Hej mam fajny przepis na pastę z makreli: 1 duża makrela, 8 jajek gotowanych na twardo, 2 łyżeczki musztardy francuskiej, pęczek koperku, 1-3 ogórki kiszone, papryka słodka ostra, sól do smaku. Jajka i rybę blendujemy ogórki w kostkę i wszystko razem mieszamy.
Esterko glukoza to prosty cukier i bardzo się szybko wchłania. Sa takie fajne cukierki o różnych smakach. Myślę, że to fajny pomysł, zawsze możesz miec je przy sobie, a i nie mają tony syfu😊
Z doświadczenia (rodzic ma cukrzycę) polecam nie tylko tobie, ale i twoim bliskim by mieli jakieś cukierki przy tobie. Ale najlepiej podnosi cukier cola, gdy poczujesz, że masz niski cukier po prostu napij się coli i zjedz coś. Ale do torebki wrzuć sobie jakieś cukierki, byś miała przy sobie zawsze. Niestety ale czasami to tak z nienacka jest i warto mieć przy sobie. Pamiętam historię kiedy to te x lat temu mój tamtejszy szef(pracodawca) wychodził z pracy i znalazł babkę przy samochodzie ledwo żywą bo tak cukier jej spadł...
Tak maseczce glinkowej nie można dać wyschnąć trzeba zraszać ja np hydrolatem ponieważ te zanieczyszczenia spowrotem wchodzą w głąb skóry. Pozdrawiam 😘.
cukier bedzie niski jesli wegle niskie... organizm z wegli czerpie energie, chyba ze przestawisz sie stopniowo na keto tylko, ale na dluzsza mete zyc z keto dosc ograniczajace zycie z opcjami jedzeniowymi - utrudnienia w jedzeniu na miescie na przyklad. keto nie jest dla kazdego.
Podziwiam Cię,że jesteś w stanie tak często jeść,ja od kiedy pamiętam dopiero wieczorem przypominam sobie,że nic nie jadłam cały dzień i mało piłam😊Nie do końca znam ten mechanizm uczucia spadków cukru i moja córka ze stanem przed cukrzycowym też ich nie ma,co organizm to inna reakcja i też nie może się przyzwyczaić do zaleconych jej pięciu posiłków dziennie,zwykle to są dwa góra trzy,twierdzi,że trudno jej tak często i regularnie jadać.Mysle,że powinnaś zrobić kompleksowe badania pod tym kątem,najlepiej w warunkach szpitalnych choć łatwo nie jest z opieką na ten czas nad dziećmi.Nie ma co zamartwiać się na zapas,na spokojnie dojdziesz do diagnozy i oby nie było to to co podejrzewasz czego Ci z całego serca życzę❤
Od niedawna tak jest i jestem pewna, że to przez problemy z cukrem. Kiedyś jadłam śniadanie i potem często przez cały dzień prawie nic i dopiero jadłam wieczorem.
Słuchaj ja miałam podobnie też choruje na stany lękowi depresyjne i to jest przejściowe moja Pani doktor mówiła że tak jest z tym cukrem bo organizm jest zakwaszony i zalany kortyzolem i taki też może mieć wpływ na spadki cukru zapytaj swojego lekarza on ci omówi wszystko dokładniej. Pozdrawiam i życzę dużo zdrówka i sił ❤
Estera Różyczka pięknie mówi Twoja w tym zasługa bo często do niej mówisz. Fajnie to wyglądało ze strony Łukasza jak mówiłaś że chcesz ta musztardę a on odrazu chciał Ci ja dać -super gest
Kochana powiem Ci, że właśnie mam w pracy klientkę, która ma od lat problemy psychiczne, jednak nigdy nie otrzymała diagnozy, nie trafiła również na lekarza, który by się "wyznal", odpuściła lekarzy, miala dość, że nikt jej nie potrafi pomóc, wsumie nie ma się co dziwić. Aktualnie trafiła do szpitala żeby po prostu ustalić diagnozę, pobyt ma trwać około miesiąca, ale ma wszystkie możliwe badania od prześwietlenia głowy po cukier, hormony, sprawy kobiece, od A do Z by wykluczyć inne ewentualne poboczne choroby i wystawić jej pewna diagnozę. W Niemczech, fakt trafiła na dobrą klinikę, na kasę chorych fakt, ale do wystawienia diagnozy naprawdę potrzeba zrobić konkretny Check.
