Supportet mich und andere Creator gerne auf Patreon oder erstellt selbst ein Creator-Konto und realisiert damit eure Kunst: www.patreon.com/dechangeman
Eine Idee für ein Video wäre 1 Woche/Monat in Gefangenschaft beobachtet wie ein Zootier leben wäre interessant 🤔 aber durch Corona weiß nicht ob das möglich ist 😕
Wie immer ein tolles Experiment! 😊 krass wie produktiv du warst. Bin auch schon sehr gespannt auf das nächste Video, weil sich meine Work-Life-Balance auch nicht so ganz gesund anfühlt. Mal schauen was da dein Ergebnis sein wird.
Manchmal ist es auch wichtig etwas aufzuschieben. Es ist nicht immer der richtige Zeitpunkt für eine Aufgabe. Das habe ich z.b. bei Hausarbeiten für die Uni bemerkt. Ich konnte an manchen Tagen einfach nicht schreiben und nach zwei Tagen "aufschieben" floss es wie von selbst (ohne enormen Zeitdruck). Außerdem bemerke ich (als Frau) immer wieder, wie unterschiedlich das Energielevel über einen Monat hinweg ist. In der einen Woche denkt man noch: "Diese 100 Aufgaben habe ich diese Woche geschafft, das ist ein gutes Pensum für nächste Woche." Und in der nächsten Woche denke ich dann: "Määh.."
was mir bei Schreibblockaden immer geholfen hat ist aufstehen, Tee machen, den trinken und dann an einer anderen Ecke weiterschreiben oder recherchieren. Dann geht auf einmal zumindest etwas und man fühlt sich nichts so, als hätte man nun wirklich nichts gemacht
Da sprichst du ein so wichtiges Thema an Laura ♡ Der Zyklus bei menstruierenden Frauen verändert ständig ihr Energielevel aufgrund des unterschiedlich zusammen gesetzten Hormoncocktails ;-) Das haben inzwischen z.B. auch Profisportclub erkannt und trainieren danach/ damit. Denoch wird diese Tatsache meist vernachlässigt... von unserer Gesellschaft, von Arbeitgeber:innen und auch von den Frauen selbst. Oft aus Unkenntnis. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass alles soviel leichter wird, wenn man mit seinem Körper arbeitet und nicht dagegen um das vermeintlich immer gleiche Energielevel zu halten. Das macht nur müde. Und unglücklich. Das Experiment fand ich dennoch total spannend. Am Ende ist es vermutlich - wie überall - eine Mischung. Bin auf das Life-Balance-Experiment gespannt
Bekomme schon alleine vom Lesen des Titels 'ne Panikattacke. Respekt! Liebe deine Selbstexperimente einfach und kann aus ihnen immer etwas für mich mitnehmen (auch wenn es bei mir noch an der Umsetzung mangelt).
Hatte unbewusst mal so ein selbsexperiment. War jeden tag unterwegs, besorgungen gemacht, studiert, projekte gemacht etc. Die ersten 2 Wochen war ich stolz und der dopamin schoss hoch, aber irgendwann war ich psychisch einfach nur ausgelaugt. Schwieriger als produktiv zu sein, ist es tatsächlich, die Balance zu halten.
Wirklich tolles Video! Ich finde es immer erstaunlich, wie so kurze Einspieler (zB vier Hände, die alles mögliche halten) nur für 1-2 Sekunden zu sehen sind, aber sicherlich eine ganze Menge Zeit und Vorbereitung erfordert haben - habe da heute besonders drauf geachtet und es ist echt stark. Sehr beeindruckend!
Mir steht in weniger als 2 Wochen meine erste große Prüfung bevor, für die ich leider noch nicht genug gelernt habe (eben wegen dem ewigen Aufschieben und meinem Perfektionismus ) Das Video hat mich wieder motiviert:) danke!
