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Senhoras e senhores, neste vídeo trago a vocês mais um conceito fundamental para levarmos para a nossa trajetória: o Pranayama!
O Pranayama é uma prática de respiração que manipula ou conduz através do nosso corpo uma energia sutil, o Prana, uma energia que conseguimos sentir mas não conseguimos nem ler, nem medir, pelo menos, não atualmente.
Porém, através das práticas de respiração, podemos obter vários benefícios através dessa prática!
Por isso, convido a todos para assistirem a este conteúdo sobre essa prática magnífica!
Neste vídeo:
00:00:00 O que é pranayama
00:04:56 Medicina ancestral x moderna
00:05:36 Tipos de pranayama
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4 авг 2024
