Тёмный

No Equipment Edition: Home Based Resistance Training 

Edmonton West Primary Care Network
Подписаться 3,8 тыс.
Просмотров 61 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Exercise Specialist Kevin with the Edmonton West Primary Care Network demonstrates and explains how to do a home based full body resistance training program with no equipment. See our other video's on dumbbell exercises, elastic band exercises, and core exercises for more ideas.

Хобби

Опубликовано:

 

3 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 16   
@roswithabed3650
@roswithabed3650 Год назад
Thank you. I am all for reasonable, easy to do exercise. 👍
@caitj2473
@caitj2473 Год назад
Great exercises and well explained thank you !
@ratnaariyanti483
@ratnaariyanti483 5 месяцев назад
Great video & explanation ! Like to see more strength training (without equipment) for women over 50yo, pls…. Thanx & greetings from Indonesia !🙏🏻🙋🏻‍♀️
@mrsbootsworkouts
@mrsbootsworkouts 9 месяцев назад
Awesome exercises, thank you!
@user-jo7nc6jp9y
@user-jo7nc6jp9y Год назад
شكرا لك thanks 😊
@zekrullahanayatzada1753
@zekrullahanayatzada1753 7 месяцев назад
Thanks man❤
@mrsoto-zn5vw
@mrsoto-zn5vw Год назад
This came in handy thank you 🙏
@yoe2241
@yoe2241 Год назад
those it really help
@mrsoto-zn5vw
@mrsoto-zn5vw Год назад
@@yoe2241 it’s helped me so far 👌
@yoe2241
@yoe2241 Год назад
@@mrsoto-zn5vw so u like bulked or slim
@Aldrohide
@Aldrohide Год назад
​@@yoe2241slim
@qwerqwer7671
@qwerqwer7671 Год назад
U
@DebbieTDP
@DebbieTDP 8 дней назад
Can't do floor pushups... I'll never get off the floor 😅
@hannakits918
@hannakits918 Год назад
How many reps would you recommend?
@Aldrohide
@Aldrohide Год назад
30-40
@nothingandnone
@nothingandnone 11 месяцев назад
Your body will signal how much you can sustain.
Далее
Standing Core Exercises
4:45
Standing Core Exercises
Просмотров 8 тыс.
Total Body Strength Training Without Weights for Women | Home Workout (No Jumping) | Joanna Soh
23:33
Total Body Strength Training Without Weights for Women | Home Workout (No Jumping) | Joanna Soh
Просмотров 3,9 млн
Не покупаю Yeezy пототому что есть Hermes 😱 Milana Star на шопинге #тренды #топ
00:37
Не покупаю Yeezy пототому что есть Hermes 😱 Milana Star на шопинге #тренды #топ
Просмотров 595 тыс.
🎸РОК-СТРИМ без ФАНЕРЫ🤘
3:12:10
🎸РОК-СТРИМ без ФАНЕРЫ🤘
Просмотров 1,4 млн
Наташа Кампуш. 3096 дней в плену.
00:58
Наташа Кампуш. 3096 дней в плену.
Просмотров 129 тыс.
🔥Огненный фокус с купюрой! #обучениефокусам #напорко #александрнапорко
00:58
🔥Огненный фокус с купюрой! #обучениефокусам #напорко #александрнапорко
Просмотров 2,9 млн
Beginner Workout at Home (Joint Health, Strength, Flexibility)
8:37
Beginner Workout at Home (Joint Health, Strength, Flexibility)
Просмотров 134 тыс.
Best Resistance Band Exercises for Strength (for 50+)
12:13
Best Resistance Band Exercises for Strength (for 50+)
Просмотров 379 тыс.
💪🏼 Olympian’s Quick Shoulder Warm Up!
0:58
💪🏼 Olympian’s Quick Shoulder Warm Up!
Просмотров 522 тыс.
10 Minute Body Weight Workout
10:32
10 Minute Body Weight Workout
Просмотров 109 тыс.
Glute Bridge Exercise - The correct way of doing it
6:40
Glute Bridge Exercise - The correct way of doing it
Просмотров 1,1 млн
Whole-Body Resistance Band Workout (Ages 50+)
11:14
Whole-Body Resistance Band Workout (Ages 50+)
Просмотров 220 тыс.
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
Просмотров 1,3 млн
30 Min Strength Training for Seniors Exercise at Home for Over 60 & Elderly - Seated Chair Workout
33:55
30 Min Strength Training for Seniors Exercise at Home for Over 60 & Elderly - Seated Chair Workout
Просмотров 61 тыс.
How to Reverse Out Shoulder Pain
8:48
How to Reverse Out Shoulder Pain
Просмотров 590 тыс.
How to do Reverse Clamshells exercises: Presented by Pleasantview Physio
0:57
How to do Reverse Clamshells exercises: Presented by Pleasantview Physio
Просмотров 10 тыс.
Обзор самых популярных пикапов😱 #toyota #honda #chevrolet #gmc #ford #dodge
0:58
Обзор самых популярных пикапов😱 #toyota #honda #chevrolet #gmc #ford #dodge
Просмотров 10 млн
Делаю второй триместр своей жены комфортнее
0:39
Делаю второй триместр своей жены комфортнее
Просмотров 1,7 млн
让婆婆来帮忙带孙子，我好上班，因为带孩子耽误她每天打牌跳广场舞了，动不动就打我儿子，今天下班回家又在打他，那就别怪我揍你儿子！#我的搞笑家庭 #婆媳日常#生活#家庭#劇情#shorts
0:15
让婆婆来帮忙带孙子，我好上班，因为带孩子耽误她每天打牌跳广场舞了，动不动就打我儿子，今天下班回家又在打他，那就别怪我揍你儿子！#我的搞笑家庭 #婆媳日常#生活#家庭#劇情#shorts
Просмотров 43 млн
Опасность фирменной зарядки Apple
0:57
Опасность фирменной зарядки Apple
Просмотров 12 млн
Amazing tools #shorts
0:35
Amazing tools #shorts
Просмотров 4,9 млн
Или когда собираешься с ребенком в МФЦ😄
0:17
Или когда собираешься с ребенком в МФЦ😄
Просмотров 5 млн
#мототаня Провожаем колонной в последний путь.
0:59
#мототаня Провожаем колонной в последний путь.
Просмотров 3 млн