NO ERES UN TAL VEZ: entender tu valor, forzar conexiones, validación externa, miedo al rechazo - 29

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No eres un “tal vez”. No eres un “cuando sea más conveniente”. No eres una opción ni un quizás. Pero de nada sirve que lo escuches si no lo crees.
Se trata de convencerte a ti mismo de que no te vas a tratar como un “tal vez”. Que vas a decidir decirte que sí. Sí a lo que mereces, sí a ti mismo y a lo que amas. Y a partir de ahí, comprometerte a darte la vida que sueñas vivir.
Hoy conversamos con las dudas, y entendemos que cuando buscamos mucho afuera, tal vez, estamos usando la brújula incorrecta y debemos cambiar el foco hacia adentro.
r e d e s s o c i a l e s
instagram: @reflejo.podcast
mi otro canal: @ValeriaMachuca
escuchar en Spotify: open.spotify.com/show/3gPMTHh...
escuchar en Apple Podcasts: podcasts.apple.com/es/podcast...
escuchar en Google Podcasts: podcasts.google.com/feed/aHR0...
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com
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Опубликовано:

4 фев 2024

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Комментарии : 124

@nunezpachecofernandaaislin58 4 месяца назад

"No fuerces conexiones con personas, que no ven el valor de tenerte." ✨

@richh0310 3 месяца назад

✨Nunca nadie está tan ocupado, simplemente no eres su prioridad, sé tú tu propia prioridad✨

@sharonvazquez26 5 месяцев назад

Help, a alguien más se le trabó por ahí del minuto 16? Amo este Podcast

@julietteleblanc5172 5 месяцев назад

Siii, también me pasó

@martinmerida7192 5 месяцев назад

Sip, también me pasó jsjs y me espante xd

@Deiflores123 5 месяцев назад

Sii 😅

@user-jb1dh9ri3w 5 месяцев назад

Si😢

@user-pz1xr6ms4k 4 месяца назад

"Que si no te amas a ti mismo es muy dificil que..." Porque se traba en ese preciso momento?😮‍💨🤔

@laurafernandaloperariascos2528 4 месяца назад

Sabes yo en esta etapa de mi vida no tengo amigos, literal no tengo ni un amigo. Antes tenía amistades por montón pero me di cuenta de que realmente no eran mis amigos y entendí que en la vida a veces aunque no quieras vas a tener que caminar por un tiempo solo, es difícil pero es así y no es que no quiera hacer amistades, claro que sí pero es que estamos en un tiempo en donde todo es superfluo, las personas ya no toman en serio nada, ningún vínculo y a pesar de que a veces quisiera tener amigos para hacer planes, para compartir experiencias y anudar en conversaciones profundas, prefiero estar sola a tener amistades falsas.

@michelST3027 5 месяцев назад

El año pasado yo viví una situación con un chico en la que me hacía sentir muy confundida, todos los días lloraba y yo siempre fui muy complaciente con él, le regalaba muchas cosas para que él se diera cuenta de mi valor y así yo pudiera gustarle. Sin embargo el me dejó claro que no quería nada conmigo, fue muy doloroso, pero esa experiencia me hizo darme cuenta que yo estaba repitiendo un patrón y que en realidad yo tenía el problema al rechazarme a mi misma y no amarme. Ahora estoy comenzando a enfocarme en mí, me inscribí al gimansio, mejoré mi alimentación, comencé a leer y hacer journaling, no niego que aún sigue el dolor de lo que pasó, pero creo que he mejorado mucho y cada día me siento mejor, creo que sin esta experiencia nunca me habría dado cuenta de mi baja autoestima, no fue lo que quería que pasara, pero si lo que necesitaba. Muchas gracias Valeria, siempre llegas en el momento indicado 🤍✨

@RachelRosario19 4 месяца назад

Me pasó lo mismo :)

@Kleefly10 День назад

Actualmente estoy pasando por un momento muy feo porque a pesar de que duela, he soltado una amistad que solo me dañaba y me hacía sentir como el peor ser humano del mundo. Escuchar estos podcasts son un abrazo al corazón para poder superar esto, ya que entré en razón de que por más que yo consideré a esa persona como mi primera opción, ella ni siquiera me consideraba como una opción. Tienes razón cuando dices que ´´la parte que fuiste con esa persona, murió y jamás volverás a ser ese tú que fue con esa persona´´. Te agradezco de todo corazón porque siento que he conectado con mis emociones y aunque a veces es inevitable sentirse triste y vacía, estoy permitiéndome sentir.

