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🌼 En este video, descubrirás cómo revertir las alergias y mejorar tu salud de manera natural. Las alergias son una forma de autoinmunidad que puede afectar tu calidad de vida, pero hay soluciones efectivas que podemos aplicar. 🤧
🍏 Todo comienza con la alimentación. Lo que ponemos en nuestro cuerpo desempeña un papel fundamental en el desarrollo de alergias. Algunos alimentos pueden desencadenar reacciones alérgicas, y a menudo, estas alergias están relacionadas con situaciones emocionales que afectan nuestros niveles de cortisol. 😓
👤 Hablando desde mi experiencia personal, fui asmático durante años. Aprendí que el estrés y la angustia estaban directamente relacionados con mis episodios alérgicos. La gestión del estrés se convirtió en mi solución para evitar futuras reacciones alérgicas. Desde entonces, nunca más he tenido un espasmo de alergia. 🌬️
👦 Incluso mi hijo mayor sufrió una alergia en las manos, una molesta dermatitis. Como padres, sabemos lo difícil que puede ser decirles a nuestros hijos que dejen de comer ciertos alimentos. Sin embargo, realicé un ejercicio con él. Si dejaba de consumir harinas, alimentos ultra procesados y cereales, su alergia mejoraría. ¡Y funcionó! Su alergia desapareció por completo. 🙌
❓ Pero, ¿por qué un alimento puede provocar alergias? El cuerpo lo percibe como una amenaza y activa su mecanismo de defensa. Esto suele estar relacionado con alimentos ultra procesados y refinados. Dos órganos clave en este proceso son el estómago y el hígado. Para combatir las alergias, es esencial eliminar las harinas y los alimentos procesados, y en su lugar, consumir alimentos nutritivos como el salmón, pescados azules, brócoli, espinacas, cebolla y ajo. 🍣🥦
🏋️♀️ Además de la alimentación, la actividad física juega un papel crucial. El ejercicio de fuerza, como la natación, puede ser beneficioso para las personas con alergias, especialmente para los niños asmáticos. 💪🏊
💊 Además de estos cambios en la dieta y el estilo de vida, los suplementos pueden ser aliados importantes en el camino hacia la tranquilidad inmunitaria. Suplementos como la quercetina, ácidos grasos, omega-3, magnesio, glutamina y GABA pueden ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico y reducir las reacciones alérgicas. 🌿💊
En resumen, cuidar tu alimentación, hacer ejercicio regularmente y considerar suplementos específicos son pasos clave para revertir las alergias y mejorar tu calidad de vida. ¡Así que prepárate para decir adiós a esas molestas alergias y darle la bienvenida a una vida más saludable y libre de reacciones alérgicas! 💪🌟
0:00 Introducción
0:15 En este video tendremos en cuenta como revertir las alergias, que alimentación tener para que esto no nos afecte más y cómo con un solo suplemento mejorar y eliminar estas molestas alergias
1:00 Las alergias son una forma de autoinmunidad
2:03 Todo inicia desde la alimentación
2:53 Muchas de las alergias son provocadas por situaciones emocionales | Afectan el cortisol
3:37 Yo fui asmático | Experiencia personal
5:20 Algunas soluciones son generar un pequeño estrés en el organismo para que el cuerpo reaccione exageradamente y limpie en profundidad
5:44 Yo era alérgico a muchas cosas y evidentemente esta en una época de mucho estrés y angustia a lo que estaba totalmente relacionado gestione esta solución de evitar el estrés y nunca más tuve otro espasmo de alergia
6:20 Mi hijo mayor sufrió de una alergia en las manos, una dermatitis a lo que sabemos que es difícil decirles a nuestros hijos no comas esto por que esto te hace mal así que realice con el un ejercicio en que si el dejaba de comer harinas, alimentos ultra procesados y cereales le iba a mejorar esa alergia y adivinen, funciono su alergia se termino
7:25 ¿Por que un alimento nos puede dar alergia o no? El cuerpo lo siente como algo extraño y se tiene que defender y esto usualmente se relaciona con alimentos ultra procesados y refinados
8:55 Hay dos órganos clave: el estomago y el hígado
11:25 Tienes que dejar de comer harinas, alimentos refinados y ultra procesados y consumir mas pescados y alimentos que generen mas nutrición
11:50 Alimentos como el salmón, el pescado azul, brócoli, espinacas, cebolla y ajo
12:19 Es muy importante la actividad física | Ejercicio de fuerza
13:48 Por eso muchas veces a los niños que sufrían asma los enviaban a clases de natación
14:00 SUPLEMENTOS: Quercetina, ácidos grasos, omega 3, magnesio, glutamina, GABA, etc.
15:00 Todo esto en crecimiento de la tranquilidad inmunitaria
¿Te quedaron dudas? 👉 linktr.ee/JavierFurman
⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
30 июн 2024
