Omgaan met een overprikkeld zenuwstelsel en bevriezing: archetype The Victim 

Wow hier ook een hele grote victim imprint zo herkenbaar wat je verteld Lars. Hier vloeide heel veel tranen één en al herkenning dank je wel voor je duidelijke uitleg je bent een schat...🙏🏼🦋🌹

Wow,een jaar in therapie en het heeft niks geholpen en jouw filmpje doet zoveel meer en is zoveel helpvoller en inzichtelijk.superbedankt....heel waardevol😘

Zo herkenbaar bij pleegkinderen. Helaas heeft de hulpverlening alleen maar oog voor "verkeerd" gedrag.

Ik merk in mijn herstel van mijn burn-out dat ik steeds sneller tegen een grens aanloop. Alsof het lichaam mij steeds meer niet vertrouwt, en tegelijkertijd ben ik wel beter aan het worden, maar ik lijk nu wel meer angstaanvallen te krijgen heel gek. Elke keer word ik wel neutraler naar mijn eigen ‘fouten’ maar ik denk dat positieve inprenting nu ook belangrijker wordt. Zoals dinen als ik ben veilig ik mag rusten ik ben goed zoals ik ben. Want anders blijk ik in dit cirkeltje lopen totdat mijn energie weer terug is. Het is erg moeilijk wanneer je op welk moment iets moet doorbreken en wanneer je rust moet nemen.

Dit komt zo binnen, erg pijnlijk om te horen, ik ben nu 52 en nog altijd de vraag waarom kon er nou niemand van mij houden, waarom was er niemand die eens iets liefs zei tegen mij...komt mijn stemmetje toch naar boven dat ik dan toch wel erg raar moest zijn geweest als kind... Dagelijks ben ik bezig om antwoorden te vinden over hoe kan ik " normaal " worden wanneer kan ik beetje genieten van het leven? Kasten vol zelfhulp boeken , ook jou filmpjes en test gedaan waarop ik op alle 4 hoog scoor maar deze type komt zo binnen Dank je wel voor het delen, voel me daardoor toch minder alleen

wat een lieve-lieve-lieve coach ben je voor ons allemaal, zeg! heel veel dank vanuit mijn hart!

Wat een herkenbaar verhaal, in woorden die voor mij binnenkomen, woorden die ik zelf niet vind omdat ik soms zo gevangen zit in mn hoofd met innerlijke critici. Juist doordat je dit zo (bijna)eenvoudig verwoord, komt het bij mij binnen waardoor ik ter plekke meer rust voel, ik voel me hierin minder alleen staan, minder eenzaam. Dank je wel voor het heldere verhaal

Wat overweldigend allemaal wat je vertelt, mijn hersenen kunnen het gewoon niet onthouden alsof mijn systeem het blokt 😢 zoveel herkenning en tegelijkertijd zo moeilijk om te durven voelen

Zo herkenbaar, zo mooi en kwetsbaar verteld vanuit het hart!💖 Het ontroert me om te luisteren naar wat ik nu weet maar het is een lange weg geweest hier te komen en nog steeds vraagt het veel van me, nu de kernverwonding zich openbaart vanuit een nog verder verleden... Het slachtofferbewustzijn had vroeger altijd een héél negatieve klank voor me, vanuit de innerlijke criticus dus. Nu zie ik dat het innerlijk kind idd slachtoffer was en juist veel liefde nodig heeft. Al die onbewuste gevoelens van schuld en schaamte zijn alleen maar een overlevingsstrategie geweest. Het besef dat ik het helemaal niet kon helpen is zo helend. Uiteindelijk zijn liefde en compassie voor mijzelf, het kind in mij, de healer die ik zo lang buiten mij zocht. En dat velen deze weg met mij gaan is ook troostend voor het kind dat zich zo alleen, onveilig en anders heeft gevoeld. Ik zag je ogen gaan stralen, Lars, toen je het had over je dromen delen... je deelt ze nú, je raakt mijn hart, veel dank daarvoor! 💕

