Ik doe deze medicatie regelmatig. En wat geeft mij dit nieuwe energie. Heerlijk!! Een soort reset voor je mind!Alles weer helder krijgen in je hoofd zodat je met een boost een nieuwe dag begint!! Dankjewel 🙏🏻
Wauw Sanny dankjewel dat je deze hebt gedeeld! Weer een hele fijne meditatie. Het liefst koop ik je planner, maar de weekindeling is voor mij niet geschikt helaas. Deze meditatie voelt als een cadeautje 😘
Ik word heel onrustig lichamelijk van die wortels vanuit je voeten en merk dat ik dan juist meer in beweging dan in de rust kom. Heb het vaker met bodyscans, ademhaling volgen en visualisaties werken beter voor mij lijkt wel. Herkennen meer mensen dit?
Dank je wel Sanny voor deze geweldige meditatie. Jouw meditaties komen echt bij mij binnen. Dank je wel 🙏…zo waardevol Je online programma heb ik gevolgd. Daarin zaten ook meditaties die mij zo intens raakte. Ik zou graag meer meditaties willen van jouw, kan je die alleen bij aanschaf van je planner ontvangen?
Ik heb chronische pijn en in de ohtend is dat meestal het ergst. Ik probeer altijd een meditatie te doen maar ik merkte net bij deze meditatie dat ik het onwijs lastig vind om in mijn lichaam aanwezig te zijn omdat ik verga van de pijn. Verder wel een hele fijne meditatie. Het is dus oke om pijn te voelen. Je bent niet de enige.❤
Hi Miranda, wat vervelend voor je. Deze meditatie maakt je wakker in je lijf waardoor je dus ook helderder gaat voelen wat er speelt in jou. In meditatie is het dan de bedoeling dat je hier zonder oordeel naar kijkt, maar dat je de pijn in jouw geval, gewoon laat zijn. En ja dat doet pijn, maar het mooi is dat als je hier door heen leert ademen (je ontwijkt het niet, je blijft aanwezig) dat de energie weer gaat stromen in jou, en dat daarmee de pijn ook minder wordt of verdwijnt.
@@SannyVerhoeven dankje Heb jij n methode om om te gaan met onmacht. Kort uitgelegd Ik zorg al mn hele leven voor mn moeder omdat ze ziek is.mn vader heb ik al vroeg verloren imdat hij ook ziek was... Heb mezelf zo erg weggecijferd waardoor relaties bij mij niet stand houden.. Nu heb ik ruzie met mn zus over mn moeder. Naar mijn gevoel is ze ontzettend jaloers ..mn moeder en ik hebben gewokn n zeer hechte band..en zij heeft dat minder..en 7 maanden geleden..begon ze uit t niks allemaal pijnlijke dingen tegen mij en mn moeder te zeggen .n half jaar heeft ze zich niet laten zien of horen bij mn moeder.en inmiddels 1 keer per week gaat ze op bezoek bij mn moeder in verpleegtehuis Tussen mij en mn zus zijn zon pujnlijke dingen gezegd dat ik t haar niet kan vergeven..uk wil dingen uitpraten en zij kan niet praten.. Ik heb hier zoveel verdriet van
