Let's love each other virtually: / prazerjoutjout / joutjout / joutfuckinjout To send me an email: joutjoutprazer@gmail.com Original Soundtrack by Rodrigo Martins.
Na verdade eu nasci em 2001 e Jout Jout nasceu em 1991, então ela nasceu no segundo milênio D.C. e eu nasci no terceiro milênio D.C.. Mas agradeço por estar vivo no mesmo milênio que ela (Sim, eu pesquisei sobre milênios e sobre o aniversário dela só pra te contrariar kkkk).
"Eu me rodeio de pessoas que tornam muito fácil eu me amar" Cara, isso é muito importante. As vezes você se cerca de gente que chama de "amigos" e esses "amigos" são tóxicos, te colocam pra baixo ou não te estimulam a se amar. Então, fiquemos muito atentos sobre de quem nos cercamos.
A Autoestima está ligada à sua “criança interior”. Como ela foi construída? Pais abusivos(invalidação,autoritarismo, negativação,críticas,medos,rigidez,crenças limitantes)? Expectativas desleais ? Comece a se analisar e ter mais empatia consigo mesma. Destrua toda essa crença que você se alimentou por anos..toda a limitação que te colocaram! Você é ÚNICA(O) !!
6 passos do Amor Próprio (by JoutJoutJout) 1. Rodear-se de pessoas boas que não são obssecadas por padrões. 2. Cuidar do nosso olhar sobre o outro para não empatar a foda alheia. Descruelizar o zóio. 3. Reconhecer-se no Outro. Aceitar o outro. Finalmente, aceitar-se. 4. Mude a sua relação consigo prórpio na frente do espelho. 5. Valorize seus pontos positivos e larga do pé dos seus pontos negativos. 6. Tentar entender porque as coisas que vemos como negativas são negativas pra ver se elas são mesmo negativas.
Aemi tuq Paraíso é verdade que o primeiro passo é um obstáculo quando a família não ajuda. Nesse caso, eu sugiro você tentar filtrar um pouco das opiniões dos familiares. É muito difícil mas como não da pra fugir da família, a gente acaba tendo a missão de ter que desenvolver um escudo contra alguns pontos da família que nos prejudica. Acho que o mais importante você já tem, que é um olhar mais crítico sobre sua família. Assim fica mais fácil de dibrar boa parte desse discurso pesado e opressor 😉
depois das eleições - eu tô olhando com medo pras pessoas na rua -- eu num sei que fascista pode ter saído ali na frente urna eletrônica - e que a qualquer momento essa pessoa pode sacar algo pra me machucar - se eu estiver de camiseta x - ou se eu não aceitar a pessoa cortar fila - ou se eu for exigir meus direitos numa fila de guichê numa repartição ou loja - eu não estou conseguindo olhar com paz-doçura e amor pras pessoas
Uma coisa que eu faço quando não quero ou não posso ler no ônibus é listar mentalmente três coisas que eu gosto em cada desconhecido que vejo. No começo, demora um pouquinho, mas vai ficando automático encontrar belezas no outro.
Meu problema com auto estima é “mais embaixo” sou super tranquila com a minha aparência, mas me condeno diariamente por sentir tanto, por amar as pessoas mais que a mim.
Você tem um super poder, que é uma maior capacidade de sentir, e você tem muita empatia, você entende muito os outros. Isso é muito lindo, mas sabemos que tudo tem dois lados, então não é simplesmente um mar de rosas. Aprenda a se colocar em primeiro lugar, aos poucos a olhar pra si mesma de uma forma mais carinhosa. Aprenda mais sobre inteligência emocional, procure a resposta dentro de você, porque fora não há nada!
Como se amar: 1 olhar para os outros como você quer ser olhado 2 se circular de pessoas que não te façam lembrar dos defeitos 3 ver pessoas que se parecem com você e que façam coisas que você faça 4 tentar não olhar muito no espelho 5 reconheça suas inteligências
"porque quando alguém, que eu não dou importância, fala algo de negativo sobre mim, a minha percepção sobre mim se abala?"
6 лет назад
Uma dica extra pra família Jout Jout é fazer Detox das redes sociais e seguir pessoas que se parecem com você: aparência e ideais! Fica mais fácil de ter inspirações reais e se amar vai ser um processo mais natural! Entra na dica 2 da nossa deusa. 😍
Marília Farias Menina, como isso funciona. Comecei saindo do Facebook ao perceber que minhas amigas e até minha ex namorada tinham vários problemas, e até defeitos, que no Facebook ninguém ficavam sabendo. As pessoas fazem muita propaganda enganosa nessas redes sociais.
