Neue Ideen für massive Schultern... und sonstige Weisheiten 

Allein die 1. Minute perfekt, danke 🙌🏼😂

Da hat Roswita wieder feinstes Material😂

Wie er nebenbei die ganzen Fitnessyoutuber beerdigt :D

Für Markus wurde das 16:9 Format erfunden. Ist ja unfassbar wie breit der ist.

"Gewichtheberschuh macht aus ner F0tze auch kein Mann!" Ach ich liebe es.

markus ist immer so erfrischend "old school"!

Eine Einleitung wie ein Donnerhall. Endlich wieder ein Video vom Chef.

Ich mag den Rühl ja...und ich war auch mal so drauf - wenn auch nicht annähernd sein Niveau und ohne Stoff...selbst wenn, wäre ich niemals auch nur annähernd an diese "Masse-Monster Legende" rangekommen...aber ich wäre froh gewesen, wenn ich meine Supraspinatussehne früher immer vor dem Training angewärmt -und auf ner Faszien Rolle rumgeschwult hätte ;) Denn genau diese Sehne habe ich mir über ein Jahrzehnt auf beiden Seiten ziemlich geschrottet...heute ist es für mich Pflicht. Vor jedem Training Rotatoren, und dazu gehört auch diese Sehne mit Bändern 10 Minuten warm machen und die Rolle wird auch jedes mal im Anschluss an das Training ausgepackt. Seitdem habe ich viele meiner alten Verletzungen ziemlich gut im Griff ohne OP etc. Etwas Physio noch nebenbei und mit bisserl Zwicken hier und da geht's ;) Also nicht alles ist Hipsterblödsinn und hat schon seine Berechtigung - achja, Barfuß trainiere ich heute noch - glücklicherweise habe ich ein gut ausgestattetes Homegym in dem freier Oberkörper und Barfuß kein Problem darstellt :P Auch Kniebeugen - der Stand ist Barfuß sogar irgendwie am stabilsten ;)

Doesn't even compete anyomre, yet your videos motivate me more than anybody's of todays landscapa. Rühl is number one!!!!

Ihr kennt ja meine Schwäche,Schultern😂😂😂,Genauuuu

Hatte gerade überlegt ob ich gleich nach 10 Stunden arbeit und 40 Grad draußen noch zum training gehe... MarkusRuehl Video entdeckt und Motivation gefunden ^^ Ich Arschloch gehe dann gleich mal zum Training und drücke ;)

Würde echt Mal gerne ein Posing von Rühl sehen

Endlich...druchs video ist der tag 100%besser

Also Markus du bist der Hammer , deine Videos machen Spaß ,deine sprüche und das Training der Wahnsinn

Hi Markus, meine Frau und ich hätten gern ein Shirt mit dem Aufdruck "Ein Gewichtheberschuh macht aus ner Fotze keinen Mann"... Vielleicht kannst du das ja bei deiner nächsten Produktreihe berücksichtigen ;) LG

Super Markus, " auch Gewichtheberschuhe machen aus einer Votze kein Mann " ja das erlebe ich tagtäglich in allen Bereichen des Lebens .

Deine Weisheiten sind Gold wert, heutzutage übermitteln sie geodreieck und Zirkel mit ins Gym zu nehmen kotzen könnt ich! Ich schaue nur deine Videos und danach trainiere ich auch 💪🏻 Danke 👍🏻

Danke für die neuen Impulse fürs Training.Immer wider sehr motivierend deine Videos.

Markus du bist der beste verdammt ich höre dir gerne zu wenn du was erklärst. Weil du einfach bescheid weißt und das zeigt deine Karriere

Sehr sympathisch der dicke alte Mann!

Ich denk mir immer: „Die Aussage werd ich bald bei Roswita sehen“

Ich hoffe es ist nochmal nen "Koch Video" in Planung.Die Thunfischfrikadellen sind genial!

Markus du bist einfach der beste, deine Tipps sind Goldwert. Danke 💪🏼

Du bist wieder da! Stabil wie immer! Klasse Video...weil einfach einfach einfach ist. 💪😁👍

Regel Nummer 1 im Fitnessstudio immer ein Handtuch unterlegen!!!!!!

