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NORSEMAN 2023 | Une équipe de rêve 🤩 

BE IRON
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A 4 jours du Norseman, je vous parle de la fin de ma prépa, du matériel que je vais utiliser, mais surtout de qui va m'accompagner sur cette aventure exceptionnelle 🔥
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Спорт

Опубликовано:

 

5 авг 2024

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Комментарии : 69   
@danielrvlf7546
@danielrvlf7546 Год назад
Wouah les 2 youtubeurs de Triathlon réunis dans une même vidéo et unis sur une même quête. Je te souhaites de gravir cette montagne richard. Il y a déjà un truc que tu réussis parfaitement: c'est de savoir te donner les moyens d'atteindre tes objectifs. C'est impressionnant de professionnalisme tout ça.
@user-jo8pb4xi7t
@user-jo8pb4xi7t Год назад
Bonjour, ravi de savoir que Tristan participe à votre aventure,ça va lui donner des idées sur ses futures courses. Concernant l'épreuve un seul mot "PLAISIR".
@RudyCoiaSP
@RudyCoiaSP Год назад
Que la force soit avec toi !
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
Merci 🙏
@laurencep1232
@laurencep1232 Год назад
Bonjour Richard. Fière que mon fils Tristan vous assiste sur cette épreuve des élites et des courageux. Je connais l’investissement et l’abnégation que chaque athlète investit dans ce sport. Je vous souhaite de finir cette épreuve hors norme, peu importe que ce soit à la performance physique ou au mental. Et revenez avec ce graal que vous êtes venu chercher, ce maillot noir ,symbole d’un accomplissement tant recherché. 💦🏔️
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
Merci beaucoup Laurence ! (et désolé de la réponse tardive 😅) 🙏 C'était une aventure incroyable comme on aimerait en vivre davantage !
@dewisim
@dewisim Год назад
Bonne course pour demain. Good Luck et n'oublie pas...prend plaisir...😎👍😜
@laurentdelannoy7577
@laurentdelannoy7577 Год назад
Mes 2 idoles! Ensemble! Hâte de voir ça Et puis tu me raconteras tout ça aux 70.3 WCC à Lahti Forza Richard !!!👍🤞😉
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
Merci beaucoup ! (et désolé de la réponse tardive 😅) 🙏
@christophepeug7614
@christophepeug7614 Год назад
Excellent choix, vous aller le faire. Hâte de voir la vidéo débriefing. Bon courage.
@MC-hk1dp
@MC-hk1dp Год назад
Hi Richard, M.... pour ta course, tu t'es bien préparé, tu as peaufiné comme à l'habitude les détails, tu seras accompagné d'une assistance de ❤, partenaire de vie, Sandra, partenaire de tri, Tristan et ta communauté qui te poussera. Tu seras au rendez-vous samedi et moi aussi, comme à Kona, à suivre en ligne le Norseman du south man 🤙🇧🇻 IAOman "Improvise, Adapt, and Overcome".
@milcentbenjamin4354
@milcentbenjamin4354 Год назад
Génial avec Tristan! Mes 2 prefs! J aspire déjà te suivre, vous suivre! Have fun
@Damdeloux
@Damdeloux Год назад
Grave ! Super content
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci beaucoup !!
@franckyboy5417
@franckyboy5417 Год назад
Bonne chance Richard pour ton Norseman, je t'envoie pleins d'ondes positives 💪💪💪 et surtout prends beaucoup de plaisir 🙂
@jean-marietriaddikt
@jean-marietriaddikt 10 месяцев назад
Quelle equipe 🤩 bravo
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 10 месяцев назад
Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻
@lefab5117
@lefab5117 Год назад
Une belle team ! Belle course à toi ! Une sacré aventure t attend mais je suis sur que ça va le faire ! Hâte de suivre ça
@badmess8184
@badmess8184 Год назад
Magnifique Richard…. Excellent choix !!!Clairement un accompagnateur 5* …. Tu vas allez le chercher ton t shirt noir force !!!✊✊✊
@bhbewee8159
@bhbewee8159 Год назад
Ca sent la grosse aventure ! bien accompagné , bien équipé, bien entrainé .... "plus qu'a" dérouler ! ... Que la force soit avec toi.