6 лет назад
Hwasa's throne is my face exatamente! É um caminho pra ajudar nesse processo! 😘
Acho isso meio perigoso. Cuidado pra não se fechar em uma bolha etnocêntrica onde você só se relaciona com quem se parece com você, fala como você, gosta e acredita nas mesmas coisas que você, etc. Não tô dizendo pra passar pano pra gente tóxica cheia de preconceito e que reproduz discurso de ódio, longe disso, mas sim pra ter noção de que diferenças existem e sempre existirão, e que precisamos aprender a conviver com elas e não evitá-las a todo custo.
6 лет назад
Matheus Amaral concordo super! Existe um risco grande. A questão é sobre auto-estima mesmo, quem tem muita dificuldade de se amar, um histórico de não se aceitar, acaba achando que está inadequada sempre, que tem o corpo errado, a aparência errada... Por isso, nesse processo vale se cercar do que é familiar! Mas, de fato Vale lembrar que as diferenças existem e é importante saber conviver com elas e entender que é apenas algo diferente e não superior.
30/01/2023 Hoje foi um dia de autoestima péssima, aquela sensação de não ser querida amada por ninguém, dia de muitas lágrimas e reflexão. Estava ouvindo uma musiquinha e o RU-vid me recomenda esse vídeo, e foi muito necessário para mim. Sinceramente, obrigada algoritmo. ❤
Chá. Tem tudo a ver com autoestima. Quando estou pra baixo, faço chá e penso. Faço resoluções, levanto quentinha por dentro e melhor resolvida. Meninas, façamos chá... 😍
Essa dica de se cercar de pessoas que te valorizam é perfeita. Eu tô num momento péssimo da minha vida, autoestima tá lá no chão, me sentindo incompetente, fracassada, etc... Mas sem esforço nenhum a minha namorada me mostra os momentos em que eu falo coisas inteligentes, meu amigo conversa comigo porque ele considera que sou boa em tal coisa. E é importante se apegar a essas pessoas que valorizam as coisas que você faz bem porque o mundo faz você esquecer isso fácil demais.
Assim vc tá dependendo dos outros para ter uma aceitação consigo mesma e isso não adianta de nada pq aí a frequeza sempre volta e vc fica com a autoestima lá embaixo, o melhor conselho é vc ser o auto-suficiente, seja completa, assim você não dependerá de ninguém além de si mesma. Como jout jout disse isso é uma luta diária, é um trabalho a longo prazo, mas muito simples. Jout Jout não é a melhor pessoa para falar disso, pois as dicas dela faz vc fugir da realidade e buscar aceitação por meio de outros e isso NUNCA dá certo '-' Espero ter ajudado 😊
Discordo de vc, acho que como seres humanos, todos influenciamos de alguma forma nas vidas uns dos outros. Sendo assim, que pessoa nunca na vida baseia suas escolhas ou opiniões em informações vindas de outras? Além disso, se a pessoa vive a mentira de achar ser menos do que ela é na real, é totalmente aceitável que alguém de fora venha apontar as coisas boas nela. Vivemos em comunidade e o que falamos e fazemos toca as pessoas a nossa volta sim, tanto que existem diversas campanhas sobre isso, e é parte da humanidade, não te torna menor ou menos certo ouvir pessoas de fora e se deixar influenciar pelas coisas boas. E ainda tem mais, ser encorajada por amigos justamente fortalece, e não simplesmente disfarça uma fraqueza, é justamente o contrário do que vc afirmou, ser apoiado por amigos faz com que a gente busque a nossa força interiormente, nos tornando mais confiantes ainda. Esse ponto q ela mostrou é bem válido sim. Ter confiança em si e buscar se amar, sozinha, é super eficaz, nisso concordo contigo, mas no ponto q falou no começo do comentário, discordo por minha experiência foi diferente.
Isso se chama fugir da realidade. Tentar viver num faz de conta. A tragédia, o fracasso e a falha fazem parte do nosso "eu" e da nossa existência. Tentar fugir disso é coisa de gente fraca, que logo logo estará gastando dinheiro com psicólogo.
