Geleide meditatie voor diepe ontspanning. Diepe Rust.
Ik bied verschillende meditatie albums aan die je meer verdieping geven, klik hier om het zelfliefde meditatie album te bekijken: vgms.sannyzoektgeluk.nl/medita...
In deze zesdelige videoserie die ik samen met Rituals maak geef ik je tips om het rustiger aan te doen. Rustiger aan doen gaat over minder hoeven van jezelf, vaker opladen en met stip op nummer 1 gaat het over de stilte opzoeken door te mediteren. Meditatie wordt vaak gezien als ingewikkeld omdat men denkt dat je geen gedachtes mag hebben. Maar dat is niet zo. Het gaat erom dat je je bewuster wordt van je binnenwereld. Door er naar te kijken zonder oordeel. Van hieruit ga je ontdekken dat je zelf kunt beslissen of je mee gaat met al die gedachtes en to-do’s in je hoofd, of je kiest simpelweg voor rust. Ik neem je hier stap voor stap in mee in deze geleide meditatie. Doe lekker mee zou ik zeggen.
Dit is aflevering #4 van de serie Sanny brengt Rust die ik samen met The Ritual of Jing van Rituals maak. Een eeuwenoude Chinese traditie dat staat voor Rust, Kalmte en stilte. bit.ly/2XH5YtC
Wil je meer weten over de kracht van meditatie? Bekijk dan deze oude video van mij: • Leren mediteren en waa...
Bekijk hier aflevering #1 van Sanny brengt Rust
Tips voor rust in je hoofd: • Rust in je hoofd? Zo o...
Aflevering #2 Sanny brengt Rust: Slaaptips
• Slaaptips | Met deze t...
Aflevering #3 Sanny brengt Rust: Zeg Ja tegen NEE
• Hoe zeg je Nee, zonder...
HIER BEN IK OOK TE VOLGEN:
B L O G: Sannyzoektgeluk.nl
Y O U T U B E: bit.ly/1bmeWuC
I N S T A G R A M: @sannyzoektgeluk
Deze video bevat een betaalde samenwerking met Rituals. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: RU-vid’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl’’
11 июн 2020
