Vídeo maravilhoso, super claro. Agradeço as informações. Uma dúvida: aprendi que gestantes, mulheres no período menstrual e pessoas com pressão alta não podem fazer bhastrika. Essa informação procede? Grata
Oi Leti! Eu realmente sugiro que bhastrika seja evitado em caso de pressão alta. Com relação a período menstrual ou gestação, eu particularmente não vejo problemas. Mas super respeito quem pensa diferente e, principalmente, se a mulher não se sentir a vontade pra fazer.
Oi, Cristianne! Obrigado por acompanhar nosso canal. Isso é uma forma de fazer com que todas as pessoas se sintam acolhidas e bem vindas, sem qualquer tipo de discriminação.