@romainmaudet
@romainmaudet Год назад
Excellent!! Prenez du plaisir dans la douleur 😊✌️
@vincent05200
@vincent05200 Год назад
Belle équipe !! May the force be with you !😊
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
🙏
@yannchateau6357
@yannchateau6357 Год назад
Bravo et superbe équipe vous allez faire un truc de malades Hâte de voir ça
@lescotphilippe4152
@lescotphilippe4152 Год назад
A fond derrière toi Champion...et quoiqu'il arrive, tu es un SUPER athlète et un mec BIEN ! ❤
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci beaucoup Philippe, c'est super sympa !
@rmeste
@rmeste Год назад
Courage Richard 💪. Une très très belle course en perspective, surtout avec le crew qui t'accompagne. Vivement le debrief et la vidéo qui va suivre (j ai vu que Tristan se prépare déjà à courir avec son matos embarqué 😂).
@florianminin6042
@florianminin6042 Год назад
Incroyable, tellement hâte de suivre ça ! Gros merde a toi pour affronter ce challenge de malade 💪🏾
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
Merci beaucoup ! (et désolé de la réponse tardive 😅) 🙏
@Nat-DAVID
@Nat-DAVID Год назад
Bonjour Richard, juste pour te souhaiter le meilleur pour ce fameux Norseman! Profites en bien et hâte de voir la future vidéo débrief. C'est génial que Tristan t'accompagne!! super duo
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci beaucoup !!
@golwenkauffmann4933
@golwenkauffmann4933 Год назад
Énorme 🔥 hâte de suivre la course et la vidéo 😮
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci beaucoup !!
@maximeraucent933
@maximeraucent933 Год назад
Bonne course. Enjoy it. Grosse pensée pour vous ce w-e
@user-yo1xf4ll4b
@user-yo1xf4ll4b Год назад
Quel beau programme! bravo pour la prépa, ça va être énorme. On suivra cela de près pour t’encourager. Un super duo pour aller chercher le t-shirt noir 👏🏻
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci beaucoup !!
@halmo68
@halmo68 Год назад
Bonjour. Vos vidéos sont d’une qualité incroyable. Le contenu aussi bien entendu 😂. Merci
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci beaucoup ! (ça me rassure 😂😂😂)
@richardcheca346
@richardcheca346 Год назад
Super, ma course préférée. Et bien bonne chance et courage. Très bonne équipe que vous avez là. Pas de soucis avec le climat, on est en période de réchauffement climatique ... l'été en Norvège ça se passe bien, et Gaustatoppen ( mon vélo s'appelle comme ça ) est un endroit agréable ... vu de ce côté de l'ecran du pc évidemment. Blague à part, bravo et "merde" comme on dit amicalement.
@jerometaguet1670
@jerometaguet1670 Год назад
good luck. Jesper bien le faire un jour celui la.
@xanadonf
@xanadonf Год назад
Ne te pose pas la question Richard, les gants ne sont pas autorisés en nat sur le norseman, chaussons oui 😉 Bonne course, que la force soit avec toi ! 🤟
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci beaucoup ! Cette année règlement changé et les gants étaient autorisés
@xanadonf
@xanadonf 11 месяцев назад
@@BeIronTriathlon Étrange, c'était indiqué dans un le guide des athlètes cette année encore, mais anyway, et good news. Bravo encore, super course, belles images et beaux souvenirs 👍
@tonydujmovic1967
@tonydujmovic1967 Год назад
Je te souhaite une excellente aventure remplie de succès.bonne chance
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci !!
@julienraimundo2828
@julienraimundo2828 Год назад
Trop bien avec Tristan trop hâte de voir la course Pour avoir été Athlete et l’an passé support, c’est pas de tout repos pour le support. Je préfères largement faire la course 😂 hésite pas si tu as besoin d’affiner certaines stratégies de courses demande moi
@nf4nf
@nf4nf Год назад
Bonne course!
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon Год назад