@luciimorelli 4 месяца назад

Es la primera vez que me animo a hacer un comentario de youtube; te agradezco tanto por este vídeo, a veces es necesario que alguien que no nos conoce nos haga ver que no es culpa nuestra a veces sentirnos de ese modo (inseguros, insuficientes), pero que si es nuestro deber cuidarnos y respetarnos, porque nos necesitamos a nosotros mismos.🧚‍♀️ Saludos desde Argentina.

@karenjoo7508 4 месяца назад

Se quedo allí esperando a ver lo que el mar le traería y el mar me trajo todo lo que imaginaba, dolor, tristeza, risa y asombro porque el mar solo se trajo a sí mismo y la encontró exactamente donde ella estaba

@sharonvazquez26 5 месяцев назад

AMO tanto a esta chica y su podcast, estoy en mi segundo semestre de Universidad y aunque me siento muy bien con mi carrera e incluso la Facultad, me siento algo rara con mi grupo de amigos, he intentado varios grupitos y ninguno me hace sentir 100% cómoda, pero escuchar sus sabias palabras jaja me hace saber mas o menos a donde ir😊

@butterfly.y 4 месяца назад

Honestamente necesitaba escuchar este podcast, hace una semana conocí a un chico que lit era perfecto para mí, cumplía con todos los estándares que yo tenía, al principio demostraba interés, me buscaba etc, pero después, dejo de contestar mis mensajes, o era cortante, en persona ni siquiera me saludaba, tenía que insistirle, casi rogarle para poder vernos, me dolió asumir que el no era para mí, porque no quería dejarlo ir, veía en el "la relación perfecta y la persona perfecta", después me di cuenta de que yo tenía que mirarme de la misma forma en la que lo veía a el, porque le di tanto valor que me olvidé de mi misma, de que yo también soy una persona increíble, y si el no es capaz de verlo, entonces no es para mí

@Thekeen0827 3 месяца назад

Este canal es una joya

@rosichase6061 5 месяцев назад

Los consejos que das, la forma y el tono de tu voz los siento como un curita en el corazón. Aún me cuesta empezar a amarme a mi misma, pero es lindo que aunque no nos conocemos en persona, me acompañas en este camino ☹️

@barbararivas-ut6mk 5 месяцев назад

quisiera que hicieras un videito especial para nosotras las personas que nos cortamos y no tenemos nada de autoestima y desjamos que nos pisoteen y a hacer entender nuestras emociones porfii

@paulagorozpe5946 5 месяцев назад

Ve a terapia preciosa

@Milisantian 5 месяцев назад

Ve a terapia y mira podcast de cebando flores,en esos creo que tocan temas de depresión y temas familiares y de autoestima etc

@camilagonzalezcardona15 5 месяцев назад

PLISSS

@NataliaNatalia-zc5zy 4 месяца назад

Descargate el libro porque nadie me lo dijo antes.. te lo dice una persona que tuve q tatuarme para tapar un poco las cicatrices... y escribi escribi mucho mientras leas ese libro. Preguntate el porque ... que te hace sentir con que lo asocias etc

@anatepetitlan1383 4 месяца назад

busca ayuda profesional:)

@Is.mereee 5 месяцев назад

AMOOO lo mucho que me ayuda esté podcast a abrir los ojos

@GabrielaMorla 4 месяца назад

Díos este tema me cayo cómo un vaso de agua fría 😭 ahora con esto eh abierto los ojos

