Ten film to przewodnik po radzeniu sobie z narcystycznymi osobowościami w życiu codziennym.
Odpowiada na następujące pytania:
Jakie są najskuteczniejsze metody radzenia sobie z toksycznymi osobami w różnych sytuacjach życiowych?
Jakie są sygnały, że mam do czynienia z osobą toksyczną lub narcyzem?
Czy warto konfrontować się z narcyzem czy lepiej go unikać?
Jakie są najlepsze techniki ignorowania narcyza?
Czy możliwe jest zmienienie zachowania narcyza poprzez rozmowę?
Jak radzić sobie z narcyzem w pracy?
Jakie są oznaki manipulacji w związku?
Czy toksyczne zachowanie narcyza może prowadzić do problemów zdrowotnych?
Jakie są skutki długotrwałego kontaktu z osobą toksyczną?
Jak radzić sobie z krytyką i obraźliwymi komentarzami ze strony narcyza?
Czy warto zachowywać zimną krew w rozmowach z narcyzem?
Jak rozpoznać manipulacyjne techniki stosowane przez narcyza?
Jakie są skutki emocjonalnego uzależnienia od toksycznej osoby?
Jakie są skuteczne sposoby na unikanie emocjonalnych reakcji na zaczepki narcyza?
Czy metoda zerowej reakcji na zaczepki jest skuteczna w dłuższej perspektywie?
Jak radzić sobie z toksycznymi osobami w rodzinie?
Czy możliwe jest zbudowanie zdrowej relacji z osobą narcystyczną?
Jakie są różnice między metodą zerowej reakcji a metodą szarego kamienia?
Jakie są przykłady odpowiedzi, które można stosować wobec narcyza?
Czy metoda szarego kamienia może być stosowana w pracy?
Jakie są konsekwencje emocjonalne dla osoby, która stale unika konfrontacji z narcyzem?
Czy toksyczne zachowanie partnera w związku może prowadzić do depresji?
Jak radzić sobie z poczuciem winy narzucanym przez narcyza?
Czy można zerwać kontakt z toksycznym członkiem rodziny bez konsekwencji?
Jakie są sposoby na minimalizowanie emocjonalnych reakcji na prowokacje narcyza?
Jak radzić sobie z narcyzem, który ciągle próbuje nas kontrolować?
Czy ignorowanie narcyza może prowadzić do eskalacji jego zachowań?
Jakie są techniki obrony przed werbalnym atakiem narcyza?
Czy metoda szarego kamienia jest skuteczna w relacjach przyjacielskich?
Jakie są najlepsze sposoby na zachowanie spokoju w obliczu agresji słownej?
Poznasz w nim trzy metody obrony przed toksycznymi osobami o cechach narcystycznych: od bezpośredniej konfrontacji, przez minimalizację reakcji, po metodę szarego kamienia. Dowiesz się, jak zneutralizować negatywne wpływy i chronić swoje emocje, niezależnie od tego, czy masz do czynienia z trudnym członkiem rodziny, partnerem czy współpracownikiem. Film podaje konkretne przykłady i strategie, które pomogą ci utrzymać spokój i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Nagrania wspominane w filmie:
• Metody manipulacji kob...
• Nie denerwuj się przy ...
Zapraszam do przestudiowania zestawu "Relacje 2.0+Konflikty", Będziesz potem bardzo dobrze wyposażona w bardzo obszerną wiedzę potrzebną do odnoszenia sukcesów w kontaktach z innymi ludźmi w związkach, pracy i znajomościach towarzyskich.
Wersja papierowa: sklep.klinikanegocjacji.pl/re...
Wersja ebook: sklep.klinikanegocjacji.pl/re...
Jeśli nie chcesz zestawu to polecam też książkę "Sukces w relacjach damsko-męskich", o której wspominam w filmie. Zobacz www.sukcesdamskomeski.pl
Zapraszam do zapisania się na newsletter newsletter.alexba.eu/
gdzie będziesz informowany o moich filmach, spotkaniach i innych akcjach pro bono
Znajdziesz mnie też:
/ 430626737516740
LinkedIn / alexbarszczewski
Mail do mnie kontakt@alexba.eu
00:00 - Stosuj metody adekwatnie do TWOJEJ sytuacji
02:24 - Pierwsza, radykalna metoda na narcyza :)
04:59 - Metoda zerowej reakcji
09:11 - Jak wytrenować reakcję milczeniem
09:46 - Metoda na narcyza z którym MUSIMY mieć kontakt
11:59 - 4 wskazówki do metody szarego kamienia
14:14 - Praktyczne przykłady metody dla sytuacji w związkach
16:55 - Praktyczne przykłady metody dla sytuacji rodzinnych
18:26 - Praktyczne przykłady metody dla sytuacji zawodowych
20:06 - Stań się nieopłacalnym celem dla narcyza
28 июн 2024
