Nerf vague : Comment et Pourquoi le stimuler ? Interview avec Ludovic Leroux 

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Interview avec Ludovic Leroux.
Comment et pourquoi stimuler le nerf vague ?
Indispensable à la relaxation du corps, le nerf vague stimule les processus anti-inflammatoires de tout l'organisme. Des mesures simples permettent de l’activer, pour renforcer notre santé.
Faisant partie du système nerveux autonome, il régule le parasympathique, c’est-à-dire la capacité de relaxation du corps. Il ralentit ainsi la fréquence cardiaque après un effort ou un stress, il améliore la capacité respiratoire des poumons, il stimule la sécrétion des sucs gastriques et le péristaltisme intestinal (c’est-à-dire l’avancée des aliments dans l’intestin) indispensable à une bonne digestion. Enfin, il favorise le sommeil et participe à l’immunité. Le nerf vague est un anti-inflammatoire naturel. Découvrez des exercices pour renforcer le nerf vague. Les extraordinaires pouvoirs du nerf vague. Stimuler le nerf vague pour diminuer le stress. Comment stimuler la branche ventrale du nerf vague ? Comment stimuler naturellement le nerf vague ?
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