@JiramStark 4 месяца назад

Hola, solo quiero compartir mi historia. Hace medio año terminé con una chica que me encantaba, pero que me trataba entre "si y no", a veces era dulce y aveces ni contestaba por días; me dejó plantado en videollamada un par de veces y yo trataba de retenerla hasta que en un breve momento de lucidez dije "aquí no es". En estos momentos estaba dudando si yo era el problema, si debí darle su espacio o demostrarle más afecto para que se quedara. Cuando la corté huyó de mi. Tras ver tu video he cambiado de creer, tal vez ella no vió que la amé con todo el corazón, pero yo sí, y estoy en el camino de reencontrarme conmigo mismo. Gracias por tus palabras. 😊

@nunezpachecofernandaaislin58 4 месяца назад

Seras lo mejor para alguien, pero hasta entonces, se lo mejor para ti mismo. ❤️‍🩹

@Juustritch 5 месяцев назад

Por favor haz un episodio de la validación propia y como lograrlo en diferentes ámbitos 💓

@jenifermatias830 5 месяцев назад

Sii porfa 💜

@Elmerc225 4 месяца назад

Recién comienzo a escucharte. Me aportan mucho tus reflexiones solo decirte que es mucho más lindo cuando son pausados y en tono suave .

@delfisaavedra9884 5 месяцев назад

Estoy en un proceso de autoconocimiento..y la verdad me cuesta decir que no en muchos aspectos,por miedo a perder(los) encontre este video o este video me encontró a mi en el momento indicado. Muy buen contenido, soy nueva en el canal y te agradezco tus palabras son valiosas y tu forma de expresarte de vdd que llega

@user-op3lp4jo4y 4 месяца назад

He estado 4 años con él y nunca quiso formalizar conmigo, a pesar de que tenemos una conexión increíble, en cambio con otras mujeres si lo hizo, y a ellas a penas la conocia, yo me merecía una relación sana y le dije miles de veces lo que me molestaba, solo dice:"es que soy bruto, pero si me importa". Ayer fue la última vez, estoy realmente aburrida, me molesta tanto que haya hecho esto porque si él hubiera cuidado lo que teniamos hubieramos tenido una relación hermosa, de eso estoy segura, pero creo que finalmentelas cosas que fueron no serán. No puedo hacer más esto.

@anawapenka2435 3 месяца назад

Elegirte a vos es prioritario. Se llama dignidad. No esperes que él cuide nada, cuídate tú y priorisate, sino estarás repitiendo ciclos una y otra vez. 😢

@user-op3lp4jo4y 2 месяца назад

@@anawapenka2435 si, tienes razón, gracias 💖, ya hace casi tres meses que termine con el.

@fabigalvan4091 5 месяцев назад

Me encantaa, voy por la mitad pero quería hacer un insert jajajaja Vale dijo que si estás confundida pero tú sigues intentando comunicarte con esa persona, es que ese no es el lugar para tí (osea no poner excusas para salvar a la otra persona). Y a mi me pasó una experiencia que sigo procesando, con un chico con el que estaba saliendo y de repente le corté todo porque estaba muy confundida, claramente el tuvo actitudes que no me caian pero a la vez me di cuenta que yo era la que no sabía comunicarme. Porque si no le digo y comunico, esa persona nunca va a poder mejorar, intentar cambiar o simplemente hablar para aclarar cosas (solo si quiere, ahí está si es que quiere seguir teniendote en su vida). Me dolió y a veces recuerdo eso con pesar porque fué algo tan básico que yo no hice… pero supongo que esos son los aprendizajes que te pone la vida para mejorar💛

@celainecalletano 4 месяца назад

Serás lo mejor para alguien, pero hasta ese entonces se lo mejor para ti

@Tuespacioseguro823 5 месяцев назад

Otro vídeo de Vale que queda guardado en mi lista de reproducción para volver a verlo. Hay muchas personas en redes sociales, pero es muy difícil encontrar a una que realmente te hable como si fueras una, ya saben, los demas vídeos todo se centra en ambiciosos, en que te conviene, en que tenes que cambiar, en que tu vida es valiosa dependiendo de los valores económicos y etc que tengas y no es válida por tus valores como persona. Con ella no es así, con vos Vale puedo verte y decir: podría ser yo, me siento siento entendida, si la conociera seguro seria mi mj amiga y quiero que sepas que es difícil coincidir con una personita como vos❤ No me ayudas solamente con tus consejos, si no que a su vez me ayudas porque me haces saber que existen buenas personas en este mundo que realmente valoran la vida por lo que es, muchas gracias vale!♡ Te amo❤❤❤❤