🙏🏻 DankJEWEL 💎 Graag deel ik hier een ervaring…. Vele hebben het over :”ga naar binnen…., ga naar je gevoel , ga voelen’ …… maar wat als je totaal niet in staat bent om echt te voelen en je ondertussen (soms letterlijk eruit gaan ) dissociatie ervaart, je voortdurend in een fight & flight mode (in je hoofd) zit en je zenuwstelsel overuren draait!!!! Na jarenlang (ik ben 55 jaar) een voor mezelf niet te plaatsen gevoel te hebben (gehad) als het ware constant met twee vingers ‘ in het electriciteitsnet te zitten’ …. Wat veel onbegrip en frustratie in mij opriep omdat het heel onprettig en vaak zelfs pijnlijk was , niet in staat te voelen, omdat het voelen van m’n totaal overprikkelde zenuwstelsel zooooo alles overheersend was…. Tot ik recentelijk ontdekte dat het ‘fight flight’ natuurlijke mechanisme van de Mind niet alleen naar buiten toe (in de buitenwereld) wordt geactiveerd bij dreiging of gevaar en aan het werk gaat maar zich (in mijn geval) ook door trauma ervaringen vanuit een soort overleving naar binnen bleek te hebben gericht en zag dat dit mijn fysieke lichaam / het zenuwstelsel enorm belaste …ik constant ‘AAN’ stond… Mijn lichaam , door het overlevings-mechanisme (onveiligheid en angst) van het brein welke voortdurend in een fight / flight modus stond, dit fight /flight respons mechanische bleek te hebben overgenomen…..😊 En snapte ik wat er gebeurde en door dit te begrijpen kon er iets veranderen… (Nadat ik lange tijd ongemerkt in staat was , mezelf onbewust had aangeleerd, om weg te gaan uit mijn lichaam om niet te hoeven voelen…)

Zoveel Dank voor het delen van je waardevolle ervaringen en kennis..Je helpt zo ontzettend met je inzichten..No Schrink needed..This is much better🙏🏽Helend❤

Hi Lars, zo herkenbaar dat overprikkeld zenuwstelsel. Er zijn momenten dat het goed gaat, en elke keer als ik dan weer overweldigend word door het verwonde kind en de overprikkeling dan ben ik elke keer weer zo verdrietig en voelt het uitzichtloos alsof ik levenslang heb. Ben enthousiast dat ik eind januari met je opleiding aan de slag ga. Maar in mijn hoofd heb ik de opleiding ook al vele malen geannuleerd. Omdat ik bang ben dat het teveel is aan prikkels en toestanden die ik dan mogelijk ga voelen. En toch weet ik dat deze reis een enorm cadeau gaat worden. ♥️

Lieve Lars prachtig verteld. Wat zo mooi is dat jij je kwetsbaarheid die je ook nog steeds hebt, working progress ook durft te delen. Je spreekt niet alleen voor ons maar geeft tijdens dit gesprek tevens therapie aan jezelf.

Het heeft wat geduurd eer ik deze video tegen kwam en ik ga zeker je video zoeken over veiligiheid vermoedelijk moest ik ook eerst al de rest gezien hebben om deze nu aan te kunnen

Hoi Lars, in eerste instantie DANK DANK DANK. Nu snap ìk i.i.g. wat me overkomt. 😢 De laatste keer dat dit gebeurde was op de bruiloft v.e. van mijn kinderen. Hier kwam mijn hele 'toxische' familie bij elkaar en moest ik wel ... Eerst dacht ik 'Ik bestel de taxi en ga weg.' - toen kwam ' Neen, dat kun je toch niet MAKEN.' Maar ik callopste en kon 'gewoon' blijven zitten door die criticus. GRIEZELIG hè! 😢 WAAUW! Wat een helderheid krijg ik nu door die duidelijke uitlegging van je. Top score! Bam!💥 ❤

je filmpjes zijn zo herkenbaar! ik heb er erg veel aan. dank je!