Camila Por isso existe tantas pessoas inseguras por aí. Pq se acomodam a isso, se sustentam na opinião dos outros, recebem elogios para simplesmente massagear o próprio ego achando que assim vai garantir a autoestima, mas não vai, tudo isso é só uma maquiagem. A melhor maneira é você diluir o seu ego e viver o seu "EU" verdadeiro. Só assim vc vai ter a autoestima, amor próprio, e felicidade de inabaláveis.
Eu tenho a cintura maior q o quadril, e antes eu odiava isso demaaaaais, e aí eu passei a criar o banco de imagens com mulheres mais parecidas comigo e tudo mais, e eu passei a aceitar isso de uma forma que hoje em dia, eu acho um charme!! Eu amo! E não quero mudar nada nisso. Mesma coisa com as roupas. Esse vídeo é todo maravilhoso! ❤️❤️❤️ Gratidão
Ahhhhh amei as dicas! Não tem formula pronta, cada uma vai tem um tempo e uma forma de conseguir se aceitar mais humana. Mas diquinhas são sempre boas né! Arrasa Jout
Muito importante mesmo essa "bolha de segurança". Quando convivo demais com pessoas muito ligadas a padrões estéticos me vejo neurótica com coisas que não tem importância nenhuma para mim.
Desenvolver a espiritualidade é fundamental para a autoestima. Amar-se por uma razão transcendente é mais fácil que amar-se por seus próprios méritos e qualidades.
Espero que a Jout Jout nunca apague esses vídeos, pois está numa playlist de vida minha, para momentos necessários sejam de fraqueza, de racionalidade etc
6 лет назад
Autoconhecimento é um caminho maravilhoso pro desenvolvimento da autoestima ❤️
Pessoal desculpa atrapalhar... a 5 dias atras abri esse canal e postei meu primeiro video falando sobre depressão... se puderem dar uma olhada e me ajudar... obrigadinhoo
Janeiro de 2024 e esse vídeo foi recomendado pra mim. Saudades da JoutJout, saudades desses canal maravilhoso que me salvou de várias crises e da depressão em 2019/2020. Esse vai ser mais um vídeo que vou guardar pra mim❤
Eu adicionaria: Mulheres empoderadas precisam abraçar outras mulheres pra que elas aprendam à se amar também. E isso a gente faz no dia a dia. Hoje de manhã abracei uma amiga e comentei como ela estava cheirosa. Ontem à tarde parabenizei minha colega de trabalho pela apresentação que ela fez. Mando mensagem todo dia pra minha mãe dizendo quanto ela é incrivel. E você? O quanto você exalta a auto estima da outra irmã? O quanto você a acolhe? Ser empoderada de Instagram não adianta. Tem que abraçar as irmã, beleza? Com ações.
Tenho baixa auto-estima intelectual e ano passado conheci uma amiga com baixa auto-estima física. Nos conhecemos ambas inseguras e tristes, com o passar do tempo, nos apoiamos de uma maneira inexplicável. Atualmente, estamos as duas felizes e satisfeitas. Que eu lembre não fiz nada porém, nós fizemos algo juntas que eu não sei reconhecer ao certo o que foi. Apenas agradeço por ter acontecido.
Como se faz isso de se amar, por JoutJout (meu resumo): Se conheça mais profundamente, se namore! Reconheça as suas inteligências específicas. Rodeie-se de pessoas que tornam fácil você se amar, não de pessoas que ficam lembrando o quanto você precisa mudar sua aparência/jeito para o que ela considera. Rodeie-se de pessoas que dão importância ao que você dá importância. Rodeie-se de pessoas que você possa se reconhecer nelas (Ahhhh, que lindo isso!). Não se cobre, nós somos inconstantes, flutuantes!
Eu lembro quando eu usava camiseta listrada e bermuda xadrez sem me importar. Então começaram a me falar que não era o tipo de combinação que eu devia fazer. Pensaram que estavam me ajudando mas até hoje fico noiado pensando se estou fazendo a combinação certa das roupas!
Dario Pato poxa, isso é muito real... agimos com conforto e naturalidade em certas coisas até apontarem. A Luiza do Tá querida já fez um vídeo sobre isso. Muito Bom!
