@@HELOMENDONCA- Marcos 8:34-35-36-37-38 Então,chamando a si a multidão e os discípulo, disse-lhes: Se alguém quiser vir após mim, negue-se a si mesmo, tome a sua cruz e siga-me. Pois quem quiser salvar a sua vida, a perderá, e quem perder a vida por mim e pelo evangelho, esse a salvará. Que aproveita ao homem ganhar o mundo inteiro e perder a sua alma? Pois o que dará o homem em troca de sua alma? Porque se alguém envergonhar-se de mim e das minhas palavras nesta geração adúltera e pecadora, também o Filho do Homem se envergonhará dele quando vier na glória de seu Pai com os santos anjos.
@@maranusecerqueira3063 Marcos 8:34-35-36-37-38 Então,chamando a si a multidão e os discípulo, disse-lhes: Se alguém quiser vir após mim, negue-se a si mesmo, tome a sua cruz e siga-me. Pois quem quiser salvar a sua vida, a perderá, e quem perder a vida por mim e pelo evangelho, esse a salvará. Que aproveita ao homem ganhar o mundo inteiro e perder a sua alma? Pois o que dará o homem em troca de sua alma? Porque se alguém envergonhar-se de mim e das minhas palavras nesta geração adúltera e pecadora, também o Filho do Homem se envergonhará dele quando vier na glória de seu Pai com os santos anjos.
@Mar Chan Marcos 8:34-35-36-37-38 Então,chamando a si a multidão e os discípulo, disse-lhes: Se alguém quiser vir após mim, negue-se a si mesmo, tome a sua cruz e siga-me. Pois quem quiser salvar a sua vida, a perderá, e quem perder a vida por mim e pelo evangelho, esse a salvará. Que aproveita ao homem ganhar o mundo inteiro e perder a sua alma? Pois o que dará o homem em troca de sua alma? Porque se alguém envergonhar-se de mim e das minhas palavras nesta geração adúltera e pecadora, também o Filho do Homem se envergonhará dele quando vier na glória de seu Pai com os santos anjos.
1-Sanduiche de frango. 2-Barrinha de chocolate fit. 3-Iogurte com granola. 4-Capcake de cenoura fit. 5-Bolinho de banana. 6-Salada de fruta e oleaginosas. 7-Chips de batata doce. 8-Guacamole. 9-Sanduiche de peito de peru light. 10-Suco natural de laranja. Ameii💜
moça POR FAVOR continue essa ''serie" de alimentação saudável estamos amando, eu por exemplo não tenho mais desculpa para comer besteira na escola KKKKKKK traga refeições como: ideias de almoço janta café da manhã p 2 já que é muito importante quem concorda dá um up
Eu antes levava somente dinheiro r comprava -dolly -salgadinho -um salgado -pirulito Agora eu levo -Bolos -Frutas -Compro pão de queijo -Suco natural -Bolachinhas recheadas de Nutella -Yougurt - Salada de frutas Enfim uma vida saudável.
@@nayarahalbuquerque7039 oii eu levo numa garrafa térmica, mas antes eu levava numa garrafinha dessas de refri ou de suco, sabe? Espero ter ajudado, beijos
Eu quero a parte 2!!!!!!!!! Eu quero muito levar lanches saudáveis da escola, porque eu não gosto da comida da escola, então por favor, faça a parte 2!!!!!!!!!!!!
Uma sugestão: Ingredientes: •Requeijão light •pão integral ou de grãos •alface •Tomate (Vc pode escolher seu recheio) Modo de preparo: Pegue uma espátula e pegue o requeijão e passa no pão. Dps pegue algumas folhas de alface (n se esqueça de lavar!) E coloque e dps corte 1 ou 2 rodelas de tomate e coloque! Vc pode esquentar ou comer frio. (Os dois tipos ficam bons!)