Aufm nudelholz im gym die faszien durchrollen wär aber schon oldschool :))

zu schwer gibs nicht, nur zu schwach...., is immer wieder das selbe😂😂😂schtabil👍👍👍

"Meine schwäche Schultern" - Markus Rühl

Ich liebe Markus seine Einstellung ist der Hammer

So... jetzt muss ich ach e mol meinen Senf abgeben... Subber Ding dein Kanal Daumenhoch! Hab vor 'nem knappen 3/4 Jahr mim Training begonnen und nutze Deine Videos als Inspiration. ...Training mit Kopf und Biss ohne Hipster Geschwafel. WEITER SO!

Meine Rühl-Sucht wird befriedigt. Bin schon voll auf Entzug gewesen.

Super Übungen Markus wie immer top erklärt gefällt mir. Danke dafür

Ich liebe die Sprüche. 10:41 ->"erstmal 45min mit der Faszienrolle rumgerollt" einfach göttlich :))

Endlich mal wieder ein neues Video 👍

Jaa neues content für roswita ;D Aber danke fürs Video Markus.. weiter so

Endlich ein Lebenszeichen, Juchhu. Die Frisur steht Dir , 👍 Aber das wichtigste , wie immer wahre Worte .

Wir wollen alle doch nur eines ... Muskeln! Haha ich liebe seine Sprüche 😂😅👌

Ich find das Markus der beste naturale Bodybuilder ist.

Super, Markus. Endlich wieder zurück. Hab` Deine Videos in letzter Zeit sehr vermisst!

hab Schultern wie ein Thunfisch, Danke für die neuen Übungen , rockt 🤟🏼

"Die sehne 45 min aufwärmen um dann 3,5 kg zu bewegen" made my day ! XD

Nice, dass sich mal Einer über diesen ganzen Denglisch-Quatsch aufregt. SEHR SCHÖN!

Markus bester natürlich Bodybuilder

Ich liebe diese absoluten ehrlichen Worte! Danke dafür

Neues Material für Rühls Imperium:D

Hallo Markus! Vielen Dank für deine eingehenden Worte zu Beginn! Endlich mal einer der genau das richtige anspricht. Vielen Dank u. von Nichts kommt Nichts.

Der Anfang ist für Roswitha Weihnachten und Ostern auf einmal

Allein wegen dem geilen Akzent ist das Video wert. Dazu noch eine klare, ehrlich Aussagen. Die ersten Sätze sind schon genial 🙂

Dranbleiben Markus.Du hast Potenzial 💪🏽

Klare ansage....nur wer herz hat💪

Jaaaaaa Mann der Rühl endlich wieder !!! 💪🏽

😂 „Auch die Gewichtheberschuh‘ machen aus ‘ner Fotze kein‘ Mann“ 😂 STABIL, Altah! Und es geht einfach immer weiter! „Wir ha‘m neue Shirts - damit ihr auch immer schön sexy ausseht!“ Oder „Wer das nicht hinkriegt, der sucht sich nen anderen Sport“ Zu geil! Super erklärt alles, trotzdem immer witzig! Sehr stabiles Video, bitte mehr davon! 👍

"mit dem nudelholz gibt es von der alten wenn du fremdgegangen bist" hahahahahaha

17:50 Hahaha. Ein klassischer Markus Rühl Spruch. "... nur zu schwer gibts nicht, nur zu schwach" :D

Der Rühl ist voll nice. Ein richtig nicer Typ ;)

Was für ein Vorbild. Schön, dass es noch echte Kämpfer gibt. Bin kein Profi, jedoch wunder mich auch wie manche in den Studios überhaupt ein erfolgreicher Sportler sein wollen. So viele Handtuchträger unterwegs. Beste Markenklamotten und brauchen 15 Minuten für 2 Sätze! Für mich ein Idol der Markus. Danke für Deine Tipps

🤣Zitat: 'Ich hatte ja auch lustige Schultern gehabt' 😏 jaaa haste Markus 👍

Goldenes Wissen goldene Tipps, Danke ❤💪❤

Ehrliche deutsche Wertarbeit, was Markus Euch hier beibringt!👍

Endlich wieder ein Video . Mach weiter so !!!