Há alguns anos, eu me detestava, queria ser qualquer pessoa menos eu, detestava meu rosto, meu cabelo, meu corpo… Um dia resolvi ao invés de me diminuir, fazer diferente. Decidi que iria me enaltecer todos os dias, mesmo não acreditando, e comecei a mudar em mim coisas que eu não gostava, emagreci por MIM, meu cabelo que não gostava, mudei, passei a cuidar da minha pele, mesmo não tendo recursos, passar gelo todos os dias no rosto, um sabonete pro teu tipo de pele e um hidratante, existem marcas acessíveis muito boas, comecei a entender meu estilo, o que eu gostava e o que valorizava, constância, todos os dias, sempre que dava me maquiava, isso faz muito diferença, maquiagem é auto estima, com o tempo, por cuidar da minha pele, passei a gostar mais de mim sem maquiagem também, e mantenho a constância, tem dias que me detesto e tem dias que me amo, mas entendi que não posso ser ninguém além de mim mesma, e isso me torna única, com meus gostos e jeito, etc. Meu círculo de amizades, cada vez menor, porque não permitia mais pessoas que não somavam na minha vida. Isso mudou minha vida, de verdade, não é fácil, me comparei por muitos anos e por muito tempo vivi depressiva. Hoje não me importo em ser o padrão de algum cara, alguém com essência vai gostar de mim de verdade, e confiança é algo que ninguém sabe se é verdadeira ou não. Finja até ser verdade. Uma hora acaba sendo e você acaba não se importando com nada mais além de ser você mesma e ser feliz.
Eu e minha namorada temos um amigo que viajou, aí rolou uma festa onde ele mora, marcaram ele na foto e comentaram “você fez falta”, ele sabiamente respondeu “eu sei”. Desde então adotamos isso, se alguém nos elogia tipo “você tá linda hoje!” a resposta é “eu sei”. E isso melhorou muito nosso olhar pra nós mesmas! O que era zoeira com um amigo, virou sabedoria pra vida! Hahaha
May, minha mãe tem um mantra: "Recebo e agradeço". Sempre que alguém diz algo bacana, vc recebe, internaliza e agradece o elogio. Igualzinho aí o q vc aprendeu. Funciona! rs
Nossa eu tenho muito problema em receber um elogio. Antes ficava desconsertada, procurava algo negativo pra falar de mim mesma. Hoje consigo agradecer e não falar mais nada. Mas que luta viu! Kkkk
eu só usei esse lance quando um cara do meu curso de logística me disse "Você é legal" aí eu disse : eu sei (porque de fato eu sou legal e eu sei muito bem disso)
Que mulher!!! Um vídeo da JoutJout por dia tem mudado a minha vida! Re-assisto todos! JoutJout, seja lá onde você está agora, somos muito gratos pelo conteúdo que você nos deixou aqui. Ele continua a impactar nossas vidas de uma forma transformadora. Claro que amaríamos se você voltasse, mas acima de tudo, só queremos que você seja muito feliz. Mandando pra você muito gratidão, paz, and positividade ❤
A parte triste é que boa parte das pessoas não têm a escolha de se cercar com gente que só te coloca pra cima... muitas famílias são abaladas, chefe chato que não tem como mudar, etc :c
// ensaios //, internet (tipo os comentários da JoutJout, a tal família dela aqui é no Face). Amigos à distância com quem vc possa conversar e te tiram ali daquele inferno e te levam (mentalmente) prum lugar mais feliz. Bota um fone de ouvidos às vezes e coloca áudios bons pra ouvir. Fala coisas bonitas pra vc no espelho. 5 min todos os dias. 😄
Fico muito grata em lhe ouvir!!! Minha autoestima tá muito lá embaixo e eu percebi que estava procurando beleza em outros padrões que não se encaixavam no meu. Agora eu vou trabalhar da forma correta e todos os dias. Gratidão, Jout. 🌻
Recentemente cortei meu cabelo de um jeito bem doido. Saí do salao me achando incrível, mas acabei recebendo críticas duras de gente que nao ta acostumado com esse tipo de corte. Tava me sentindo xoxa, fui dar uma volta na rua Augusta e vi muitos cabelos loucos lindos, voltei feliz pra casa.
