Nix wie fühlen! Achtsamer Umgang mit Gefühlen in Beratung, Therapie und Coaching - Andreas Knuf 

Als er sagte, , dass reine Achtsamkeit bei "Zeitreisen"- Gefühlen nicht ausreicht, war ich sehr gespannt, was er nun sagen würde.... Es freut mich sehr, dass das Selbstmitgefühl immer mehr Einzug in die Psychotherapie hält, bzw. die Achtsamkeitspraxis um diese unverzichtbare Dimension erweitert. Ich selber leite sowohl Gruppen zur Achtsamkeit, als auch zum Selbstmitgefühl im psychotherapeutischen Bereich und kann den Ansatz, den Andreas Knuf hier vorstellt, nur begrüßen.

Ich verstehe durchaus, dass es wichtig ist, das (Mit-)Gefühl ins Spiel zu bringen, weil wir und unsere Klienten erst recht nicht in der Lage sind, Gefühle durch achtsames Gewahrsein zu transformieren oder es sich transformieren zu lassen. Aber was meint er mit reiner klassischer Achtsamkeit, da merkt man doch, dass er die Achtsamkeit nur sehr oberflächlich praktiziert hat. Klassich und darunter verstehen ich, buddhistisch, ist die Achtsamkeit ja nicht so etwas kognitives wie es von Psychotherapeuten gelehrt wird. Es wäre also aufrichtiger zu sagen, dass die Anwendung eines reinen kognitiven Achtsamkeitstrainings im psychotherapeutischen Setting nur begrenzten Nutzen hat.