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Contra la RIGIDEZ EN LAS MANOS ejercicios en casa 

Fisio Julio
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Contra la RIGIDEZ EN LAS MANOS ejercicios en casa
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en RU-vid o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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27 июн 2023

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Комментарии : 233   
@juanitacabezas2800
@juanitacabezas2800 8 часов назад
Gracias Julio me hacen muy bien los ejercicios que estés bien un gran saludo de chile
@sandracalderon3815
@sandracalderon3815 3 месяца назад
Gracias mi estimado Julio, hoy Sábado 2 de Marzo/2024, me levanté e hice una rutina de fortalecimiento piernas excelente del año anterior, me encanto....No tengo palabras para Agradecerte, todo tus valiosos conocimientos, Yo se que Jesús guía tus pasos..Desde Ecuador....Sandra
@blancauribe2815
@blancauribe2815 10 дней назад
Muchas gracias, me caí y tuve una lección en la muñeca y sus ejercicios me han ayudado mucho, Dios lo bendiga
@berthaceciliaruizmesa8220
@berthaceciliaruizmesa8220 4 дня назад
Que bien. Que buena terapia Me ayuda mucho para el túnel Carpiano Muchas gracias.
@lilianacanal270
@lilianacanal270 11 месяцев назад
No te preocupes yo los veo por you tuve a cualquier hora😊
@maiterodriguezbarreda7567
@maiterodriguezbarreda7567 13 дней назад
Hola muchas gracias.por estos ejercicios .Un Saludo Maite.Desde España.❤❤❤
@osmaramartinez-zi8nz
@osmaramartinez-zi8nz 11 месяцев назад
Desde Cuba muy agradecida por tanta mejoria con sus ejercicios, Dios lo bendiga 🙏
@silviamaricelataboada8244
@silviamaricelataboada8244 Месяц назад
Gracias Julio bendigo todo el bien que Dios tiene para ti
@maiterodriguezbarreda7567
@maiterodriguezbarreda7567 17 дней назад
Buenos días.Gracias por todos los ejercicios.Un Saludos Maite.❤❤❤
@GladysViel-wd6so
@GladysViel-wd6so 2 месяца назад
SOS lo mejor que encontre en mis años que. son. muchos 85. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-sl8ws5zg1m
@user-sl8ws5zg1m Месяц назад
Gracias Julito, bendiciones desde Bogotá, Colombia.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏
@GuadalupeRamirez-bk1ni
@GuadalupeRamirez-bk1ni 2 месяца назад
Soy Lupita gracias Julio Dios t. Bendiga. Desde Mexico
@user-sl8ws5zg1m
@user-sl8ws5zg1m Месяц назад
Gracias me sirven mucho.Bendiciones desde Bogotá, Colombia.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏
@picism4506
@picism4506 Год назад
Si se siente el trabajo fuerte en las manos pero se siente rico, gracias Julio.
@gladyscherri9371
@gladyscherri9371 Месяц назад
Gracias Julio!!!!. Desde Argentina 🇦🇷
@marisolcardenasvargas5645
@marisolcardenasvargas5645 Год назад
Excelentes ejercicios! muchas gracias.
@user-cx8ly2mi3j
@user-cx8ly2mi3j 2 месяца назад
Hola,... soy Rocío,... a mí si me sirven mucho éstos ejercicios,....de hecho por el momento me encuentro en rehabilitación. después de una operación de radio distal derecho,.. Ya tengo un poco más de movilidad a comparación de cuándo empecé... Te veo desde CDMX.......
@ameliaruiz7324
@ameliaruiz7324 10 месяцев назад
Me encantan zus ejercicioz
@barbaraalarcon8749
@barbaraalarcon8749 Год назад
Hola Julio !! Muy buenos ejercicios excelentes . Tengo operados el dedo anular y el meñique de la mano izquierda.
@user-uz9ez8rf8n
@user-uz9ez8rf8n 5 месяцев назад
gracias por el video dios 🙏🙏 lo quide y lo bendiga
@enriquetaaranda5976
@enriquetaaranda5976 20 дней назад
Gracias Julio, te encontré,vi los ejercicios y me están ayudando,muchas gracias.