@user-tv5ov6pt5i 5 месяцев назад

Acabó de terminar el colegio y como trabajo de último año nos hicieron hacer una Monográfia del tema que quisieramos y me inspire en ti. Me encantaría enviartelo, para que puedas leerlo. 😊

@pedrolazoperochena3787 Месяц назад

YO SOY OBSERVADOR MI GRAN AMIGA IRENEA DÁNDOME CUENTA DE TUS VALORES INTELECTUALES Y ACADÉMICOS. UN ABRAZO A LA DISTANCIA.FELICIDADES Y ALEGRÍAS...TE FELICITO ERES EXCELENTE PROFESIONAL.. ÉXITOS.

@maxmayfield1253 4 месяца назад

AMO ESTE PODCAST LO ESCUCHO EN LAS MAÑANAS MIENTRAS PREPARO EL DESAYUNO PARA RELAJARME Y REFLEXIONAR 🫶✨❤️‍🩹 TE AMO VALEEE 🐈‍⬛🤍

@rosacorrales7999 5 месяцев назад

Este video me ha caído como anillo al dedo 🥹

@julioarita5448 2 месяца назад

Un vídeo dé costumbres Españolas lo agradable para una mujer gracias saludos cordiales té estoy agradecido

@sunxelii 5 месяцев назад

de verdad que me encanta tu contenido, lo mejor de lo mejor! ❤️‍🩹

@user-vb5fj1og9u 4 месяца назад

tus vibras fueron como "amiga date cuenta" 😂❤

@elenapenallama 2 месяца назад

justo en el momento en el que lo necesitaba ;)

@linacabrera2037 4 месяца назад

Ame escucharte, te empecé a seguir hace unos días y te estoy amando, gracias por compartir tanto valor ❤✨🍀

@CristySounds 5 месяцев назад

@reflejo.podcast @ValeriaMachuca gracias por abordar este tema, he tenido no hace mucho una experiencia personal con una amistad, desde que veo tus videos, tus podcast, me has venido ayudando, aprendí a soltar, a no forzar una conexión, valorar, disfrutar tiempo con mi familia, duele sí, es mejor darse cuenta a tiempo, que seguir engañándome, poniéndo excusas, hoy me amo, me valoro muchísimo, un abrazo bestie!!! 💖💖

@user-tp6ug9wl1u 3 месяца назад

Me encanto, me llego por que la verdad lo necesitaba ❤❤️‍🩹

@rareandco 2 месяца назад

yo quiero compartir un poquito de mi historia. ayer hace un mes termine una relacion que no se pudo formalizar, el chico en verdad era muy dulce y lindo pero no podia poner sus ideas en orden asi que el tuvo la decision de darnos un tiempo y me dijo que seria temporal, no cortamos contacto en redes pero no hablabamos. ni 3 semanas duro el tiempo y ya andaba en grindr (aplicacion de encuentros gay) no tenia congruencia todo lo que me dijo con lo que estaba haciendo y seguia chicos a diestra y siniestra cada dia. y yo simplemente decidi alejarme silenciosamente, elimine su numero, lo deje de seguir en todos lados y simplemente me fui. y ahora me doy cuenta que lo que queria era simplemente andar de loco y cuando ya quisiera una relacion me tenia como opcion. apenas va un mes pero ya hace una semana y dias que no se de el y creo que fue lo mejor por que me doy cuenta que no me merezco que me dejen esperando.

@giovids545 Месяц назад

Espero estés mejor. Fue la desición correcta!

@IsabelPalacios-zt3vx 5 месяцев назад

Este podcast es lo más lindo que he encontrado y me a ayudado mucho❤❤❤

@marthaceciliamendozaramirez 4 месяца назад

Siento que esto fue para mi , incluso me llamo Cecilia jajaja , muchas gracias por entenderme tanto , eres tan sabia , amo tus podcast 💓

@angelesvanessacanoojeda4499 5 месяцев назад

Necesitaba este video, muchos saludos ❤

@ROSMERIDIAZ19 5 месяцев назад

De todo corazón vale gracias por motivarmos.