Kup sobie Dextro energy tabletki na cukier albo glucotabs. Mamy zawsze przy sobie, szybko podnosza cukier i zajmuja malo miejsca - Corka 8 lat z cukrzyca, jak zaczyna sie pocic, kreci jej sie w glowie, kolatanie serca to znaczy ze cukier spada. Czasem tak sie czuje orzy 4.4 a czasem dopiero przy 2.8. Musisz uwazac zeby nie stracic przytomnosci. No i gdy widzisz, ze masz hypo to raczej glukoza, carbs okolo 12,15 g a nie ryba. Pozdrawiam 😊
Moj synek mial problem z curkami (cukier mu spadal) od urodzenia ... bral lekarstwa na to gdzie jeden skutek uboczny byl to porost wlosow wszedzie na plecach czole itp (jak wyrusl z lekarst wloski sie starly) naszczescie juz nie ma tego problemu. Ale pamietam odkad byl maly musialam spt mu cukier Co 3h dzien I noc.. weetabix jest dobre utrzymuje cukier dluzej xx
Estero,ale of tego jest chyba medycyna,musisz isc do lekarza na badania, jakies skierowanie do diabetologa jesli jest potrzebny. Wiem ,ze w UK to nie latwe, ale musisz to zrobic. Samoleczenie moze pogorszyc twoj stan.Tak mysle❤. Ale I tak sobie dobrze radzisz ze wszystkim😊
@@olax3641 Zasłabnięcia niska hemoglobina również mogą powodować zmiany ciśnienia tętniczego jak również wahania hormonów insuliny. Za to nie jest tylko odpowiedzialna praca trzustki ale śledziony, wątroby wszystko może się na to składać na równowagę organizmu.Najważniejsze zmiany i zły wpływ na funkcjonowanie organizmu ma stres niestety przenosi się do całego systemu naszych fizykalnosci.
Witaj Estero jeśli masz te spadki samopoczucia i jesteś poza domem miej picie lub paluszki słone sól daje radę w moim przypadku ja również uważam żeby się pilnować życzę ci wszystkiego dobrego zdrówka i pozdrawiam ❤😊
Cukierki to nie jest dobry pomysł. Mam przy sobie przeważnie migdały, orzechy lub np kabanoska. Pozdrawiam Estera 😊 ps jeśli raczej w keto idziesz to kontroluj potas i sód, magnez też mega wazny.
Zamontuj sobie libre (chyba że inne czujniki są u Was dostępne) to będziesz na bieżąco wiedziała jaki cukier masz 😄 coś co bardzo szybko podnosi cukier to dextro. Mimo wszystko zrób sobie badania i jeśli masz problem z dostaniem się do diabetologa w UK to online wizytę w Polsce sobie umów ale koniecznie jak najszybciej zrób badania i skonsultuj się bo to nie ma co ryzykować 🙈
to teraz wiem dlaczego sie tak wkurzalam jak probowalam ja zmyc tak zeschnieta😂cala twarz potem byla czerwona jak burak i wiecej nie robilam.....dam jej druga szanse,bo szkoda wywalac 😉
Droga Estera jeśli to jest jakiś rodzaj cukrzycy to będziesz musiała zawsze nosić przy sobie cukierki bo takie skoki się zdazaja, moja mama , która ma cukrzycę już teraz jest na insulinie i zawsze ten cukier jest podwyższony to niestety zdążały się takie epizody że cukier strasznie spadł i wtedy szybko coś słodkiego a najlepsze jest pepsi bo szybko działa, także do wszystkiego idzie się przyzwyczaić, pozdrawiam
Wiesz co ja zrobiłam sobie dla jaj wyniki w styczniu dzięki mojej koleżance i wyszła mi insulinoopornosc cukrzyca 2 i inne więc powinnaś mierzyć rano naczczo i 2h po posiłku nie odrazu jak zjesz tak z mojego doświadczenia ❤❤❤❤
Głupoty ta kobieta wypisuje… Osoby niepracujące lub mające bardzo niskie dochody mają prawo oddać dziecko w wieku Róży na 30h tygodniowo do przedszkola. Ja mogłabym na 15h, bo mam wyższe dochody.
