🔻Livros que indico para te ajudar🔻 a se conhecer melhor (autoconhecimento), desenvolver suas fortalezas e entender suas debilidades (desenvolvimento pessoal). Práticas importantes para o processo de tratamento para Fibromialgia e controle da Dor Crônica. A PESSOA MAIS FELIZ DO MUNDO - Dani Valente. Atriz e comediante conta seu processo com a Fibromialgia “Eu não sabia o que havia de errado comigo. Passei por médico, pai de santo, padre, cartomante, rezadeira. Acho que só não fui a um exorcista. Até que o diagnóstico finalmente veio: fibromialgia. Foi então que conheci a nutrição holística, que me ensinou a importância da alimentação e digestão no cuidado de doenças autoimunes e consideradas misteriosas, e acabei me tornando especialista na área” 👉🏼 Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/2tLLbnB VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA - Louise Hay. A autora se concentra em temas como crítica, culpa, medo e ressentimento, e em como todos esses sentimentos geram atitudes autodestrutivas e causam grandes problemas a longo prazo. Ela deixa o leitor imerso no trabalho necessário para mudar seus pensamentos e sua vida. 👉🏼 Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/27Zwj95 O MILAGRE DA MANHÃ - Hal Elrod. A mudança de hábitos e a nova rotina matinal proposta por Hal vão proporcionar melhorias significativas na saúde, na felicidade, nos relacionamentos, nas finanças, na espiritualidade ou quaisquer outras áreas que necessitem ser aprimoradas. 👉🏼 Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/14yjs9Z O PODER DO HÁBITO - Charles Duhigg, repórter investigativo do New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entender como os hábitos funcionam - e como podemos transformá-los. Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. 👉🏼 Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/1XJhWcy MUDE SEUS HORÁRIOS, MUDE SUA VIDA- Dr. Suhas Kshirsagar. Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia. 👉🏼 Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/1oLoRq2 ⚠ AVISO: Este vídeo não foi patrocinado. Os links de afiliados acima, significam que se você clicar e fizer compras por eles, eu recebo uma pequena comissão.
Eu tenho hernia de disco e artrose na cervical. Quando estou com calor, quando estou ancioso, preocupado e quando como comidas com muito açúcares as dores se tornam insuportaveis na regiao do pescoço e trapezio.
Boa noite Leia. No começo não é fácil, descobrir que temos uma doença que não tem cura. Mas ao mesmo tempo conforta saber que temos tratamento, controle, procure focar nisso. Vai dar tudo certo! Fique com Deus. Espero muito que o canal possa te ajudar! Beijão 🙏🏼🌹😘
Minhas irmãs tem também. Uma dela fez o tratamento acertou fez por 6 anis e tem 9 meses que partil fez duas cirurgia de cancer de cabeça e infelizmente se foi. Ela sofreu muito com a fibrimilgia 😢ela tomava carpamizepiba E todo processo do câncer por 1anos e 3meses
Oi Elizabeth sinto muito pela perda da sua irmã. Realmente a Fibromialgia é uma condição desafiadora, que pode trazer muito sofrimento. Deus conforte o seu coração, que permaneça as boas lembranças com sua irmã. Um beijão para você 🙏🏼🌹😘
Esse sintoma é comum da Fibromialgia. O estresse é um gatilho importante para crises de dor e piora dos sintomas. Espero que o canal possa te ajudar no tratamento. Fique com Deus 🙏🏼🌹😘
Bom dia Ellen! Dor nessa região é terrível mesmo, tente esses exercícios todos os dias, vai te ajudar muito 🙏🏼🌹😘 💁🏼♀️ Exercícios para FIBROMIALGIA, DOR e TENSÃO nas costas! 👉🏼 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d0jktLCb5nk.html
Bom dia eu vendo esse vídeo , estou de ontem para hoje com uma crise de fibromialgia dor demais é torturante demais , vc falou da queda de cabelos notei que meus cabelos estão caindo muito, passei na médica mais acho que médico do sus é muito complicado, ela me passou um medicamento, gostaria de passar na dermatologista e ver se preciso de vitamina D, trabalho como Diarista e acho que prejudica demais as minhas dores , vou deixando meu like amo seus vídeos vc explica muito bem bjs 😘 Deus abençoe
Boa tarde Tula. Primeiramente torcendo aqui por você, para que essa crise passe rápido. Essa questão das vitaminas é muito importante e faz uma diferença enorme no controle da fibromialgia. Mas como você comentou médico do SUS é complicado. Assim que possível passe com alguém que possa avaliar isso melhor para você. Obrigada pelo carinho. Fique com Deus. Beijão 🙏🏼🌹😘
@@mariadasgracascampos3583não fale por vc, Eu por exemplo eu leio tudo, pois sempre temos muitas coisas pra aprender, E muita das vezes os comentários são bem interessantes.