@lemmonshikiri3832 5 месяцев назад

como adoro tus consejos, en serio estaba muy perdida gracias

@zadeaj5344 4 месяца назад

Necesitaba éste vídeo ❤❤❤ muchísimas gracias

@alizonnt 5 месяцев назад

Me encanta vale, gracias por ésto, sé que será de muchísima ayuda a muchas personitas :]

@mariajosehernandez5710 5 месяцев назад

gracias vale por hablar de este tema, necesitaba escuchar esto

@itzelsantiago8389 5 месяцев назад

Te amo, agradezco cada podcast❤

@user-uf1nr4gl8t 5 месяцев назад

ella hace unos hermosos episodios de podcasts 💜💞❣

@valentinarivas1267 4 месяца назад

Gracias, de verdad necesitaba escuchar esto!

@barbararivas-ut6mk 5 месяцев назад

holaaaa vale me encantoooo me encantan tus videitos son super los amoo

@julietteleblanc5172 5 месяцев назад

Gracias por otro capítulo linda, tqm ❤

@Emma-fh9ku 5 месяцев назад

Llegue temprano al fin 😭💕💕 este podcast es lo maaas, super sanador 💗💗 ILY gracias por hacer lo que haces

@Camilita-tq9ye 5 месяцев назад

Bella Vale ❤❤❤ Gracias gracias muchas graacias ...

@Isamilavg 2 месяца назад

Gracias por este podcast necesitaba tanto este video , hace dos meses conocí un chico que parecía perfecto , cumplía mis estándares Pero hoy nos dimos el último adiós , ya que el no quería cambiar algunas cosas que a mi no me agradan y mucho peor era alguien mayor que yo Como dicen un hombre de verdad cambia por ti, y un niño simplemente dirá Adiós Pero yo se mi valor y lo acepte Pero igual aún duele que me hice tanta ilusión Pero se que el dolor se irá pronto y también se que él se perdió a una súper persona y mujer Gracias por ayudarme con este podcast ❤

@crispyb7750 5 месяцев назад

Gracias Vale por tus videos 💖

@ariakkmoreno 4 месяца назад

Gracias por ser mi terapia 🥰🫶🏻

@Sagitario96598 4 месяца назад

Tus palabras son arte 👑❤

@yolfelixtovar3786 4 месяца назад

Últimamente siento que no encajo en ningún lugar , las dos amigas que creía que tenía las descubrí hablando mal de mi , o cuando andan conmigo hablan de cosas que solo ellas entienden , se que algún día alguien me dará mi lugar , por eso no me rindo , por mi , porque merezco más ,yo sé que si , nunca se rindan personitas de internet 💓💗💗💮💌💌✨

@ClaudiaTrujillo-ex4vz 2 месяца назад

Hola Valeria gracias ❤

@belen6592 3 месяца назад

Amé este podcast.✨

@vanesamc6486 5 месяцев назад

Gracias Vale, necesitaba escuchar esto 🤍

@user-xc7ww1eh1b 5 месяцев назад

Te amo Valeria Machuca me entiendes ❤❤❤❤❤❤❤❤

@ailenadrianagonzalez6295 11 дней назад

Gracias.

@Angii_707 2 месяца назад

Gracias ❤

@ladyangiee 5 месяцев назад

bueno contando mi experiencia es que yo me aleje de una amistad ( mejor amiga ) íbamos para 3 años pero lo que pasa es que yo le aconsejaba y tras consejos ni caso hacia osea yo lo hacía para que evite estar con personas que le dañarían igual le hacían y volvia hasta que un dia me mostro su verdadera cara me grito solo queria por su bien y su salud emocional y nada me separe

@eunicegzlz 5 месяцев назад

Increíble, justo estaba pensando en esooo 😯🤭

@milenamanzanelli7854 4 месяца назад

Hola Valeria!!! Cómo estás? Amo escuchar tus podcast para dormir,me relajan mucho ❤ Me dio ternura el final,me recordaste a mi bestie Cande,ella sabe muchas cosas y siempre me da charlas así jsjsjsjsj amoooo

@lauraelenadominguez 4 месяца назад

En octubre conocí a un chico, que estuvo de paso por mi ciudad, sabia que esto era fugaz, pero el me empezo a tratar como si fuera mi novio, aunque no lo fuera, cuando se fue, me esforzaba en qyecme hablara para seguir teniendo esa atencion a la distancia, lo he dejado, pero regresa después dejamos de hablar y es un va y ven, me siento usada y devaluada, nunca nada serio solo un casi algo.

