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Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, später gepaart mit unsicherem, taumeligen Gang, Gedächtnisstörungen und Verwirrtheit. Das sind typische Anzeichen von Natriummangel (= Hyponatriämie). Befindet sich zu wenig Salz im Blut, versucht das Gehirn diesen Mangel auszugleichen.
An einen Natriummangel, daran wird oftmals gar nicht gedacht - doch ein Mangel an Natrium ist die häufigste Elektrolytstörung. Häufig als Magnesiummangel oder Calciummangel.
Die ersten Anzeichen für einen Natriummangel sind:
• Ihnen ist unwohl.
• Kopf und Muskeln schmerzen.
• Sie müssen sich übergeben.
• Sie sind benommen oder sogar leicht verwirrt.
• Ihnen ist schwindlig oder Sie haben Probleme, gerade zu laufen.
Die Anzeichen für schwere Fälle von Natriummangel sind:
• Sie bekommen starke Krämpfe.
• Sie können das Bewusstsein verlieren oder ins Koma fallen.
• Im Gehirn sammelt sich Wasser an und der Hirndruck nimmt zu.
Natrium ist das Hauptkation außerhalb der Zellen und für den osmotischen Gradienten sowie die Erhaltung des Volumenbestands verantwortlich.
Natrium:
• leitet die Impulse der Nervenbahnen von Zelle zu Zelle weiter
• um die elektrischen Impulse weiterzuleiten, müssen Natrium und Wasser in einem bestimmten Verhältnis vorliegen
• gibt die Bewegungsimpulse an die Muskeln weiter, z.B. Herzschlag
• ist im Blut gelöst und auch im Zellzwischenraum vorhanden
• im Körper ist Natrium elektrisch geladenen, ein sogenannter Elektrolyt
Wichtig ist es zwei Typen von Natriummangel zu unterscheiden.
1. relativer Natriummangel = zu viel Wasser
- Hypotone Hyperhydration
- zu viel Flüssigkeit im Blut (Verdünnung)
- häufiger
- zu viel „pures Wasser“ getrunken
Ursachen relativer Mangel (Auszug):
• Herzinsuffizienz
• Leberinsuffizienz
• übertriebene Wasserzufuhr/ -therapie (z.B. Extremsportler)
• besondere OPs (z.B. Prostata 10%)
Beispiele:
• Marathon, Triathlon (bei Hitze)
• Wandern bei Hitze
• häufige Saunagänge
Marathonläufer sollten sich beispielsweise nicht an jeder Flüssigkeitsstation bedienen. Mineralwässer oder Sport-Getränke könnten eine EAH nicht verhindern, betont die Expertin: Ihr Natriumgehalt ist in der Regel mit 10 bis 38 mmol/l deutlich niedriger als der Natriumgehalt des Blutes (140 mmol/l). Die Bezeichnung „isotonisch“ ist hier miss¬verständlich. Die Isotonie wird häufig durch Zucker erreicht
Laut dem Ärzteblatt sollten Marathonläufer nach einem Rennen erst einmal wenig trinken. Sollten Symptome eines Natriummangels auftreten, können sie mit einer Salzlösung behandelt werden.
2. absoluter Natriummangel = zu wenig Natrium
- Hypotone Dehydration
- tatsächlich zu wenig Natrium
- selten
- oft Symptom anderer Erkrankungen
Ursachen absoluter Mangel (Auszug):
• Erbrechen
• Bauchspeicheldrüsenentzündung (= Pankreatitis)
• Verbrennungen
• häufiges Wasserlassen
• Medikamente (z.B. Diuretika (Entwässerungstabletten), Blutdrucksenker, Antidepressiva)
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4 авг 2019
