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NO DESPIERTES CON RIGIDEZ EN LAS MANOS 

Fisio Julio
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NO DESPIERTES CON RIGIDEZ EN LAS MANOS
¿te ha pasado que cada que te miden estas más alto o más bajo? ¿ te ha pasado que de joven medias más y ahora cada dia mides menos? ¿tu talla varia con los años?
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en RU-vid o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
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Toda la información, el contenido y el material de este canal de RU-vid/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

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27 сен 2024

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Комментарии : 191   
@SilviaMoncunill
@SilviaMoncunill 6 месяцев назад
Holaaaa!!! En diferido te veo y practico los ejercicios!!! Me encantan todos y los hago,❤❤❤❤
@MariaRebecaRamirezGaldames
@MariaRebecaRamirezGaldames 3 месяца назад
Muchas gracias Julio. Me ayudas a mi y a muchas personas que sufren artrosis. El mejor fisioterapeuta, ojala estuvieras en Peru. Mil bendiciones y que tu vida vaya bien y con exito. Te lo mereces. Gracias.
@JorgeemiroQuirozgarcia-r3p
@JorgeemiroQuirozgarcia-r3p 6 месяцев назад
Gracias julio no dejes de enseñar esta terapia es muy buena habemos personas q necesitamos esta terapia.que DIos te bendiga grandemente a ti y tu familia feliz fin semana
@CharoSanchez-qh5nw
@CharoSanchez-qh5nw 6 месяцев назад
Gracias Dr. Un di más bendiciones seguimos.un fuerte abrazo 🤗
@LuciaSantanaruiz
@LuciaSantanaruiz 2 месяца назад
Gracias Julio saludos desde Italia bendiciones
@bettyrayo4666
@bettyrayo4666 11 дней назад
Buenas tardes Julio gracias por los ejercicios desde Ecuador Guayaquil
@anaportu5437
@anaportu5437 6 месяцев назад
Like 469 lo hice diferido gracias fisio Julio Palacios y Fisioterapia Latina!!! Manos Agradecidas!!
@RosaMariaCardenasMandujano
@RosaMariaCardenasMandujano 6 месяцев назад
Hola Julio Muchas Gracias por los ejercicios de las manos del Estado de Chalco te veo Díos té bendiga siempre ❤❤❤
@CatalinaParedesCarlos
@CatalinaParedesCarlos 6 месяцев назад
Muchas gracias por sus clases
@aliciaorieta6016
@aliciaorieta6016 6 месяцев назад
Julio me Encantó la nueva rutina.para rigidez de las manos. Desde Buenos Aires. Argentina.
@anitaisola2251
@anitaisola2251 6 месяцев назад
Gracias Gracias Gracias Julio, bendiciones desde Argentina 🇦🇷
@luzmarina4533
@luzmarina4533 6 месяцев назад
Buenas noches y mil gracias por esas rutinas muy buenas mil bendiciones un saludo desde Bogotá Colombia 🙏👍
@juanaferia3688
@juanaferia3688 6 месяцев назад
Que ejercicios buenos gracias vivo en San Antero Córdoba Colombia
@carmenvelez-e6c
@carmenvelez-e6c 6 месяцев назад