Jana Rodrigues o problema é que quando você tenta se diferenciar de um padrão, as pessoas se assusta e julga como feio, mas o que realmente é feio? Xoxo é quando todos estão iguais e ngm se destaca! Eu furei o septo e ouvi tbm bastante criticas (ainda ouço) mas pra mim ele tem um significado, e eu acho lindo... Dai as pessoas me pgt o por que furei eu digo que é pra respirar melhor, e realmente quando furei o significado que ele me trouxe me fez respirar melhor!
Bruna Stefane quem nunca foi chamado de búfalo, vaca, etc... Eu venho de uma cidade bem pequena, mas moro em outra por conta da faculdade, aqui eu ando na rua e ngm nem me da bola, mas quando vou pra minha cidade me sinto um animal bem exótico, todo mundo me olhando ou perguntando coisas do meu cabelo, das roupas... As vezes acho ruim mas as vezes me sinto uma atração hahaha
Jose Luiz Santos é muito triste esse olhar cruel das pessoas, mas quando você se cerca de pessoas que são iguais a você que não é um padrão vc consegue sobressair a essa crueldade toda! 😕
Isso também aconteceu comigo. No início sempre me sentia culpada, mas depois percebi que não existe nada maid importante que a minha saúde mental. Que bom que você saiu dessa!!!
Muito boa essa perspectiva, Jout Jout. Hoje aos meus 13 anos percebo o quanto olhar as pessoas de forma gentil te transforma. Quando você repara nas pessoas que estão na sua volta de um jeito harmonioso automaticamente o seu humor fica harmônico. Exemplo de algo que já ocorreu: Um casal de senhorzinhos comprando balinha do vendedor ambulante no ônibus. O senhor pega uma bala de melancia com tanto gosto que parece ser a preferida dele, mas parece que a esposa não gosta muito. Eles só tinham trocado pra uma balinha. Ele comprou o que ela gostava, e deixou de comprar o de melancia. Ela sorriu, ele sorriu de volta, e eu sorri só por estar vendo aquilo. E me deixou mais leve, mais preparada pro que eu estava indo fazer. Não é algo difícil, é automático. Você se torna mais feliz quando percebe os pequenininhos resquícios, quando passa a ser um verdadeiro telespectador, quando aprende que a crítica só deve ser usada as vezes. Isso é uma dica de ouro. É uma dica de convívio, cuidado, prazer. Eu amo.
Isso me lembrou uma vez que eu estava com raiva de mim e comecei a me xingar: sua idiota,burra,imbecil(sim,eu falo muito sozinha e converso comigo mesma kkkk) Meu pai passou por mim e disse: Não fala assim com a minha filha 😅😂🤣😅😅🤣😂 Meu velho é muito comédia 🖤
Adorei o vídeo, falou ao meu coração. Realmente estar cercado de pessoas que pensam como vc, além de criar um banco de imagens de "semelhantes " faz toda a diferença , preciso construir esse contexto na minha vida. Comecei deixando de seguir algumas mulheres muito mais jovens e lindas do que eu, e seguindo pessoas mais proximas e reais . Quanto à opinião alheia, sou muito refém...certo dia, do nada, uma senhora virou pra mim é disse que meu rosto é horrível, por conta de manchas e acnes. Isso tem anos, mas me persegue. Já fui chamada de feia várias vezes na vida, mas nunca com tanta grosseria. Quero muito racionalizar esta questão da aparência, pq minha baixa autoestima está muito ligada à isso, desde sempre.
Isso é muito louco! Semana passada fui em uma reunião em que sentei com umas gurias que SÓ falavam em botox, plástica, em quanto pagaram em seus botox e plásticas. E que x pessoa era mal vestida, e bla bla bla. Cheguei numa bad em casa! Me sentindo mal, porque eu não faço parte desse grupo e eu nem ligo como as pessoas se vestem. Mas eu fiquei me sentindo feia, tipo: eu não me cuido! Aí pensando bem, isso diz muito mais a respeito daquelas pessoas, sobre elas e seus padrões, do que sobre mim! É isso! Eu estava pensando que nunca ninguém seria bom o suficiente para ser do grupo delas. E fiquei feliz por eu não ser! Porque mano, eu não quero mesmo fazer parte desse grupo!