@MariaMaria-et3vo
@MariaMaria-et3vo 3 месяца назад
Julio Jehová te bendiga María de puerto la cruz Venezuela ❤
@luzelianaahumadavaldes3850
@luzelianaahumadavaldes3850 3 месяца назад
Muchas gracias por los ejercicios, me ayudan mucho para mis dolores de mis manos 🇨🇱🇨🇱🇨🇱 bendiciones
@GladysViel-wd6so
@GladysViel-wd6so 2 месяца назад
Me encantan tus ejercicios te amo❤❤❤❤❤❤❤❤ Argentina 😊😊😊😊😊
@mariapenavilela7618
@mariapenavilela7618 3 месяца назад
Hola Julio ❤ bendiciones por tus ejercicios que tanto nos ayudan a estar mucho mejor que Dios te proteja siempre
@user-my4ym1jw6r
@user-my4ym1jw6r 8 месяцев назад
Hola soy de León Guanajuato México muchas gracias
@LorenzoKaiser
@LorenzoKaiser День назад
saludos desde Ecuador
@maiterodriguezbarreda7567
@maiterodriguezbarreda7567 28 дней назад
Gracias Julio ,por todos los ejercicios.Un Saludo Maite.❤❤❤
@susanagarciarodriguez7906
@susanagarciarodriguez7906 8 месяцев назад
Gracias, por esta rutina de ejercicios, vendrá muy bien.
@almagloriadiazperez2218
@almagloriadiazperez2218 Месяц назад
Gracias julio desde que he hecho tus ejercicios me han ayudado mucho yo veo tus videos en cualquier momento a la hora que puedo gracias 😅 bendiciones
@mariapenavilela7618
@mariapenavilela7618 3 месяца назад
❤❤❤muchas gracias Julio que Dios me lo proteja
@EfrainDiaz-sv9vw
@EfrainDiaz-sv9vw 2 месяца назад
Hola julio sus consejos son muy buenos soy Efraín Díaz desde Colombia la guajira
@user-jz9pp2vf3f
@user-jz9pp2vf3f 5 месяцев назад
Hola doctor le escribo desde Venezuela estado coro estoy pendiente de sus ejercicio tengo artritis reumatoidea me llamo yris navarro me va bien con los ejercicio sigue adelante son muy buenos es una bendición q Dios lo bendiga
@user-ny7ux1eb1l
@user-ny7ux1eb1l 25 дней назад
Gracias Julio .......Perla de Argentina
@cristynacastro191
@cristynacastro191 6 месяцев назад
Si yo también lo veo así, gracias a Dios que ya se recupero Julio👐🏻🙇‍♀️😉
@lucellymadero9908
@lucellymadero9908 2 месяца назад
Gracias Julio de Lima Perú.
@josefinabermeo5920
@josefinabermeo5920 Месяц назад
Gracias muchos saludos Desde Ecuador ❤❤
@thelmapinillo5906
@thelmapinillo5906 18 дней назад
Muchas gracias,desde Panamá
@rociopereiraonate7251
@rociopereiraonate7251 4 месяца назад
Gracias JULIO BENDICIONES DESDE COLOMBIA ERES MUY ESPECIAL DIOS TE BENDIGA
@norisespinoza3513
@norisespinoza3513 11 месяцев назад
Es La Abuelita de Valencia Venezuela. Tengo mis manos, entumecidas, por lo de la Circulación. Gracias, hijo por darnos tus conocimientos. Cariños ❤
@stellaposada2801
@stellaposada2801 6 месяцев назад
Gracias don Julio X la enseñanza es de mucho beneficio Dios lo bendiga
@saralucerom.1906
@saralucerom.1906 Месяц назад
Está muy buena Julio!! Gracias 👋☺️👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼
@user-gg5fb3sn8t
@user-gg5fb3sn8t Месяц назад
Sigo y repito tus consejos y voy bien. Gracias mil . Lilia, Miami.
@toysigr
@toysigr 7 месяцев назад
Gracias por tus rutinas terapéuticas. Primera vez que comento, dejo mis likes, estoy subscrita y me encantan tus videos. Estoy buscando la forma de practicarlos todos, porque de todos ellos necesito. BENDICIONES!
