Uma dica preciosa: se vc puder demorar mais pra formar, escolha demorar! Se vc pegar um pouco mais leve na sua grade, as matérias ficam mais leves e mais produtivas, além de ter tempo para pegar projetos, estágios e outras experiências fora de sala de aula.
To fazendo isso , passei por uma peda gestacional , não tava dando conta resolvi esse ano foca no tcc e estágio, ficou 4 matérias pro ano q vem , sem o estágio e o TCC pra me atazana😂😂😂😂 e eu engravidei de novo consegui faze um TCC( q era de dupla q não ajudou em nada,eu fiz sozinha😢) terminar o estágio, e leva uma gravidez de alto risco e do com minha filha aqui, não q vem termino com fé🎉❤❤❤.
- Não se compare com outras pessoas, você trilha o seu próprio caminho - Não se pressione pra fazer tudo o que você acha que precisa fazer. Foque no agora e crie metas realisticas - O TCC não é um bicho de sete cabeças - Não espere criar as melhores amizades na faculdade - Comemora as pequenas vitorias
Quando iniciei letras pt com 21 anos, tinha muitas pessoas que tinham acabado de sair de escola particular (onde tinham estudado literatura e eu que estudei em escola pública, não tive uma matéria separada para isso) e lembro que eles falavam sobre as coisas e eu me sentia muito burra, muito fora da caixa, muito fora de tudo. Nunca me senti tão mal na minha vida. Já fazia um bom tempo que eu tinha terminado o ensino médio e eu já nem sabia mais como estudar. Infelizmente abandonei o curso depois de um ano. Hoje em dia com 24 resolvi tentar de novo, to fazendo agora letras en pt ead e está sendo bom pra mim, que agora realmente parei de me comparar. Obg pelo vídeo!!
Eu me identifiquei com você. Eu faço Licenciatura e Geografia e me vi perdida devido às dificuldades na escola pública. Confesso que já pensei em desistir anteriormente, mas eu decidi que vou atrás daquilo que não aprendi e irei me formar.
Caramba estou passando exatamente isso,21 anos fazendo graduação com um pessoal recém formado da particular, e realmente é muito difícil não se comparar...
Depois de 50 minutos chorando na terapia pq "tirando o estágio, não consigo fazer mais nada além de estudar as matérias da faculdade", esse vídeo foi um complemento da fala da minha psi, que alívio ouvir que FAZER FACULDADE JÁ É MUITA COISA.
Não se contamine, meu bem com as vidas falsas de redes sociais, onde tudo parece impossível e inalcançável. Não parece, realmente é por que é uma fantasia pra gerar click. Sim, fazer uma faculdade já é muito. Abraço. 💜
@@loliconfantasy1568 No tempo do meu Tcc de arquitetura, lá em 2012 eu colapsei super por que entrei em uma crise existencial bem profunda e senti a falta de empatia do entorno. Acho o mundo muito mais cruel agora e a pressão que vocês recebem hoje é muito maior, por que vocês são alimentados diariamente com pílulas de uma vida artificial e a maioria acreditam e sucumbem e passam a entrar em uma espiral de cobrança pesada. Não desejo a ninguém isso, portanto, aplico bastante o exercício da empatia. Abraço forte e se blindem. 🧡💜💙
Eu ainda estou a fazer a faculdade e recentemente entendi algo: que quando estamos a passar por dificuldades, as coisas não estiverem fácil, devemos sempre parar para pensar no privilégio ou na oportunidade de estar a fazer uma faculdade, olhar para cada colega e se alegrar por isso. ❤
Eu entrei na faculdade de letras em 2020, com 20 anos, depois de ter estuda 2/3 anos pra medicina em cursinho pré-vestibular. A ideia de estar atrasado sempre me rodeou, mas quando eu entrei pro curso que eu vi que era exatamente o que EU queria, eu só explodi de felicidade por ter conseguido (entrar no ensino superior e ainda por cima numa federal). Como a vida NÃO é linear e como a gente planeja, eu tranquei a faculdade em 2021 porque estava sem condições psicológicas de aproveitar o curso sem levar com a barriga. Voltei pro curso no início de 2023 e mesmo “atrasado” em relação a minha turma que irá se formar esse ano, eu estou feliz por estar de volta e continuar minha jornada. A vida não é uma maratona pra ver quem alcança primeiro na linha de chegada, a vida é uma caminhada numa estrada escura com muitos desdobramentos e cheia de surpresas. Continue caminhando mesmo que seja necessário parar pra descansar, só não se esqueça de aproveitar o que se vê. ❤
Este vídeo chegou pra mim do céu; estou no 1 Semestre na Universidade e completamente perdida. Me sinto extremamente atrasada porque, sim (vim de escola pública) e comecei a reparar que o pessoal da sala é bem avançado. Então, é sobre viver o processo. Obrigada Bruna!
