eu gostei do vídeo porem senti falta de uma musiquinha na parte em que você faz suas receitas e na hora que você mostra, ficou muito vazio. É só uma critica construtiva ta?
Amore, não é o carboidrato que vai atrapalhar seu emagrecimento!!!!!!!! Já que seu objetivo é "dar uma secada" corte os alimentos inflamatórios que são os industriais, leite e seus derivados, açúcar (qualquer tipo seja ele demerara, adoçante, açúcar de coco ou mel, tudo é açúcar) e o glúten. Você vai conseguir conquistar esse objetivo, foco 😘
@@danielasantiago7256 mais ou menos já que temos nossa reserva de energia :os lipídios quando não comemos carboidrato nosso corpo queima as gordurinhas para conseguir energia,mas a low carb pode levar a um mal funcionamento dos rins(por isso se deve beber muuuita água),e deve ser indicada por nutricionistas já que pessoas com hipoglicemia (baixa glicose no sangue )tendem a passar mal com a falta de uma fonte de carbo ou açúcares (eu mesma passo mal)
o jejum intermitente realmente funciona... sempre tentei fazer.. e sempre desestia... e entao um dia estava cansada pq tinha engordado muito em 4 meses entao cortei refri açucar e pouco carbo entao ultima refeicao as 7 e meia e so como no outro dia as 12 ou as 13 .. depois as 16 e a ultima refeicao as as 19... no 3 primeiros dias sofri depois e incrivel como corpo acostuma ..perdi em 12 dias 7 k...... e de final de semana como o q eu quero agora comecei academia q odeio mas... a refeicao realmente e tudo .. boa sorte!!!!
Esse negocio ai de vontade de comer doce por falta de água é mentira, eu bebo muita agua e morro de vontade de comer chocolate kkkkkkkkkkkk Também garavo
Vc parece muitoo com aquela atriz que fez a cunhada de Moisés que casou com o rei de moab ...esquecir o nome dela 😊 também estou nessa luta pra perder a barriguinha saliente😉
Adore seu vídeo e o meu primeiro, mais vou vê mais, vc vai conseguir, eu também comecei hoje o jejum intermitente, tenho 18 anos e tô com 70 kg,eu também amor os exercício em casa
Amei o vídeo, esperando mais sobre esse tema, uma obs vc deve estar sentindo bastante fome pq vc esta fazendo seu pré jejum (jantar) com pouco nutriente p seu corpo aguentar o dia seguinte. Beijos ❤️
Verdade sem necessidade o azeite e certeza que ela colocou requeijão no ovo e na "misturinha" ela colocou mas granola depois😪 isso tudo ai causa compulsão, não a ser humano que consiga levar ess alimentação.
Não gostei dela reclamar da comida da mãe que estava atrasada. Faz vc mesma sua comida ai sai no horario que vc quer . Devia agradecer da sua mãe estar fazendo e fica reclamando meu deus que chatice. Garanto que nem o prato lava .
