Ne treba raditi trening do OTKAZA 

Ne treba svaki put raditi vježbe do otkaza i trening do iznemoglosti!
Rezultati dolaze od kvalitetno planiranog i programiranog treninga a ne od ubijanja na treningu!
Naravno da to ne znači da treba trenirati samo lagano ali treba biti dozirano i uvijek optimalno raspoređeno opterećenje na treningu!