Hallo Lars, dankzij je uitleg, begrijp ik pas goed wat er speelt in mijn leven (en heeft gespeeld).Ik dacht altijd dat ik het helperssyndroom had. En daardoor leeg werd gezogen. Duizenden patienten begripol verpleegd. Sinds ik stopte met werken, was ik ineens een heel andere, een vermijdster. Juist contacten uit de weggaan, omdat ik anders weer overweldigd zou worden doordat ik weer aan het 'geven' was. Ik deed de test, en scoor 75 op Victim. Ik begin het te begrijpen wat er gaande is in m'n leven en ook het vroegere deel. Maar goed, erg bedankt Lars! want hiermee kan ik verdergaan, de diepte in. vr groeten, Alies

Dank je wel Lars, deze info helpt mij om minder een gevoel van falen te hebben, als er weer eens van alles getriggerd wordt waarvan de lading in geen verhouding staat tot wat er werkelijk gebeurt… Het is ‘gewoon’ wat er opgeslagen ligt in mijn systeem.

Dankjewel 🙏 zo....deze kwam even binnen, heel herkenbaar en blijf er tegen aanlopen. Veiligheid, niet gehoord worden, bevriezen, niet kunnen verwoorden wat ik voel of wat er gebeurt, niet aan mijzelf laat staan aan een ander. Soms merk ik het eerder als dat er een draadje gesponnen word naar het web, nu....zit ik er weer in. Ik wandel, schrijf, mediteer ( niet dat ik mijn aandacht erbij kan houden), laat de emoties maar komen. Maar het voelt net of ik er steeds strakker in dat web kom te zitten en voor mijn gevoel het steeds meer moeite kost om eruit te komen.

Zo ontzettend herkenbaar Lars. 8 jaar in een heftige narcistische relatie gezeten. Daaruit gestapt in 2016. Sindsdien single. het heeft alle wonden opengetrokken uit mijn jeugd. Veel innerlijk kindwerk gedaan, echter nog steeds wantrouwen jegens mannen. Mijn hart wilt heel graag uit die bevriezing komen maar jeetje wat een weg. Dankje voor je heldere uitleg.

Prachtig filmpje weer....met iedere keer dat ik naar je kijk..zie ik steeds meer herkenningspunten...het begon met het zoeken naar de oorzaak van mijn scheiding..nu ben ik meer richting het begrijpen van mijzelf aanbeland...mijn hemel wat kwam deze video binnen...😢 Ik kan alleen maar zeggen dat ik het echt top vind hoe je zo rustig en liefdevol uitleg geeft..ik heb hier veel aan. Heel veel dank!!!!🙌🙌

Wat kun je goed vertellen wat er met je gebeurd is, afschuwelijk voor het kleine kindje in jou. Ik voel het helemaal, kan me niet voorstellen dat ik dat ooit mijn eigen kindje van 2 jaar aan zou doen, ook niet als het me opgedragen zou worden door de maatschappij! Ik heb alle klachten die je opnoemt, maar kan niet navertellen hoe ik ben behandeld door mijn moeder in die tijd. Het enige wat ze heeft laten vallen is dat ze me altijd heeft laten huilen, dat was ook helemaal 'hot' in die tijd. Ze zei overigens ook dat ik nooit wilde knuffelen en mezelf nooit kon vermaken, in het begin wel heel ondernemend was maar vanaf mijn 6e niet meer, ik werd 'heel verlegen en overgevoelig'. Verder weet ik dus niks, kan me bar weinig herinneren. Na mijn 10e zijn er veel nare dingen gebeurd, het gezin was erg disfunctioneel. Nu heb ik geen contact meer met mijn moeder, heb ook niet het idee dat ik gehecht ben aan haar. Hechtingsproblemen heb ik wel. Er is mij altijd verteld dat ik het zelf zo heb gedacht en gemaakt in mijn hoofd (zij heeft altijd haar best gedaan maar ik was vooral moeilijk, gecompliceerd), maar dat kan ik me niet voorstellen. Moet er meer gebeurd zijn in mijn vroegste jaren of is alleen 'laten huilen' al voldoende?

