Тёмный

O DIECIE CARNIVORE I NIE TYLKO... 

Подписаться
Просмотров 13 тыс.
% 600

Rozmowa ze specjalistką od CARNIVORE.
Jedną z najbardziej kompetentnych osób w tym temacie - Karoliną Bartoń!
Rozmawiamy o DIECIE CARNIVORE, ale też o tym:
👉czym jest dieta carnivore,
👉 jakie są jej zastosowania, w czym pomaga, jak długo powinna trwać jako metoda terapeutyczna i komu jest zalecana,
👉 jakie są różnice pomiędzy białkiem zwierzęcym, a białkiem roślinnym,
👉 ile białka powinniśmy jeść na co dzień i dlaczego,
👉 kiedy powinniśmy zjeść posiłek potreningowy
👉 czy jest możliwość powstawania niedoborów w czasie stosowania diety carnivore
Karolina Bartoń jest specjalistką w dziedzinie Nauk o Żywności i Żywieniu Człowieka. Studiowała na Swedish University of Agricultural Sciences w Szwecji. Obecnie rozwija swoją wiedzę na Karolinska Institute, jednym z czołowych uniwersytetów medycznych na świecie, gdzie kończy studia magisterskie z zakresu Żywienia Człowieka. Współpracuje ze szwedzką kliniką medycyny funkcjonalnej Funmed, gdzie zajmuje się analizą wyników pacjentów będących na diecie carnivore. (notka ze strony mojej gościni foodcoach-karolinabarton.com/o-mnie)
Usiądź wygodnie i posłuchaj!
Hasło: ZDROWYROK uprawnia Cię do zniżki w wysokości 200zł na Program Edukacji Żywieniowej i Profilaktyki Dietetycznej u Karoliny Bartoń!
Link do programu: tiny.pl/cbgms
IG Karoliny Bartoń: @foodcoach.karolinabarton
Sklep, w którym znajdziesz materiały dotyczące diety canrnivore i nie tylko: foodcoach-karolinabarton.com/sklep
A mnie znajdziesz mnie na:
IG: niedobylska_burn_it
FB: Niedobylska.BURN.IT
TikTok: www.tiktok.com/@niedobylska_burn_it
YT: tiny.pl/cvnrw
#dieta #carnivore #mieso #edukacja #bialko #dietoterapia #odzywianie #posilekpotreningowy #niedobory #zdrowie #dietacarnivora#carnivorewomen #niskoweglowodanowa
styl życia • styl żywienia • dieta • karniwor • carnivore • mięso • białko zwierzęce • białko roślinne • dbanie o zdrowie • dietoterapia • live • badania

Спорт

Опубликовано:

 

16 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 90   
@katza7783
@katza7783 5 месяцев назад
Piękne i mądre kobietki ❤ postanowiłam wprowadzić carnivore by wyleczyć się z alergii wziewnej. Póki co keto mi bardzo pomogło więc czekać na efekty carnivore. Działajcie 💪
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Powodzenia!
@irenakreutzer4417
@irenakreutzer4417 5 месяцев назад
Uwielbiam Karolinke, potwierdzam wszystko o czym mowi. Carnivor dziala w przypadku chorob chronicznych, immunologicznych❤
@ryszardkot-dn5ms
@ryszardkot-dn5ms 5 месяцев назад
Miło posłuchać i popatrzeć
@Aneta_Skarzynski
@Aneta_Skarzynski 5 месяцев назад
Baaaardzo fajny live - dziękuję! ;-) Dużo przydatnych informacji. 🌺🌺 PS: Na keto byłam 3 lata, a od dwóch jestem na carni. Zauważyłam, że gdy jestem po 12 km szybkiego marszu i godzinę potem spożywam posiłek, ok 10.00, wszystko jest super. Kiedyś popelniałam błędy. Dwa lata temu pierwszy posiłek przekładałam na godzinę 15.00 lub nawet 16.00 (OMAD) i wtedy przy zero carb miałam taki wyrzut insuliny, że po posiłku chciało mi się spać. I tu z pomocą przyszła wiedza z zakresu chronobiologii, co pozwoliło mi wszystko sobie w głowie poukładać. Pozdrawiam obie Panie i czekam na kolejny live 🙂💐💐
@hope2068
@hope2068 5 месяцев назад
Możesz mi powiedzieć właśnie co robić żeby nie było wyrzutu insuliny. Ja mam IO i jestem na diecie niskowęglowodanowej. Jem śniadanie białkowe tłuszczowe o 9 i później jeszcze 2lub 3posilki. Mam też hiperinsilinemie. Wiem że trzeba trzymać że 4godziny pomiędzy posiłkami. Ogólnie mam też fibromialgie i endometrioze i biorę leki na fibro, które zaburzają metabolizm, bo przytyłam a bylam szczupła osoba
@Alusia78
@Alusia78 5 месяцев назад
Od wczoraj z mężem na Carnivore ❤ zakupiłeam właśnie e-book ❤
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
powodzenia! :)
@krzysztof7541
@krzysztof7541 5 месяцев назад
Dobre podejście. Trzeba sprawdzać na sobie co działa. U mnie łosoś nie dał sytości i miałem po nim ochotę na słodkie.