Dica de receitinha pra vcs: Panqueca de chocolate 2/3 colheres de tapioca 1 ovo 1/2 colheres de cacau Barra de chocolate meio amargo( opcional, se quiser coloque qnd estiver no fogo e vai ficar derrretido) Misture tudo Coloque na frigideira Demora uns 5/8 minutos pra fzr
Receita aq só é tirar print 😊 Sanduíche de frango ingredientes: 2 fatias de pão integral 100g de peito desfiado 100g de requeijão light adicionais(cenoura e etc) preparo: leve a panela de pressão pra desfiar ou compre ele já desfiado depois misture todos os ingredientes até formar uma pastinha passe no pão somente na hora de ir pra escola 2 barrinha de chocolate fit ingredientes 4 bananas nanica grandes meia xícara de aveia em flocos ½xicara de cacau em pó 4 colheres (sopa) de óleo de coco 1 colher de mel 4 colheres de fermento químico 🧪 preparo: amasse as bananas coloque os ingredientes aos poucos coloque numa forma untada no fogo pre aquecido em 180° por 30 m 3 yourgute com frutas ingredientes: yourgute frutas granola(ou outra coisa) preparo coloque em potes diferentes na hora de comer misture cupcake de cenoura fit ingredientes : 1 colher de cenoura sem casca cortadinha em rodelas ou em cubinhos 1. olhar de óleo de coco 3 colheres (sopa) de farinha de aveia 1 ovo 1 colher (chá) de fermento bata todos os ingredientes exeto o fermento até virar uma pastinha coloque em uma forminha leve aí forno em 180° por 20m se quiser pode colocar gotas de 70% cacau bolinho de banana : ingredientes 2 ovos 1 banana picada 3 colheres (sopa) farinha de aveia canela em pó ½ colher(chá) fermento preparo e o msm q o de cenoura) salada de frutas: frutas mel a gosto coloque no pote sanduíche de peito de peru 2 fatias de pão integral 2 fatias de Peru 1 colher (sopa) requeijão light adicionais
Muito obrigada Aesthetic Girls!! Eu precisava muito disso!❤ As receitas são bem fáceis e rápidas,vou fazer com certeza🥰 Seu canal é perfeito🥺vc vai muito longe! Sucesso sempre😘
Vou ter que começar a fazer lancheiras assim, pois estou fazendo academia kkkk, quero começar uma vida saudável agora, e como Jajá minhas férias acabam, vou preparar esses tipo de lanchinhos pra levar 💋, obgd pelo vídeo me ajudou MT
Nossa!! Esses dias eu estava pensando que outra comida eu podia levar de lanche e minha irmã já estava reclamando que era sempre o mesmo lanche! Muito obrigada!!!!♡
Gosto muito do seu canal, pois alem de ler nossas mentes e trazer varios vídeos que ajudam no nosso dia a dia, sua voz também é muito gostosa de se escutar, e deixa o video melhor ainda
Sério, muito obrigada por fazer receitas baseadas em aveia e não em trigo, fico muito feliz! sou intolerante ao gluten e á lactose e adoro aveia, arroz e amêndoa, pois não têm gl. ou lac.
Meu Deus seu canal é tão necessário‼️ seus vídeos são mt bem feitos, a edição é mt boa, amo dms as dicas, gracas a vc melhorei DEMAIS, tanto fisicamente quando mentalmente
@@gabrielavenies416 tbm quero saber,eu só queria ser fitness lá,o diretor disse que só pode se tiver alguma dieta especial,mas vou pedir para minha mãe falar com ele que é por motivos de saúde pq cara eu não sou nada saudável e quero ficar saudável,alguns anos atrás eu estava quase com diabetes e vai que eu já tenha por causa do tempo e pq continuei a comer doces
Isso é tão bom, eu estou em busca de ter um glow up até 2023 eu não me sinto bonita vivo me comparando com outras garotas e o seu canal vem me ajudando muito♡♡ Muito obrigada♡
Eu sou a sua maior fã quanto eu vi esse canal vi logo de cara devinitivamemte esse e o melhor canal do RU-vid SIMMMMM QUERO PARTE 2 AMOO! SEUS VIDEOS EU TAVA ESPERANDO ESSE VÍDEO TE AMOOOOOO TCHAU DEUS TE ABENÇOE
Oi Oi aesthetic! Tudo bom? Então eu sempre levo biscoitos, e etc mas agr vc me ajudou mt mesmo! Mt obrigada á eu ser a melhor versão. Bjos! 💗 você me ajudou super.
Mn,vc e perfeita!Você inspira várias garotas ou garotos tbm.Isso ajuda mt, obg pelas as dicas de sempre!Por favor nunca pare de gravar esse vídeos me ajuda tanto.
