertpoloczek9399 Год назад
Obawiam się, że w moim pamiętniku by było coś w stylu, znowu zaspałem, poszedłem na siłownię, znowu w pracy albo zjadłem chleb.
@justyna6946
@justyna6946 Год назад
Prowadzę tak od 6 lat czasem z przerwami i serio warto aaaa
@Milky_Yoyo
@Milky_Yoyo Год назад
Parząc na to jak duże problemy z pamięcią mam w ostatnich latach może faktycznie powinnam zacząć prowadzić dziennik
@_Mrozek_
@_Mrozek_ Год назад
Ja przestałem pisac, bo pisalem każdy dzien po kilkaanscie stron A5 i trwalo to od 3h w górę XDDD
@SooHyunKim
@SooHyunKim 7 месяцев назад
Każdy raz kiedy pisałam pamiętnik kończył się tym, że chciałam go spalić jak wróciłam do niego po kilku latach :') Teraz po wielu latach robię kolejne podejście i mam w planach połączyć to ze scrapbookingiem żeby to cieszyło oko, przez co (mam nadzieję) będę mieć opory aby to zniszczyć 😅
@bloodskrim1451
@bloodskrim1451 Год назад
Jakie aplikacje/programy polecacie do pisania takiego pamiętnika? Najlepiej żeby była synchronizacja android/Windows
@paulaprzestworek
@paulaprzestworek Год назад
Pisałam kiedys przez wiele lat. Raz po przeczytaniu grubszego fragmentu z 10 lat jako zauwazylam ze...co iles lat dochodze w kolko do tych samych wnioskow. Wniosek z pisania pamietknia? I tak zapomniasz, zdarzenia, mysli, konteksty(!) i jesi nie czytac w kolko regularnie calosci to potem zapominasz znowu mimo zapisania. Zadziwiajace jest tez to jak inaczej pamietasz cos po latahc od tego jak bylo na prawde, jak to sam zapisujesz. Nawte nie wiesz kiedy i jak to zmieniasz. Znudizlo mi sie to pisanie kiedy wszedl FB. Teraz w sumie on jest jakby pamietnikiem i przegladam tam sobie zawsze zakladke "wspomnienia".
@berry-w-243
@berry-w-243 Год назад
Zgadzam sie ze zapominamy rzeczy jeśli ich nie czytamy, ale mimo że rzadko wracam do starych zapisów to dużo mi to daje. Tylko dla mnie pamiętnik to nie to samo co Facebook. Zapisuję tam głównie swoje przemyślenia, a nie wymieniam, co się wydarzyło i tego nic nie jest w stanie zastąpić. Papierowe pamiętniki top
@MrFrikomp
@MrFrikomp Год назад
Wspomnień, historii i anegdot nie brakuje, aby pisać. Tylko jak to potem skatalogować, tak aby przypomnieć sobie tę jedną sytuację czy tam cytat?
@Martitka776
@Martitka776 2 месяца назад
Jak lepiej wpisywać daty ? 1. Lewy górny narożnik dzień tygodnia, a w prawym data. 2. Dzień tygodnia w lewym narożniku i pod nim data. Czy jeszcze jakoś inaczej ?
@pajak6937
@pajak6937 Год назад
piszesz z rana 3 strony twoich myśli, strony A4 czy A5?
@ukasz7745
@ukasz7745 Год назад
Widzę że byłeś na PPW no ładnie ładnie nie widziałem cię
@aglet1321
@aglet1321 Год назад
Słuchanie jak ktoś czyta swój pamiętnik jest jeszcze nudniejsze niż słuchanie jak ktoś opowiada swój sen 😆 ale mój byłby dopiero nudny, większość dni: 'bylam w robocie a potem sobie coś tam robiłam na chacie' plus jakieś tam max 2 ciekawsze dni w miesiącu 😆
@rubinekxs9408
@rubinekxs9408 Год назад
Jestem typem osoby który zapamiętuje w jakim dniu np. poszedłem do kina Jednak już od dawna myślałem by zacząć pisać taki pamiętnik
@karola8459
@karola8459 Год назад
A jakaś rade techniczna jak to robileś by mieć dostep wygodny ?
@wachowski.dominik
@wachowski.dominik 11 месяцев назад
wyślij proszę link do tej apki journal na iOS
@mysza-
@mysza- Год назад
masny gdy czytales urywki z swijego pamietnika byly to same rzeczej mile sytuacje ,czy to znaczy ze zapisujesz tylko te neutralne/fajne rzeczy?
@RMasny
@RMasny Год назад
raczej tak, nje ma co skupiać sie na porażkach (choć zapisuje rzeczy które chciałbym zmienić)
@seau1821
@seau1821 Год назад
Ja też czasem wprowadziłam pamiętk
@nazwakanau7200
@nazwakanau7200 Год назад
Wlasnie dzisiaj zaczalem prowadzic vos w ten desen a tu taki odcinek widze
@ulala6344
@ulala6344 Год назад
Wow mam problem z dostrzeganiem takich rzeczy, jeśli pisze to tylko o moich smutnych przeżyciach wewnętrznych.
