Quel est l'impact physique et mental de vivre plusieurs jours sans nourriture. Aujourd'hui, je tente l'expérience et décide de ne pas manger pendant 3 jours. Réseaux-sociaux : Twitter - @leonardberducat Instagram - leonardberducat
1) 3 jours sans dormir ! (Fait ✔) 2) 3 jours sans manger ! (Fait ✔) 3) 3 jours sans boire ! (C'est possible si il mange plein de concombre car il contient 90 % d'eau et prend plusieurs douche 🤔) 4) 3 jours sans parler ! (Du lever au coucher du soleil) 5) 3 jours sans apareil éléctrique ! (À part sa caméra et son micro bien sûr) 6) NE PAS CHIER PENDANT 1 SEMAINE ! (J'suis moort 😂😭) Like si tu veux vrm qui fasse cette série 💞
Mais non t'as pas un Corp de brindille arrêté de dire ça stp pcq après je pense que tu te " sent mal dans ton corp " mais si nn t'es le Best je t'adore ❤️❤️
Surtout pas manger un enorme repas après un jeune ! Il faut recommencer à se nourrir avec des aliments facilement digerable comme de la soupe des légumes
Tu peux faire 3 jours dans la nature sans wifi or mis ta caméra , tu manges se que tu trouve dans l'espace naturel et tu dois toi meme te fabriquer ou dormire likez pour qu'il le voit et bonne chance si tu y participe !
@@kayoks5368 bah c'est largement faisable tout le monde peut le faire et facilement. Surtout que a la base ont vivaient dehors (ont est des animaux mdr)
Coucou Léonard, qu'est-ce-que j'aime tes vidéos ! Elles sont rafraîchissantes et originales. Les petits défis que tu te lances éveillent toujours ma curiosité :)
Par contre, pour ceux qui veulent perdre du poids, n'essayez surtout pas de faire cette expérience ! Vous allez perdre beaucoup sur le coup, mais une fois que vous recommencerez à manger vous allez reprendre, et ce aussi vite que vous avez perdu voir même plus, car votre corps a retenu que vous l'avez privé de nourriture et voudra stocker pour éviter de se retrouver sans rien. De plus, ça peut vraiment être dangereux pour votre santé, j'ai vu des gens dans les commentaires qui ont fait ce challenge pendant une semaine et franchement, ils auraient pu avoir de gros problèmes !
@@zakk8791 alors oui ca marche mais faut avoir un mental d'acier. En gros j'ai pas tenu 3 jours sans manger du tout, j'ai mange un peu le matin ( mais juste des fruits). J'ai perdu 4 kg mais j'en ai repris 1 donc fait attention
ahaha pas mal ! j'aime bien ! prochaine vidéo sérieux go faire 3 jours sans lumiére rien ! genre tu reste chez toi rideau fermé etc NADA xD ! go prévoir des lunettes de soleil au troisième jours xD ! likez pour qu'il vois !
9:27 Non, c’est juste que quand tu boit que de l’eau ( et toi en plus tu mange pas mdrr ) bah ton estomac se remplis d’eau et c’est pour ça quand quand tu le bouge, ça fait des bruits ( car l’eau tape dans ton estomac) Voilà j’espère que t’as compris, toi qui lis ce commentaire. Est ce que ça a changé ta vie ? Non, je sais. Pourquoi j’écris ce commentaire alors ?
Moi je relève le défi reste 1 semaines et 5 mois et je suis sérieux et je suis pls et je ne mange pas et je ne boire d'eau dans des mois et des semaines et je suis sérieux
Normalement pour faire un jeûne hydrique (différent d'un jeûne sec où même l'eau est proscrite) comme tu l'as fait, il faut faire une régression alimentaire sur minimum 2 semaines (c'est-à-dire enlever les viandes d'abord, les légumes ensuite, pour terminer avec des soupes et bouillons grossomodo) avant de se lancer dedans. Et avant de reprendre une alimentation normale, il faut à l'inverse faire une progression alimentaire sur 2 semaines aussi, où on réintroduit peu à peu les types d'aliments qu'on avait écarté. De plus, il faut s'avoir que le jeûne est très bénéfique pour la santé, en cela il est utile lorsque tu es malade ou que tu te sens lourd, fatigué etc. Il permet de rebooster et détoxifier ton corps (ne surtout pas le faire dans un objectif de perte de poids, c'est une très mauvaise solution). Pour ma part, cela m'a permis de repartir sur une base saine et avec des résultats visibles : système digestif remis à neuf (plus de ballonnements, gaz ou autres), boutons disparus, peau sèche redevenue nickel et même une verrue sous le pied dont j'arrivais pas à me débarrasser a fini par disparaître ! Pour ma part, cela ne m'a pas demandé trop d'efforts puisque je pratique au quotidien, et ce depuis plus de 3 ans, le jeûne intermittent. C'est une bonne alternative pour rester en bonne santé de manière permanente (je ne suis jamais tombé malade, ne serait-ce que pour un rhume, alors que ma femme a eu la grippe, des gastros... que j'aurais pu attraper). Cela consiste à ne pas manger quotidiennement pendant 16 heures et d'avaler tout ce dont ton corps a besoin pendant les 8 heures restantes. Pour ma part, ça se résume donc à ne manger que le repas du soir. Il est en revanche important de ne pas le négliger en amenant, idéalement, tous les macro et micro-nutriments dont tu as besoin. Si tu optes pour ce "régime", tu peux être sûr de renforcer ton corps. De mon côté, je peux faire mes sessions de sport à jeun sans problème, chose qui était impensable avant de m'y mettre (notamment à cause des crises d'hypoglycémies). ;) Bref, pour ceux que ça intéresse, le jeûne est réellement bénéfique et je vous invite à vous y intéresser sérieusement. :)
