- óleos vegetais; - açúcar; - carboidratos refinados (pães, tapioca, bolo); - álcool; - alimentação ultra processados; - leite; Mas nada de radicalismos, se comermos equilibradamente, pode ser que não seja um problema. 😊
Bom dia doutor! Não tomo leite a trinta e cinco anos, descartei o açúcar refinado da minha vida, os óleos vegetais, não tem espaço na minha cozinha, pães então, 🙄 nem pensar e tomando essas atitudes, GANHEI MUUUUIIIITAAAAA, MUUUUIIIITAAAAA SAÚDE 💪😊 🤗😍. Muitíssima Gratidão doutor, por mais esse vídeo IMPAGÁVEL. 👏👏👏👏👏
Gente me poupe. Parem de acreditar nessas mentiras de terroristas alimentares querendo dinheiro c charlatanismo. Emagreci 75kg tenho muita saúde sem tirar açúcar pão e leite esse último n vivo sem.
Mas leite da piroca do comedor tu toma direto né!? Bom dia doutor! Kkkkkkk cadê a preocupação dele com teu bom dia ou se toma leite,açúcar,óleo,NÃO vi nem se quer ele curtir teu comentário bostaaaa,não foi dessa vez q tu conseguiu chamar atenção kkkkkk,essa vergonha alheia vai no crédito ou no débito? Puxa saco
Muito obrigada doutor por divulgar informações tão importantes para nossa saúde É uma pena que nem todos os brasileiros podem seguir essa dieta pois comem o que é possivel
Dr. Não sabia sobre o óleo, logo vou usar o azeite legítimo.Açúcar já tirei.Como arroz integral pouco.álcool não tomo.Dr Leite eu tomo adoro, vou diminuir.queijo difícil comprar.
Gostei da dica de comer doce ,um pequeno pedaço depous das refeições e não comer doce como se o mundo fosse acabar....kkk. é verdade ! Antigamente todo mundo comia sobremesa e era magro, mas não tinha fast food , docerias,etc.como amoo doce vou seguir o conselho do doutor ❤️
Gostei que falou a real, nem todos podem ter uma alimentação 100% perfeita todos os dias, a questão é tentar se manter bem nutrido na maior parte do tempo!
Gostei bastante das instruções desse médico, sensato e realista, me fez muito bem, já não aguentava mais o terrorismo e o radicalismo dos médicos "milagrosos" que proliferam nas redes sociais.
Pessoal esperem aí e se alguém souber me expliquem uma coisa esse vídeo teve 14 mil visualizações 2,3 curtidas 205 seguidores ??? Conheci esse canal dele e seus vídeos a pouco tempo e me surpreendeu pois ele como falo é claro e objetivo ensina fala o que é, para que serve, os benefícios e orienta com calma sempre esclarecendo corretamente. Acho que pelo modo que ele ensina orientando e conduz os vídeos deveria ter mais seguidores, likes, ... Não entendo talvez seja porque algumas pessoas insistem em comer alimentos processados e seguir a manada que é mais fácil né ? Tudo bem a maioria das famílias realmente tentam dar uma alimentação melhor e mais saudável para seus filhos e os membros de seus lares, e não tem como monitorar não digo 24 horas mas pelo menos uma parcela do tempo e mesmo com isso tem lanches, pão com café da manhã. Queremos uma alimentação saudável e de qualidade mas mesmo assim muitas vezes tem a correria do dia a dia que temos que fritar um ovo e o óleo é transgênicos kkkkkk O Dr Christian Aguiar na minha opinião é um ótimo médico assim como outros médicos como o cardiologista Dr André Wanbier e tantos outros... ou seja temos a orientação, sabemos o que é bom e o que não é.... Mas a maioria de nós não temos acesso por vários fatores sócios, econômicos entre outros... Espero que tenham entendido e compreendido. E mesmo ainda com toda essa ajuda e polêmica sobre vários fatores, alimentação, tantas mudanças bruscas e repentinas temos que nos adaptarmos dia a dia e saber lidar com tudo e todos com muita calma. O que não é fácil mas não é impossível. O que der para melhorarmos com certeza será bem para nossa saúde e dos nossos filhos e nossa posteridade com certeza. Nossos agradecimentos a todos que estão buscando o melhor para um todo em comum !
Dr, de tudo dito, quase tudo já descartei, com exceção do arroz pq pra mim é imprescindível comê-lo para manter uma rotina de treinos de musculação num nível bom. O que fazer, então?
Prezado doutor. Gostaria que o Sr. falasse sobre o açúcar demerara. Muitos parentes meus. do século passado, viveram. usando gordura de porco,. e coincidentemente,. morreram de câncer. Como se explica isto? Anselmo - Montes Claros - Minas
Possso cozinhar com oleo diesel entao? E q tal fazer um video nos ensinando quais capins do campo é o melhor pra comer?? Sim por q nada pode,entao capinzinho vai bem ne!? Quero o video de qual melhor capim q não seja inflamação!
O fígado não precisa de um pouco de açucar? Pergunto, porque antigamente a pessoa com hepatite mandavam ingerir doce, leite condensado. Qual a verdade?!
Exatamente, cada caso é um caso! As pessoas são únicas ou seja o que é bom para uma poderá não ser bom para outra. Eu detesto radicalismo em todos os sentidos!
será que o whey gera inflamação ? eu não tomo leite, mas como iogurte natural caseiro e whey concentrado 80% por conta de não consumir muita carne e fazer musculação.
Dr Christian, o azeite de oliva em alta temperatura num oxida não? Segundo dr Lair Ribeiro , azeite de oliva só cru... nunca cozinho nem frito com azeite de oliva... uso, óleo de coco, manteiga de garrafa, banha de porco sem ser industrializado.
Não sou Dr mas parabéns pela sua mãe no Mundo são poucas pessoas que são beneficiadas por consumir todos os alimentos e não adquirir nenhum malefícios a saúde.
O queijo de cabra é excelente . É mais suave e pelo menos em mim e na minha esposa é de digestão bem mais fácil do quebo queijo feito com leite de gado . É praticamente de consumo diário.
Boa noite Dr gostaria que o senhor respondesse. Sobre o magnésio de dimelato o outro de memória até quanto tempo a pessoa pode tomar quanto meses. Obrigado
