Wiesz może, czy da się jakoś ustawić domyślny program i level, który włącza się po uruchomieniu tego orbitreka? U mnie zawsze włącza się program: 1, level: 9 i wszystko muszę ustawiać za każdym razem od nowa.
Niestety, w większości orbitreków domyślnie uruchamia się program manualny i raczej nie da się tego zmienić. Można utworzyć program użytkownika - User 1, ale zawsze szkoda mi było na to czasu. Wolę po prostu wsiąść i jechać.
Trening na dużym obciążeniu szczególnie interwałowy na pewno skutecznie poprawia wydolność ale osobiście przekonałem się do dłuższego treningu tlenowego na malym obciążeniu który efektywniej odchudza. Ciężkimi treningami łatwo mozna doprowadzić do przetrenowania.
Każda forma treningu ma swoje limity i do każdej organizm się adaptuje, zmniejszając znacznie skuteczność danego bodźca. Dlatego warto stosować HIIT i lekkie cardio i inne pośrednie formy. Nie słyszałem o sytuacji by nawet ciężki trening interwałowy na orbitreku, wykonywany w miarę prawidłowo prowadził do przetrenowania. Jak ciężkie treningi robiłeś i jakie miałeś objawy przetrenowania?
@@axxo Robiłem kilkunastominutowe ciężkie interwały przez kilka ładnych miesięcy póki nie zorientowałem się w górach że nie mam zwykłej pary w nogach na desce. No, faktem jest że i wiek już daje znać o sobie.
@@axxo Codziennie praktycznie. To też za duzo, trzeba dawać sobie przerwy i teraz się pilnuję choć ciągnie. Na Spiricie 400 zmiana co minutę 18-8 przez 12-15 minut. I wilczegi apetytu dostawalem przy okazji a nie o to chodzi.
@@jerzybaczyk2769 Z całym szacunkiem, to nie mogło się udać. HIIT książkowo robi się 1-2 razy w tygodniu. 12 intewałów w sesji max, dla najbardziej zaawansowanych i tyle raczej nie stosuje się w odchudzaniu. Także warto pracować ze sprawdzonymi protokołami. Nie warto robić więcej niż jest zalecone. Pozdrawiam, powodzenia.
aktualnie ceny xterry poszybowały z 2 tysięcy do około 3,5 i czy nadal jest to sprzęt wart zakupu czy może w tej cenie znajdzie się inny orbitrek wart uwagi? e-nw1000 podobnie cenowo wychodzi.
FS3.5e kosztuje 2500 zł a FS3.9e - 3600 zł, gdzie FS3.5 może jest podobny, aleFS3.9e to zupełnie inna liga niż E-NW1000. Serwis, gwarancja i dostępność części też są znacznie lepsze w marce Xterra.
Dziękuję bardzo za odpowiedź. Czyli nie jest prawdą, że po pewnym czasie orbitrek zaczyna wydawać nieprzyjemne dźwięki? Jeżeli zatem Hammer ma opinie, że jest cichy, to ten tak samo będzie, tak i nie ma sensu wydawać 500 zł więcej na Hammera?
Witam czy ten Orbiterek da radę na faceta 195 cm 115 kg wagi? Potrzebuje coś na cardio dla odskoczni ciężkich przysiadów ze sztangą a mam sporą moc w udach więc pytam czy nie połamie się czasami na mnie on)
@@WiecznieNieNasycony Cardio jest na tyle mało popularne wśród czytelników magazynu "Wielkie Chłopy", że producenci sprzętu domowego raczej nie produkują nic sensownego w rozmiarze XXL. Dobry orbitrek dla Ciebie, to wydatek od 7tys. zł w górę, tańszy będzie wioślarz C2, za lekko ponad 5tys. lub rower stacjonarny za 1-2 tys. zł. Jakim budżetem dysponujesz?