Muchas gracias mi querido Julio por invitarme a tus valiosas rutinas de ejercicios de fortalecimiento para nuestras manos ! En verdad atesoro tu gran guía para motivar nos a ser cada día más funcionales. Te comento que abandone todas estas muy buenas terapias ya que estoy padeciendo una gran depresión y en verdad me atrofie ...estoy tratando de salir de esto , si que me está costando superar esta prueba y se que con tu gran ayuda lo lograre y con una actitud positiva. Te abrazo a la distancia con todo mi corazón lleno de respeto y cariño ! Que Dios proteja tu hermosa vida y la de tus seres amados de igual manera . Cuídate. 💖😘😘😘🙏🙏🙏🌻🌻🌻😊
@luzelenagarces9667
@luzelenagarces9667 6 месяцев назад
Hola Julio. Todos los días hago las rutinas y me encantan, me han servido mucho ya q tengo desgaste de cadera. Dios te bendiga. Soy de Medellín Colombia. Un abrazo🙅🙌🙌🙌🙌🙌🙌
@antoniogarrett1040
@antoniogarrett1040 6 месяцев назад
Gracias por tus exercicios de manos. Muy bien.Fuerte abrazo Antonio Portugal
@MariadelosAngelesJacales
@MariadelosAngelesJacales 6 месяцев назад
Buenosdias julio gracias por los ejercicios que nosdas ángeles de toluca
@JoseCarlosMoranyMondragon
@JoseCarlosMoranyMondragon 6 месяцев назад
Excelente Julio muchas gracias
@patriciazamorano8899
@patriciazamorano8899 6 месяцев назад
Lindo julio.. gracias por compartir.. saludos desde Chile.🙌❣️
@bettyrayo4666
@bettyrayo4666 11 дней назад
Está bien los ejerccios Julio Gracias desde Ecuador Guayaquil
@MariaCruzGonzalez-zh3ny
@MariaCruzGonzalez-zh3ny 6 месяцев назад
Estoy siguiendo estos ejercicios y van muy bien para las manos. Muchas gracias.
@mariacristinaromano6721
@mariacristinaromano6721 6 месяцев назад
Gracias Julio. Fue muy bueno el ejercicio.despiwrto con mis manos coc cosquilleo o en dormidas. Seguiré haciendo estos ejercicios. Saludos desde Uruguay. Bendiciones❤
@mariacristinaromano6721
@mariacristinaromano6721 6 месяцев назад
Buen día. Gracias por aceptar mi comentario.yo muy agradecida por todos los ejercicios, q me hacen sentir mejor. Bendiciones
@deisyromero3390
@deisyromero3390 6 месяцев назад
GRACIAS JULIO Buen dia 🙏🙏🙏
@EsperanzaAguilar-x4f
@EsperanzaAguilar-x4f 6 месяцев назад
Grasias doctor por estos excelentes ejercicios.Bendiciones.
@libiaroman5791
@libiaroman5791 6 месяцев назад
Saludo desde Colombia 🇨🇴👍 Gracias por sus rutinas
@nalfyzambrano3584
@nalfyzambrano3584 6 месяцев назад
Gracias bendicion 🇨🇴
@elsaquiroz9721
@elsaquiroz9721 3 месяца назад
Soy Elsa vivo aquí en NY y me gustan todos los ejercicios me ayudan mucho gracias
@nataliabenitez973
@nataliabenitez973 4 месяца назад
Gracias Julio por tu tiempo que nos regalas y esos ejercicios que nos hacen mucho bien Dios te bendiga
@ireneblanco235
@ireneblanco235 6 месяцев назад
Hola Julio te veo desde ESPAÑA y me gusta mucho tus ejercicios, saludos y Dios te bendiga
@teresamperio7556
@teresamperio7556 6 месяцев назад
Genial Julio, acabo de hacer mucho ejercicio con mis manos en el jardín y me ha venido estupenda esta rutina. Muchas gracias👌👋👍💚💓🇪🇦
@LuzMarinaMarinOspina
@LuzMarinaMarinOspina 3 месяца назад
Julio buenas tardes, gracias por trasmitirnos tus conocimientos, me están ayudando para mí salud, Dios te bendiga.
@TeresaRamirez-x1l
@TeresaRamirez-x1l 4 месяца назад
Maravillosas las terapias que das me ayudan mucho para la artrosis saludos eres maravilloso terapéutico saludos Tere de México.