Samara Tavares nossa eu sentia a mesma coisa na época da escola quando eu tentava ter amigas kkk, me sentia um lixo pq elas só falavam mal de outras meninas e ficavam se gabando sobre unha, cabelo, maquiagem e eu nunca fui muito ligada nisso.. na época eu me sentia feia, deslocada, era horrível, só beeeem depois quando entrei na faculdade e fui tendo outra visão, conhecendo outras coisas, outras pessoas que entendi isso, mas a gente se sente mal mesmo, parece que só de ouvir um grupo falando sobre 'x' coisa e saber que você não tem essa 'x' coisa você já se sente inferior, como se tivesse que ter aquilo pra ser bom e ser aceito.. e quando você para pra racionalizar, aquilo nem era importante pra você.. é muito louco isso!
Outra dica muito útil pra evitar os deslizes é: quando alguém te tratar mal, se trate bem e vá embora. Saia de perto dessas pessoas que só estão ali pra te colocar pra baixo e te tratar mal
Muito bom, já percebi que tem certas instituições e certas pessoas que reforçam que você deve ficar perto, tentar mudar a pessoa por meio do exemplo. Eu sou do time que pega a bike e vai embora, rsrs.
Conhecia a JouJout só de ouvir falar e de ver 1 ou 2 vídeos no máximo há uns anos. E cara, hoje em dia se tornou um dos canais de conteúdo que mais me agradam...obrigado por ser tão incrível para as pessoas!
Olhar às pessoas com gentileza mudou minha vida. Td mundo q eu olho eu falo mentalmente: "olha q cabelo lindo" ou "olha qualquer coisa q essa pessoa tem de bonito". Isso muda td oq a gente vê noa outros e em nós mesmos AAAAA
mulher eu te amo tanto muito obrigada por existir quero agradecer também a sua mae, que te criou e permitiu que você crescesse saudável pra agora vc transformar vidas ❤️❤️❤️❤️
Sempre incrível a jout jout 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 voltei aqui depois de 1 ano pq a necessidade chama e o vídeo ressurge nas sugestões , agora salvei na minha playlist ele pra nunca mais esquecer q existe esse vídeo
Faz pouco tempo q conheci teu canal, simplesmente, amei, sério. To lendo seu livro Jout Jout "Tá todo mundo mal". To me vendo muito nele. Obrigado por compartilha conosco, seus pensamentos.
eu tenho uma auto-estima absurdamente abalada, quando eu ouço alguém dizer que sou feia, eu fico muuuuito chateada, ai quando dizem que sou bonita eu meio que não consigo acreditar...
Flor De Liz nem fala. Eu tô grávida e sem um pingo de vaidade que antes era viva em mim. Nesse fds fui pra casa dos familiares do meu esposo, as tias e avó dele disseram diversas vezes o quanto eu estava mais bonita. Eu simplesmente não acreditei, aceitei aqueles elogios, na minha mente aquilo era só pra me agradar. Meu esposo que sempre diz que não acha mulher grávida bonita, vive dizendo que estou uma grávida bonita, mas não adianta, acredito que seja só pra me agradar tb.
Carla Silva cara, para boba, gravidez é uma coisa maravilhosa que deixa a gente linda mano, eu tenho 19 anod e não tenho filhos mas meu sonho é ter um bebê, tipo putz pensa nessa coisinha linda que você tá carregando dentro de você e o quanto isso faz você ser incrível e maravilhosa, olha no espelho e perceba o quão linda você está 😉💙 boa gravidez, que venha um bebe lindo e cheio de luz pra sua vida.
Flor De Liz os hormônios da gravidez não estão sendo muito gentil comigo, mas só de pensar que tem uma vidinha aqui dentro de mim, quando se mexe então... esqueço um pouco o estresse e as preocupações!
5 anos depois eu to aqui assistindo esse vídeo e percebi que faz tempo q eu coloco em prática tudo q foi falado aqui. engraçado como os conselhos da jout jout me moldaram em varios sentidos. quando volto aqui e assisto qualquer vídeo eu me sinto um pouco em casa.