Acabei de entrar na minha faculdade de eng elétrica, fui de escola pública pra uf, e eu me sinto tão burra em comparada ao resto da turma, todo mundo indo tão bem, ja teve gente fechando prova. Fiquei bem abaixo da media em todas as provas até agora, e é muito desesperador, não consigo entender nada, e parece que tá todo mundo na frente. To tentando me acalmar, mas caramba, é realmente um momento assustador, tentando pegar matéria lá do inicio, prq não consigo acompanhar a materia que os professores fazem. Mas obrigada pelo vídeo, acho que me acalmar já vai ajudar, e espero aprender tmb.
Boa sorte. Só de você ter entrado pra um curso super difícil em uma federal e vindo de escola pública já é algo incrível! A gente só consegue ir pra cima ❤
Ai, Bruna... É tão difícil ter isso em mente... Esse vídeo é de utilidade pública, sabe? Sinto que se sobreviver a faculdade, vou ter pedido uns 10 anos de vida e de saúde mental... :(
Cara, obrigada por isso! Eu estou no segundo ano de psicologia e toda essa autocobrança tem me feito muito mal, parece que todos os meus colegas sabem muito mais, e bom, de fato eles sabem, mas a minha realidade é completamente diferente deles. Eu vim de escola pública, tive que estudar pro enem sozinha durante a pandemia e atualmente tenho que trabalhar, as vezes parece que eu esqueço tudo isso.
Eu tô no quarto ano de medicina e apenas entrei numa bolha tóxica de estudos e amizades. Esperei tanto por essa experiência acadêmica num curso que sempre quis e está bem frustrante, uma fase horrível. Só quero que acabe.
Por favor priorize ser uma médica humana, isso muda muito mais a vida do paciente do que essas pessoas que tiram nota mas não sabem nem falar um Bom dia, você vai ser uma boa profissional e é isso que importa
@@hiryacostaschibelsky2820 com certeza. Estou desenvolvendo meu lado profissional e humano. É muito gratificante ver as pessoas sorrindo quando pergunto olhando nos olhos ou quando faço uma consulta sem parecer apressada para que o paciente vá embora. 😍😭😍
Essa das amizades é super real. Quando eu entrei na faculdade, achei que acharia melhores amigos da vida lá dentro. Quando não encontrei, parecia que nem fazia sentido eu estar lá. E me aproximar de pessoas que não eram do jeito que >eu< queria, também não me ajudou em nada. Depois de muita terapia e observações, me aproximei de duas pessoas e tentei estar entre e tentei também não julgar quando eles faziam uma coisa que >eu< não queria. Então, quando eu diminui minhas expectativas e só fui aceitando estar ali, melhorou bastante. Ando observando outras coisas agora, e talvez tendo outras conclusões mas a questão de diminuir as expectativas e simplesmente aceitar as pessoas como elas são, tira um peso enorme dessa "obrigação" que a gente mesmo coloca. (O vídeo está maravilhoso!!
Estou no meu 7° período do curso de filosofia da UFRN e um dos meus MAIORES ERROS foi não estudar, basicamente fazia provas. Muito por causa da pandemia mesmo e desde que o formato presencial voltou eu pude realmente estudar, conviver com filosofia, conviver com os professores e com os intervalos. Quem passou pelo sistema remoto assim como eu, não vamos nos culpar sobre isso. Perdi 2 anos de curso de integração mas desde que voltou cada momento foi literalmente mágico, e estudar de fato é muito prazeroso. Obrigada por esse vídeo maravilhoso.
Obrigada por esse comentário Yêda! Eu vivia numa maré de culpa por causa dessa porcaria de pandemia, e porque não conseguia estudar. Eu SEI que perdi 2 anos. Estou para enlouquecer de culpa. Mas hoje, talvez tudo se dissipe!