@ludysmontanodelahoz5447
@ludysmontanodelahoz5447 6 месяцев назад
Gracias Julio desde Bquilla Colombia... Me encanta tus ejercicios cuando tengas ejercicio de cuello o nuca los necesito. Gracias gracias 😊
@mariaenidcastrillon7080
@mariaenidcastrillon7080 Месяц назад
Gracias julio desde Manizales Colombia ❤ Enid
@MakitaBouillin
@MakitaBouillin 4 месяца назад
Hacemos bien xque sos un excelente kinesiologo y profesor Un abrazo Julio desde Buenos Aires, Argentina
@normabrito5102
@normabrito5102 6 месяцев назад
Hola buenos días todavía julio Dios te bendiga soy d Veracruz puerto me gusta tus actividades
@enriquesalazar4581
@enriquesalazar4581 6 месяцев назад
Muy interesante Julio, muchas gracias por este ejercicio, me gustan muchos tus videos.bendiciones.
@lulaguevara5585
@lulaguevara5585 4 месяца назад
Hola Julio muy buenos tus ejercicios Lula desde Ecuador dios te bendiga
@NatiDiazNeila
@NatiDiazNeila 5 месяцев назад
Gracias Julio de España Nati Neila me está ayudando mucho
@vicenteduran2807
@vicenteduran2807 4 месяца назад
B.d hermano Vicente duran aque horas estás en vivo para ver sus terapias en hora de Venezuela san Cristóbal edo Táchira excelente sus terapias Jehová Dios te bendiga
@josefinabermeo5920
@josefinabermeo5920 4 месяца назад
Buen día Julio Mil gracias x tu tiempo Me ayudas ful😊
@MarisolLeonCedeño
@MarisolLeonCedeño 23 дня назад
Muchas gracias Julio , me alivian los ejercicios gracias
@emivelazquez197
@emivelazquez197 Месяц назад
Hola julio gracias te estoy viendo desde Paraguay
@margaritamaria7208
@margaritamaria7208 6 месяцев назад
Gracias gracias tengo tiempo para los ejercicios, bendiciones eres genial por ayudar soy fiel a ti Julio
@mercedesbeatrizcabreraarau5336
@mercedesbeatrizcabreraarau5336 6 месяцев назад
Dios te bendiga desde Ecuador Guayaquil 🙏 🙌 ♥️
@MakitaBouillin
@MakitaBouillin 5 месяцев назад
Julio siempre hsgo las rutinas con vos. Desde Buenos Aires, Argentina
@joseantoniolastre5500
@joseantoniolastre5500 4 месяца назад
Desde CUBA: buenos ejercicios para las manos, estoy comenzando a sentir rigidez . Gracias.
@gloriavelastegui6075
@gloriavelastegui6075 6 месяцев назад
Gracias Julio por las terapias que nos ayudas Dios te bendiga. Soy de Ecuador
@AnibalyPerlaGesell
@AnibalyPerlaGesell 4 месяца назад
Gracias Julio, Perla de Argentina !!!!!!!
@mariamombela5782
@mariamombela5782 6 месяцев назад
GRACIAS JULIO POR TAN BALIOSAS TERAPIAS YO SIEMPRE LO BEO EN DIFERIDO MUY BUENAS DIOS LO BENDIGA A USTED Y SU FAMILIA ❤❤❤❤😢😢😢
@MariaRebecaRamirezGaldames
@MariaRebecaRamirezGaldames 3 месяца назад
Mi nombre es Maria Rebeca. Chilena residiendo en Peru. Te felicito y gracias.
@dinarodriguez993
@dinarodriguez993 6 месяцев назад
GraciasJulito por sus consejos ya me hacia falta hacer los ejercicios bendiciones feliz fin de semana ❤❤❤
@nataliabenitez973
@nataliabenitez973 4 месяца назад
Gracias Jilio sere perseverante en los ejercicios espero buenos resultados bendiciones
@juanitacabezas2800
@juanitacabezas2800 4 месяца назад
Gracias Julio me hacen muy bien los ejercicios de chile
@yolandajuarez7342
@yolandajuarez7342 6 месяцев назад
Me siento muy bien Gracias a tu paciencia Dios te bendiga ❤❤❤
@santapanchame7885
@santapanchame7885 6 месяцев назад
Gracias julio muy interezante
@mariadelosangeleshernandez7646
@mariadelosangeleshernandez7646 6 месяцев назад
muchas gracias Julio yo te veo desde Monterrey NL México hoy esta asiendo mucha calor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@vickyarce6247
@vickyarce6247 6 месяцев назад
Hola Julio de mexicomuy buenos ejercicios
@dorigarciagarcia4270
@dorigarciagarcia4270 6 месяцев назад
Gracias Julio desde España
@EvangelinaMosqueraArias
@EvangelinaMosqueraArias 5 месяцев назад
Hola Julio estos ejercicios son maravillosos gracias Yo que tuve fractura del quinto dedo de la mano derecha hace año y medio
@ludysmontanodelahoz5447
@ludysmontanodelahoz5447 6 месяцев назад
Muchísimas gracias.
