NIE MEHR Angst | 5 Tipps, wie Du Deine Ängste FÜR IMMER überwindest, die wirklich FUNKTIONIEREN 

sehr anschaulich erklärt, danke!

Ich liebe diesen Mann. Wirklich Herr Schäfer, Sie sind eine Riesen Inspiration.

Ich möchte mal kurz ein paar Worte zum Thema Angst verlieren. Kurz zu meiner Person: Ich bin 29 und war davon 6 Jahre lang Angstpatient, sprich ich litt unter einer schweren Angststörung mit Panikattacken. Angststörungen sind übrigens neben der Depression die häufigsten psychischen Erkrankungen. Vermutlich mag sich die ein oder andere Info mit denen aus dem Video überschneiden, aber ich will mal kurz einen Gedankengang preisgeben, der mir auf jeden Fall sehr geholfen hat. Angst ist eine Illusion! Denn Angst findet nie in der Gegenwart statt. Wenn wir vor etwas Angst haben, dann immer mit Blick auf die Zukunft ("was wäre wenn?") oder was noch schlimmer ist, mit Blick auf die Vergangenheit, die wir dann auf die Zukunft projezieren ("das war schonmal so, es wird bestimmt wieder so sein"). Viele sagen dann aber: "Ja, aber ich merke die Angstsymptome doch genau in diesem Moment". Das ist völlig richtig! Die Symptome entstehen aber nur durch die Ausschüttung von Stresshormonen, die wiederrum durch die negativen Gedanken über die Zukunft/Vergangenheit ausgeschüttet werden. Aus diesem Grund kann ich mich auch nicht so ganz mit der Theorie bzw mit dem beschriebenen Unterschied zwischen Gefahr/Angst anfreunden, denn im Endeffekt steht der Fokus der Gefahr auch nicht in der Gegenwart sondern auch in der Zukunft. Denn eine Gefahr basiert auch immer auf etwas, dass passieren KÖNNTE, also keine 100 %ige Sicherheit darstellt. Jeder der unter Ängsten leidet, sollte sich mit dem Thema Achtsamkeit auseinandersetzen, denn wer seine Achtsamkeit trainiert, neigt eher dazu im Jetzt zu leben und nicht mehrere Stunden am Tag mit dem Kopf in der Zukunft oder in der Vergangenheit zu "kleben". Ansonsten bleibt noch zu sagen: Top Video! Besonders für eine Gesellschaft die mittlerweile geprägt ist von Angst, und das in allen Facetten des Lebens. MFG Andre

Danke Bodo für deinen kostenlosen und hilfreichen Kontent. Ich bin 19 und werde die Welt zum positiven verändern.

Der letzte Satz, also "Deine Angst zu versagen darf nie größer sein, als die Angst es nicht versucht zu haben" ist echt verdammt gut. Danke dafür, echt ein sehr guter Denkanstoß

Wow ein richtiges RU-vid Video von BodoSchäfer find ich gut

Herr Bodo Schäfer verändert die Welt zum positiven 👍

ZUSAMMENFASSUNG / NUGGETS 0:53 Angst ist etwas Normales, evolutionär dennoch veraltet 3:24 Angst vor Ereignis vs. Gefahr bei Ereignis selbst 4:44 Trick: auf Gefahr konzentrieren und nicht auf die Angst Praxistipps 6:03 TIPP 1: Angst akzeptieren 6:55 Angst benennen, mich akzeptieren, entscheiden für Handlung 8:05 TIPP 2: Verhältnis von Angst und Möglichkeiten umdrehen (was verliere ich, wenn ich es nicht mache?) 15:22 TIPP 3: bedanke dich bei der Angst 16:48 TIPP 4: Handeln trotz der Angst, unsere Träume und Visionen nutzen 18:03 TIPP 5: Nutze deine Referenzerfahrungen Danke, für diese ermutigenden Tipps! Sonnige Grüße Sebastjan von Suits & Rebels

Jetzt bin ich wirklich total erstaunt, ich habe Sie Bodo Schäfer live vor 20 Jahren erlebt, in einem Ihrer Seminare im Hunsrück mit meinem mittlerweile verstorbenen Ehemann. Mein Leben hat sich in der Tat danach geändert. Ich habe alle Ihre Bücher gelesen, habe auch Ihre Buch-Empfehlungen gelesen und so habe ich in den letzten 20 Jahren nicht nur reichlich an Wissen mir zugelegt , zu dem bereits erlernten, sondern auch Vieles in die Tat umgesetzt. Noch heute habe ich Ihre Arbeitsbuch und vor allen Dingen das Erfolgsbuch. Nie hätte ich gedacht, dass Sie Angst hatten. Sie wirkten immer so souverän. Was mich nunmehr um so mehr ermutigt weiter meinen Weg zu gehen. Vielen Dank für dieses besonders gute Video, von Ihnen, weil es authentisch ist und ehrlich wirkt und ich denke hilfreich ist für mich und auch für andere.