Ich bin genauso. Hab grade meine Bachelorarbeit 2 Tage vor Abgabe fertig gestellt mit entspanntem Zeitplan. Also mir hat es geholfen einen Zeitplan anzufertigen und festzulegen wann ich mit welcher Aufgabe fertig sein möchte. (hab grade gesehen, dass der Kommentar 2 Monate alt ist. :D naja vielleicht hilft sowas in der Zukunft)
Als du im vorletzten Abschnitt von diesem Work-Life-Balance Plan geredet hast, hab ich mich kurz dabei erwischt, wie ich richtig schockiert dachte "Wenn man das so anwendet, würde man ja sogar ein entspanntes & glückliches Leben führen, irgendwas KANN da ja nicht stimmen." und ich habe wirklich eine Sekunde gebraucht, um zu reflektieren, WAS ich da gerade gedacht habe... Irgendwie richtig traurig.
Puh, nicht schlecht! Bin jetzt motiviert, Dinge nachzuholen, die auf der Strecke liegengeblieben sind und denke da ganz panisch an eine Email, welche schon lange dringend beantwortet werden muss. Super interessantes Experiment & wie immer echt toll dargestellt!
Du schaffst das! Ich hab auch noch so eine :o muss eigentlich nur nen 3 Zeiler und ne pdf-Datei versenden, habs aber immer wieder aufgeschoben, weil ich die pdf-Datei auf meinem alten Laptop suchen muss. Obwohl, dass ist Quatsch, ich hab sogar schon ne Vermutung in welchem Ordner sie ist. Also ran an den Speck!
Perfekt? Der von dir so gescholtene Perfektionismus ist es ja der deine Videos oft auch so speziell macht und so qualitativ extrem hochwertig wirken lässt großartig weiter so
Ich habe dieses Video heute in den Vorschlägen gehabt und bin begeistert von deinem Stil. Ich habe selten einen deutschen Creator gesehen, der sowohl informativ als auch unterhaltend ist und das bei einer hohen Filmqualität. :)
Danke, Joseph für deine tollen Videos, die Ich mir immer und immer wieder anschauen könnte. Deine Effekte sind selbst für das ungeschulte Auge eine Freude, besonders in einer Zeit, wo Videos immer "perfekter" werden und damit langweiliger werden, bringst du mit Kreaivität eine Seele herein. Für alle, die diesen Kommentar lesen: Man muss nicht immer Geld spenden, um jemanden zu unterstützen, der tollen Kontent macht. Ein konstruktives Feedback geben, ist nachweislich fördernd für die Arbeitszufriedenheit. :)
Deine Videos sind so unterhaltsam dargestellt und geschnitten. Und es ist mega angenehm dir zuzuhören. Deine Versuche sind mega cool und man kann relaten
ich habe gerade stress in der uni und schiebe alles ab. jetzt hab ich prokrastinierend dieses video geschaut und bin höchst motiviert an den projekten zu arbeiten. Danke!
Wie du dein Verhalten im Selbstexperiment reflektierst, hat mich sehr bewegt! Bin gespannt auf die Fortsetzung und fände es toll, wenn du noch über Selbstbestimmung vs Fremdbestimmung reden könntest. Vielleicht packen wir uns die Kalender/To do Listen auch so voll, um unseren Alltag fremdbestimmen zu lassen, obwohl selbstbestimmt sein so attraktiv klingt? Vielleicht ist es nicht genug, 'nein' zu Freunden/Freizeit/Familie zu sagen, wenn es nicht außerhalb unseres Einflussbereiches liegt? 4-Tage-Woche bzw 30h-Woche konsequent durchzuziehen und da nochmal deine Produktivität zu prüfen, fände ich auch sehr spannend für ein Selbstexperiment. :) Liebe Grüße :)
Dickes Dankeschön für all deine Mühe und Arbeit, die du in deine Videos steckst! Es macht einfach unfassbar Spaß, dir bei deinen Selbstexperimenten zu zuschauen und die Qualität deiner Videos ist wirklich beeindruckend. Schönen Sonntag dir noch! :)
bin grad bei der tiny habit methode und geflasht! nutze das selbst schon intuituv ein bisschen, aber das mit dem anker ist ein unfassbar wertvoller tipp für mich. wusste nicht, dass es einen namen dafür gibt! danke für die breiten informationen auf deinem kanal!