A minha fribomiogia ela anda , as vezes acaba na região inferior e sobe pra parte superior e as vezes ataca a dor de cabeça nossa aí não faço mas nada é ataca mas no frio .
Essa é a característica da dor da fibromialgia, ela é generalizada, exatamente como você descreveu. É muito comum acompanhar dor de cabeça, que é uma dor bem incapacitante. E o frio para mim também é um gatilho bem importante. Portanto nessa época precisamos redobrar os cuidados. Beijão 🙏🏼🌹😘
Parabéns pelo teu trabalho. Foi uma ótima reflexão para mim! Contribuio muito para eu intensificar um registro diário de tudo o que acontece em minha vida para eu descobrir o que realmente acontece comigo. A memorias é muito falha e não podemos ficar a deriva de impressões. Com uma tabela de dados é muito mais fácil analisar e ajudar aos médicos a tomarem decisões. Agora, ainda se dados apurados de longo prazo acho que o sono e os exercícios são os principais catilhos, contudo continuarei uma investigação mais ampla. Muitíssimo agradecida.
Geovana agradeço muito seu feedback. Fico feliz que tenha ajudado! Sua colocação é super importante, ter esse registro faz toda diferença no sucesso do tratamento. E precisa manter anotado, porque contar só com a memória não dá mesmo. Sempre falha. Fique com Deus. E seja bem-vinda ao canal 🙏🏼🌹😘
Realmente a Fibromialgia é desafiadora. Fico feliz que vai seguir o canal. Espero que meu trabalho possa te ajudar no tratamento e controle da Fibromialgia 🙏🏼🌹😘
Achei seu canal e fiquei muito feliz pós nunca tinha visto alguém que esplicase tão bem sobre a fibromialgia com vc Sofro com essa doença a quinze anos e vc tem me ajudado muito a entender a doença que Deus te abençoe e que vc possa ajudar mas pessoas como tem me ajudado❤
Se eu tivesse assistido esse vídeo a três meses atrás eu não teria sofrido tanto ao viajar do Brasil para Portugal. Cheguei em Portugal e no dia seguinte tive uma crise terrível que o médico teve que me atender em casa, fiquei tres meses lá e foi muito difícil por conta do frio, quando eu voltei eu vim com auxílio e foi ótimo, cheui no Brasil e não tive crise. Com a correria nos aeroportos da muita ansiedade e com isso vem as crises, com o auxílio eu não tive correria, eles iam me buscar de tro do avião com a cadeira de rodas e me levavam dentro do próximo vool.