Lieber Herr Schäfer Von Herzen Danke für Ihre wertvolle Arbeit.

Ich bin dankbar für alles was ich von ihnen lerne Ich bin klarer ,selbstbewusster stärker besser organisiert und geduldiger ❤lichen Dank

DANKE 💫 Sie verändern mein Leben lese Ihre Bücher schaue mir Ihre Videos an und ich fühle mich nach fast 2 Wochen schon wie ein anderer Mensch

Bodo, jeder in meiner umgebung weiß, dass ich dich mega toll finde. Ich muss auch so tolle Sprächerin werden, wie du es bist!!!! Du bist mein VORBILD!!!!

Immer nach Möglichkeiten suchen. Hinter jeder Ecke befindet sich eine neue Möglichkeit zu wachsen. 🔝

"Damit das Mőgliche entsteht ,muss immer wieder das Unmőgliche versucht werden "Hermann Hesse" danke fűr das video😉👍

Der skandinavische Regieseur Ingmar Bergmann hat mal gesagt: " Es gibt keine Grenzen, nicht für die Gedanken, nicht für die Gefühle, die Angst setzt die Grenzen. "

lch liebe diesen Mann. Wirklich Herr Schäfer, Sie sind eine Riesen Inspiration😍

Absolut geniales Video. Dieser Gedanke eine Angst zu erschaffen deinen Traum zu verlieren, wenn du auf die Angst hörst.. dir vorzustellen was passiert, wenn du jetzt nicht handelst.. einfach genial!

Wow.... ich hab schon viel über Angst gehört, man muss "einfach" durch gehen, sagen sie immer... aber das hier, das war wirklich sehr hilfreich, die trennung von angst und gefahr... das akzeptieren seiner selbst und "du bist kein Schwächling auch dann nicht, wenn du angst hast" waren wirkliche Augenöffner.. danke dafür!

Vielen Dank Herr Schäfer! Ihre Gedanken haben mir immer wieder sehr geholfen! Ich wünsche Ihnen von Herzen alles gute! Das sollten alle HSP sehen!

Ich finde die Herangehensweise des Reframing in diesem Zusammenhang ganz interessant. *Fear vs excitement bzw Angst vs Auf- bzw Erregung*

Danke von Herzen ❤️❤️

Durch das Video konnte ich meine größte Angst überwinden, danke!

Lieber Herr Bodo Schäfer! Ein besseres Video wie man die Angst besiegen oder diese nutzen kann habe ich nicht gefunden. Mit der Angst davor große „Lost Opportunity Costs“ zu haben wenn man vor der ursprünglichen Angst in die Knie geht ( z.B.: wenn ich nicht mehr fliege wegen der Flugangst dann verpasse ich Chancen in fernen Ländern ) zu arbeiten: 👍🏼👍🏼👍🏼🚀🚀🚀🛫🛫🛫 Respekt ❗️ Werde das Video teilen um anderen auch die Chance zu geben von Ihrem Wissen zu profitieren 🎁👍🏼

Danke für deine immer wieder genialen Gratis-Strategien . Du bis ein grosser Mehrwert für mich🤗

Bodo Schäfer, einfach der Allerbeste!!! Ich DANKE DIR VON GANZEM HERZEN. Schön das es dich gibt.

Danke für all Ihre Tipps, ich bin 15 Jahre alt und habe mein Gewerbe angemeldet (es war ein sehr langer Prozess, der sich gelohnt hat). Ich habe mein eigenes Kontosystem, wie sie es in einer Ihrer Videos erklärt haben, aufgestellt. Die Bücher: Der Weg zur finanziellen Freiheit, die Gesetze der Gewinner und ein Hund namens Money haben mir sehr viel beigebracht. Ich arbeite jeden Tag um mein Ziel von meiner ersten Million in 7 Jahren zu erreichen. Ich freue mich auf meine Zukunft! Vielen Dank :)

Ich finde ihre Vorträge supergut ich bekomme mehr Selbstvertrauen Danke

Bodo Schäfer ist der Einzige dessen Videos ich mehr als einmal anschaue. Bester Mann vallah

Danke Bodo! Genau das ist die Realität!🌹

FEAR... FalseEvidenceAppearingReal... beste bedeutung. Bodo du bist weltklasse #lifechanging

Ich finde toll dass er so offen und ehrlich ist

Danke für den Tipp mit dem bewussten abwiegen 🤝💫

Ich bin begeistert von soviel Ehrlichkeit von 1 Mann. Ganz grosse Klasse. Dankeschön.