Dank je wel. Je beschrijft precies mijn leven. Nu zit ik in een fase dat ik mensen wel vertrouw en een mooie liefdevolle vriend, maar ga zeker liefdevoller zijn voor mijn innerlijke kind

Blij mee leer er veel van 😂❤

Kippenvel bij dit liedje. Resoneert ook met mij. Dank om te delen. 💖🙏✨💫😭🎶🎼🍀

Wauw. Zo herkenbaar. Ik ben erg nieuwsgierig of dit stuk verband houdt met chronische pijnklachten. Ik snap nu wel waarom ik soms het gevoel heb dat alles onder het middenrif niet leeft

Zo herkenbaar...ik was vorig jaar augustus lam gelegd...ben nu nog aan t herstellen.....mn innerlijk kind voelt zich vaak onveilig

Lieve Lars. Bedankt voor je filmpjes, je uitleg, je openheid, je kwetsbaarheid. Zo leerzaam. Ik heb dit nodig om verder te komen. Ik hunker vaak naar uitgebreide uitleg. Nou en die krijgen we😋 Blij mee💗 liefs van Vanessa

dag fijne lars, mooi pdcasts telkens, een kleine opmerking ik ben van belgie en je nederlands (een beetje binnensmonds) is 'niet altijd' duidelijk te volgen ,(toch niet voor mij) en dat vindt ik spijtig omdat ze zo interessant zijn, voor de rest alle liefs

Héél herkenbaar. Wat fijn dat je dit zo helder uitlegt!

Wat fijn om eens te begrijpen wat er nu eigenlijk in mijn hele stelsel gebeurt steeds en steeds vaker ook en waarom en waardoor! Heel verhelderend, bedankt !

Jaaa die poppenkast met kerst!! Bah...ik trek tegenwoordig ook mijn eigen plan met kerst. Ik hoor veel herkenning in je verhaal.

Goh, het nummer, idd altijd een heel groot verdriet en eenzaamheid dat het opriep en dan nu meer duidelijkheid waarom. Ineens krijgt mijn belevingswereld een duidelijk karakter en herkenbaar wat de basis is.

Schitterend verteld en zo pijnlijk herkenbaar. Dankjewel Lars voor de inzichten en de praktische toepassingen. ❤❤

Ik vind jou filmpjes geweldig en zo herkenbaar, de praat therapie is daar niks bij!

Zoveel herkenning. Vind het moeilijk te accepteren dat ik nu dan toch officieel damage goods ben. Zal dat nu moeten accepteren.

Groot respect voor hoe je alles uitlegt en verwoord. Zo heerlijk ‘gewoon’, blijf zo. Geeft een thuisgevoel, heel herkenbaar allemaal., dankjewel!

Geweldig, wat heeft dit een heleboel duidelijkheid over mezelf gegeven! Wow! Al jaren bezig geweest met afvragen wat er nu eigenlijk met mij aan de hand is. Ik kan er dus wat aan doen! Zeer dankbaar Lars🎉

Dank je wel Ik ga het zeker de aankomende weken aan met je tips Fijn dat jij dit deelt ❤

Heel herkenbaar, letterlijk de gehoorde teksten ook als imprints

Wat fijn Lars hele bewustwording geeft mij echt rust

Herkenbaar😯

Zoo herkenbaar...ik heb het ook bij de kerstdagen die overweldiging. Mijn zoon heeft het ook🙏🏼

Mooie Lars, helemaal de spijker op zijn kop! Het krachtige voor mij wat je ook zo mooi benoemd is dat jij ook zelf nog in proces bent, en dat maakt juist zo gelijkwaardig en voelbaar. Dank je wel! Ook voor mij iets met vertrouwen en wantrouwen, uiteraard niets persoonlijks naar jouw! ❤🙏

Wat een prachtige en leerzame video. Vanaf 7:19 is voor mij ook erg herkenbaar. Vind de samenleving echt zeer complex en overweldigend. En ik kan hier regelmatig hinder van ondervinden. Bedankt voor deze video.

