Os 4 hábitos mais poderosos para mudar sua realidade! 

"Se você está sentindo angústia nesse exato momento .. pode ter certeza que no seu corpo há uma melhor versão de você se debatendo pra sair" uau

1• Autorresponsabilidade - tomar as rédeas da sua vida (principalmente quando te fazem mal) 2• Constância é sobre retomada - Quero ser constante então preciso retomar 3• O importante não é o destino e sim o caminho (pequenas vitórias nos deixa mais feliz que uma grande vitória) 4• Bom você se torna.

2:31 - Autorresponsabilidade 7:45 - Constância 10:22 - Pequenas vitórias 12:18 - Pequenas decisões diárias

A frase que me marcou foi: Constância não é sobre não quebrar uma linha, é sobre retomada!

Perfeito. O crescimento é doloroso. A mudança é dolorosa. Mas nada é tão doloroso quanto ficar preso em algum lugar ao qual você não pertence.

Acho que essa menina foi enviada por Deus pra nos ensinar tanto. Que Deus abençoe sua carreira

Silêncio! Agora é hora da minha terapia

Meu Deus, o discurso inicial foi idêntico ao meu. Tenho falado isso, sobre me sentir em um casulo prestes a romper. Lamento um pouco ter descoberto isso tão tarde, já próxima dos 50 anos, mas fico feliz de não ser tarde demais. Fiz coisas nos últimos 2 anos que não havia feito nas 4 décadas anteriores. 😊

Uau. Você descreveu exatamente a situação que estou debatendo.

Essa mulher é muito necessária nessa Internet, ficaria ouvindo ela a noite inteira...Obrigada Lu ❤

Eu tenho passado por muitas coisas na minha jornada rumo ao alcance das minhas metas pois elas são grandes. Tenho lutado pela mudaça na minha vida, tenho eliminado alguns maus hábitos e buscando desenvolver os bons e melhorar a cada dia. Eu estou orgulhoso de mim mesmo pois quando eu estou em maus dias, os dias em que o auto-julgamento toma conta pelos erros cometido e escolhas mal feitas. Busco um conselho, um ensinamento, uma lição para ser mais disciplinado e continuar com a jornada, parece que a minha mente já sabe onde ir e o que ouvir e leva-me até você Luana Carolina. Eu estou no outro canto do mundo neste momento, mas eu digo que eu criarei um forte network consigo e tudo o que ensinas passará a ser conversa do dia a dia presencialmente.

Essa nova visão sobre constância mudou a minha vida. Obrigada Luana

Ótimo lavar a louça ouvindo o melhor “podcast” que existe ♥️

Os olhos sao as janelas da alma. 😍😍💓💓

Já escutei muitos desses vídeos motivacionais, inclusive, agora mesmo assisti de uma outra pessoa e simplesmente minha mente vagou bem longe, já os seus vídeos, eu consigo focar. Eis a diferença de quem estuda um conteúdo e sabe embasar com histórias próprias que ao mesmo tempo não são experiências exclusivas de uma pessoa, mas é regra geral com uma pitada de personalidade. Parabéns!

O que é essa introdução? Estou arrepiada! Genuíno! Forte a presença de Deus aqui!♥

Luana é uma gigante do nosso tempo. Ela é genial, incrível como consegue explicar coisas grandes e sérias usando exemplos didáticos que até um analfabeto compreende.

Eu me lembro da luana Carolina em un pequeno apartamento fazendo vídeo 📷 hoje ela está muitos ano luz me fez acreditar que cada dia pode ser o dia de estar mais próximo de nossos sonhos .

Perfeito: "a constância tem mais a ver com a retomada do que ter em linha reta." Tô retomando um projeto depois de uma pausa.

Pior é que isso mesmo. A ordem e simples: 1. Assuma a responsabilidade da sua vida, com isso deixará de dar desculpas ou depender dos outros. 2. Tome pequenas decisões diárias 3. Tenha constância nelas (decisões) 4. As pequenas vitórias chegarão, e celebre elas

Menina você é luz 💡 continue assim, me inspirando e inspirando a quem lhe assiste ❤🙏🏼

Acho que a frase "bom vc se torna" se aplica mto bem a desenho e instrumentos musicais. É onde mais se pode ver na prática como isso funciona. No começo vc ve alguém que faz um super desenho e acha impossível vc chegar naquele resultado, de fato, na sua situação atual, não chegaria; mas ao praticar e praticar vc se torna bom o suficiente. O mesmo segue para os instrumentos... se eu tivesse tido essa mentalidade antes teria aprendido piano de fato, agora migrei para o violão e sinto que já progredi muito!

Vivendo 100% a vida que sempre desejei viver. Let's go!