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Dokładnie tak 💪
@annajankowska7197
@annajankowska7197 24 дня назад
Lubię takie wywiady- oparte na wiedzy. Sama probuję od tygodnia carnivor. Zobaczymy.
@werka011
@werka011 5 месяцев назад
❤❤❤
@user-qz6gu8nb4y
@user-qz6gu8nb4y 5 месяцев назад
@barbaraszwedo8697
@barbaraszwedo8697 5 месяцев назад
Dobry wieczor z Kanady. Dziekuje bardzo za filmik. Jestesmy z mezem na karniworowym stylu zycia. I zastanawiam sie czy spozywacie oliwki ? Uzywamy czasem oleju z oliwek do smazenia ? Powinnam czy nie ?
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Ja nie używam, ale proszę pytanie zadań bezpośrednio Karolinie poprzez jej konto na Instagramie podane w opisie filmu :)
@lidian3280
@lidian3280 5 месяцев назад
Na początku filmu jest mowa, że żadne roślinne produkty...
@polabernat
@polabernat 5 месяцев назад
na instagramie Karolina pokazywała że w trakcie wycieczki jadła oliwki, także myślę że raz na jakiś czas można :)
@barbaraszwedo8697
@barbaraszwedo8697 5 месяцев назад
Dziekuje bardzo.
@lidian3280
@lidian3280 5 месяцев назад
@@barbaraszwedo8697 Dokładnie tak. W dalszej części filmiku już można się dowiedzieć, że małe odstępstwa to nie grzech jeśli służą ;)
@myfiggo
@myfiggo 4 месяца назад
Gdzie można kupić e-booki Karoliny? i jakie to są? Pozdrawiam serdecznie
@niedobylska
@niedobylska 4 месяца назад
Tutaj :) foodcoach-karolinabarton.com/ proszę sobie zobaczyć :) pozdrawiam!
@marzenascotland
@marzenascotland 5 месяцев назад
Czy jest to normalne że jem stęka wołowego 220g 3 jajka sadzone serek plesniowy kozi plus trochę warzyw pół papryki pół ogórka avocado i jestem pełna na cały dzień? Nie potrzebuje więcej jesc w ciągu dnia.
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
absolutnie normalne :)
@adaoda6064
@adaoda6064 3 месяца назад
💯💯💯💪💪💪😊❤
@phillvandersky6254
@phillvandersky6254 3 месяца назад
40:59 A czy maślan nie występuje w maśle i maśle klarowanym? To też należy do carnivora.
@Stenly1
@Stenly1 Месяц назад
💪👏👍
@BBEETTYYful
@BBEETTYYful 5 месяцев назад
Ja już na carnivore od 4 miesięcy i jest Super !!0
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Gratuluję!
@Wiola777
@Wiola777 5 месяцев назад
A co z fibromylagią? Czy bedąc na tej diecie, jest szansa na wyleczenie tej choroby (podobno nieuleczalnej)? Pozdrawiam😊
@hope2068
@hope2068 5 месяцев назад
Też mam fibro pourazowe i jeszcze nie znalazłam żeby ktoś wyszedł z tego ta dieta. Napewno ona zmniejszy nasilenie bólów ale czy zlikwiduje? Jakie leki bierzesz na fibro i czy coś ci wogole pomaga na ból?