Echt tolles Video! Ich hab hier aber vielleicht noch einen kleinen Tipp zur Motivation für dich. In der zweiten Woche warst du "nur" 1 mal joggen und schienst nicht zufrieden mit dir. Am Anfang erwähnst du aber, dass du letzten Monat nur ein mal joggen warst. wenn du das hochrechnest kommst du auf eine Leistungssteigerung von +300%, bist aber immer noch enttäuscht, weil du in deiner ersten Woche mehr geschafft hast. Wenn du jede Woche mindestens genauso viel schaffen möchtest wie die Woche davor kannst du es irgendwann nicht mehr schaffen. Du hast dich enorm verbessert und bist enttäuscht anstatt stolz auf dich zu sein. Achte auf das, was du geschafft hast und nimm nicht deine Höchstleistungen, oder die anderer als Vergleich. Das ist gut zum lernen, aber nicht als Anforderung an einen selbst. Ich hoffe das hat dir geholfen ^^ LG
Ich gucke deine Videos unglaublich gerne. Danke für deine Arbeit und das du uns teilhaben lässt. Das Video kommt mir grad wie bestellt. Ich bin mitten im Umzug ( ungewollt, Haus wird saniert ) und bin ganz alleine damit. Ich weiss gar nicht wo anfangen, mir läuft die Zeit weg und vor lauter Überforderung, bin ich wie blockiert. Nachts dann unruhiger Schlaf, wo ich oft Panikartig aufwache. Nebenbei leichte Existensängste. Doppelt Miete plus Kaution plus neue Möbel, weil ich meine Jetzigen nicht alleine abbauen, tragen geschweige denn , transportieren kann. Ich , weiblich, 50 , habe keine Ahnung wie ich das neben arbeiten gehen, meistern soll. Dein Video hat mich ein wenig motiviert. Um 13 Uhr heute Feierabend gehabt und mir fest vorgenommen, mal weiter zu packen...oder auszumisten....wollte nur eine Stunde Pause machen, als ich nach Hause kam und sitze nun immer noch hier und schaue RU-vid....irgendwie wünsche ich mir grad einen Weltuntergang, damit mir alles erspart bleibt. Ganz liebe Grüsse aus der Schweiz.an dich und alle die das lesen. Ich wünsche allen, eine schöne, besinnliche Vorweihnachtszeit.
Kleiner Reminder an alle: Ein knubbeliger 50€ Schein ist genau so viel Wert wie ein frisch gedruckter. Ihr seit mit unerledigten Aufgaben genau so viel Wert wie mit einer abgehakten to do List. 🤗
Tolles Video! Mal wieder. Ich neige leider ebenfalls stark zur Prokrastination. Bei mir endet das in den meisten Fällen leider krankhaft und hat nichts mehr mit gesunder Prokrastination zu tun. Ich konnte trotzdem viel aus deinem Video abgewinnen, vielen Dank dafür! 😊
1,5 Stunden Pause, cool, von so was träume ich, kann oft gar keine machen, LEIDER, wegen Unterbesetzung, DARF dann den Arbeitsplatz nicht verlassen, schwierig mit Essen, trinken oder zu Toilette nur RENNEN!
Bin auch selbständig mit (zu) vielen kreativen Projekten und Du sprichst mir aus der Seele. Ich denke, am Ende muss man sich einen Plan machen, und regelmäßig Fazit ziehen. War der Plan realistisch und nachhaltig? Habe ich erreicht, was ich wollte? Entsprechen die von mir gesetzten Prioritäten wirklich meinen Befürfnissen? Und dann passt man den Plan an. Und wenn man den Plan ganz lange nicht anpassen muss, dann sollte man sich überlegen, ob man stagniert und ob das okay ist.