nie mam jak zwykle czasu być na bieżąco z filmami i nie wiem też czy w ogóle jakieś moje wpisy odnośnie Twoich dolegliwości czytałaś Estero? Wczoraj dostałam serduszko do wcześniejszego filmu, ale innych powiadomień od Ciebie nie mam - dlatego nie wiem czy to moje rozpisywanie się ma sens
Kochana, wszystkie komentarze czytam i bardzo za nie dziękuję ❤️❤️❤️ Dzięki Tobie wiem, jakie badania zrobić i gdzie szukać źródła moich problemów ze zdrowiem. Dziękuję naprawdę z całego serca 🙏💋💋
@@estera.owczarz Cieszę się! To jak czytasz, to się pochwalę, że w piątek byłam na wizycie u mojej endokrynolog i wszystkie wyniki po roku leczenia u niej mam książkowe, zaburzenia metabolizmu cukrów wycofane, wyniki pośrodku skali, a nie skrajne, a pani docent chichotała, że mi się zegar biologiczny cofnął o 15 lat ;) Wreszcie chodzę przytomna, mam energię i nie dręczą mnie żadne nieuzasadnione stany lękowe - a przecież życiowych problemów mi nie ubyło - życzę każdemu takiego dojścia do źródła problemów! A jeśli chodzi o ogarnianie diety przy tych zaburzeniach, to dużo czerpałam z kanału "Nie słodzę" i "W związku z cukrzycą" (wspomagająco przy dietetyku - bo poszłam zagubiona w tych żywieniowych cyrkach) - tam na tych kanałach dużo takich informacji przydatnych każdemu, nie tylko osobom z cukrzycą, jest np. jak organizm reaguje na dane składniki pokarmowe - z całego serca polecam! Trzymam kciuki za ogólne powodzenie! ❤️ ps. ja przeszłam przez takie stany lękowe, że Ci nawet pisać nie będę, żeby nie zasugerować ;) Z powodu hormonów :( I kilkanaście lat z tym się mordowałam doszukując się jakichś stanów depresyjnych wyłącznie w odniesieniu psychicznym/potraumowym. To na pewno nie pomaga, stres na pewno wzmaga, Ale walczymy ze skutkami, a przyczyna tkwi gdzie indziej - warto ją przynajmniej wykluczyć!
@@estera.owczarz Dziękuję ❤️ Ale dodam coś w związku z tym, co mówiłaś w kolejnym vlogu którymś - o wizycie u diabetologa i dlaczego ja uważam, że endokrynolog to lepszy wybór, bo bada ogólnoustrojowe zaburzenia gruczołów dokrewnych. Ja również z pierwszymi wreszcie zdiagnozowanymi zaburzeniami metabolizmu cukrów miałam pójść do diabetologa, zresztą dostałam takie skierowanie po wynikach badań od lekarza ogólnego. Ale że u nas czeka się na wizyty u specjalistów niemało, to termin miałam po 20 marca jakoś (precyzyjnie dnia nie pamiętam już) 2020 roku, zaraz na początku pandemii. W związku z tym odwołano mi tę wizytę z informacją, że kiedy się sytuacja ułoży, to zadzwonią. Wiadomo jak było i jak długo, nikt nigdy do mnie nie zadzwonił, a ja bałam się sama pchać do lekarza w tamtym czasie. Tak minął rok, a ja czułam się już coraz gorzej, nie byłam w stanie funkcjonować w miarę normalnie, więc podjęłam drugą próbę trafienia do diabetologa - i znów miałam do czekania jakoś 8 miesięcy, a od internisty wskazanie bym zmieniła dietę. Zaczęłam więc szukać informacji w internecie odnośnie tej diety i byłam taka skołowana, że wybrałam się do dietetyka. To już był jeden z lepszych ruchów w sytuacji, bo tam już się dużo nauczyłam o działaniu organizmu w związku z żywieniem, a zmiana żywienia faktycznie zaczęła błyskawicznie poprawiać sytuację. Po pół roku jakoś wypadła mi ta wizyta u diabetologa, z nowymi wynikami. Miałam jedne zrobione przed tą planowaną pierwszą wizytą, drugie przed chęcią otrzymania nowego skierowania, jako podkładkę dla lekarza, i trzecie po jakimś pół roku diety prowadzonej pod kontrolą specjalisty - ewidentnie pokazywały poprawę. Jakie więc było moje zdziwienie kiedy diabetolog (drugi z najlepszych specjalistów w regionie) od razu zaproponował mi leki na cukrzycę. Zapytałam już