Decidi de uma vez por todas que vou correr atrás de me amar mais, e comecei a pesquisar vários vídeos de várias pessoas diferentes sobre o assunto, e uma das pessoas que pensei foi você. O que eu posso dizer pra vocês é que corram atrás, e não esperem que alguém vai dar a vocês o amor que só vocês podem dar. Agradeçam muito quem ajuda vocês nesse processo, realmente essas pessoas são bençãos na vida da gente, mas saibam que a maior parte do trabalho é nosso. É luta diária gente, não tem jeito.
cara, isso é MUITO difícil... tenho que aprender a parar de me autossabotar, de achar que não consigo fazer algo quando na verdade eu consigo sim. sou o tipo de pessoa que é extremamente gentil com os outros, que enaltece as mana tudo, mas que não consegue ser gentil e enaltecer a mim mesma 😓
... como é bom refletir como Jout Jout...❤ a gente vai ouvindo e estabelecendo um diálogo interno, daí quando vê já são três pessoas 😅 Jout Jout, meu eu exterior (que as vezes fica mais na superfície), o meu eu interior(que se aprofunda mais), e disso dá um pouco mais de equilíbrio entre superfícies e profundezas... Amo as reflexões... exercício de autoconhecimento e de olhar em volta. Gratidão 🙏😊
Estou aqui em 2022 tendo uma aula de como me amar, me respeitar, me aceitar com a JoutJout. Eu nao sei colocar em palavras a gratidão que eu tenho por ter o privilégio de dividir esse universo, essa vida com você Jout. Obrigada por me ajudar a crescer a amadurecer, é um processo dolorido e difícil de se passar mas necessário. Obrigada.
Eu tive um namorado que na casa dele não tinha espelho. E no começo era algo estranho, mas logo vi que essa simplicidade gerava autoconfiança e eu amava isso!
A minha baixa autoestima não é física ,e sim intelectual ! Eu acho que tudo oque eu falo e sempre uma bosta ! Que nada que eu falo tem algo de útil que eu não sei de nada do que eu falo ! E esse fim semana eu tive uma conversa com uma pessoa que eu pensei jamais conversa ,e tivemos uma conversa tão legal .. e ela parecia tão interessada no que eu falava !.. e ali vi que eu sou igual a todos,e que tenho conteúdo também ! E difícil você vive achando que nuncaaaaa e boa o suficiente pra aquilo .e ter medo sempre do que vai se fala ser interessante ou não !
Raabe Rodrigues - Mãe em Dose Dupla Passo por isso. Às vezes tenho medo de expressar minha opinião até dentro da academia mesmo com professores, em palestras porque tenho certeza que de alguma forma vou falar errado. Ficou tão sério que passei a ter gagueira em momentos assim e tô tendo que tomar ansiolítico pra conseguir lidar.
Limítrofe é muito difícil , a insegurança pela nossa aparência é muito difícil .Mais a intelectual é pior ainda , o sentimento de nunca ser boa o suficiente nos persegue !... creio que já perdi oportunidades por ter medo de rirem ,ou não entenderem oque eu estava querendo dizer !.. é uma coisa que tem que ser trabalhada constantemente
Finalmente alguém que toca nesse ponto. Quando penso em auto-estima penso sempre na intelectual. Não me interessa nada críticas ou elogios ao meu aspecto físico mas valorizo muito quando as pessoas de quem eu gosto valorizam aquilo que eu digo e penso. É natural sentir-se assim principalmente em primeiros contactos com outras pessoas. Temos medo de não sermos compreendidas. Se gosta de falar, se não for tímida experimente explorar aquilo que pensa na conversa. Isso é que importa. Às vezes a pessoa até nem concorda com a nossa opinião mas se nós mostrarmos segurança e argumentos válidos, se aquela opinião fizer muito sentido para nós a pessoa vai ficar bem impressionada. Vai perceber que "dominamos" aquele tema, não estamos a falar à toa mas sim com responsabilidade. Espero ter ajudado e parabéns. O nosso físico é passageiro, a pessoa olha e em 10 minutos deixa de ter valor se não houver mais nada. Agora as nossas ideias, essas é que marcam as outras pessoas.
Eu assisti quando saiu o vídeo, e em 2023 estou revendo com outros olhos, hoje, com problemas e pessoas completamente diferentes, mas ainda sem ter resolvido de vdd o que é me amar e ter autoconfiança. O mundo gira, mas é finito e aquilo que "ficou pra trás" VAI dar a voltar e te pegar de novo
Como manter a autoestima! 1- aproxime-se de pessoas q valorizam as coisas que você valoriza e que te colocam pra cima, 2- mude o seu olhar com relação ao outro, olhe com mais gentileza; 3- Crie um banco de imagens com pessoas que se pareçam fisicamente com vc; 4- Tente sair de casa sem se olhar no espelho; 5- Olhe para o espelho e fale com vc do mesmo jeito q falaria com uma amiga; 6- Reconheça suas inteligencias específicas, q são suas e valorize as coisas que vc é boa; 7- Racionalize o role errado (um pensamento errado), pergunte-se: pq esse sentimento ruim diante dessa situação? 8- autoestima não está só relacionada a beleza física, tem outras coisas tb por isso se conheça melhor! 9- Va se namorar um pouco! Anotado!! Obrigada! De nada!