Ik heb de karmische healing gehad op de vader en moederlijn. Veel van die zware emoties zijn nu verwijderd. Tot aan Atlantis toe. Ik voel me zoveel lichter. Alsof er weer wat zandzakken van mijn luchtballon zijn gevallen. Ik voel nu meer actie zonder belemmerende overtuigingen zoals die stem van mijn vader die op de achtergrond aanwezig was. Daar werd ik me opeens bewust van. Vandaar dat ik besloten had de vader- en moederlijn te healen. Want mijn bewuste overtuigingen waren blijkbaar minder krachtig dan die onbewuste overtuigingen die op de achtergrond werkten.

wederom bedankt lars....wat had ik dit nodig.

Omg dat iemand dit zomaar even zit te vertellen. Ongelofelijk. Het woord veiligheid...

Hi Lars, zie heel veel overeenkomsten thanks 🙏 Heb de test gedaan, geweldig!!

Ik scoor hoog op helperholic, maar ik herken me veel meer in deze victim. Vroeg mijn beide ouders verloren en al sinds mijn derde jaar heel sterk de neiging om weg te kruipen. Ik begin, met behulp van een therapeut, mijn innerlijk kind te ontdekken. Veel last van mijn patroon (geen grenzen aangeven en dichtklappen, of vermijden) op mijn werk. Mijn partner wil me graag helpen met assertief zijn. Ik wil graag weten hoe ik dit proces goed kan uitleggen aan mijn partner (zoals eerst innerlijk kind troosten, dan pas veilig de buitenwereld toetreden).

Hoi, mijn vader had een wiegje zelf gemaakt, en ik, als baby was gaan draaien en kwam ook klem te zitten. In een reflex liep mijn vader naar de kamer waar de wieg stond en pakte mij op en hield mij ondersteboven om het zuurstof naar beneden te brengen. Maar het is ooit uitgelegd als dat mijn vader dat zo heeft gedaan omdat in een vorig leven de relatie tussen mij en mijn vader scheef was gegroeid. Apart hè.

Dankjewel... weeral zo herkenbaar... gevoelens op kerstavond. Vooral dankjewel voor je tips... de analyse heb ik voor een stuk doorlopen... maar het doet vooral goed de handvaten die je aanbrengt.

Heel herkenbaar, dank je wel

Dank je wel.

dit is zoooooo herkenbaar voor mij. het chronisch onveilig voelen, de eenzaamheid, het wantrouwen naar mensen (ze gaan me vroeg of laat toch pijn doen). ik vind het heel moeilijk om voor mijn innerlijk kind te zorgen. De vraag die ik heb is kan dit doorgegeven worden aan je eigen kinderen. (mijn dochter (15) gedaagd zich volgens dit archetype maar heeft een veilig gehechte band, geen pesten, etc etc.... en toch is de victim actief. ik vraag me dus echt af of je dit energetisch of op wat voor manier dan ook door kunt geven? ze is heel gevoelig en voelt misschien mijn chronisch onveilig zijn etc...

Niet normaal dit! Deze uitleg! Eindelijk woorden. Ben 4 jaar totaal ingestort. Dark night of the soul? Ben nooit meer de oude geworden. Zo’n gigantisch trauma van opgelopen. Kan je me helpen ?

Dank je wel Lars ❤🙏

Lars wat een fijne herkenbare video 🙏🏻 Overweldiging en bevriezing van mijn systeem herken ik maar al te goed. Het maakt me bang, depressief en houdt maanden aan. Soms ook in mindere mate, maar het bevroren voelen, daar niet meer uitkomen en lang lang ziek zijn, is in mijn leven al meer dan 12 keer gebeurd. Herken jij dat ook?

Lars bedankt voor jou filmpje. Ik neem aan dat de adem opleiding van jou is bedoeld voor mensen die een beetje een bedding/basis hebben. Doen er ook mensen mee aan jou ademcoach opleiding die een ssri gebruiken, omdat sommige zo'n interne onveiligheid hebben dat ze anders te snel naar freeze schieten? Ik kan ook best begrijpen dat mensen in een chronische freeze (dorsaal) co-regulatie nodig hebben door verbinding aan te gaan met bijv een huisdier of mensen die veilig gehecht zijn want dit alleen helen is erg lastig. De sterkste der aarden zijn zei die hun eigen pijn in hun hart weten te helen❤️

Zow heey: ja wat herkenbaar, zo blij dat ik per ongeluk op deze terechtkwam. Ik heb deze regelmatig.... Heb je voor jezelf een systeem om weer op te krabbelen Lars? Eruit te komen?