Eu tbm faço filosofia, na UEPA. Cara, isso que ela falou sobre comparação é verdade. Tu também sente que deveria ter estudado mais sobre filosofia? Digo, ter lido mais e tals?
que vídeo necessário!!!! estou na graduação e fico me comparando mttt com pessoas que estão blocadas ou fazendo mil coisas...mas pouco tempo atrás eu nem tinha perspectiva de estar viva, imagina de estar morando sozinha, longe de casa e fazendo o curso dos meus sonhos....seus vídeos são um complemento da minha terapia.
Uma coisa que eu amo em fazer faculdade EAD (segunda graduação): eu faço no meu tempo no meu ritmo e tenho tempo de aprender as coisas que eu realmente quero aprender e não só aprender o que a faculdade quer que eu aprenda pra cumprir currículo (uma falha do sistema educacional aqui no caso). E a segunda coisa é que não preciso conviver com outros alunos, eu percebo em mim desde a escola que eu não me dou bem estudando com outras pessoas, eu me distraio mto fácil e sou facilmente influenciada pelo desanimo alheio. Trabalho em grupo sempre foi um terror pq eu sempre queria fazer diferente e era sempre minada pra servir na caixinha do grupo. Ser totalmente responsável pelo meu processo de aprendizado foi um divisor de aguas, sou muito mais feliz na segunda graduação do que fui na primeira e pra mim o mais importante é: tenha autoconhecimento.
O mundo acadêmico nos tira da zona de conforto, alguns lidam com isso melhor outros nem tanto… A gente precisa focar em fazer o nosso, recompensar o processo sempre. Inclusive dias desses, revisitei um outro vídeo da Bruna falando sobre o mesmo tema, ela até menciona os conselhos do Seu Jorge 🫶🏼, fez muito sentido para mim, principalmente sobre as relações interpessoais, daquele pessoalzinho tóxico que está na graduação só para promover discórdia, estudar que é bom nada… 🤭 (se afaste desses).
Recebi um abraço quentinho assistindo esse vídeo! Hoje foi um dia bem triste pra mim na faculdade. Estou no último ano de pedagogia e desde o começo me sentia sem amigos, não me enquadrava em nenhuma panelinha. Então ouvir sobre isso, ainda mais hoje, foi um alívio! Obrigada Bru 💖
Acho que é extremamente importante esse momento de compartilhar as experiências e aprendizados sobre o mundo acadêmico, porque é um mundo que tem uma forte tendência de nos fagocitar no pior sentido que isso pode ter. A pressão, a comparação, a competição e a disputa de ego nesse meio muitas vezes se sobressaem, deixando em segundo plano o que há de tão incrível na universidade que é tornar o nosso mundo, o de cada um, um mundo maior.
Acho tão importante que possamos aprender com pessoas que seguiram exatamente o caminho que pretendemos trilhar. A Bruna tá sendo super importante nessa minha jornada, fico super feliz de ter me encontrado aqui.
Ainda nem entrei na faculdade de Letras e já estava me cobrando horrores, achando que seria uma professora horrível e que eu não lia o suficiente... Obrigada pelo vídeo, Bruna, acho que me ajudou a desacelerar um pouco!
@@rio1186 O meu pai sempre me diz " junte-se aos bons e torne-se um deles". Por te isso em mente, sentia o mesmo que você. Mas saiba que todos estão na faculdade para aprender; claro, tem uns mais esforçados e tenho certeza que irá encontrar com esses nessa jornada! Um excelente curso para vc! E um abraço da sua vizinha de curso, biomedicina. ❤
Nossa Bru, passei por todo esse tormento em pedagogia, depois em letras (que me levou a trancar o curso), agora na pós. É terrível, ainda mais quando a saúde mental da gente influencia em tudo, as vezes a nossa própria família com comentários desagradáveis. Eu queria poder voltar no tempo e fazer tudo de novo sem passar pelo caos que passei. Somos tão privilegiadas por conhecer você, por cada troca que vc nos trás ♡
Que vídeo gostoso, eu faço ciência da computação e sempre sinto que as pessoas sabem mais que eu ou que eu não precisava da graduação para conseguir o que eu quero, mas sempre foi meu sonho e eu to vivendo meu sonho não é justo comigo não aproveitar ele ❤
Diz Umberto Eco que a pergunta não é quantos/quais livros já leu. A pergunta é qual a sua antibiblioteca, quais livros faltam para você ler. Quantos mais seu leque se abre, maior sua antibiblioteca. ❤❤
Eu tô em uma vibe que eu fico assim: "não tô fazendo nada de útil, eu sou um merd@", pois eu sinto que eu devia pegar alguns projetos de extensão, PIBID, monitoria etc. Eu fico nesse dilema sempre.
