Тёмный

O Verdadeiro Treino de Peso Corporal (Calistenia com Cabecinha) 

Dicas do Salgueiro
Подписаться 387 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Junta-te a mim enquanto treino e te explico cada passo. Acredito que assim melhoras muito a tua forma de ver o condicionamento físico.
Junta-te à minha App de Plano de Treino:
marketplace.trainheroic.com/b...
SUPLEMENTOS - Vai a Prozis.pt e usa os nossos códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO para 10% de desconto + ofertas exclusivas!
MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja.

Спорт

Опубликовано:

 

22 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 12   
@rafaelarebelo1336
@rafaelarebelo1336 2 месяца назад
Olá Salgueiro, fui mãe há 2 anos e agora a voltar a treinar mais consistentemente. Os teus vídeos têm sido uma boa motivação e fonte de aprendizagem constante. Também gosto de trabalhar o corpo no global das suas potencialidades. Muitos bom o canal. Parabéns pelo teu trabalho 👏
@amandioalmeida8304
@amandioalmeida8304 2 месяца назад
Ele tem treinos live 3x semana, na qual faço parte já há 4 anos e são muito bons. Em Dicas do Salgueiro...
@simaocarvalho3098
@simaocarvalho3098 10 дней назад
Mais um excelente treino Muito obrigado
@FiloGraphs
@FiloGraphs 2 месяца назад
Muito bom 👏🙌
@Gilborges27
@Gilborges27 2 месяца назад
Bom treino, vou tentar também 👍
@julioarel
@julioarel 2 месяца назад
Ótimo treino, também gosto de fazer treino híbrido, misturando peso corporal, pesos livres, flexibilidade e cardio, os resultados são muito bons.
@DicasdoSalgueiro
@DicasdoSalgueiro 2 месяца назад
Sempre! Já não sou apreciador de especializar demasiado numa só vertente
@mr.happyandfriend1407
@mr.happyandfriend1407 2 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@froggy_233
@froggy_233 2 месяца назад
Consigo fazer 50 flexões mas 0 elevações, alguma dica para mudar isso?
@DicasdoSalgueiro
@DicasdoSalgueiro 2 месяца назад
Yap, juntares-te aos nossos treinos! Em pouco tempo resolves isso!
@josedasilvaleitao6452
@josedasilvaleitao6452 2 месяца назад
quem não treina com o salgueiro está a perder anos de vida
@DicasdoSalgueiro
@DicasdoSalgueiro 2 месяца назад
Ooora bem! Haha
Далее
Treino Tira-Fôlego de MUAY THAI! (testemunha o sofrimento)
22:54
Treino Tira-Fôlego de MUAY THAI! (testemunha o sofrimento)
Просмотров 2,5 тыс.
EP 02 | Treino completo de braços na Bluefit São Carlos
14:23
EP 02 | Treino completo de braços na Bluefit São Carlos
Просмотров 94
Я купила ВСЕ ЧТО мне РЕКЛАМИРОВАЛИ БЛОГЕРЫ
23:59
Я купила ВСЕ ЧТО мне РЕКЛАМИРОВАЛИ БЛОГЕРЫ
Просмотров 390 тыс.
IQ Level: 10000
00:10
IQ Level: 10000
Просмотров 7 млн
Телеграмм-Колян Карелия,ссылка в профиле.#юмор #гномы #колянкарелия
00:28
Телеграмм-Колян Карелия,ссылка в профиле.#юмор #гномы #колянкарелия
Просмотров 392 тыс.
ДИАНА УЕХАЛА ОТ РОДИТЕЛЕЙ!!! РУМ ТУР!!!
48:12
ДИАНА УЕХАЛА ОТ РОДИТЕЛЕЙ!!! РУМ ТУР!!!
Просмотров 714 тыс.
Manter Rituais não deve ser um Stress
18:31
Manter Rituais não deve ser um Stress
Просмотров 3,3 тыс.
צבי יחזקאלי: ניצחון מלחמות, אסלאם, ג׳יהאד, מוסר במזרח התיכון וכיבוש עזה | הפודקאסט של דניאל דושי 99#
1:36:59
צבי יחזקאלי: ניצחון מלחמות, אסלאם, ג׳יהאד, מוסר במזרח התיכון וכיבוש עזה | הפודקאסט של דניאל דושי 99#
Просмотров 128 тыс.
Visitando a Cidade Mais Perto do Espaço (Vida com 50% menos oxigênio)
14:42
Visitando a Cidade Mais Perto do Espaço (Vida com 50% menos oxigênio)
Просмотров 638 тыс.
Ascensão, Luís. Glúteos Peso Morto Sumo Barra - 2021
0:38
Ascensão, Luís. Glúteos Peso Morto Sumo Barra - 2021
Просмотров 766
How Portuguese Sounds To Non-Portuguese Speakers? l Brazil, Portugal, France, USA, Italy, Spain
14:52
How Portuguese Sounds To Non-Portuguese Speakers? l Brazil, Portugal, France, USA, Italy, Spain
Просмотров 446 тыс.
Treino Circuito | 15 min | Cardio | Peso do Corpo
14:49
Treino Circuito | 15 min | Cardio | Peso do Corpo
Просмотров 7
Heavy saturday - Testaram meus pulmões
11:43
Heavy saturday - Testaram meus pulmões
Просмотров 111
TREINO DE PEITO, OMBRO E TRICEPS | PUSH DAY
11:58
TREINO DE PEITO, OMBRO E TRICEPS | PUSH DAY
Просмотров 63 тыс.
Javi Alés vs. Max True - Sthenos Battles 2024 - War of gods
10:53
Javi Alés vs. Max True - Sthenos Battles 2024 - War of gods
Просмотров 1,2 млн
Os 4 Melhores Exercícios de Costas
15:35
Os 4 Melhores Exercícios de Costas
Просмотров 75 тыс.
Сын Роналду чуть не облысел 🤯
0:28
Сын Роналду чуть не облысел 🤯
Просмотров 800 тыс.
"ВЫ*БАЛ Я ТЕБЯ С*КА" - сказал Хабиб Конору #shorts
0:54
"ВЫ*БАЛ Я ТЕБЯ С*КА" - сказал Хабиб Конору #shorts
Просмотров 2,7 млн
КТО СИЛЬНЕЕ❓️ Качёк vs Роналду vs Лифтер
0:38
КТО СИЛЬНЕЕ❓️ Качёк vs Роналду vs Лифтер
Просмотров 2 млн
Ислам Мотивирует Хабиба / #mma #ufc #shorts #youtubeshorts #reels #fighting #2024
0:15
Ислам Мотивирует Хабиба / #mma #ufc #shorts #youtubeshorts #reels #fighting #2024
Просмотров 4,1 млн
МОЩЬ #shorts #fifa #football #сборнаяроссия #футбол #рекомендации #аршавин #акинфеев #жесть
0:51
МОЩЬ #shorts #fifa #football #сборнаяроссия #футбол #рекомендации #аршавин #акинфеев #жесть
Просмотров 357 тыс.
Last Angle 🥶🗿 #alcaraz #tweener #tennis #edit #fyp #viral #trickshots
0:18
Last Angle 🥶🗿 #alcaraz #tweener #tennis #edit #fyp #viral #trickshots
Просмотров 5 млн
Вот почему не стоит вызывать своего тренера на бой!
0:18
Вот почему не стоит вызывать своего тренера на бой!
Просмотров 853 тыс.