@solvergara5080
@solvergara5080 6 месяцев назад
Hola Julio Buenas tardes, como siempre usted es un excelente terapista, profesor, y todo lo que se diga en estos videos que tengo el privilegio de ver y practicar, este de las manos fabuloso mis manos y dedos son rigidos y constante dolor, en manos , dedos y articulaciones, cuales seran los mejores ejercicios para eso. muchas gracias, feliz noche.
@SoledadMartinezZazueta
@SoledadMartinezZazueta 6 месяцев назад
Buen día, uuff lo alcance feliz fin de semana saludos 🙏🏽🌟💚💚❤💖
@dinarodriguez993
@dinarodriguez993 6 месяцев назад
Exelente ejercicios para la s manos ❤❤❤
@lourdesvalentin8311
@lourdesvalentin8311 6 месяцев назад
Gracias ddsde Lima Perú❤
@TheDogFather56
@TheDogFather56 4 месяца назад
Arriba Peru 🇵🇪
@santapanchame7885
@santapanchame7885 6 месяцев назад
Mil gracias lo necesito
@MarySantoyoArroyo
@MarySantoyoArroyo 6 месяцев назад
Saludos julio tengo. ,71yme gustan tus ejercicios dios te bendiga
@MariaAraujo-lr1mt
@MariaAraujo-lr1mt 6 месяцев назад
Es muy bueno esos ejercicio yo me iso bien ese.a la cervical gracia se me fue el dolor de.cervical SOY DE CORDOBA
@lurodriguez1836
@lurodriguez1836 6 месяцев назад
Buenísimo gracias❤❤
@aracellylopezmunoz3270
@aracellylopezmunoz3270 6 месяцев назад
Buenas noches Me encantaron los ejercicios para las manos Yo me canse bastante 😮
@lupececiliaruizsaa1148
@lupececiliaruizsaa1148 6 месяцев назад
❤gracias Julito de Ecuador
@aracelilopez7487
@aracelilopez7487 6 месяцев назад
Muchas gracias Julio me gustó porque yo tengo desgaste de hombro y manos ❤❤love ❤
@AuroraMasaarranz
@AuroraMasaarranz 2 месяца назад
Gracias Julio
@rlpb2269
@rlpb2269 6 месяцев назад
Ah, que rico se siente, mil gracias 🙌
@glorialopezalzate5227
@glorialopezalzate5227 5 месяцев назад
Gracias Julio me ha encantado tuve cirugía de muñeca y los dedos se me ponen rígidos . Me ayuda mucho estos ejercicios.
