Sofri muito tempo com isso até perceber que alguns suplementos me ajudavam. E a pouco tempo percebi que quando como berinjela duas a três vezes por semana os sintomas desaparecem. Tomara q sirva pra ajudar vc.
Tenho 72 anos. Tinha esse problema. Comecei a perceber que se eu jantasse até no máximo às 18:30 eu conseguia dormir bem sem problemas. Percebi também que meu problema se dava por causa de gases no estômago, devido à fermentação na digestão. Quando vou na casa de amigos e acabo comendo depois desse horário, (observar que quando como alguma coisa depois desse horário, eu como bem moderadamente e evito tomar líquidos), eu chego em casa e vou fazer uma caminhada. Antes eu fazia circulando dentro do apartamento mesmo, agora comprei uma esteira. Faço uma caminhada de no mínimo 30 minutos, "arroto" bastante por causa do movimento e depois vou dormir sem problema algum. Alguns médicos dizem que exercitar à noite faz com que a pessoa fique agitada e atrapalha o sono. No meu caso é exatamente o contrário. Durmo muito melhor depois que me exercito. Não tenho tido mais problemas com as pernas inquietas.
Tô sentindo estão problema já tô até ficando comedo da noite , fico andando pela casa da vontade de sair correndo mesericordia Jesus tô sofrendo de mas.
convivi muitos anos sem falar pra ninguém sobre isso pq achava que era só eu no mundo que tinha isso eu chamava de "raiva nas pernas" kkkkk,resolvi falar com minha mãe e ela me disse que tbm tinha isso é não falava com ninguém,pq qdo falamos pra outras pessoas elas não entendem msm.
Bom dia, ainda não encontrei bem a cura mas isso e quase e sei que alguns cientistas estao indo para esse lado "L teanina 500 mg " se vc for dedicada e não tomar alcool e ter uma vida tranquila ja era as pernas inquietas, me mande um email se resolver tb pra vc
Pessoal, eu tenho essa síndrome e é bem simples de resolver… basta fazer esse exército e nao precisa fazer muito nao, 6 vezes é suficiente e garante uma boa noite de descanso: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0A2xUcAZQw.html&feature=share
Qdo estou rezando, mexo muito as pernas, não consigo ficar por muito tempo parado. Numa atividade com muitas pessoas, tento disfarçar mas fico muito tenso, já que trato de Transtorno de Ansiedade e Pânico. Obrigado! Muito bom seu parecer Dr.
Eu descobri que tenho isso agora aos 60 anos. Achava que tinha insônia,fiquei deprimida,passei a tomar antidepressivos,isso há 20 anos atrás. Foi minha filha quem me chamou atenção,me dizendo que ficou chocada ao ver minhas pernas se mexendo involuntariamente enquanto dormia. Descobri que é hereditário,minhas irmãs,minha mãe,minha sobrinha enfim... pelo menos agora sei o que é e vou procurar um neurologista,ou homeopata pra me medicar ,pois reclamo o dia todo de fadiga,cansaço e tenho certeza agora que é por isso! Affff
Eu tmb, quando eu tento ficar com elas quietas da tipo uma vontade grande que vc tem que mexer elas principalmente no joelho da uma vontade de esticar sei lá
Pessoal, eu tenho essa síndrome e é bem simples de resolver… basta fazer esse exército e nao precisa fazer muito nao, 6 vezes é suficiente e garante uma boa noite de descanso: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0A2xUcAZQw.html&feature=share
Eu tive na gravidez a muitos anos, mas na época eu não sabia o que era. Mas agora voltou...eu tive muita insônia...agora estou tomando um antidepressivo porqu e com a insônia...fiquei deprimida. Fiz exame agora...nao tenho anemia e nunca tive.
Eu tive isso por muito tempo era horrivel. Precisava bater na perna e espancar o local. As pernas ferviam e formigavam e quando eu deixava ela sem fazer nada pr aliviar a perna mexia muito. Certa vez em meio aos sintomas me veio na mente de medir a coluna nas linhas das mãos e ao constatar que estavam fora do lugar eu levantei da cama e fiz 3 exercícios que aprendi para a coluna voltar pro lugar. Inacreditávelmente a síndrome sumiu. Quando ela volta eu ja sei que minha coluna saiu do lugar. Se puderem entender isso vão se livrar dessa sindrome que acredito nada mais é do que mais um novo sintoma da coluna fora do lugar. Antes de descobrir isso eu so dormia depois de massagem ou muitos socos no local das "batatas" das pernas. Enrolava as pernas com toalhas molhadas com agua gelada aliviava e eu dormia tranquilo. O frio faz o sangue circular no local possivelmente o problema era falta de circulação. Em movimento a sindrome nao nos ataca mas parado o local fica com pouca circulação sanguínea eu pensava. Mas so sarei disso depois que associe com problema de coluna. Com minha descoberta eu pude ajudar quem tinha essa síndrome e tambem descobri que quem tinha essa síndrome estava com a coluna deslocada ainda que levemente sem dores era essa a causa. Tomara que essa informação ajude vcs.
