M&M:n gymlogit kyllä hyviä motivaattoreita ja tekniikkavideoita, niitä itsekin katsellut. Hyvä asia kyllä tuo salitreenaus, pysyy lihakset kunnossa. Itse jumittelen työkseni päätteen äärellä, joten tarvetta lihaskuntoharjoitteille on.
Jahas, nuo tyhjät kaljatölkit ja viinapullot todistavatkin mita varten tämä sali oikeasti on olemassa. Vaimolle vaan sanotaan että "joo, lähempä tästä salille ..." Vitsi vitsi :-)
Hakkikoneessa kun laittas jalkalevyn säädettäväksi niin voisi auttaa polviin, tuo kelkka saattaa työntää polven päälle jonka takia luonnollista pitää jalkoja mahdollisimman ylhäällä eli liikeradan edessä. Sekään ei ehkä niin hyvä. Minä tykkään että kun päästää kelkan alas niin on rento ja mihinkään vääntämätön asento melkein niinkuin intialaisella savenvalajalla joka istuu tuntikaupalla kyykyssä...
Voimannostoa tosissaan treenasin joskus nuorena miehenä. Ekkat pekki 157,5 maastaveto 245 kyykky 165,5. 33v sitten. Nykyjäänki treenailen kunno vuoksi 63v ja vielä nousee.
Hyvä sali, aika vähällä käytöllä on jos vain pari kertaa viikossa ehdit reenaamaan. Tuo hauistanko vaikuttaa todella pätevältä, ei kun patenttihakemus vetämään. Sitten Gorilla Sportille valmistus- ja jälleenmyyntioikeudet.💰💰💰
@@pajamieshp 😁😁....niin minäki aattelin kun kaveri siitä kerto,,,huuhaa laite. Kun kokkeilin,,piti heti ostaa itelle,,pari kertaa viikossa kun siinä roikkuu,,venyttää mukavasti selkää,,loppu selkäkivut siihen.👍,,,,,ei tietty kaikille auta,,mutta selkä tahtoo painua kasaan iän myötä,,auttaa tähän. Kaverilla jolla kävin laitetta kattoon oli ollu ennen laitteen käyttöä välilevyissä ongelmaa,,lekuri oli käskeny kokeilemaan kippipenkkiä...
Kun nostotankoon pyöllinterää näytit lisää, tuli kuparointi esille cromin alta, toinen tanko taitaapi olla jotain 1.4460 tai jotain sen tyyppistä "potkuri akselia" ei ruostu mutta magneetti ottaa kines. Hyvin kekattuja modifiointiteja. Muistihan täpätä ne lämmöt takas piälle 😏😏
Mie teen sitä ja on lempilajeja. Oikea forkku ottaa kipeää siinä alaslaskuvaiheessa kun ei voi heittää painoja lattialle. Kesällä ulkona tein hiekkaan pudottaen. Outo se forkku homma, yhellä kädellä rälläköiny niin paljo että hirvee lihasepätasapaino on siinä.
Aika pitkälle voi treenata ilman laitteitakin jos haluaa. Leuanveto, punnerrus ja yhden jalan kyykyt kun tekee joka päivä niin jääkö jotain oleellista telemättä?
Tuli hankittua taas yksi tärkeä kuntolaite lisää mikä vielä puuttui, kettler cardio fitness polkulaite, puolituntia polkasee ennen punttikuuria niin hyvä tulee..
@@elcapitan9087 meidän ajot täällä landella on juuri sopivat sähköautolle. Auto saa olla katoksessa niin pärjää jopa karmittomien ikkunoidenkin kanssa. Ajoa päivässä 50-200km. Talvella ihan huippua, pyörä pitää ja on lämmin.
