As microssonecas acontecem sem a gente querer e podem aparecer a qualquer hora, atrapalhando desde as coisas simples do dia a dia até situações mais sérias, tipo quando a gente está dirigindo. E não se engane: mesmo sendo curtinhas, elas podem ser um sinal de que tem algo errado com o seu sono. E a ciência já está de olho nessas "desligadas". Já se sabe que, quando as microssonecas são frequentes, a gente fica mais devagar, corre o risco de cometer erros e até de se acidentar.
Matéria da BBC:
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30 май 2024