He mec imagine ceux qui jeune et qui travaillent dans la nourriture ça doit être dur pour eux et les mamans qui préparent à manger en jeunant. Franchement 👍👏🙌
@@GodrikVonBalthazar Peut être mais ça n'a aucun rapport avec mon commentaire, je parle des gens qui n'ont pas d'argent pour acheter de la nourriture, en France et dans le monde
15:47 Dire que "L'eau n'a pas de goût", c'est comme dire que les français n'ont pas d'accent. Si depuis ta naissance, on te fait boire que du jus de fruit, la premiere fois que tu goutteras de l'eau, elle aura bien un goût x)
Nan mais la ca serait impossible pour lui attend deja t'as vu a la fin quand il avait fini son defi de ne pas dormir il etait tellement pas bien et la comment il etait en ne pas manger et t'imagines le melange! Tu veux sa mort toi ou quoi 😥😥😂😂nan il tiendra pas deja que la il a failli faire 2 malaises alors euh bon.. Non je pense pas que ce soit une très bonne idée... 😥😥
Après 6 minutes, je me dis: ce gars n’avait jamais jeûné pendant 24 heures!?? Wow! Je sens qu’il aurait pleuré s’il m’avait accompagné lors de certains de mes voyages d’aventurier... 😐
C'est une superbe video !! Cependant j'aurais apprécié avoir un peu plus de donnée scientifique tel que le rythme cardiaque, la pression artérielle et le poids mais tout les jours pour voir l"évolution. En toiut cas continue comme sa ;) !
Bonsoir mec je l’ai fait et j’ai perdu je pense 1,5 kilos je suis qlqun qui élimine vraiment longtement les graisses et je veux te dire merci 🙏🏼 mais par contre moi je l’ai fait sans citron 🍋 et sans jus de fraise 🍓 ou d’infusion et je suis quau deuxième jours Et une petite question ( a quel moment on perd le plus de points )
les deux premiers jours, si tu perds du poid c'est de l'eau (environs 2 kilos), c'est pour ca qu'il faut que tu bois au moins 1,5 à 2L d'eau par jours. tu vas perdre du poid (en graisses) à partir du 3eme jours
Je trouves pas ça ouf de pas manger pendant 3 jours Par contre allez au Burger king avec tes potes et commander juste de l’eau alors que t’as pas manger depuis plusieurs jours là je dis chapeau 👍🏼
hahhaa c'est ce que j'ai pencé , mais la difference c'est que ramadan on mange pas le journée mais apres on mange puis on rejeune ,, mais la 3 jours direct sans rien manger c'est complettement different et donc c'est comprehensible que c'etais difficile pour lui ,,, mais c'est vrai que s'aurais ete plus marrant s'il avait attendu ramadan pour le faire x)
@@Abdallah-kb3lq franchement non , je dis pas que c easy breezy , mais c'est pas si compliqué que ca , et franchement moi j vis en algerie ici on attend ramadan avec joie c'est une fete pour nous , on fais de bons diner tout ca , franchement tu ressent meme pas le jeune , en plus comme j'ai dis scientifiquement c'est approuvé
N'empêche tu as sacrément changé ton contenu et selon moi il est largement meilleur en terme de productivité. Mais malgré ça tes montages restent assez basique 😗
23:45 t’as pas perdu 6 kilos de graisse, t’as également perdu 1 kilo d’eau, et je ne sais plus quoi d’autres, mais tu vas très vite récupérer, juste en mangeant comme d’habitude, ça revient progressivement à ton poids de départ approximativement. Pas besoin de manger plus qu’avant. Il n’y aura aucune nécessité à ça.
Ben enfaîte c'est dur car on parle tous inconsciemment, c'est tellement normal que on y fait même plus attention, mais le problème avec mes video c'est que on peux pas toujours savoir si c'est vrai ou non
je ne sais pas pourquoi mais je suis malade et en regardant ta video j'ai énormément vomi sur mon lit et ça fait 10 ans que j'avais pas vomi je peut te dire que je vais me souvenir de cette video !!!!
Lors d'un jeune il est normal de perdre plusieurs kilos dans la première semaine il s'agit enfaite en grande partie de l'eau et des restes présents dans le corps il y a très peu de graisses
Ouaiis de ouuff mais lui il fait pas vraiment la ramadan vu qu'il boit de l'eau et du jus de citron mais bon après il le fait pdt 3j quand meme donc c normal
La déception moi je suis fiancée a la bouffe wsh ! Le ramadan c vraiment pas pour moi mais je vais quand même le faire ☹ Sinon bon ramadan a toi aussi 😊
@@sakurazakuro8675 je ne fais pas le ramadan mais ya quelq1 que je connais dans ma classe qui fais le ramadan et il a dit que ce serait à partir de dimanche 5 Mai