@blankawarnick
@blankawarnick 5 месяцев назад
Czy pomoże ta dieta przy problemach z żylakami?
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Proszę zadać pytanie bezpośrednio Karolinie poprzez instagram: @foodcoach.karolinabarton :) Pozdrawiam!
@jack0307
@jack0307 5 месяцев назад
Jak najbardziej, miałem żyłki na stopach, hemoroidy,od roku żadnych problemów,stopy czyste od żyłek
@elzbietacpak883
@elzbietacpak883 5 месяцев назад
Czy przy carniworze mozna pic ziola na dne
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Takie pytania najlepiej kierować bezpośrednio do Karoliny poprzez jej konto na Instagramie podane w opisie filmu :)
@lidian3280
@lidian3280 5 месяцев назад
Na początku filmu jest mowa że nic roślinnego...
@elzbietacpak883
@elzbietacpak883 5 месяцев назад
@@lidian3280 dziękuję Nie mam instargrama
@lidian3280
@lidian3280 5 месяцев назад
@@elzbietacpak883 Ja też nie mam ;) Po obejrzeniu do końca...okazuje się, że można zrobić wyjątki jeżeli nam coś wyjątkowo służy :) Decyzję, jak zawsze, trzeba podjąć samemu. Pozdrawiam :)
@reniaK
@reniaK 5 месяцев назад
Warto spróbować..pomału,stopniowo,odstawiać rośliny,Myślę,że zanim dojdziesz do ziół zorientujesz się sama co ci służy a co szkodzi..najważniejsze to odstawić zboża I oleje roślinne,pozdrawiam
@perlaimuszla
@perlaimuszla 5 месяцев назад
Jestem wegetarianinem i cieszę się dobrym zdrowiem.
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
gratuluję! :)
@quitsmile5096
@quitsmile5096 4 месяца назад
xDD marny twój los
@perlaimuszla
@perlaimuszla 4 месяца назад
@@quitsmile5096 Jestem spokojny o mój los, tak tu, jaki i po tamtej stronie. Dlaczego? Prawo przyczyny i skutku - zwrot energii. Niezmienne dla tych, którzy je krzywdzą: Zwierzęta.
@adrian5797
@adrian5797 Месяц назад
A ja jem codziennie szkło i nic mi nie jest. Utrata zdrowia to sprawa lat. A jego naprawa to tez lata na odpowiedniej diecie. Można jesc latami trucizne i czuc sie dobrze, można też jesc najlepszą cielecinke i lata czekac ba poprawe.
@perlaimuszla
@perlaimuszla Месяц назад
@@adrian5797 Temat jedzenia jest bardziej złożony. "Gdy zjadasz pokarmy, które są Światłem - karmisz siebie, ale i Boga zarazem. Kiedy zjadasz zwłoki zwierząt, to karmisz diabła sobą, własną energią, ale i energia śmierci Dzieci Zwierzęcych"'.
@user-ei8qm3hz4s
@user-ei8qm3hz4s 5 месяцев назад
Dziewczyny a da sie zbudowac sylwetke na carnivor?Chodzi mi o posladki,brzuch,ladne miesnie?
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
To jest niecko skomplikowany proces. Mięśnie na pewno rosną dużo wolniej i sylwetka nie jest "pełna". Brak jest glikogenu, który wypełnia mięśnie, trochę jak powietrze napełnia balonik :) Sama po sobie widzę, że gdy jadłam węglowodany moja sylwetka była bardziej docięta, mięśnie podkreślone i sylwetka docięta. Teraz, na carnivore, masa mięśniowa jako taka mi nie spada, ale sylwetka nie wyglada już tak samo, jest delikatniejsza :)
@hannauszcz6920
@hannauszcz6920 Месяц назад
Co z piciem wody? Hannia
@niedobylska
@niedobylska Месяц назад
wodę pijemy, zwłaszcza teraz, gdy robi się coraz cieplej! :)
@Kim-Jam
@Kim-Jam Месяц назад
czy aby na pewno jakbyśmy włożyli palec do kwasu żołądkowego to by nam go od razu rozpuściło?? chyba nie bo gdybyśmy się pozygali to by nam przełyk , język itd. popaliło, co nie? 😉
@annaburtan9389
@annaburtan9389 Месяц назад
Gdzie mozna kipic ekologiczne mięso?