Hammer Video, Joseph! Für mich als frisch Selbstständige mega spannend, weil ich all diese Dynamiken bei mir auch schon beobachtet habe und merke, was das für ein krasser Prozess ist, herauszufinden, wie man gut arbeitet und dabei erfüllt ist. Danke für deinen content!
Lieber Joseph, tolles Video! 😍🤗 Ich bin kein sehr kreativer Mensch und auch (meistens) eher ordentlich. Da du im Video anschneidest, dass deine Strukturiertheit deine Kreativität ein bisschen killt bzw. keinen Raum dafür lässt: Könntest du aus Sicht eines Künstlers eventuell einmal der Frage nachgehen, ob und wie Kreativität und "Unstrukturiertheit" oder "Verplantheit" zusammenhängen? Braucht es ein gewisses Maß an "Chaos" für Kreativität oder ist das nur ein Klischee? Würde mich sehr interessieren!
Alleine beim Titel habe ich fürchterliche Flashbacks an die Sachen bekommen, die ich noch zu erledigen habe. Du triefst einfach nur vor Disziplin :D Ich bin neidisch.
Wow, cool, ich hab keine Ahnung wie ich hier gelandet bin aber ich bin sehr froh darüber. Ich habe im Laufe der letzten Jahre eine Kunst aus dem Aufschieben gemacht besonders in einem Thema. Eine schwere Krankheit war für zwei Jahre ein wichtiger Grund warum viele Sachen nicht gemacht habe. Jetzt bin ich definitiv wieder gesund und werde immer fitter aber nun kommt der Druck des Aufgeschobenen dazu, wofür ich in meiner derzeitigen Routine keinen Platz finde. Dein Experiment hat mir ein paar Punkte gezeigt die auch für mich zum Teil funktioniert haben wie den Zeitplan wann welche Aufgaben anstehen und dabei die unliebsamen zuerst. Im Moment suche ich nach dem Richtigen weg und finde es schwer mich auf neue Dinge ein zulassen da Routine das einzige ist was mir hilft. Videos wie deines gibt mir immer mehr Mut weiter daran zu arbeiten und mich nicht von der Angst zu versagen fesseln zu lassen. Danke für den ehrlichen Einblick und der Perfektionismus ist ein Fluch und Segen zu gleich. Auf jeden Fall wünsche ich dir weiter viel Erfolg und ich schau mal was für interessante Videos ich noch so auf deinem Kanal finde
So ein gutes Video! Bin direkt auch motiviert und habe mir nebenbei auch die Dringlichkeit-/Wichtigkeit-Tabelle vorbereitet. Hab tausend Dank für deine konstant bereichernde Arbeit!
Ich finde du schaffst es in deinen Videos irgendwie ein Lebensgefühl zu vermitteln was mich irgendwie extrem abholt…kann’s gar nicht richtig erklären 😅
Hatte gelesen, einen Monat nicht "aufschreiben". Wie wichtig ist Schrift und schriftliche Kommunikation. Ideen mal eben aufschreiben oder sich die wichtigen Dinge nerken müssen. Keine Notizen, alles maximal verbal. Fänd ich irgendwie auch spannend.
Wow deine Videos sind so mitreißend. Endlich mal ein längeres Video und ich war voll dabei. Der Schnitt und deine Erzählweise waren mal wieder super und deine Video bringen einen immer zu Nachdenken. Vielen Dank!
Ich mag deine neuen Spielereien mit Schriftarten sehr. Du hast zwar schon vorher immer wieder einiges ausprobiert aber noch nie war ich davon so überzeugt wie bei diesem Video. Irgendwie habe ich ein Fable für gut formatierte Schrift. xD Auch ansonsten natürlich sehr unterhaltsam und interessant! Thank you!