@mrtkz
@mrtkz Год назад
Cześć, proszę o odświeżenie filmiku o negatywnym wpływie pornografii w bardziej aktualnym formacie, ponieważ ostatni był 3 lata temu, a ludzie nie rozumieją nadal tego tematu
@wiciamagdziak9441
@wiciamagdziak9441 Год назад
Pisałam dziennik przez rok, a w tym roku jakoś zapominam o tym ciągle
@RMasny
@RMasny Год назад
#przypominajka
@bartomiejjanuszewicz6734
@bartomiejjanuszewicz6734 Год назад
Ja też prowadzw pamiętnik ale n codziennie bo czasu nie mam
@johanildpg5414
@johanildpg5414 Год назад
przybyłem tu tylko aby powiedzieć "Jak żacżąć"
@watermelon2221
@watermelon2221 Год назад
A moim zdaniem takie ciągłe patrzenie i rozpamiętywanie przeszłości na dłuższą metę nie jest dobre, bo można łatwo zapomnieć o teraźniejszości, o przyszłości już nawet nie wspominam
@qwertyuio997
@qwertyuio997 Год назад
ale pisząc pamiętnik skupiasz się na teraźniejszości i robiąc to systematycznie zaczniesz zwracać większą uwagę na to, co dzieje się wokół Ciebie a być może też doceniać takie sytuacje dnia codziennego wywołujące usmiech na twarzy :)
@Marcveleq
@Marcveleq Год назад
Ja w listopadzie będę miał pierwszy rok 😊
@marial2382
@marial2382 4 месяца назад
Dzienniki to archaiczna wersja mindfulness ❤
@madeinpoland1475
@madeinpoland1475 Год назад
chciałem prowadzić dziennik ale ogarnąłem się że mam 15 lat i jestem piwniczakiem i najciekawsza rzecz jaką robiłem w ostatnim roku to kupienie watch dogsa na przecenie
@ХуБи
@ХуБи Год назад
Masny edytuj nazwe bo chyba pamietnik mialo byc
@bartoszczechowski8396
@bartoszczechowski8396 Год назад
jak tam rafik
@berry-w-243
@berry-w-243 Год назад
Zastanawiam się czy tylko ja piszę pamiętnik (z przerwami) od dziecka. To już będzie z 13 lat. Ponad polowa mojego zycia lol
@piotrciez
@piotrciez Год назад
Hej Masny, nagrywam odcinek na youtube i pytam osób, które mnie zaciekawiły "Co chciałbyś wiedzieć w wieku 20 lat?" (też nie ukrywam, że mi by się taka rada przydała) Pozdrowionka, liczę jedynie na krótką odpowiedź
@skrzyp_bardzo_turbo_polny
@skrzyp_bardzo_turbo_polny Год назад
pamiętk xD
@staryelite393
@staryelite393 Год назад
nie, że coś, biere się za przygotowanie kolacji do 24 minut przyjemnych doświadczeń które mógłbym nazwać kopulacją kolacjowo - filmową
@bassasababa9861
@bassasababa9861 Год назад
moje życie jest nudne i żmudne, dosłownie nie miałabym co pisać w takim pamiętniku, żadnych dobrych wspomnień też nie mam
@hienas5877
@hienas5877 Год назад
Ja tam lubię płatki bez mleka
@marial2382
@marial2382 4 месяца назад
Czytasz z tableta a mowiles, ze najwazniejsze jest slowo zapisane. W jakiej formie tworzysz dzienniki? Najpierw piszesz a potem cyfryzujesz? Czy to tylko czytanie do filmu?
@thetin5409
@thetin5409 Год назад
Pisałem pamiętnik przez jakiś czas i no niestety u mnie to nie ma prawa funkcjonować. Nie chce mi się wracać potem do wspomnień. Heh..
@tomzor83
@tomzor83 Год назад
Nic nowego czego by nie było na anglojęzycznym internecie. Po czym zaczales przynudzać swoimi zdarzeniami z życia. Nie musisz się chwalić kogo znasz w stolycy. Gdybyś się skupił tylko na tej skromnej części samego siebie było by ciekawiej a tak jest pozersko.
@Zlotousty
@Zlotousty Год назад
Prowadzenie pamiętnika nie ma sensu. Po co się cofać i wracać do przeszłości. Lepiej prowadzić planner i patrzeć w przyszłość. Dzięki temu zrealizujemy nasze cele.
@RMasny
@RMasny Год назад
spoiler alert planer staje się dziennikiem. nie wspominając, że kawa nie wyklucza herbat a nawyk zapisywania warto miec
@daethia
@daethia Год назад
ja polecam dziennik manifestacji i kreowanie tego wymarzonego zycia, jakbym miala pisac prawdziwe przemyslenia to by bylo bardzo depresyjnie w nim, i bym w to wierzyla dalej i sie zapętlała xd a zastanawiałam się czy nie pisać dwóch na raz ale to by było sprzeczne bardzo bo tez mi sie podoba ta forma :/
@robercik101
@robercik101 Год назад
Zacznij prowadzić dziennik snów, ciekawe rzeczy wychodzą, ja prowadzę od kilku lat
@robercik101
@robercik101 Год назад
Jak chcesz te morning pages prowadzić to polecam ;)
@jakub6495
@jakub6495 Год назад
spoko pomysł, ale generalnie nie każdy ma różnorodne i "inspirujące" (wg. obecnych standardów) życie
Далее
Czy w przyszłości będziemy religijni?
37:49
Просмотров 93 тыс.
The Trump rally shooting from a photographer's POV
00:58
Jak usprawnić swoje myślenie przez pisanie?
17:24
Просмотров 28 тыс.
Realne problemy z Billem Gatesem
25:10
Просмотров 81 тыс.
Nostalgia nie jest tym czym myślisz!
20:54
Просмотров 68 тыс.
Dlaczego warto pisać dziennik i jak to robić 📓
15:22
"Lenistwo jest naturalne" Tomasz Rożek - didaskalia#82
1:09:39
Dlaczego Robienie Czegokolwiek Jest TAK trudne?
28:28
Porozmawiajmy o dorastaniu online
32:42
Просмотров 51 тыс.
Jak i Po Co Praktykować Wdzięczność
23:48
Просмотров 78 тыс.
Заячий Стон - Рот пятничный
0:55
🍁 Её дружище
0:20
Просмотров 966 тыс.