@URBINA54
@URBINA54 6 месяцев назад
bendecido julio te escribo desde venezuela. comence hoy 4 de diciembre 2023 despues de un accidente que tuve el pasado 11 de septimbre y siendo el primer dia ya la mano la empuño mas. muchos saludos y gracias mil
@carmelitadiaz1697
@carmelitadiaz1697 9 месяцев назад
Ola buenas tardes Muy buenos ejercicios gracias ❤
@elidelopez9823
@elidelopez9823 Год назад
Me encanto esta rutina muchas gracias julio 🎉😊
@aidagallegosesparza9845
@aidagallegosesparza9845 5 месяцев назад
Gracias Julio por su tiempo los ejercicios, me ayudan mucho los hago todas las noches por RU-vid desde Stgo Chile soy Aída Gallegos.
@user-yh9fl2wx5i
@user-yh9fl2wx5i Месяц назад
Gracias Julio, me han ayudado mucho los ejercicios Dios te bendiga
@shirleyavila7498
@shirleyavila7498 8 месяцев назад
Muchas gracias por los ejercicios hoy empece hacerlos me fracture la muñeca y me estoy recuperando poco a poco Dios le bendiga
@mariadelcarmenrodriguezesc2164
@mariadelcarmenrodriguezesc2164 10 месяцев назад
GRACIAS JULIO DIOS TE BENDIGA.Y POR TU AYUDA.
@maribelencarnacion9122
@maribelencarnacion9122 Месяц назад
Saludo Julio Muy Buena Esta Rutina...Gracias.🎉🎉🎉🎉
@zoilamartinez7988
@zoilamartinez7988 Год назад
Gracias Julio, son una bendición los ejercios. Dios te bendiga. . te saludo desde Ecuador.
@marialuzarenascorredor6048
@marialuzarenascorredor6048 10 месяцев назад
Muchas Gracias 🫂🫂🫂 bendiciones colombia Bogotá
@mariainesbustos8290
@mariainesbustos8290 9 месяцев назад
Me encatan tus ejercicios son buenísimos Diis té Bendiga mucho
@user-dw4ly5tr3v
@user-dw4ly5tr3v Месяц назад
Gracias por estos ejercicios Julio,me ayudan muchisimo,mil gracias😊
@EvitaMartaJuarez
@EvitaMartaJuarez 27 дней назад
Muchas gracias te encotre que interesante te veo por primera vez de Guatemala
@dianayazmin6902
@dianayazmin6902 7 месяцев назад
Muchas gracias, yo sufrí fractura de radio distal y éstos ejercicios me están ayudando mucho ya que tengo tres semanas qué me quitaron los clavos y siento muy rígidos mis dedos 😢 gracias por sus videos me encantan.
@fannybarzola3413
@fannybarzola3413 10 месяцев назад
Desde Ecuador fisio Julio ,muy utiles sus ejercicios gracias Fanny Noe.i
@user-cz2gy2db3g
@user-cz2gy2db3g 5 месяцев назад
Gracias Julio . Feli año. Chely desde Venezuela
@meryzazueta2646
@meryzazueta2646 10 месяцев назад
Desde Culiacán Sinaloa gracias
@olgasiancas2695
@olgasiancas2695 4 месяца назад
Gracias julio bendiciones soy de PERU❤❤❤
@GloriaAFecik
@GloriaAFecik Год назад
Un abrazo desde la Florida. Tengo 58 años y he sido diagnosticada con artritis reumatoide así que estos ejercicios me van a ser de gran utilidad ya que en la mañana me levanto con las manos muy rígidas. Toneladas de Gracias
@user-hl4mo4nr4m
@user-hl4mo4nr4m 3 месяца назад
soy de el.salvador grasias
@eunicefrancovargas9972
@eunicefrancovargas9972 5 месяцев назад
Rutina realizada 👋👋 gracias Julio buena tarde
@maribelencarnacion9122
@maribelencarnacion9122 Месяц назад
Gracias Julio Por Tù Gran Dedicaciòn..te Sigo Desde Itali...😅😅😅😅
@gloriaespindolaf8433
@gloriaespindolaf8433 4 месяца назад
DIOS te bendiga Julio
@DailysHernandezGonzalez
@DailysHernandezGonzalez 5 месяцев назад
Gracias Julio mil gracias Bendiciones. desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺
@felicitamoran1191
@felicitamoran1191 5 месяцев назад
Hola buenas tardes Doctor muchas gracias por los consejos me han ayudado mucho soy de Panamá
@dra.noemiluqueanderetaller3174
@dra.noemiluqueanderetaller3174 Месяц назад
Me encantan tus ejercicios!!!
