V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Nina Dušić Hren, ki že vrsto let raziskuje, kako ohraniti optimalno zdravje in o tem uči tudi na podjetjih. Po besedah Nine obstaja pet osnovnih stebrov zdravja: spanje, gibanje, prehranjevanje, odnosi ter soočanje s stresom. V pogovoru nam je razkrila, zakaj je vsak od teh stebrov pomemben, kako sama skrbi za zdravje, zakaj po njenem mnenju ljudje danes ne skrbimo vedno najboljše zase ter še veliko več.
🎙️ Prisluhnite celotni epizodi na MetroPLAY.
11 сен 2024