@niedobylska
@niedobylska Месяц назад
wygoogluj sobie na przykład "Mięsną paczkę" :)
@ewaoch9261
@ewaoch9261 5 месяцев назад
A malutkie dzieci?? Roczne np ,warzywa sie wciska ,a moze lepiej parówkę i jajo zawsze podawac.czy dziecoom potrzebme węgle?
@katza7783
@katza7783 5 месяцев назад
Buliony, jajka w każdej postaci, mięsa i ryby.
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Zobacz na IG u Mateusza Ostręgi. Jest założycielem KetoCentrum. Jego żona prowadzi profil, w którym pokazuje, jak karmi ich malutką córeczkę. Z tego co pamiętam, mała jada trochę warzyw, ale absolutnie nie boją się podawania mięsa, bulionów, awokado, serów, nabiału :) Niedawno Karolina na IG wspomniała (warto obserwować!), że taka dieta dzieciom też bardzo służy, ale nie wspomniała niestety o przedziale wiekowym. Proszę uderzać z tym bezposrednio do Karoliny :)
@krisholi4370
@krisholi4370 2 месяца назад
Dzieciom węgle też są potrzebne między innymi jako budulec. Więc ja bym ich nie ograniczał - szczególnie jeśli są to węgle pochodzące z naturalnych źródeł jak owoce czy warzywa.
@ASIENKA2512
@ASIENKA2512 5 месяцев назад
Czyli rozumiem,że żadne owoce warzywa kaszę itp nie są nam do życia potrzebne oprócz mięsa? 😂😂
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
nie tyle niepotrzebne, o ile wielu osobom podkręcają różne stany zapalne, a zdrowie poprawia się po odstawieniu tychże. My tutaj nie generalizujemy, niech każdy odżywia się jak chce i jak czuje. Pokazujemy tylko możliwości :)
@lidian3280
@lidian3280 5 месяцев назад
Jeżeli mamy jakiś problem zdrowotny może warto spróbować. Dla każdego innego nie ma to chyba większego sensu 😉
@anonimanonim8665
@anonimanonim8665 5 месяцев назад
Owoce, warzywa, zboża nie są potrzebne.
@hosiawad
@hosiawad 4 месяца назад
Nikt ci nie broni tu jeść kaszy to po prostu nie jest kanał dla ciebie
@Ola_08
@Ola_08 Месяц назад
Co za dziadostwo z reklamami 20 s co 10 minut! Nie będę więcej oglądać tego kanału. Bieda z nędzą tam u was czy co.
@niedobylska
@niedobylska Месяц назад
zawsze pozostaje RU-vid Premium :)
@Ola_08
@Ola_08 Месяц назад
@@niedobylska Jakbym nie wiedziała. Nie będę płacić organizacjom, które stosują cenzurę i ograniczają wolność słowa.
@anzelma.upcykling4424
@anzelma.upcykling4424 Месяц назад
Oglądaj na przeglądarce brave i po problemie 😉 po co się denerwować... wystarczy poszukać rozwiązań, a jest ich wiele.
@perlaimuszla
@perlaimuszla 5 месяцев назад
Można jeść tak, aby nie zjadać zwierząt, to wymaga jedynie serca i nieco starań. Jestem wegetarianinem i cieszę się dobrym zdrowiem.
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Proszę spojrzeć na to inaczej: są osoby, którym jedzenie warzyw czy zbóż po prostu szkodzi, na przykład nasila stany zapalne (podobnie jak białko mleka czy różne alergie). I te osoby powiedzą: jem mięso i wreszcie cieszę się dobrym zdrowiem - bo jak jadam tradycyjnie lub wege - wtedy choroba się nasilała. Nikt tutaj nie mówi, że diety wege są złe :) Chodzi o to, aby poprawić swoje zdrowie i jakość swojego życia.
