OCR TRAINING. CÓMO PASAR LOS OBSTACULOS.

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OCR TRAINING. Continuamos con el camino a Esparta, y la cuenta atrás a Mallorca no se detiene.
A menos de dos semanas para inaugurar la temporada Spartan Race 2018, nuestra programación esta enfocada al 100% en series, km y obstáculos.
Hoy entrenamos en la pista de OCR 365 permanente en Vigo.
Gracias al Club Mercantil de Vigo por dejarnos disfrutar de sus instalaciones.
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Опубликовано:

15 сен 2024

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Комментарии : 27

@kamilkasvetlana7081 Месяц назад

El consejo del muro fue lo mejor!!

@keepfitjuanilloymonita9649 Месяц назад

@@kamilkasvetlana7081 pues sí, fue un tip clave para mejorar en las careras 👌🏻. KeepFit!

@kamilkasvetlana7081 Месяц назад

Qué buenos tips!

@keepfitjuanilloymonita9649 Месяц назад

@@kamilkasvetlana7081 me alegro que te gusten! 💪🏻 KeepFit!

@dyembe888 Год назад

Muy buenas amigos. Este vídeo ya es antiguo pero me ha venido como anillo al dedo, los consejos son oro. Tengo la intención de presentarme por primera vez a una carrera de este tipo, concretamente he mirado la Bestial Race de Gran Canaria y aunque con muchas dudas y más miedos, voy a hacerla. Desde luego la intención es tratar de acabarla y pasármelo lo mejor posible. Muchísimas gracias por el contenido del canal. Que sepáis que sois los "culpables" de mi reto. Os vi el los vídeos de competiciones Deka aquí en las islas y me encanto. Un millón de gracias.

@keepfitjuanilloymonita9649 Год назад

Qué alegría Oliver! 😃 Vale la pena todo el esfuerzo que hacemos sólo para recibir mensajes como el tuyo. Sin miedo en la Bestial Race, lo único que hay que hacer es estar preparado. Y a ver si te animas a un Deka! Mucha suerte, disfruta y KeepFit! 💪🏻

@Event6 7 месяцев назад

Un saludazo desde Asturias chicos!. En nada tenemos la OCR en Cudillero. (Vamos en grupo del centro Be One Ribadeo) desearnos suerte y fuerza.

@keepfitjuanilloymonita9649 7 месяцев назад

Mucha suerte en esa OCR! Sobretodo pasarlo bien y disfrutad! 😁 KeepFit!

@brutusmaximusbajus 4 года назад

Lo del muro magnífico consejo, lo utilizaré en mi próxima Farinato.

@keepfitjuanilloymonita9649 4 года назад

brutus maximus ya verás que bien pasas los muros, más rápido y más eficiente. Duro a esas Farinatos! Keep Fit!

@mercedescarreno1921 4 года назад

Gracias chicos ustedes lo hacen màs fàcil lo que parece díficil. Tengo mi primera carrera de obstáculos y estoy tensa.

@keepfitjuanilloymonita9649 4 года назад

mercedes carreño ánimo! Va a ir muy bien ya verás. Keep Fit!

@DeiveFitness 5 лет назад

Cuando explicas como subir por una cuerda con gafas de sol y con esa calma... *Es porque vas muy sobrado*! jajajaja Que grande juan! un saludo a los 2!

@keepfitjuanilloymonita9649 5 лет назад

Ultimate Fitness - by David Montero 😂😂😂 es que en Galifornia pega mucho el sol 😎! Keep Fit Bro!

@uclerful 5 лет назад

Muy buen vídeo.Me encanto su calzado ¿que modelo de Tenis es ese? Saludos desde Puerto Rico !

@keepfitjuanilloymonita9649 5 лет назад

Rafael Perez muchas gracias! Las zapatillas son All Terrain de Reebok. Un abrazo grande para la gente de Puerto Rico. Keep Fit!

@uclerful 5 лет назад

Gracias !💪😎✌️

@gosta090 Год назад

¿Dirías de comprar unas zapatillas específicas de trail para una prueba de OCR? ¿Se sufre mucho en el agarre con unas más deportivas más normales?

@keepfitjuanilloymonita9649 Год назад

Sí, es fundamental, sobretodo para las bajadas. Si llueve o está mojado o embarrado, es muy peligroso. KeepFit 💪🏻

@Aderoks 6 лет назад

Luego esta la técnica sin técnica que es subir la cuerda sin usar las piernas a puro brazo xD que es la que uso yo, para los que pesamos poco es viable.

@keepfitjuanilloymonita9649 6 лет назад

DeroksHD si señor! De hecho es más rápida. Buen trabajo crack! Keep Fit!

@danieloluchallambias7175 5 лет назад

Hola, donde estáis? Me encantaría entrenar la Espartan en un lugar así y no en un gym...

@keepfitjuanilloymonita9649 5 лет назад

Daniel Olucha Llambias hola! Estamos en Vigo. Estas instalaciones son de un club de aquí. Vente cuando quieras! Keep Fit!

@kaiserpolo2008 6 лет назад

Buen vídeo. Qué ropa recomiendan para la carrera?

@keepfitjuanilloymonita9649 6 лет назад

kaiserpolo2008 muchas gracias! Nosotros particularmente, utilizamos Reebok por una cuestión de imagen, pero cómo bien sabes, para las carreras de obstáculos hay muchas marcas muy buenas técnicamente, cómo 2xu, Salomon, Under Armour, etc. Al final en este tipo de carreras, de lo que se trata es de ir lo más cómodo posible, para poder trepar, arrastrarte, mojarte, etc. Un saludo!

@jesusiglesias2653 5 лет назад

Algún día tú cuerpo demandará descanso para recuperarse y si nó se lo das entrará en modo defensa y tendrás un alto riesgo de enfermar con relativa gravedad.Te lo digo por tu bien Monita aunque a estas alturas de la vida me imagino que ya lo sabes.Never give un and no pain no gain