ODCZAROWUJĘ TEMAT: Żelazo, niska ferrytyna, jak to NAPRAWDĘ wygląda? 

Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się:
➡ jak podnoszenie żelaza na siłę często jest bez sensu?
➡ dlaczego podnoszenie żelaza może nie dać oczekiwanych efektów?
➡ co tak naprawdę wspiera Twoją gospodarkę żelazową, a jednocześnie Twoje hormony?
LINKI O KTÓRYCH MÓWIĘ W TYM ODCINKU:
Odbierz wejściówkę na Hormonalne Transformacje
➡ wiecejnizhormo...
Zapisz się na listę zainteresowanych Przestrzenią Kobiecej Równowagi
➡ wiecejnizhormo...
Linki do badań naukowych:
➡ metabolizm, dystrybucja żelaza, rola ferrytyny, realne wchłanianie żelaza
biochemia Harpera (ilustracja, metabolizm żelaza)
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
➡ system recyklingu żelaza
www.sciencedir...
www.proquest.c...
➡ bakterie uwalniają żelazo z komórek, a nasze ciało je chowa
www.ncbi.nlm.n...
➡ nadmiar żelaza problemem w PCOS
pubmed.ncbi.nl...
www.cell.com/t...
➡ nadmiar żelaza problemem w endometriozie
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
➡ niezbędna aktywacja beta-karotenów
journals.sagep...
➡ utrudniona konwersja beta-karotenów do wit. A (66% populacji)
www.ncbi.nlm.n...
➡ ogromna rola miedzi w naszym organizmie (kilkadziesiąt kluczowych enzymów)
www.researchga...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
➡ toksyczność żelaza (zbiór 80+ artykułów, każdy z odnośnikami do wielu badań oraz ich przystępnym przedstawieniem
therootcausepr...
➡ żelazo i miedź
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ wiecejnizhormo...
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizhormony
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ wiecejnizhormo...
Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka 🙂