Eu tenho essa mesma autocobrança como estudante de Letras. Comecei as disciplinas de literatura inglesa e tô me sentindo um herege por não ter tido acesso à leitura de todos os clássicos que figuram o cânone inglês, mas achei que fosse um problema exclusivamente meu. 😂 Me identifico bastante com você em vários aspectos, como se toda a minha vida tivesse que ser resolvida e determinada durante a graduação, e como se todo o meu cabedal de conhecimento tivesse que ser construído somente agora.
N ter que ser construído só na faculdade até pq nós n precisamos simplesmente parar de buscar conhecimento quando terminamos a faculdade. Podemos continuar nos qualificando, nos especializando...
nossa, Bruna... a vontade que tenho é guardar vc num potinho ❤ Iniciei Letras assim que saí do Ensino Médio na modalidade EaD devido uma bolsa que consegui com o Enem e foi a realização de um sonho. Meu primeiro dilema foi me desenvolver no EaD, não tinha os matérias (um notebook, por exemplo), nem um local tranquilo de estudo. Hoje, o que me pega é conciliar a faculdade com o trabalho. Trabalho durante o dia todo com o atendimento ao público, na maioria das vezes chego em casa sem energia alguma e o meu máximo, as vezes, é o meu mínimo. E eu tô sempre nessa pira: "eu vou ser um péssimo professor", parece que se eu não saber tudo sobre a gramática do português de cabo a rabo agora, tudo sobre os cânones da literatura, quando entrar numa sala de aula vou passar vergonha e me tornar o que eu mais tenho medo: um professor que não inspira o desejo de aprendizagem nos alunos. Além disso, que não sabe o que ensina. A faculdade que curso, por ser uma bolsa e Ead, me ajuda muito mo quesito financeiro e de tempo, mas as vezes me deixa num mar aberto, tendo que procurar o bote por conta própria. Não tenho uma "turma", não vejo a cara dos professores os quais formulam o conteúdo e não sinto um estímulo por parte da instituição para promover "mais possibilidades". Não sei explicar. Mas esse vídeo me salvou nesse momento. Eu quero e vou acreditar que vai dar tudo certo. Apesar da ansiedade, apesar das inseguranças, apesar das dificuldades, vai dar certo! Muito obrigado, Bruna Desejo do fundo do meu coração muita luz, sucesso e paz para você ❤
Bruna, GRATIDÃO!!!! Eu estou no meu 5o semestre da faculdade de medicina, cursando nada menos que 14 matérias, iniciando meu TCC e a atuar no campo de prática. No meio disso tudo, estou me reconectando com minha espiritualidade e praticando o autocuidado todos os dias, depois que eu precisei surtar muito para ter o diagnóstico de TAG e iniciar o tratamento. Nesse momento estou almoçando correndo para voltar a estudar e suas palavras caíram como uma luva! Em todos os tópicos! Muita gratidão! Continue fazendo esse trabalho maravilhoso!!!
Tô no terceiro ano de uma segunda graduação (direito), enfrentando o semestre que mais tô me sentindo improdutiva (mesmo com dois estágios + TCC), me sentindo extremamente burra e incapaz de estar onde estou, não merecedora de tudo de bom que tá acontecendo e seu vídeo realmente veio em forma de abraço por aqui. Obrigada, Bruna! ♥
Esse vídeo veio no momento certo pra mim!! Estava tão sobrecarregada com as coisas da faculdade e com as coisas da minha vida, onde queria fazer tudo ao mesmo tempo, que tive um estresse extremo. É difícil manter essas coisas (dicas) em mente, mas é algo que estou trabalhando!! Obrigada Bruna! ❤
Obrigada, Bruna! Estou finalizando agora o terceiro semestre em licenciatura em biologia, esse vídeo foi um abraço e muito importante pra nova fase que vem agora.🤍
Você resumiu muito bem coisas que eu sentia e nem sabia como pôr em palavras. Obrigada, Bruna. Estou indo pro meu segundo ano de letras agora e sinto que precisava ouvir exatamente esses conselhos! Que vídeo necessário!!!!