Auweia, ich kenne das, mein Ego reagiert irgendwann mal trotzig und sagt jetzt erst Recht nicht. Aber dann fang ich immer wieder an. Ich hab einen ganzen Katalog von Affirmationen. Die best: ich ernähre mich gesund und genügsam und erreiche mühelos mein Idealgewicht. Bis mein Ego wieder reinpfuscht: du wirst immer dicker😢
Find ich cool, dass du dich so authentisch und ehrlich zeigst. Ich hoff, du findest immer mehr deine innere Mitte und wünsch dir viel Erfolg dabei :-). Ich hab auch lang gebraucht, nach dem Berufseinstieg eine passende W-L-Balance zu finden und hadere auch immer mal wieder ;-).
Joseph! Deine Art macht mich so glücklich und enspannt. Vielen Dank für deine kreativen und interessanten Videos. Ich freue mich auch schon auf das nächste. Ich denke jeder kennt die Problematik mit der Produktivität und der Prokrastination. Mich persönlich erschöpft am Ende beides auf seine eigene Weise, wenn es zu viel wird. Auch wenn ich die Produktivität der Prokrastination vorziehe, aber naja, wenn das mal so einfach wäre :') Manchmal frage ich mich, ob ich einfach zu wenige Dinge zu tun habe, die mich erfüllen.
Wieder ein spannendes Video. Ich finde es einfach krass, wie du ein Video mit so einer Informationensdichte so unterhaltsam und spannend gestalten kannst. 🙋
Ziemlich inspirierend. Danke Dir für's Teilen! :) Von einer 4-Tage-Woche und nem 5-Stunden-Zeitplan kann ich als jemand aus der Systemfgastro nur träumen. Knapp überm Mindestlohn bezahlt, arbeite ich als Barista gut und gern mal 9-10 Stunden. 6Tage am Stück - bis dann mal der nächste freie Tag kommt. Denn freie Tage hängen hier in nem Schichtplan nicht zusammen. So hat man im Schlimmsten Fall Montags ne Frühschicht, Dienstag frei, Mi-Fr. Spätschicht, Samstag frei und Sonntag ne Mittelschicht. Man lebt halt, um zu arbeiten undleider nicht umgekehrt. Und das ja selbst oft auch als selbstständiger - wie man bei dir sieht. Vor allem als Künstler, schätze ich. :)
Mal wieder ein unglaublich geniales Video und ich bin zwar nur ein kleiner Patreon aber dafür schon länger... und gelohnt hat sich das bei Dir schon immer, einfach Danke dafür und ich bin mega gespannt aufs nächste Video
Super interessantes Video! Auch voll der witzige Zufall, ich mache bei meiner Uni ein Seminar über Stressmanagement und hatte letzte Woche auch einen Workshop zu Konzentration etc., weshalb die meisten Tipps und Tricks diesmal gar nichts neues für mich waren... auch mal eine ungewohnte Erfahrung, normalerweise lerne ich viel Neues in deinen Videos ^^ Aber beim Lernen geht´s ja sowieso immer um Wiederholung :3 Ich bin schon auf das nächste Video gespannt!
Josef du bist mit Abstand der berühmteste Mensch den ich je im Fernsehen gesehen habe ich war Michael Jackson Fan und nicht mal der ist so berühmt wie du denn wenn ich es mir nicht 100% besseres würde ich sagen du bist Jesus wie kann man jemand so extrem ähneln Wahnsinn👍
Super spannendes Experiment. Ich versuche selbst gerade nicht mehr ganz so perfektionistisch zu sein und generell den Tag bewusster zu leben und zu planen.
Sehr cooles Video! Freue mich auf das nächste, und bin gespannt welche Methoden für dich funktionieren. Beim Schreiben der Masterarbeit und dem durchlesen von Papern, hilft mir pomodoro total dabei konzentriert zu bleiben.