@anonimanonim8665
@anonimanonim8665 5 месяцев назад
Jesteś zdrowa, ale nie wiadomo jak długo.
@perlaimuszla
@perlaimuszla 4 месяца назад
@@anonimanonim8665 Jestem o to spokojny, bo wkoło mnie chorują i odchodzą - ci, którzy postępują inaczej. Łamią Prawa Boga w zakresie odżywiania człowieka..
@anonimanonim8665
@anonimanonim8665 4 месяца назад
@@perlaimuszla Bóg akurat pochwala jedzenie zwierząt. Propagował również składanie w ofierze zwierzęta.
@perlaimuszla
@perlaimuszla 4 месяца назад
@@anonimanonim8665 Bóg nie czyni takich rzeczy. Demon tak.
@rafalzawicki7983
@rafalzawicki7983 2 месяца назад
Polaczenie wiedzy oraz piękan kobiety, czyni ja niemalże idealną. Mam jednak jedna uwage- o jakiej niestrawnosci tluszczu Pani mowi? - jesli chodzi o jego zwiększona podaż? Z tego co wiem ,to organizm posiada mechanizm regulujacy ,dzialajacy w ten sposob ,ze nadmiar tluszczu ( bialka również) wydali w postaci "pawia",lub klasycznej 2czki"😁. Malo tego ,to tluszcze z polaczeniami weglowymi powyzej 10ciu , nie podlegaja trawienu w watrobie, tylko sa one wchlaniane bezposrednio przez uklad chlonny. ( wykozystujac ten rodzaj tluszczow, oraz fakt ze wątroba wymienia swoje komórki na nowe w zaledwie 21 dni)-Dr Jan Kwasniewski wyleczal marskosc watroby u swoich pacjetow. Gdzie tu zatem mowa o niestrawnisci w przypadku tluszczow? Ps, ja przez 5 dni w tygodniu zjadam jedynie ( 30 ) jajka ,pasztetowa ( kolagen) ,parowki ( kolagen) ,maslo oraz smalec. I czynie to przez 2 godziny w ciagu doby. - wspierajac apoktoze i autofagie. Pracuje fizycznie , jem wysokotluszczowo ,zero owocow i warzyw ( sklad - woda ,glifosat), i jest to jeszcze dieta redukcyjns czyli przez 5 dni dni w tygodniu codzinnie chudne. Natoniast w weeakend z soboty na niedziile żre weglowodany , żlopie piwo ,gdyż daje jak to mowi Prof.Frydrykowski, "wojsko musi trenowac ,a nie sie nudzic w koszarach", oraz Rafal Grzebyk, ze co jakis czas przeba nasz uklad odpornosciowy wystawić na probe ,by dzialal wlasciwie. Elo.
@Sofia-eo7uk
@Sofia-eo7uk 3 месяца назад
Specjalnie tak kaza mediom nawijac o miesie ze taaakie szkodliwe ,zeby ludzie byli bardziej posluszni ,przymuleni i chorzy ,przemysl farmaceutic kwwiitnie
@niedobylska
@niedobylska 3 месяца назад
Jestem daleka od teorii spiskowych, ale czasem naprawdę zastanawiam się, o co w tym wszystkim chodzi ;)
@Sofia-eo7uk
@Sofia-eo7uk 3 месяца назад
@@niedobylska to nie sa teorie tylko fakty a teorie to cala wiara , religie i te inne brednie ,dziadek z broda jako istota nadprzyrodzona ktora opiekuje sie kazdym ,jak to wofole brzmi w dodatku nie ma ludzi sa automaty ktore wykonuja zalecenia systemu
@Wiola777
@Wiola777 5 месяцев назад
A co z fibromylagią? Czy bedąc na tej diecie, jest szansa na wyleczenie tej choroby (podobno nieuleczalnej)? Pozdrawiam😊
@niedobylska
@niedobylska 5 месяцев назад
Bardzo proszę zadać pytanie Karolinie poprzez jej IG :) @foodcoach.karolinabarton :)