Merci !
@remd.1316
@remd.1316 Год назад
IronUman à droite
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon Год назад
bien vu ;)
@dewisim
@dewisim Год назад
Pour te suivre tracker en direct ???
@yoz62
@yoz62 Год назад
est ce que la fatigue ne s accumule pas pour voir tes seances ne pas aller au rythme prévu ? parfois nous sommes tellement dans la bulle que l on oublie le repos...bonne prépa!
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 6 месяцев назад
yes, il y a forcement un cumul de fatigue mais c'est normal que toutes les séances ne soient pas validées, l'échec fait partie de la progression
@lucien5431
@lucien5431 Год назад
Salut Richard Je comprends pas trop le choix de la combinaison de plateaux il n'y avait pas moyen de mettre autre chose qu'un 46 avec du 34 ça me paraît léger pour le plat et les descentes surtout si tu cherches à rester en milieu de cassette pour le rendement ? Bonne continuation à toi et bon courage pour cette épreuve qui fait rêver
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon Год назад
Hello - merci beaucoup ! Vu le profile du parcours, je risque de perdre beaucoup plus de temps si le lutte de trop dans les montées, car je serai cramé ensuite pour le plat, les faux-plats descendants et pour la course à pied Je vais peut être perdre 1 ou 2 watts si jamais on a un vent favorable sur une belle ligne droite car je devrais descendre un peu sur la cassette mais dans les descentes, surtout avec la pluie, je n'envisage pas de pousser comme un porc, donc en ayant pesé le pour et le contre, je pense que c'est un bon compromis vu mes forces/faiblesses et le parcours A bientot !
@SpeedyGonzales57
@SpeedyGonzales57 Год назад
Ne pas oublier que sur Sram la cassette est en 10/33. 46/10, c’est un peu plus gros qu’un 52/11 finalement.
@richardcheca346
@richardcheca346 Год назад
@@BeIronTriathlon Mieux vaut "économiser" dans les descentes et "mouliner" sur le plat. Enfin, c'est ma théorie avec ce dénivellé positif et le marathon à suivre. L'objectif est le T-shirt moir, pas la victoire si j'ai bien compris donc ... ça me semble correct comme relation. Ce n'est que mon humble avis, on verra sur la prochaine vidéo ce que Richard nous dira. Salut
@nicolasbauchet7166
@nicolasbauchet7166 Год назад
Finalement tu as opté pour les pédales wahoo et non pas les Assioma ?!? Tu nous feras un retour ?
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Yes - au final, juste car j'ai commandé les axes assioma qui ne fonctionnent pas avec les pédales dura-ace que j'ai (j'aurais du acheter des ultegra) donc différence de prix assez minime au final, et du coup je suis resté sur wahoo qui est ce que j'utilise généralement par ailleurs. ce n'était pas une question de meilleure ou moins bon. Merci 🙏
@mathieuletoffe1304
@mathieuletoffe1304 Год назад
Pense surtout à prendre un max de plaisir, la performance suivra
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
Merci Mathieu ! yes, c'était vraiment le cas, une course incroyable
@remd.1316
@remd.1316 Год назад
Je l'avais dit 😂🎉
@kiliann8289
@kiliann8289 Год назад
ta juste vu sa story
@remd.1316
@remd.1316 Год назад
​@@kiliann8289lakel ?
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
ahah, il y avait des indices :)
@roadrunner49.
@roadrunner49. Год назад
hot take : tu vas déposer tristan et ses gros muscles dans la montée finale malgré sa fraîcheur à ce moment là
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon Год назад
😂 au contraire, à tout moment il me chope sous le bras si ça va pas assez vite - tout à été pensé au millimètre 👌🏼😂
@jups3268
@jups3268 Год назад
point faible : beaucoup trop fort...
@BeIronTriathlon
@BeIronTriathlon 11 месяцев назад
😂
Далее
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