❤

Geen kerst vieren, dat scheelt al een hele berg prikkels ;-) Zal morgen de video eens bekijken

béste Lars, zo herkenbaar. Is het mogelijk om te mailen met u of kent u iemand die deze problematiek behandeld? Alvast bedankt

Woorden zoeken voor waar ik mijn kern voel. Zoveel duidelijk alsof je mijn leven beschrijft. Ik zat vast in het geboortekanaal. Kwam ook in ademnood ter wereld. Ik kan geen druk verdragen. Onveilig. De victem is de hoogste imprint. Een vraag : kan dit ook later zijn ontstaan? Ik had als jong meisje een agressieve partner. Gewurgd worden heb ik overleefd. Op mijn 13 de een auto ongeluk ervaren waarbij de mensen dood gingen door brand. Gezin was onveilig dat klopt. Oudste kindje overleed na vroeggeboorte. Ik ben kunstenaar/ theatermaker. Als ik daar mee bezig ben verlies ik mijn diepe angst. Dan vergeet ik "het denken".en ga in de focus. Is daar een verklaring voor?

hartelijk dank. ik herken het ook maar bij gaat mijn zenuwstelsel opspelen als ik rust wil nemen of wil gaan slapen.dan komt er erg veel onrust in mij oa rusteloze benen yndroom, dat moet gaan bewegen dagen en nachten aan een stuk door . dus geen angst aanvallen maar onbedwingbaren bewegingen. waarschijnlijk een afleiding om maar niet te hoeven voelen. heb al jaren therapieen hiervoor

Maak je ook een video over die MEEST TOXISCHE RELATIE NARCistisch misbruik bij de victim na de lovebombing? Ben helemaal van slag.

Hi Lars, wat een prachtige video! Dit is mijn dominante archetype, dus heel veel herkenbaarheid. Ik heb wel een vraag: de collaps maak ik soms mee, maar door de overweldiging kan ik ook dikwijls in een ongecontroleerde fight response komen. Hoe kun je dit verklaren?

Dank je wel voor deze mooie, duidelijke video. ❤ Ik heb een vraag. Ik herken heden de klachten van een overprikkeld zenuwstelsel goed. Maar ik heb het gevoel dat ik die nog niet zo lang op deze manier voel. Waren die er vroeger niet (terwijl het trauma uit mijn babytijd komt) of kan ik ze nu pas ten volle voelen? M.a.w. zit er evolutie in wat je opmerkt bij jezelf als het gaat over een overprikkeld zenuwstelsel? Je zoon zei in een van de filmpjes die ik luisterde dat hij lang niet luisterde naar wat er zich afspeelde bij hem vanbinnen. Misschien heeft het te maken met onderdrukking van gevoelens en emoties, dat herken ik wel. Maar vinden lichamelijke sensaties bij onderdrukking dan ook geen of minder weg naar buiten? Een vraag in zoekende evolutie precies precies ;)

Beste Lars, ik kan mij zeer herkennen in Victum met als mechanisme helpaholic. Ben nu 53 idd toxische relaties gehad en helaas op mijn 37ste psychose met daardoor dianose bipolair. Nu is mijn vraag staat mijn diagnose in relatie met mijn verwonde innerlijk kind en alles wat daaruit is voort gevloeid. Mvrgr Monique

🙏♥️

Je hebt het over het verzorgen van je innerlijk verwonde kind. Hoe doe ik dat praktisch in een toxische familierelatie?

Mooi nummer The Cars..antwoord jaren nobody, alleen ik..overleven na sexueel geweld.. triest! Taboe ook! Mag meer in openheid!

Somatic Experiencing traumatherapie van Peter Levine 🙏🏼🪷