Já gostava dos vídeos antes, mas agora não tô perdendo um minuto. Que delícia de conteúdos vc está criando pro canal, tão bom se sentir bem no mundo vendo que alguém viveu coisas parecidas, sabe? Não sei explicar. Somente espetacular. ❤️
Bru, estou em prantos assistindo esse vídeo. Você disse absolutamente tudo que eu precisava ouvir. Muito obrigada por tudo, você é incrível e muito necessária! ❤
eu te acompanho desde que você estava cursando/terminando a facu de Letras. Eu estava começando a minha de Letras hahah aí você terminou e fez mestrado e eu terminei esse ano e vou fazer pedagogia nesse próximo semestre ❤ Você é inspiração por refletir o amor que você tem pela Literatura e pela Educação, parabéns! 📖
Nossa, Bruna! Estou terminado o vídeo até mais leve. Infelizmente, estou encarando duas faculdades e tbm estou dando aulas. Minha cabeça não funciona mais como antes, e ouvir que não devemos ser tãooooo radicais com nós mesmos, me ajudou muito. Obrigada, Bruna ❤ de vdd
é uma reflexão muito importante a sua, Bruna. Pq todo mundo sente ou vai sentir esse peso nas costas, principalmente, nesse período de faculdade, onde a briga de egos é muito grande. Mas é isso: a nossa caminhada está apenas começando, vamos aproveitar sem excesso, pq nos faz mal. A vida reserva muita coisas lá na frente, não é saudável o desespero. Acalme o seu coração. Ps: autocrítica. kkkkk
Aaaaa veio no momento exato, vou começar a graduação daqui alguns dias (não é letras ). Que importante esse video é, e nem se aplica apenas à faculdade. Grata por essa troca, Bru!
Muito obrigada por esse video!! sou caloura em Letras e logo nas primeiras duas semanas fiquei frustrada e com uma baita ansiedade, parecia que todo mundo ali já leu de tudo e estão mais preparados do que eu... fora a maioria dos veteranos que falam de um jeito como se o que aconteceu com eles vai acontecer com você também :(
Encontrei o vídeo por um acaso e o que posso dizer é que foi uma benção ter aparecido pra mim. Estou no 3° ano de Direito e o 1°ano foi de descobertas mas pro final do 1°ano e o 2°ano foi marcado por muita luta e sofrimento emocional. Claro, tive momentos excelentes mas não posso deixar de ressaltar a comparação que eu fazia com os meus outro colegas e o quão cruel eu fui comigo mesma em muitos momentos. Hoje eu vejo que eu não deveria ter feito isso e eu peço desculpas para mim mesma e esse vídeo foi tão libertador, tão bom poder olhar pra mim e dizer: vc é incrível! Olha onde vc chegou! Que Deus abençoe vc, que seu canal cresça muito e por favor, não pare de gravar vídeos assim pois vc ajuda muita gente🙏
Vi seus vídeos quando estava pensando em cursar letras, aqueles antigos (tipo um dos seus vlogs em sala de aula). Aprendi muito com você e agora que já estou indo pro segundo ano da faculdade ainda assisto seus vídeos pra me inspirar! Sua jornada é incrível, Bruna. Obrigada por compartilhar ela com a gente! Espero ser uma boa professora e pessoa como você
Ótimo vídeo, Brubs! Obrigada!! Estou tentando fazer exatamente isso de viver e aproveitar o processo. Estou no primeiro período e as coisas estão uma bagunça organizada nessa minha fase de adaptação. Bjos ❤
que vídeo perfeito!!! iniciei minha segunda graduação esse ano porque já não me via na área da primeira, e eu fico me comparando muito com todo mundo, principalmente porque muitos são muito novinhos e estão começando agora e eu já estou “mais velha”, sendo que minha experiência e estilo de vida é totalmente diferente deles e tá TUDO BEM!!!!!
Bru, estou finalizando o segundo semestre de Jornalismo e esse vídeo veio em uma hora MUITO necessária. Como antes da faculdade fiz técnico em Química e peguei a pandemia, acabei finalizando com 21 anos, então sou parte do grupo mais velho da minha sala. Além disso, um dos grandes problemas que o IF me causou foi a constante comparação, principalmente em notas, e hoje sofro com isso sempre (a terapia que o diga!). Obrigada por esse vídeo, você é maravilhosa e uma grande inspiração!
