Ovo je prvi od 2 videa u kojima možete videti kako se izvode neke od najosnovnijih kombinacija udaraca nogama i rukama koji se primenjuju u kik boksu, tajlandskom boksu ili u MMA.
Dali mozete da napravite video o fleksibilnosti,jer ako nismo fleksibilni ne mozemo uraditi high kick..Ako ne moze bar objasnite u komentaru kako i za koliko vremena moze da se dobije fleksibilnost.Pozdrav i samo jako 💪
Puls Podzemlja Za sada se fokusiraj na klasične vežbe istezanja posle svakog treninga i treniraj brzinu i eksplozivnost u udarcima nogama. Dovoljno je i da udaraš u visini rebara ako si efikasan
Pozdrav. Ne vidim neku velike pojente videa. Savetovao bih vas da objasnite rotaciju kuka i stopala za one koji ne znaju, nije pojenta uraditi brzo i pokazati sta znas ako ne preneseš to na publiku kako treba. Promena se zove step kick, a vi toliko zurite da poslr udarca ovaj lik ne vraća ruke na glavu. Najpre poradite na tome.
Taj udarac prvom nogom zove se asi nas geri on služi da zaustavis protivnika kad krene na tebe s tim što odmah mozes ici u prelaz mislim u napad low ili haj kikom