@@rosaalves90 ao sentir os sintomas verifique rapidamente se sua coluna está fora do lugar e veja se consegue normaliza-las pois infelizmente há um risco de acabar tendo AVC devido ao formigamento se prolongar e acabar subindo para toda lateral do corpo. Procure identificar a causa como corpo curvado no pé da cama. Seu lado do colchão afundado. Cama torta. Não se curvar ao sentar no vaso sanitário e não andar curvada. E o mais importante é fazer alongamentos porém procure ajuda médica para melhor se orientar sobre exercícios físicos antes de começar. Boa sorte.
Sofro muito com isso, hoje tenho 41 anos, más sofro desde meus 13 anos. Agora assistindo esse vídeo faz sentido, pois tono tegretol, um remédio para epilepsia. Gente e horrível, as pernas dói, formiga, queima, tudo junto sabe. Tem noite que passo em claro
Tenho isso desde criança, quase todos da minha família tem só durmo balançando as pernas, em mim isso não me encomoda acustumei kkkk, sinto até bem balançando as pernas !
Eu sinto esse problema quando to viajando de ônibus! Na ida a Londrina senti o pé direito! Hoje 01/03/19 voltando pra SP to sentindo agonia no esquerdo
Eu tenho síndrome nas pernas Faso tratamento Psiquiátrico mais o quê tenho uma grande melhora o chá de Camomila três vezes por dia bem quentinho estou melhor
tem que subir a dopamina , tirar os estress com produtos naturais ...vai na farmácia de manipulação da sua cidade ou em uma on line aqui na net e pede para manipular um Remédio homeopático para isso : (tarântula hispânica 12 ch , causticum 12ch , rhus tox 12ch , zimcum metalicim 12ch , magnésia carbônica 12 ch ) r$ 30 reais Não tive mais pernas inquietas som essa homeopatia , a minha era muito forte . o fitoterápico mucuna pruriens trata isso porque o que causa síndrome das pernas inquietas e o mal de parkson e falta de dopamina ... A MUCUNA tratará esse pesadelo que assombra tanta gente .Magnésio você tem que relaxar a musculatura compra magnésio P.a ou magnésio malato em qualquer loja de produtos naturais tem !!! toma qualquer magnésio gente ..., e joga água morna nas pernas , cremes com cânfora atividade física e boa sorte para nós mas vcs viram que lá na fórmula de homeopatia há tem o zinco o magnésio e etc
Muito boa a explicação minha mãe sofre c essa Síndrome e é terrível ! A reposição do ferro JÁ supri toda a dopamina necessária? É quIs os ansiolíticos e anti depressivos que podem talvez provocar essa síndrome? Ótimo vídeo!
Eu tenho pernas inquieta , já faz anos mais a um tempo não consigo dormir mais , porque tenho que movimenta as pernas, já pacei no neuro tomei remédio e nada de resolver estou entrando em Pânico com tudo isso.
Medicação creio a mais usada é o Pramipexol. Dopaminérgicos como a Selegilina, Ropinirol, rotigotina útil tbm. Amantadina tbm. A Pregabalina pode ser útil com outro mecanismo
Sofri mais de 50 anos Agora o médico me passou o medicamento Urbanil 10 MG Nem acredito que acabou e que durmo a noite toda,e tbm acabou com as crises de ansiedade
gente eu sofro com isso... tem remédios receitados por neurologista, estou tomando a mais de 2 anos...minhas noites são ótimas com o uso do medicamento.. durmo tranquila, sem inquietações.
isso é um problema neurológico sim, eu sofri anos...o médico me passou um medicamento chamado cifrol , ele é controlado , só vende com receita..mais durmo tranquila com apenas 1 antes de dormir..consulte o neuro, vc vai ficar bem
Tentando Ser RU-vidR isso é tudo relacionado, os médicos nunca descobriram a causa dessa doença e nem a cura... Eu fui em vários médicos, me passavam mto medicamentos que não serviam pra nada, foi quando li sobre essa doença e procurei o neurologista, quando cheguei lá eu mesma já disse o que eu tinha , para não ter o risco de diagnóstico errado...na hora ele me passou esse medicamento e graças a Deus, minha vida mudou depois disso... hj não sofro mais como antes
Parece que as pernas querem vida própria, não aceitam que é hora de deitar e descansar, querem que eu levante o tempo todo pra alongar. Só melhora quando tomo remédio pra dormir!