É bem isso mesmo. Muito obrigada por compartilhar sua experiência. Graças a Deus na volta, tudo foi diferente. Sempre falo, conhecer os gatilhos é extremamente importante. Fique com Deus 🙏🏼🌹😘
Também utilizei Rivotril. Que bom, que está conseguindo com ajuda do seu médico retirar. É isso aí, o caminho é esse, bons hábitos, comida de verdade, nutritiva, muito bom 👏🏼👏🏼 Parabéns Kheila 🙏🏼🌹😘
Kheila acho que é um dos medicamentos mais indicados. Usei pregabalina e na época foi o que menos me trouxe efeitos colaterais. Estou há uns 5 anos sem medicação controlada e para mim tem sido muito melhor. Se por ventura precisar, vou utilizar, as medicações estão aí para auxiliar, mas se puder manter somente com o tratamento não medicamentoso é muito melhor. Espero ter ajudado. Um beijão 🙏🏼🌹😘
Boa tarde Raquel, seja bem-vinda! A Fibromialgia não é detectada em exames, nem de sangue, nem de imagem. O diagnóstico é clínico baseado na avaliação clínica. Qualquer médico pode fazer o diagnóstico, a especialidade mais recomendada são Reumatologistas e Neurologistas. Médicos especialistas em dor crônica e que trabalhem com medicina integrativa também são ótimas opções.
Meninas tenho visto mesmo, muitas pessoas relatarem que sentem piora no calor. Mas vamos seguindo, nos cuidando e nos fortalecendo. Beijos. Fiquem com Deus 🙏🏼🌹🌹😘😘
Oi Maria. É muito tempo sentindo dor. Essa característica de dor irradiada, precisa ser investigada. Descartar por exemplo hérnia de disco na cervical, se chegar a conclusão que é da Fibromialgia. Experimente compressas quentes na região das costas, exercícios de alongamentos para a cervical, para os braços. Observe se está tudo ok com seu travesseiro. Perceba o uso do celular. Muitos fatores podem estar contribuindo para essa dor. Cuide-se. Beijão 🙏🏼🌹😘
Maria assista esses vídeos, eles podem te ajudar. Postura CERTA para usar o CELULAR e EVITAR DORES na COLUNA! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EFydPzJ-ry0.html Exercícios para FIBROMIALGIA, DOR e TENSÃO nas costas! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d0jktLCb5nk.html
Boa noite, Ivone! Também tenho dores desde criança, a Fibromialgia é desafiadora. Espero muito que o canal possa te ajudar a controlar os sintomas. Seja bem-vinda. Um beijão 🙏🏼🌹😘
Bom dia Silvania. Entendi. Se Deus quiser logo você fará a cirurgia, passa pela recuperação e depois o médico libera para atividade física. Tudo no seu tempo. Beijão 🙏🏼🌹😘
Alguém ppode me responder se essa s dores no pescoço e nos músculos quecenvolvem o pescoço , é como se fosse uma dor de torcicolo? Por favor me respondam
Boa noite Telma, em casos de torcicolo você vai ter uma limitação de movimento, não vai conseguir movimentar o pescoço. A dor da Fibromialgia nessa região, apesar de bem incômoda não vai limitar tanto o movimento quanto num torcicolo. Espero ter ajudado 🙏🏼🌹😘
Boa noite Telma, em casos de torcicolo você vai ter uma limitação de movimento, não vai conseguir movimentar o pescoço. A dor da Fibromialgia nessa região, apesar de bem incômoda não vai limitar tanto o movimento quanto num torcicolo. Espero ter ajudado 🙏🏼🌹😘
Oi Maria eu não tomo remédio controlado para Fibromialgia há uns 5 anos. Quando estou com muita dor tomo analgésicos comuns Dipirona, Dorflex e para dores de cabeça tomo Cefaliv 🙏🏼🌹😘
Cláudia FIBROMIALGIA NÃO TEM CURA. Concordo com você plenamente. E nunca disse aqui no canal que a Fibro tem cura! Eu tenho fibromialgia desde muito nova e não temos cura para isso. Mas temos tratamento e controle. E é isso que defendo neste canal.
Tem que comer o que tem pra comer Tem que dormir quantos minutos dá Tem que inventar desculpas para não estar no meio de quem está se divertindo, pq eles dão tapinhas.
@@claudiafernanda1126 sua indignação e válida pois apoio e fundamental e muito difícil apoio familiar as vezes a ignorância apoio do inss e médicos que as vezes sonega um diagnóstico preciso