czy to, że dietą poprawiła sytuację jest bez znaczenia i czy nie powinniśmy poczekać trochę i upewnić się za czas jakiś, jak sytuacja wygląda i dopiero zdecydować co do leków. Zgodził się wtedy ze mną i kazał zrobić badania za pół roku, a jeśli wyjdą ok, to faktycznie leków na razie nie potrzebuję, a jeśli wyjdą źle, to mam się wybrać do internisty poprosić o zapisanie wskazanego leku. Tak też zrobiłam. Tyle, że po pół roku wyniki wyszły jakoś dziwnie i internista uznał, że powinien je zinterpretować jednak diabetolog. Zadzwoniłam więc do niego, a tu się okazało, że ponieważ nie zapisałam się na kolejną wizytę zaraz po wyjściu z gabinetu na pierwszej, nie będę traktowana jak stały pacjent i wizytą kolejna nie wcześniej niż znów za ponad pół roku, a może rok. Wszystko mi opadło wtedy dosłownie. I tak opowiadając o tej sytuacji pewnej znajomej dowiedziałam się, że ona zna taki przypadek jak mój i kobieta trafiła do endokrynologa i wreszcie się poczuła zaopiekowana skutecznie. Chociaż dla mnie nie było powodów do wizyty u takiego specjalisty, to się zapisałam. Też musiałam trochę odczekać i szłam tam już z pokaźną teczką badań (dietetyk też o nie prosiła co jakiś czas) - na podstawie tych badań endokrynolog od razu wykluczyła cukrzycę i stan przedcukrzycowy, mimo że w wynikach zaburzenia z metabolizmem cukrów były widoczne (miałam w sumie 5 krzywych cukrowych, 2 insulinowe, i co pół roku maksymalnie badaną hemoglobinę glikowaną oraz glukozę na czczo tak chyba co 2 miesiące, bo przy każdym badaniu dosłownie - badałam wtedy też równolegle hormony u ginekologa, bo i tam szukałam pomocy za wskazaniem dietetyka). Teraz, po ponad roku na leczeniu endokrynologa (problem powodowały jajniki, najprościej mówiąc) nie ma na wynikach śladu po zaburzeniach metabolizmu cukrów, a nawet kiedy gdzieś sobie pofolguję z dietą, to nie odczuwam specjalnych skutków (znaczy ja je rozpoznaję po takim doświadczeniu z nimi, ale przeciętny człowiek nawet by nie zwrócił uwagi). Dlatego ja uważam, że endokrynolog to najlepszy wybór z możliwych i najpierw warto właśnie do niego się wybrać i od jego przebadania rozpoczynać szukanie przyczyn, by nie leczyć jedynie skutków.
Też tak mam że nagle spada mi cukier.Byłam nawet z tym u diabetologa i stwierdził,że to może doprowadzić do cukrzycy. Dał mi taką plansze dla cukrzyków z rozpiską co powinnam jeść, czyli wszystko z niskim indeksem glikemicznym.Niesyety słodycze szybko uspokoją organizm,tak jak szybko podskoczy cukier tak również szybko spada😢 tak powiedział.Wiec trzeba jeść częściej i nie doprowadzać się do głodu.
Esterko zrób sobie dokładne badania, masz Dzieci to musisz o siebie dbać ❤ jak będziesz wiedziała dokładnie co Ci jest to będzie Ci łatwiej z tym walczyć, powodzonka! 😊
jak maseczka z glinki zasycha trzeba oniecznie psikac woda bo najlepiej dziala wilgotna a nie sucha ! Tak , zanieczyszczenia wychodza bo skóra sie ''oczyszcza'' ale to nie trwa wiecej niz 2 tyg
Jak masz cukier 6,3 mmol ( to jakieś 110-115 mg) to jeszcze nie jest źle - ale to stan przedcukrzycowy, który odpowiednią dietą można cofnąć. Czy mierzyłaś tutaj na czczo czy po posiłku? Ja mam ok 130-140 i nie mam takich objawów jak ty. Ale dobija mnie brak energii i częste oddawanie moczu. To typowe objawy cukrzycy. W Polsce o wiele wcześniej leczą - już jak masz cukier od 100 to wdrażają leczenie i kontrolują krew. Mieszkam w Niemczech i tutaj na tym etapie nie robią nic.
Czemu wy nie jesteście razem kiedy Łukasz robi wam zakupów i ciągle jesteście razem ❤❤❤❤❤???????*❤❤❤❤❤Pozdrawiam serdecznie z Czech 🥰🥰🥰🥰🤣🥰🥰 Wygląda na to że sobie już w końcu dajecie się radę razem....❤❤❤❤