Eu sofro com esta agonia desde da última gravidez faz 35 anos é horrível. .ja consultei vários médicos cada um diz coisas diferentes mas nenhum soube explicar ou tratar..quando não consigo dormir levanto lavo os pés com água bem quente da uma boa melhorada .volto a deitar e durmo
Eu tenho isso é muito ruim sofri anos até um neuro me dizer oq era. As vezes fico tão nervosa q ja tentei quebrar minha perna. Pois so ataca quando deito pr dormir. Hoje tomo pramipexol. Mas as vezes ataca nos braços tmbm
Eu também tenho esse problema mas mais quando me vou deitar 5 m depois já não posso estar deitada as pernas e o pes ardem muito ,é horrivel nao consigo dormir ! Por favor ajudem me nao aguento mais ! Obrigados
Eu tenho esse problema. Falei com uma amiga sobre isso é ela me perguntou se eu trabalho sentado pq ela trabalha em pé o dia todo e chega em casa com as pernas até mole de cansada. Bingo! Na maioria dos casos esse problema acontece pq nascemos para andar o dia todo. E por isso q tem muita gente doente. Levanta essa bunda e movimente se e q esse problema vai sumir.
acho que é isso que eu tenho então. sei lá. os sintomas não são tão precisos. no meu caso por exemplo, eu nunca consigo explicar direito. vamos lá : toda vez que eu preciso ficar algum tempo parado ( sentado ou deitado) eu sinto um incômodo, uma aflição dentro do joelho ,indolor é como se fosse uma cosega ou coceira na articulação. então da uma vontade incontrolável de esticar a perna (oque alivia por alguns segundos), ficar de pé, andar, chutar ou até bater no joelho. tem noites que é impossível dormir. mas é apenas no joelho. as vezes da impressão que o clima tb interfere. queria saber se confere os sintomas. grato
Boa noite, eu so demais as vezes e nem percebo que estou balançando as pernas Eu sou porteira e trabalho sentada eu nao consigo ficar com minhas pernas queta,
Qdo eu era pequena, nenhum médico sabia o q era, achavam q era coisa de criança. Eu chamava de tédio nas pernas, melhorava qdo eu dava soquinhos ou massageava as panturrilhas.
Eu tbm, ja levantei a noite pra literalmente ruim e socar muito as pernas. É coisa assustadora. Uso um creme de arnica o tal doutorzinho é q da um pouco de alívio.
Pessoal, eu tenho essa síndrome e é bem simples de resolver… basta fazer esse exército e nao precisa fazer muito nao, 6 vezes é suficiente e garante uma boa noite de descanso: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0A2xUcAZQw.html&feature=share
Minha mulher tem isso prejudica novos dois ela mexe muito as pernas e não deixa eu dormir direto tomo chutes bicudas no colchão isso acaba me acordando hj nos dormimos em camas separadas
Eu tenho a sindrome das pernas inquietas, qdo.ataca a noite, levanto e faço alongamento nas pernas, melhora muito, e durmo. Mais o que resolve mesmo é tomar ferro(suplemento)
Pessoal, eu tenho essa síndrome e é bem simples de resolver… basta fazer esse exército e nao precisa fazer muito nao, 6 vezes é suficiente e garante uma boa noite de descanso: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0A2xUcAZQw.html&feature=share
Sim!! Eu tenho desde criança!!! Tinha vezes q eu mexia tanto dormindo q estressava os tendões dos pés e ficava com dor nos ossos da canela, os médicos diziam q era do do crescimento, mas de vez enquando ainda sinto essas dores!!
Pessoal, eu tenho essa síndrome e é bem simples de resolver… basta fazer esse exército e nao precisa fazer muito nao, 6 vezes é suficiente e garante uma boa noite de descanso: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0A2xUcAZQw.html&feature=share
Depois de uns três meses que parei com o clonazepam, começou essa agonia nas minhas pernas e é uma sensação horrível, então voltei a tomar meio clonazepam, graças a deus não deu mais🙏
Pessoal, eu tenho essa síndrome e é bem simples de resolver… basta fazer esse exército e nao precisa fazer muito nao, 6 vezes é suficiente e garante uma boa noite de descanso: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0A2xUcAZQw.html&feature=share
eu tenho a anos e meu neto tanbem eu acreditava que a pressao que meu gerro punha em casa na crianca e eu sofria pois ele dizia que avo nao podia interferir na educacao.do fillo dele , anbiente acido
💖são 4hs e 07 min. Já saí da cama sendo que deitei mais de 2hs e levantei várias vezes, dai venho pro sofá e agora aq no RU-vid. Ñ sei o que é dormir á noite. O cançaço acaba q tiro uns cochilos á tarde. Isso é terrivel.
Pessoal, eu tenho essa síndrome e é bem simples de resolver… basta fazer esse exército e nao precisa fazer muito nao, 6 vezes é suficiente e garante uma boa noite de descanso: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0A2xUcAZQw.html&feature=share
Eu melhorei com um medicamento caseiro mel 5 dente de alho uma cebola vermelha pequena passa tudo no liquidificador e tomo uma colher em cada noite oi de 2 em 2 noite