Danke für diesen wertvollen Beitrag, der mich fast umgehauen hätte. Ich muss wirklich intensiv darüber nachdenken, was Sie da sagen - insgesamt. Als wenn man mit einem Vorschlaghammer getroffen wird. Grandios.

Lieber Herr Schäfer, wirklich eine Meisterleistung - Sie schaffen es Vertrauen aufzubauen - sehr gute Mischung aus Kompetenz und Schwäche - und viele wichtige Erkenntnisse aus der Psychotherapie (Angsttherapie) und Persönlichkeitsentwicklung zusammenzubringen. Eine Meisterleistung von Ihnen und Ihrem Team....Eine Meisterleistung...Ihnen alles Liebe. Paul

Super authentisch, informativ & praktisch. Ich ziehe meinen Hut vor Ihnen Herr Schäfer !

Klasse Video, Herr Schäfer! Herzlichen Dank dafür! Sie sind mein großes Vorbild. Ich möchte Sie gern einmal live erleben..... unbedingt 😊 Liebe Grüße

Alle Videos von Bodo Schäfer sind super motivierend. Ich arbeite jetzt für meine Masterarbeit 3 mal schneller und intensiver als davor und das während der Elternzeit. Sehr inspirierend.

Sind Sie einfach hammer bester Mann 🥰🥰🥰👍👍👍👏👏

Du bist so gut Bodo...bei dem hören deiner Videos steigt bei mir das Gefühl der Sicherheit und Liebe auf. Es gibt keinen Menschen der nicht Angst empfindet. LG,

Angst nicht Akzeptieren bedeutet meistens Flucht, Flucht Angst, Kreislauf ... Durch Flucht ... keine Zeit von Aussen zu Betrachten ... somit keine Sicht auf Möglichkeiten ... "was verliere ich, wenn ich es nicht mache ... " Super Aussage !!! Angst Möglichkeiten zu verpassen ja ... ansonsten kann man daraus lernen ... sich fern halten ... ändern ... :)

Wow vielen Dank für ihre Offenheit! Das Praxisbeispiel hat mir sehr weiter geholfen. Ab sofort lasse ich mich nicht mehr von meiner Angst lenken, sondern von meiner Vorfreude/Angst vor verpassten Chancen. 😊

Von einem Gewinner lernen...Danke Herr Schäfer 💪👍

Herzlichen Dank Hr.Schäfer :-)

Danke Bodo! So bekomme ich die Angst wieder selbstständig autozufahren in den Griff!!!!

Bodo Schäfer ist genial Angst vor dem Ergebnis und Gefahr bei dem Ereignis Wahnsinn der Typ fetten Respekt

Danke Bodo für dein Wissen. 👌💪 Bist einer der wenigen die ich auf RU-vid verfolge und die mich richtig pushen mehr aus mir zu machen. Bitte hau weiter so geilen Content raus. Peace 🔥🤙😉

Ich danke Ihnen von Herzen für Ihre Beiträge die mich schon in so manchen Situationen klarer haben sehen lassen. Um meine eigenen Schwachstellen zuerkennen und zubearbeiten. Alles gute für Sie!

Super Ratschläge zum Thema Angst! 😊

Endlich Klartext über die S-Angst! Klar schaue ich mir das Video noch einmal an!! Vielen vielen Dank

Ich bin unendlich dankbar für Ihre Arbeit!

Habe noch immer Angst bei bestimmten Situationen . Aber diese Tipps sind echt wertvoll . Vielen Liebe Dank Bodo!

Vielen Dank für die tollen Ratschläge. Insight- Angst vs Möglichkeiten.

Vielen Dank Sie sind ein Vorbild 👍

Großartige Rede,Dankeschön.

Danke. Das ist genau das was ich grade brauche. Habe 5 Seiten meines Journals mit Skizzen vollgekrakelt um konkret damit arbeiten zu können. Ich war sogar schon mal in Therapie wegen meiner Angststörung aber sie kommt leider grade wieder zurück. Dieses Video gibt mir neuen Mut wie ich lernen kann mit der Angst umzugehen.

wow , ein sehr angenehmer Mensch, vor allem klingt er beim Sprechen nicht aggressiv wie andere Motivations Trainer, ein Profi der das Ganze mit Gefühl macht. SO nehme ich das Video wahr..

