Gedankenkarussell TEIL 2.
Im TEIL 1 "Deshalb bleibt Narzisst in deinem Kopf - quälendes Gedankenkarussell stoppen" hast du erfahren, WIE die narzisstische Person es schafft, dich in ein quälendes Gedankenkarussell zu stürzen.
Link dazu 👉 • Deshalb bleibt Narziss...
In diesem 2. Teil erfährst du, wie du das Gedankenkarussell stoppen kannst.
Diese 5 Möglichkeiten kannst du nutzen:
👉 1. Bewegung
👉 2. Körper spüren (Meditation, wenn passend)
👉 3. Shitlist
👉 4. Videos und Bücher über Narzissmus
👉 5. Gespräche mit Gleichgesinnten
Zwei Geheimwaffen gegen das quälende Gedankenkarussell erfährst du am Ende des Videos.
Im Video zitiert:
Boris Cyrulnik
👉 • Boris Cyrulnik, wie we...
Seine Bücher:
amzn.eu/d/cuLJewR
amzn.eu/d/6tL0ffy
Sei großartig.
Sei du selbst.
Deine Tanja ❤️
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Du benötigst dringend Hilfe beim Ausstieg und der Verarbeitung vom narzisstischen Missbrauch? Ich freue mich sehr, wenn du dazu meine Website besuchst.
❤️ tanjaerdmann.net
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#gedankenkarussell #narzissmus #trauma
5 окт 2024