Jesi li siguran da moraš da se nerviraš? Mislim ono da baš moraš?
Jesi li siguran da ako se desi A da ti moraš B? Ako se desi A da tebi mora da skoči pritisak i da popizdiš? Kako se tačno selektuju ti A događaji koji prouzrokuje gnev?
Ako se nekad desi situacija koje te obično iznervira a ti se ne iznerviraš, slučajno, da li će nešto da ti se promeni na lošije u životu? Da ti se oduzmu neki poeni ili ne dozvoli pristup hrani, vodi, internetu, …
Ja bih danas da pričam o nerviranju i stresu, jedno od najvećih ubica u novijoj ljudskoj istoriji. Moja teza je da mi možemo da utičemo i na nervozu i na količinu stresa. Smatram da je nerviranje 90% naučena reakcija. A 10% smo samo radili da je podignemo od nule.
Naravno nisam ekspert, ali sam pročitao tu i tamo po nešto, sam sam bio jako živčan ali više nisam. Radio sam na tome.
29 авг 2024