Constância é persistir mesmo após falhar ❤️

cara… É isso.. Bom nós nos tornamos!!! Que todos nós tenhamos isso fixado em nossas mentes e que apliquemos todos os dias!!

Muito legal a forma motivadora que coloca. Parabéns pelo vídeo.

Como é bom ter a Luana no yt ❤

1. Autorresponsabilidade: você terá liberdade de agir com as circunstâncias do seu dia a dia. Não se vitimize. Saiba como reagir as situações, por você. Desenvolva Inteligência emocional. Encontre formas de lidar com as situações. 2. Constância é sobre Retomar. Ela não quebra quando vc deixa de fazer por um ou mais dias, mas quebra quando vc não retoma a constância. Tire a ideia de continuidade. 3. Compreender que o importante não é o destino final, mas a jornada até lá, ela é composta por pequenas Vitórias, as pequenas Vitórias te dão mais felicidades do que a alegria final da conquista. Fracionar recompensas deixa sua mente mais feliz. Valorize seus pequenos progressos, seja grato por você e se acolha. 4. Não importa o quão ruim vc seja em algo, Bom o suficiente você se torna, qualquer habilidade pode ser desenvolvida com treino diário, faça o básico bem feito. Lembre se disso quando sentir que não é boa o suficiente. Aceite seus fracassos, e continue errando, vc vai acertar e melhorar!

Que Deus abençoe sua vida e seus projetos,o mundo precisa de pessoas assim que transborda o conhecimento e ajuda o próximo

Adoro ver essa menina falar… ❤está me ajudando muito

Disse tudo q estou sentindo e tenho consciência q onde estou não é meu lugar ...

Incrível como a linguagem usada, a forma usada para expor conteúdos tão batidos fez toda diferença para mim. Simplesmente amando e crescendo com tudo . PARABENS pelo trabalho MARAVILHOSO!

Grato pelos ensinamentos.

Adoro o conteúdo dos seus vídeo, Luana! Aprendo muito! Sobre sua oratória, gosto quando você fala com mais naturalidade. Nos últimos vídeos, senti sua forma de falar um pouco "robotizada".. Não sei se é a intenção, se as pessoas gostam mais.. Neste vídeo te senti mais a vontade. 😊 amei!

Gratidão 🙏

Perfeito Luana, adotei esses principios depois que fiz o seu curso de Execucao Maxima, super recomendo

Procrastinando meu estudos com o vídeo, o meu Deus, da forças kkkkkkkjkjjk

Mentora Lu muito incrível.

Luana Carolina a forma como vc trás cada tema no teu canal é surreal 😊 Parabéns está me ajudando de mais ❤

“Capacidade de Retomada = Constância” Genial! 🔥

sempre que eu estou "vacilando" em algum objetivo meu, eu vejo seus videos novos e parece que liga alguma coisa na minha cabeça, fazendo com que eu observe no que eu estou errando e já mudo minhas decisões para ser melhor no dia seguinte.🥰

Gente, q vídeo, quem disse q os jovens n tem mto a nos ensinar!!❤

Como diria a música… vou procurar, sei que vou encontrar, a fórmula mágica da paz… dos influencers. Haja saúde mental com tantos conselhos, seja isso, seja aquilo, faça isso, faça aquilo, seja produtivo, seja saudável, leia 1 livro a cada x tempo, seja equilibrado, seja constante… e depois vamos nos inscrever no treinamento da metodologia xyz de x dias. Pronto, tudo resolvido não é mesmo…

Nesse vídeo, aprendi que "vale" é o baixo. Obrigada, ♡, :*.

Sou novo aqui no canal,, obrigado por compartilhar seus conhecimentos,, adorei vc

Luana, eu já venho implementando essas cartas no meu dia a dia, e isso tem me deixado mais aliviada e menos frustrada com as pressões que minhas áreas de vida tem. Amo seus conteúdos. Você tem me ajudado muito por aqui!

É terapêutico assistir a uma pessoa bonita falando bem

Essa garota tem sabedoria; que Deus a abençoe!!

Uma palavra muda uma vida Uau 💎🙏🙌 Que chave 🔑🪄

Lu, gosto muito do seu conteúdo e a muito tempo acompanho o canal

Eu amo a sua energia, sinto como uma amiga querida me dando conselhos!! Você me ajuda muito, tenho ouvido seus videos todos os dias. Gratidão 🙏🏼😊

Cara que beleza, muita coisa eu tenho me idendificado passando agora Lu! Parece que o vídeo era pra mim e eu abri na hora certa kk agora é por em prática... E uma dúvida: como vc parou de dar os rolezinhos, pra entrar em modo caverna, parar de "perder tempo" com roles e coisas que te atrapalham como sair muito com amigos, beber e voltar tarde. Faz um vídeo falando disso que tenho certeza que muita gente vai gostar!!