@dorigarciagarcia4270
@dorigarciagarcia4270 6 месяцев назад
Estos ejercicios me parecen perfectos ❤❤
@ciriagarcia860
@ciriagarcia860 6 месяцев назад
❤ gracias Julio excelente ejercicios. Una pregunta, hay ejercicios para el tinitus o zumbido de oídos❓
@juanaferia3688
@juanaferia3688 6 месяцев назад
Ami me ban a operar de la columna y me duelen mucho los dedos gracias julio encontré mis ejercicios 🙏😘
@AdaciraQuintero
@AdaciraQuintero 6 месяцев назад
Hola julio me gustan los ejercicios, porque a veces se me engatillan los dedos, desde venezuela
@JosefinaTapia-r9v
@JosefinaTapia-r9v 5 месяцев назад
Ola julio tengo artritis Reumatoydesgrasias estoy mejorando mucho con los egersisios
@telmamurillo4380
@telmamurillo4380 6 месяцев назад
Recomiendo esos ejercicios Ami metienen superbien estuve malita de mis manos
@edithraquelhurtadovalenzue376
@edithraquelhurtadovalenzue376 6 месяцев назад
Desde Calama, Chile 🇨🇱
@aliciacastillo4461
@aliciacastillo4461 4 месяца назад
Hola Julio soy Alicia Castillo del estado de México municipio de Tecámac yo tengo artritis y gracias a Dios me ha hecho bastante bien no se si lo leas después gracias
@luzmarinalopez9692
@luzmarinalopez9692 6 месяцев назад
Julio soy de Colombia te sigo desde septiembre tuve un fractura en el radio de mi muñeca en Mayo de año pasado e estado en 30 terapia y hago tus ejercicios pero mi mejoramiento es muy lento
@dinaestelairiarte7323
@dinaestelairiarte7323 6 месяцев назад
Estimado, ya sigo bien me atrevo a desir super,
@pablorodriguez8110
@pablorodriguez8110 6 месяцев назад
Buenos días
@yolandaaguilar2788
@yolandaaguilar2788 5 месяцев назад
Yolanda Aguilar Silva de atlautla edo.de México
@nataliabenitez973
@nataliabenitez973 4 месяца назад
Gracias Julio Dios te bendiga tengo artritis y mis manos estan chuecas hacia fuera cuales ejercicios me recomiendas gracias bendiciones
@begonaperezgarcia6399
@begonaperezgarcia6399 6 месяцев назад
Buenas tardes 🌹🌹🌹
@maiterodriguezbarreda7567
@maiterodriguezbarreda7567 4 месяца назад
Gracias, te veo en Diferido, soy Maite desde España,.Gracias por todos sus comentarios .❤❤❤
@CatalinaParedesCarlos
@CatalinaParedesCarlos 6 месяцев назад
Buenas noches desde Perú
@AliciaAyala-d1m
@AliciaAyala-d1m 6 месяцев назад
Hola julio buenas noches. Desde Monterrey méxico. Saludos . Me gusta mucho los ejercicios. Una pregunta hice ejercicio de rigidez de manos pero cuando toco cerrar las manos total y abrir me dolían mucho.sentia tipo tambor y en mano izquierda en dedo medio.no lo puedo cerrar.que me recomienda.gracias cuidese mucho.
@EvangelinaMosqueraArias
@EvangelinaMosqueraArias 5 месяцев назад
Eva des de Colombia Palmira valle
@CristinaRemigio-dm8fw
@CristinaRemigio-dm8fw 6 месяцев назад
Si lo hago contigo vamos deditos y activarlos ❤❤❤❤❤❤
@josefinabermeo5920
@josefinabermeo5920 4 месяца назад
Ecuador te saluda ❤❤❤❤
@marielaescobar1977
@marielaescobar1977 5 месяцев назад
Mariela Restrepo f colombia
@SilviaSanchez-ze7ux
@SilviaSanchez-ze7ux 4 месяца назад
Hola Julio ami me pasa q en la noche se me adormece mis manos y me duele el dedo pulgar de la mano izquierda me pasa eso gracias julio x tus ejercicios ❤
@magdalyroca3504
@magdalyroca3504 6 месяцев назад
Hola, julio y la rigidez de las piernas como la controlamos, por favor.
@reina6684
@reina6684 6 месяцев назад
Buenas tardes julio una pregunta el dedo gatillo se puede revertir?
@MakitaBouillin
@MakitaBouillin 4 месяца назад
Hace tanto frio en Buenos Aires Julio
@luzdelcarmenaguirre6028
@luzdelcarmenaguirre6028 3 месяца назад
En ir a ver al especialista
@sans2941
@sans2941 2 месяца назад
Paraguay😊
@oscarmarquez6626
@oscarmarquez6626 6 месяцев назад
Julio estos ejercicios son vitales pero yo no estoy recibiendo las ni
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