@patricio7203
@patricio7203 9 месяцев назад
Exelente los ejercicios , Julio lo felicito por se ejercicios ,que realmente resultan para solucionnar la elasticidad de personas mayores,yo juego Golf y he mejorado mi handicap, Gracias
@rociopereiraonate7251
@rociopereiraonate7251 Месяц назад
Gracias JULIO BENDICIÓNES
@luisagonzagabayeslopez4974
@luisagonzagabayeslopez4974 9 месяцев назад
Bien fuerte los ejercicios pero me hace mucho bien muchas gracias bendiciones Luisa PERÚ
@user-rg2sc7um4l
@user-rg2sc7um4l 11 месяцев назад
Estoy muy contenta con tus ejercicios de manos ypara fortalecer las piernas !! Cuatro dias que los hago
@esthercogua779
@esthercogua779 8 месяцев назад
Esther Cogua Florez . Colombia saludos.
@nelidaguerrero7820
@nelidaguerrero7820 4 месяца назад
Que alivio con los ejercicios muchas gracias saludos venezuela
@user-ko9om5ss3y
@user-ko9om5ss3y 9 месяцев назад
Muchas gracias saludos desde chiapas
@user-ki9iz4wc6y
@user-ki9iz4wc6y 6 месяцев назад
Bendiciones gracias por los ejercicios me sirven mucho
@ikaperez2506
@ikaperez2506 Месяц назад
Gracias julio tus ejercicios son lo mejor que me a pasado ❤
@MariaAlejandraAcosta-qv4wy
@MariaAlejandraAcosta-qv4wy 8 месяцев назад
Gracias desde Argentina!!!
@user-mf2fb2xg5e
@user-mf2fb2xg5e 6 месяцев назад
Gracias a tus ejercicio julio ya puedo mover mis dedos soy del salvador me llamo Rosa de lima
@nalfyzambrano3584
@nalfyzambrano3584 10 месяцев назад
Buenas noches Doctor Julio cuando ago estos ejercicios mis manitas se relajan gracias bendicion 🇨🇴💛💙♥️
@user-md8kl5ed9u
@user-md8kl5ed9u Год назад
Desde Venezuela te sigo gracias x existir y explicar tan bien ❤
@user-yg6fw3go3q
@user-yg6fw3go3q 5 месяцев назад
Muy buenos los ejercicios, me ayudan a mejorar la tensión de mis manos , gracias Julio
@irmamansilla1558
@irmamansilla1558 9 месяцев назад
Gracias!!!
@soledadanaya3105
@soledadanaya3105 2 месяца назад
Saludos desde California ☮️🙏
@josefinamartinez6348
@josefinamartinez6348 4 месяца назад
Gracias Julio, Dios te bendiga ❤
@maricarmenramospacheco5486
@maricarmenramospacheco5486 3 месяца назад
Buenas tardes , Gracias me hacen mucho bien tus ejercicios,tengo osteoporosis
@inesmendoza3824
@inesmendoza3824 9 месяцев назад
Estoy agradecida a Dios por averte encontrado me an caído de maravilla tus ejercicios de Rodilla y manos,Dios te bendiga y cuide tu hogar.
@carmenabarca5098
@carmenabarca5098 Год назад
Yo ahora los hice como son de manos se me hizo fácil , gracias Julio ❤
@dorisflores7838
@dorisflores7838 4 месяца назад
Muchas gracias sus terapias son excelentes ya me siento mucho mejor ❤❤❤
@edelmiraminaya1552
@edelmiraminaya1552 11 месяцев назад
Agradecida Julio con tus ejercicios estoy avanzando muy bien gracias de Perú
@marlenisibarra5806
@marlenisibarra5806 9 месяцев назад
Gracias
@elsygrijalva8250
@elsygrijalva8250 Год назад
Gracias Julio🇬🇹
@user-cz2gy2db3g
@user-cz2gy2db3g 5 месяцев назад
❤éxito y bendiciones
@mercedeslopez6528
@mercedeslopez6528 Год назад
Mil gracias ☺️🫂
@ermelindaabasto4197
@ermelindaabasto4197 11 месяцев назад
MUY BUENO JULITO
@juanaramirezayala8502
@juanaramirezayala8502 7 месяцев назад
Gracias por compartir
@rodrimadel54
@rodrimadel54 2 месяца назад
Gracias . 🙂 🇦🇷
@RosaParedes-mk2ie
@RosaParedes-mk2ie 2 месяца назад
Julio gracias Peru
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