@meiisintheuni8153 3 месяца назад

Bonitaaa, muchas gracias por el vídeo ❤️ realmente me ha ayudado mucho, y me recordó que los que suelen criticar la apariencia de los otros suelen ser bastante inseguros con su propia apariencia así que a desearles lo mejor (lejos especialmente sjjs) y seguir para adelante

@marinagomez3930 5 месяцев назад

simplemente increíble

@Deiflores123 5 месяцев назад

Amo tus videos 😭❤️✨

@sinfiltros5090 4 месяца назад

este podcast se sintió como un abrazo

@evamatturano 3 месяца назад

Gracias, me encanto

@uriflores6566 4 месяца назад

Gracias a ti

@sobeidacayetanosade2889 5 месяцев назад

Justo como me he sentido últimamente 🥺❤

@Lauren_daz 4 месяца назад

cuando sea grande quiero ser como tu❤️‍🩹

@RachelRosario19 4 месяца назад

Gracias por el vídeo ;)

@Spik518 5 месяцев назад

Por finnn esperaba esto 😭

@Eva-rm4rx 5 месяцев назад

Te quiero mucho vale❤

@ornella1665 3 месяца назад

Gracias besti❤

@ROSMERIDIAZ19 5 месяцев назад

Cómo siempre apoyando al 💯💯💯💯💯💯

@kuu6643 3 месяца назад

Me gustó mucho tu video nuevo sub

@valeacosta909 5 месяцев назад

cómo m hubiera servido este video hace dos añoss

@abrilponce1656 4 месяца назад

Habla sobre como empezar a validarte a tí mismo porfavor

@user-vi8nz3ev2z 5 месяцев назад

Gracias Valeria , este podcast ha sido un abrazo y una curita al corazón❤️‍🩹

@camilagonzalezcardona15 5 месяцев назад

vale haz un video de cómo tener amor propio y valorarnos más a nosotras mismas:((

@reflejo.podcast 5 месяцев назад

Tengo uno en mi otro canal

@RachelRosario19 4 месяца назад

Vengo para contar mi historia...he tenido varias pareja y sucede q hace un mes conocí un chico y ése chico realmente me gustaba yo lo veía woo ,pensé q me quería luego él ya ni me escribía y le decía q porque él era así conmigo y él me decía q yo era dramática y q era la chica más egoísta y así, luego él me dijo q no tenía tiempo para estupideces y yo me canse de estar sobré pensado y le dije ok y no le hable más nunca y si dolió mucho pero fue lo mejor. Les recomiendo mucho q si un chico les hace eso no lo piensen dejen lo porque van a sufrir mucho y realmente es cruel para nosotras.

@DamiDani-oh9rg 3 месяца назад

Si terminé con amistad que puedo hacer para sanar

@alezzz282 4 месяца назад

💓💓💓

@kendalllanotaurbana8552 5 месяцев назад

Me encanta tu contenido amo tus palabras en la forma que envías tus mensajes cada palabra es valiosa para mi vida ...te adoro

@riccymabel6537 5 месяцев назад

❤

@maddysanchez2718 5 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤❤!!!!

@alejandracardenas6838 4 месяца назад

justo ayer me dejaron plantada

@Ellocochris 4 месяца назад

Sigue con tu vida fin

@mochiiqwq 4 месяца назад

Animos linda ❤

@soapcuak 4 месяца назад

necesito ayuda, el dice notar mi valor y que lo soy todo, mi importancia en su vida, pero me ve en un futuro, no sé, no quiere nada ahora, pero no me deja ir.