Der hat so was von Recht mit allen

Die erste Übung an der Multipresse ist heftig, selbst ohne Gewichte ist's Brudaaal

Schön das du und dein Team wieder aktiv sind mit Videos 👍

Also da Krieg ich schon vom zusehen nen Pump

Er ist einfach hammer 😂👍👍👍💪

Markus Rühl war damals Vorlage für die Hulk Comics

Training das funktioniert. Danke Markus 👍

Deine Kommentare und Ansichten sind echt der Hammer. Du bist mir sehr sympathisch: Ich teile viele deiner Aussagen =)

Markus bester Mann, ich liebe solche Anti-Fitness-Hippster Videos!!!

wir wollen doch alle eins.... MUSKELN !!! du bist so geil :D

MARKUS IST DER BESTE!

Schultern Schwäche? Markus hatte mit die heftigsten Schultern aller Zeiten

Herrlich

"Ich trainier meine Schwäche. Schultern "😂😂

Hallo Markus, ich finde das so klasse wie du jede einzelne (neue) Übung für die Schulter zb. liegend am Seilzug genau erklärst, dass werde ich genau so umsetzen. Vielen Dank. Gruß aus Malaga - Harry

Regt sich im Intro über das Fitnesshipstertum auf.... Erste Übung: Fitnesshipster-Übung :-D

Ich trainiere auch immer worauf ich Lust habe, merke dadurch viel mehr Motivation Lust und power :)

Wahre Worte. Stabil

Hallo Markus, bin erst vor kurzen auf Deinem Kanal gelandet. Kann nur sagen super Erklärungen und schade das ich nicht schon früher hierher gefunden habe. Weiter so, Top.

Endlich wieder ein video😍

Ach Markus. Für diese Worte lieben wir Dich!! :D

Markus Du bist soooo geil. Ich wünschte ich wäre nochmal 20 und würde Das wissen was ich jetzt weiss. Und der Spassfaktor ist bei deinen Videos immer riesig. Ich lach mich kaputt

Wohlverdiente Sommerpause ist Gott sei Dank beendet! Stabil..

Ich find dat geil wie der immer komplett außer atem ist :))

Das Leute immer noch glauben das Schuhe irgendwie gesund sind....trainiert barfuß. Immer.

Teilweise erschreckend zum fremdschämen, wenn man die Kommentare liest. Ich habe Markus Rühl vor knapp 20 Jahren als Gast auf einem Strongmen-Wettbewerb gesehen und kurz mit ihm gesprochen. Sehr sympatisch und vor allem sehr beeindruckend. Ich, Kraftdreikämpfer, war damals schon von ihm beeindruckt, denn er trainierte mit für Bodybuilder sehr hohen Gewichten und hätte durchaus auch im Kraftsportbereich Chancen gehabt, einige Athleten "nass zu machen". Wer hier schreibt, Rühl habe keine Ahnung, der macht sich doch nur lächerlich und wird nicht ernst genommen. Möglicherweise fehlt dem ein oder anderen einfach noch die geistige Reife, keine Ahnung. Traurig ist es trotzdem, aber so ist YT leider....

Sehr cool, mein Schultertraining war immer bissle eintönig. Danke

First Mr Olympia competitor with no triceps , this is a true motivation 😮

Die Einleitung.. 80 Daumen nach oben!

Markus ist echt ne geile Sau hahaha diese Sprüche Mega!

Ist schon klasse.. 👍... Seitheben mal anders hab ich probiert DANKE Markus die fetzt richtig

Bizep / Trizep

Besonders hilfreich fand ich die stabilen Tipps mit der Fazienrolle.

Gut das du wieder da bist Markus. Ich war schon auf Entzug. Ruuuuuule!

Markus du bist immer noch der größte!

Die Wahrheit braucht immer einen Mutigen, der sie ausspricht.

"Schwule Nudelrolle zum weich machen" 😂

TOP...mehr von denn Alternative Übungen auch für Brust wäre sehr cool.....TOP

Ah Herrlich bester/ehrlichster Mann auf YOuTube. Weiter so. Stabile Grüße

„Auch die gewichtsheberschuhe machen aus ner fotze keinen Mann“ ein Markus Rühl Zitat wie wir es lieben