*Wieder ein tolles Video. Danke für die hilfreichen Informationen!*

Vielen Dank Bodo für alles was du leistest. Du bist für mich ein große Bereicherung in meinem Tun und durch deine Arbeit werd ich besser. Ich danke dir sehr und hoffe dich mal live zu erleben... Bist a guter🙋

Danke Herr Schaefer!

Genial Herr Schäfer einfach genial!!!

ihr buch ist heute gekommen habe schon was gelesen ich bin einfach nur begeistert

Ich bin froh, dass ich Sie fuer mich vor einigen Tagen entdeckt habe)) Erste meine Gedanken waren "ich weiss jetzt, wofuer ich deutsch lernte" Jedes Ihr Video schenkt mir Freude und es ist nicht so wichtig was sie sprechen, ich spuere wie Sie sprechen🤗

Sehr tolles Videoformat! Ein wunderbarer Schritt in eine richtig gute Richtung! Freue mich auf die kommenden Videos in solcher Qualität!

Dieser Typ ist legendär! Danke

Sehr gut gelungen, Vielen Dank Herr Schäfer

Danke dir für dieses Video 😀 find ich klasse 👍👍

Sehr sehr Wichtige Information

Sehr gutes Video. Gerade den Punkt mit dem Umdrehen, des Verhältnisses von Angst und Chancen finde ich super! Beste Grüße

Wow ein tolles Video...mein aller erster Vortrag steht vor der Tür und die Angst war dabei übermächtig zu werden und zu siegen. Krass....und genau zu diesem Zeitpunkt fällt mir dieses Video in die Hand. Ganz ganz herzlichen Dank für dieses wunderbare Video und gleichsam die Erinnerung daran die Angst zu sehen und auch sich bei ihr zu bedanken. Denn es ist wirklich so wichtig. Die vorgeschlagene Vorgehensweise werde ich umsetzten und jetzt wieder mit Freude und Elan vor die Menschen treten 🤗 DANKE!

Hallo Herr Schäfer. Danke für dieses aufbauende Video. Es ist ein guter Ratgeber für mehrere Phasen in meinem Leben. Ich bin nach meiner Scheidung jetzt 5 Jahre alleine und habe Angst, mich wieder neu zu verlieben, da ich damals einen sehr großen Schmerz empfand. Wenn ich jetzt jedoch genau das mache, mir bewusst mache, was mir möglicherweise entgeht, dann wird die Angst davor schon kleiner. Danke für dieses Video und danke für die Zeit, die Sie sich dafür nehmen. Mit besten Grüßen, Dirk H. :))

Danke Herr Schäfer🙏🙏❤treffe jetzt Entscheidung obwohl ich vor dieser Entscheidung Angst hatte! 😉🙏👍💯🎯

Danke für das tolle Video!

Super erklärt! Vielen Dank

Großartiger Content, vielen Dank!

Toll, vielen Dank!

Danke Bodo Bratan du bist der Beste!

Vielen Dank Herr Schafer !

Geniale Art und Weise das Gefühl der Angst zu verwenden. Danke für diese neue Perspektive.

einfach genial und absolut richtig.

Klasse erklaert danke

Richtig gut! Danke!

Super ! Sehr gut nachvollziehbar 👍 👍 👍 👍 👍

Danke, für diese hilfreiche Zusammenfassung

Unglaublich gut...danke

sehr verständlich, ermutigend und hilfreich das video!! toll dass es sowas kostenlos gibt heutzutage

Super ! Sehr gut nachvollziehbar 👍👍👍👍👍

Der Hammer! Super Video, total genial. Klasse erklärt und sehr einleuchtend! vielen Dank!

Wow, Dankeschön!

Vielen Dank!!❤

Danke,Herr Schäfer,echt super

Ich habe eine Angststörung 🙏❤️ vielen Dank für diese tips

Sehr gut erklärt, Dankeschön 🙏

Wie immer 1A Content. Danke.

Schreib es auf und mach es zu deinen Worten und damit zu deiner Strategie. Das werde ich machen! Danke Herr Schäfer 🙏❤️

Du bist ein großartiger Mann!

Herr Schäfer, einfach nur ein unglaubliches Video. Ich hatte schon manchmal Panikattacken und ich werde Ihre Tipps verwenden.

Man muss dieses Video glaube ich als Tam nehmen. Es muss zur Gewohnheit werden so zu denken. Hat mir die Augen geöffnet

Du bist das Vorbild …👌