Impressionante e admirável a potência comunicativa da sua voz e dicção, me lembra a da Ana Hickmann. Vc é muito inspiradora! 🌹

Luana é tão inspiradora.❤ Super me identifiquei quando falou do vestibular, no meu caso foi concurso público amava tanto o processo de estar me superando a cada nova prova que quando passei em primeiro lugar, lógico que fiquei extremamente feliz. Porém deu um vazio. Rs

Luana está sendo melhor que muitos professores!🔥

Ela fala tão bem que parece que ela ta de frente comigo aqui, falando exatamente comigo! essas dicas são realmente boas e necessárias.

O mais legal é ouvir coisas que você já sabia,mas as vezes esquece e com seus vídeos,reforça

Desde quando comecei a acompanhar seus conteúdos aqui, não teve um vídeo que não me trouxesse um insight. E o grande virar de chave não está em só assistir mas em aprender e aplicar. Não fico assistindo mil vídeos de vez, assisto assimilo e aplico. Tem sido transformar pra mim.

Parabéns por ser tão novinha é estar já passando esse conteúdo .Sucesso pra vc .

Nossa, esse vídeo me pegou de todas as formas possíveis, era isso que eu estava precisando ouvir, muito obrigada, Lu!

Uoooll Luana; mandou super bem com as orientações deste vídeo. Parabéns...❤🎉

Um dos livros que mais me ajudou a adquirir novos hábitos de verdade, foi o livro Hábitos Atômicos de James clear. Que vídeo maravilhoso, concordo com que precisamos de constância, já que os hábitos são formados com a frequência e não com o tempo. Realmente pequenas mudanças diárias e domidar decisões diárias muda o jogo por completo. Obrigado por compartilhar seu conhecimento!

Sua mentalidade é maravilhosa! Obrigada pela sabedoria compartilhada. Muitas viradas de chaves com seus vídeos. Top!

Sempre aprendendo com seus vídeos Luana, vídeo muito bom 👏🏻

Lulu tão necessária em nossas vidas ❤ obrigada por tudo

Luana, é maravilhosa. Esse conteúdo de desenvolvimento foi o melhor produto certeiro dela. Gosto demais em ver esses vídeos.

Que tapa na cara!!! 🥲 Obrigada de novo, Luana 🫶🏻

vc é incrível voz perfeita e com uma ótima filosofia, Deus é visível em seu intelecto

Muito obrigada por tudo, Lu! Deus abençoe!

Excelente ❤👏👏

Eu gosto de assistir bastante ela por que ela dar conselhos pra pessoa refletir ter uma reflexão e isso é ótimo

ainda tenho muito para melhorar mas desde que comecei a acompanhar os vídeos da Luana estou me dedicando mais aos pequenos detalhes e focando mais em aprender com o que faço antes de esperar uma melhora imediata

Muito bom!

tenho 13 anos e gosto desses videos n sei o porque

Obrigada pelos insights!!

Me emocionei bastante com a introdução porque é exatamente assim que eu me sinto.

Eu tabem acho isso, eu não sei oque me aguarda no próximo ano, mais eu sei que eu não vou estar mais nesse mesmo lugar ❤

Obrigada Luana 😍

Top!

Oi Luana, te escuto desde Argentina ❤️, vc pode faser um video falando de como lidiar com a gente que trabalha para voce?

Vídeo EXCELENTE mesmo ! Ameeei ! Mtt obrigadaa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Te amamos Lu ❤❤❤❤❤

Isso é muito interessante, aprender a controlar suas reações, e preciso para tudo!

Seus vídeos melhoram mto o meu dia

Obrigada deus pela luana na vida !!! Obrigada obrigada deus 🙏😊

Jesus te ama ❤

Vida real. Vale a pena a inscrição!

Obrigada Lu, de verdade❤

You have crazy eyes !!! Love from Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹👍🙏🇪🇺

Excelentes dicas, obrigada pelo vídeo Luana❤

Luana é referência demaaaaais 👏🏽👏🏽👏🏽

Curto d+ essa mina! Parabéns d+ pelo seu trabalho.

Amei ter assistido esse vídeo Parabéns Lu❤❤❤😊

Vídeo lindo! Porém feche a porta do guarda roupa nos próximos ❤ obrigada pelo conteúdo! 🙂🙌

Luana como os seus vídeos são inspiradores

Falo muito sobre plágio no meu canal e no Instagram, mas realmente ser copiado é uma situação que tira qualquer empresário do eixo.

Ela é tão perfeitaaa...❤

Esse é para mim, Luana Carolina ❤

Conhecimento é tudoo!

Te amo, Luana