Eu estou fixando essas coisas na minha mente, principalmente pq eu acabei de sair do primeiro semestre e estava me cobrando coisas que não caberiam nesse meu processo. Querer saber coisas que eu só vou aprender no futuro e tudo mais. Estou aprendendo e você me inspira muiiiito, obrigada!
Sei que esse vídeo é um conteúdo pra quem é de humanas mas, sou estudante de engenharia e me identifiquei muito com os gatilhos que o vídeo dá! Que triste pra mim! Tenho 28 anos, me sinto velho, desmotivado(universidade não dá motivação alguma a não ser grosseria por parte dos docentes) , estou meio perdido no curso e só quero sair logo! Já deveria estar saindo semestre que vem (2023.2) mas, atrasei pakas e só vou sair em 2025( e olhe lá se não se não acontecer algo), porém, quero me livrar logo pq, sinceramente, consigo ser mais feliz com o mercado do que na universidade! Não sei se isso é normal mas, infelizmente, é assim que me sinto! Minha ansiedade me mat44 e a faculdade acaba de enterrar! Mas, de fato, as vezes que parei pra pensar coisa do tipo: - Isso aqui não é isso tudo! ; Foi a forma que me senti mais a vontade em estudar! Mas, infelizmente, o corpo docente não ajuda em, absolutamente, em nada! Pelo contrário, estão mais atrapalhando que ajudando!
Eu senti como se tivesse tirado um grande peso do meu coração. Estou no meu 1° semestre e aquela ansiedade ja vem batendo forte. Esse video ajudou a me acalmar, respirar fundo, pensar no presente e me manter firme. Obrigado ❤
Que vídeo lindo! Muito obrigado. Sou estudante de Letras no período noturno e trabalho 10h durante o dia, então to sempre atrasado nas leituras, então tenho que priorizar algumas matérias. Eu também sinto essa ansiedade que você falou, de não estar "pronto"... Mas assitindo o video me senti bem melhor ❤
Foi muito bom escutar isso "As diversas coisas que queremos focar antes do tempo, cursos extras, palestras,livros,faculdade,casa, trabalho ou estagio etc...existe vida apos formatura e a questão de se formar pronta para o mercado de trabalho tipo um profissional completo e você falou tudo que eue stou passando quero fazer mil coisas e no fim não dou conta de nada e isso me deixa muito frustrada porque parece que as outras pessoas realmente estudam mais do que eu e toda vez que vou fazer entrevista para estagios sem é aquela pergunta mais você já sabe fazer isso ou domina tal ferramenta 😮💨 Depois desse video irei refletir mais sobre tudo que quero fazer e separar, fazer um de cada vez sem me sobrecarregar ! Obrigada😌
Meu, esse vídeo é necessário em um nível astronômico. Eu estava extremamente frustrado com as lições acumuladas e as provas finais chegando, mas não parei um segundo pra pensar que ainda tô pegando o jeito, que tô experienciando uma coisa nova e afins. Tô no primeiro semestre, e depois de muito pensar e repensar, feliz de estar indo bem, tudo no meu tempo. Obrigado pela reflexão ❤
poxa, que vídeo necessário. INCRÍVEL como vc trouxe pontos e questões que na verdade só nos desmotiva e traz um novo olhar. então, obrigada por esse momento
Tava mt precisando de um chacoalhao assim. To em processo de monografia e completamente frustrada pq simplesmente n sai nada. Sempre tive facilidade de escrver e no momento q mais preciso, travei. Acho q é medo de reprovar, medo de nunca ficar bom, medo de plagio kk. Na vdd, qd iniciei minha graduação, num imaginava q eu chegaria até esse ponto. Esse vídeo me trouxe um "CALMA GAROTA" que eu tava precisando ha meses. Obg Bruna 💜
Muito bom ter escutado esse video , amanha vou conhecer o campus da minha facul e to muito ansiosa quanto a isso , reparo que coloco mais cobrança em min do que de fato as pessoas ao meu redor coloco , tenho dificuldades pra relaxar , mas esse video me ajudou muito . Nova inscrita . Vlw pelos conselhos bru , sucesso . São coisas que a gente ja entra na cabeça mas as vezes a gente acaba esquecendo por conta dessa pessão que a gente coloca em tudo ❤