Muito boa 😂,é bem verdade tudo que você diz,quando a gente é adolescente se preocupa demais com tudo.Quando se tem experiencia com a idade,já ligamos o foda-se pra tudo,é só absorvemos o que nos faz bem! Adoro essa sua maneira light de falar e de não se preocupar com as coisas,fala de uma maneira clara e tão leve. Muito tri.
Nossa eu era mega assim de ser o pega ninguém... Eu não me amava suficiente eu acho, ficava com inveja do povo, me questionava tipo O QUE TEM DE ERRADO COMIGO? ae eu achava que eu só iria ser feliz se eu estivesse com alguém... hj eu me amo tanto, tô tão bem sozinho que eu saio e vejo o povo se pegando e fico tipo SE PEGUEM MESMOOOO APROVEITAAA e vejo que esse rolê de sair e pegar o povo não é o meu rolê... Pq eu me conheci e encontrei meu rolê... que é ficar em casa vendo O Incrível Mundo de Gumball no caso...
Eu passava pela mesma coisa só que no meu caso o estranho era que, as vezes eu estava num rolê aonde as pessoas eram totalmente diferentes de mim (ou muito novas ou estilos diferentes) e eu não queria ficar com nenhuma. Aí quando eu ia embora e via que todo mundo tinha pego alguém e só eu que não, eu me sentia mal. Mas caramba, por que eu estava mal por não ter ficado com pessoas que eu NÃO queria ficar?
Carolina Bettiol Monarin AÍ MEU DEUS PARECE QUE TÔ LENDO MEU DIÁRIO DE TÃO EU FOI SEU COMENTÁRIOOOOO 💖... comigo tbm, eu ficava tipo UE... EU NÃO QUERIA FICAR COM AQUELA PESSOA, AGORA TÔ MAL POR NÃO TER FICADO, POR SER O ÚNICO QUE NÃO FICOU COM NINGUÉM NO ROLÊ... eu vi depois Carol que isso na real era por que eu ficava naquela pressão psicológica de ser como eles... e eu me sentia um et... ae encontrei a melhor companhia, a MINHAAA, sem pressões, sem julgamentos e sem nada que me impeça de ficar de boa na lagoa hahaha (alguém ainda usa essa expressão? Enfim old is cool) 💖
Jhonny Monteiro exatamente, e além do mais, eu nunca gostei disso de sair e ficar pegando todo mundo. Uma vez a Jout fez um vídeo sobre isso. A gente fica chateado porque descobre que alguém que a gente não era afim também não está afim, aí a gente se sente a pessoa mais indesejada do mundo como se a opinião daquela pessoa fosse universal. Tsc tsc tsc humanos...
Esse negócio do espelho é o contrário comigo. Pra melhorar a minha auto-estima eu decidi me olhar mais no espelho, pois amtes eu evitava. Eu não conseguia me olhar no espelho por muito tempo pq eu odiava oq via. Mas daí eu decidi me olhar mais no espelho, e nisso descobri muitas coisas no meu corpo que eu nem sabia que tinha. Tipo celulite. E eu nem fiquei chateada com isso
Tem um livro chamado Você Pode Curar a Sua Vida (Louise Hay) e ela fala justamente isso de se olhar no espelho e dizer várias afirmações tipo "(diz seu nome), eu te amo, você é maravilhosa/o do jeito que você é" e várias outras coisas. Ela era terapeuta e ela diz que ela chegou à conclusão de que a pessoa se amar era uma forma de se curar e ela colocava as pessoas pra falar essas afirmações na frente do espelho. Das pessoas com os mais diferentes padrões de beleza e todas tinham dificuldade de falar "eu te amo"na frente do espelho, inclusive aquelas que a sociedade considera mais bonitas (homens e mulheres) eram as que tinham maior dificuldade, Mas, pra quem é de se olhar no espelho e ficar procurando defeito em tudo, eu acho que a Jout Jout tem razão. :)