X-run 7.0 i MX 1500 znam słabo, tylko z pobieżnych testów. Pierwszy ma jak dla mnie zbyt krótki krok i jeśli już, to chyba postawił bym na ten drugi. Markę Xterra znam znacznie lepiej, z tym sprzętem mam na codzień dużo do czynienia i ten polecam najbardziej. Bardziej od FS3.5 polecam FS3.9. Powinien być wygodniejszy i solidniejszy. Pozdrawiam
zastanawiam się, który orbitrek kupić Xterra FA3.5 czy może Hammer Pro Line EX7. Generalnie chciałabym przeznaczyć ok. 2500 zł. Hammer jest trochę droższy, ale jeżeli miałby być lepszy od Xterry, to wolałabym dopłacić. Czytałam opinie o orbitreku Xterra i co mnie zaniepokoiło, cytuję najważniejsze wady: "Niektóre opinie o Xterra FS3.5 wskazują, że po pewnym czasie sprzęt zaczyna wydawać nieprzyjemne dźwięki w trakcie użytkowania. Powodem tego mogą być wyrobione tuleje, które zrobiono z niewystarczająco solidnego tworzywa" i tego się obawiam. O orbitreku Pro line jak na razie czegoś takiego nie wyczytałam, czytałam, że jest bardzo cichy, chociaż wiem, że Pan mówił, że są to te same modele...Dodam, iż ja mam wzrost 163 cm i 53 kg, zaś mąż 180 cm i 80 kg. Bardzo proszę o odpowiedź
Szanowna Beato, przejrzałem stronę, z której wypływają te informacje i jest to internetowe złoto antywiedzy. Zakładam, że jest to strona wygenerowana automatycznie w celu pozycjonowania i nikt znający się na sprzęcie chyba do tego przed publikacją nie zajrzał. Większość informacji zawartych tam jest wręcz przeciwna, do tego co ja propaguję. FS3.5 i EX7 to to samo.
Niestety, aktualnie brak. Tegoroczny sezon zimowy, sprzedawców zaskoczył bardziej niż drogowców i wszelkie zapasy modelu FS3.5 wyczerpały się na początku Stycznia. Nowe dostawy spodziewane są na Kwiecień 2020r. P.S to chyba pierwsza zima kiedy drogowcy nie byli by zaskoczeni :D
Widziałem po urywane elementy w praktycznie wszystkich orbitrekach z jakimi miałem do czynienia. W FS3.5e może 1 raz miałem taką sytuację na ponad tysiąc i nadal uważam, że to bardzo udany model i nadal najlepszy w swojej cenie. Serwis wysłał ramię na wymianę?
@@axxo Mam możliwość kupna używki tego modelu, pytanie, czy można jakoś na szybko coś odkręcić (zdemontować) by sprzęt stracił sporo na wysokości tak by wszedł do samochodu typu kombi ;)? bo sprzedająca preferuje tylko odbiór osobisty. Jeśli tak to co najlepiej odkręcić.
@@Spioszek Można go rozkręcić i zmieścić do kombiaka, najlepiej zgodnie z instrukcją obsługi, tylko w odwrotnej kolejności. Potrzebny będzie śrubokręt, inbus chyba 5 i klucze nasadowe. Odkręcamy konsolę, kolumnę, ruchome rączki i tylną prowadnicę. Powodzenia.
3.5 ma krótszy krok, krótszy ruch ramion i ruchome rączki bliżej korpusu użytkownika, co sprawi, że nie będą one powodować nadmiernego wychylenia do przodu. Ciągle można się wychylić, jak do sprintu, ale można też jechać bardziej pionowo. 3.5 przy tych parametrach fizycznych powinien być trochę lepszy.
@@axxo pięknie dziękuję za odpowiedź, właśnie czytam Pana rankingi i nie potrafiłam wyłuskać różnicy. Jestem dosc zaawansowana czy obciążenie będzie dostateczne? mam szansę sie zmęczyć? Widziałam to jako minus
@@dotacje_i_dofinansowania Z moich klientów, mniej niż 1 osoba na 200 narzekała na słabe obciążenie, ale jak byłem w dobrej formie, to dla mnie było za mało. Jeśli masz dobrą kondycję, to warto wypróbować ten model przed zakupem.
Chyba mąż już dzwonił w tej sprawie :D Zdecydowanie takiego zabiegu nie polecam, bo może zacząć rdzewieć. W wyniku dziennych różnic temperatur, na elementach metalowych będzie skraplać się woda, która zapoczątkuję rdzę i problemy z elektroniką orbitreka.
@@axxo a masz może jakieś doświadczenia z tym z decathlonu, ćwiczyłeś może na nim? Zastanawiam się też jak z awaryjności. Niby decathlon zapewnia że części będą dostępne przez 10 lat.
@@pawepodskarbi7980 Mam stare, kiepskie doświadczenia z przed lat, kiedy to ze złomowałem kilka orbitreków Nordic Track, kupionych w Decathlonie właśnie, bo brakowało części. Zakładam, że teraz sytuacja wygląda lepiej, ale już nie jestem na bieżąco z asortymentem Decathlonu.
Każdy sprzęt się psuje. Większość awarii występuje w ciągu pierwszych dni użytkowania. Produkcja orbitreków domowych istnieje aktualnie w 2 krajach świata i na Tajwanie robi się te lepsze modele (chyba że Technogyma za 14 tyś. też zaliczymy do domowych to 3 kraje).
