No video :(

Ostavite cigarete za jedan dan: lak način da ostavite pušenje - Milenko Petronijević | IKP Ep.220

Подписаться 136 тыс.

Просмотров 93 тыс.

50% 1

Milenko petronijević je bivši zavisnik od cigareta, a danas instruktor programa "Allen Carr's Easyway" u centru za odvikavanje od pušenje "Allen Carr". U poslednjih 12 godina pomaže ljudima da za samo jedan dan zauvek ostave pušenje!
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/...
👥 Patreon: / ivankosogor
Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - www.cregaatine....
🛒Link za EU shop - eu.cregaatine.....
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - www.pastamarco...
Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!
🛒 masterbox.rs
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: www.ivankosogo...
_______________________________________________________________________________________________
Milenko Petronijević je pričao o svojoj ličnoj borbi protiv cigareta, o kontraefektima rigoroznih zabrana, ali i o tome kako je pušenje postalo socijalni fenomen koji utiče kako na pušače, tako i na nepušače. Mitovi pušenja su da pušači uživaju u cigaretama, da je pušenje stvar slobodnog izbora i da oslobađa od dosade i stresa. U podkastu smo razgovarali o tome da li ćete se ugojiti ako ostavite cigarete, da li je pušenje odricanje i još mnogo toga.
Alen Kar metod za ostavljanje cigareta se primenjuje u više od 80 zemalja širom svega.
allencarr.co.rs
📲 Zapratite me:
Instagram: / ivankosogor
Website: www.ivankosogor...
🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku - swww.ivankosogor...
🎙️ SLUŠAJ audio podcast na:
iTunes: podcasts.apple...
Google Podcasts: podcasts.googl...
Spotify: open.spotify.c...
Hvala vam na podršci! 🙏

Опубликовано:

20 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 217

@snezananenavulovic223 11 месяцев назад

Knjiga je fantastična, meni je otvorila oči šta nam rade na podsvesnom nivou. Čitala sam je 2 puta. Prvi put sam sebi dala rok da ću ostaviti cigarete za 2 meseca, što je bila zamka, jer se nakon 2 meseca nisam sećala knjige. Drugi put sam zadala cilj sebi da ću biti nepušač kada pročitam knjigu, bez odugovlačenja u čitanju. Postigla sam cilj, ali iskreno bilo je jako teško prvih 5-6 dana. I šteta što tada nisam znala da postoji podrška i kod nas. Sada sam nepušač, ne znam koliko dugo, što je za mene šok, jer sam u ranijim pokušajima znala tačno u minut kada sam postala nepušač. Ovog puta sam donela odluku da ću biti nepušač. Ako se ne usaglasite sa sobom u vezi ostavljanja cigareta, nemojte ni da pokušavate, jer će te uvek naći razlog zbog kog treba da povučete 1 dim. U početku sam novac od cigareta trošila na bombone, zvake, slatkiše, a kada mi to više nije bilo potrebno ostavljala sam sumu novca, koju sam trošila na cigarete na mesečnom nivou, sa strane i tako kupila sebi auto i mnogo toga sebi bila u stanju da priuštim. Još uvek mi ponekad zafali povezanost koju sam kao pušač imala sa cigaretom, znate ono umorna sam-cigareta, boli me nešto-cigareta, tužna sam-cigareta, srećna sam-cigareta, uvek i u svakoj prilici bila tu, a sad se samo nasmejem tome i prebrodim sve bez nje... Nadam se da će bar nekome moje iskustvo pomoći, i potražite pomoć, ako vam je potrebna, ne morate sami. Držim vam palčeve ✊✊❤❤

@bundanfordiyoffical6666 11 месяцев назад

😊⁰

@bubasinter6729 7 месяцев назад

Mora da ste pušili skupe cigarete u ogromnim količinama pa od tog novca kupili auto ? ? ? 😂

@ljiljanapesic7318 5 месяцев назад

@@bubasinter6729за две-две ипо' године, да је пушила једну-једну ипо паклицу могла је да купи ауто од 3800-4500е

@user-ok1dt9gb4n 15 дней назад

Cigareta , ukratko, za odrasle je kao cucla za bebe.

@oljajevtic4310 11 месяцев назад

Pozdrav Milenku Meni je pomogao ,bila sam polaznik kursa I dalje sam srećni nepušač 10 godina !!! Svakom bih preporučila da ode i uradi to za sebe prvenstveno Pozdrav ,držim palčeve svima koji krenu Priznajem da sam bila nepoverljiva kada sam otišla, ali vredelo je Najbolje potrošene pare

@SvetlanaMarkovic-xt6ee Год назад

Ja sam pročitala tu knjigu ali nisam prestala.Ja sam prestala 3 godine posle zbog djece prvenstveno a posle mi je otac dobio rak pluća I posle toga anksioznost I jedan Dan sam ih bacila I nikada više mi ne pada na pamet da pomislim na njih.Život bez njih je sloboda I užitak.Ali knjiga me nije uopšte podstakla ma ni da probam da prestanem

@NinaMerit 9 месяцев назад

I kod mene isto nista gluplje nisam procitala,neprestano ponavljanje istih recenica koje zapravo trebaju da djeluju kao hipnoza,jedna od losijih knjiga koje sam procitala u zivotu

@vericazdravkovic-vasic9728 14 дней назад

Moj otac je umro od Ca pluca a nikad nije bio ni aktivni ni pasivni pusac. Sam nije pusio niti se, pak, pusilo na poslu ili u kuci, a u kafane nije izlazio. U familiji najduze su nam ziveli nepusaci. Vrag ce ga znati vise sta nam sve zivot skracuje ili produzava, ali veci deo te tajne verovatno lezi u umerenosti u svemu, sto nije uvek lako postici, znate onu cuvenu "zlatnu sredinu"...

@nadamlacic1558 8 месяцев назад

Hvala vam Milenko i Ivane na ovoj epizodi, jer slusajuci je sam odlucila opet ostaviti cigarete, i ovaj put mi je taaaako kliknulo kad je Milenko rekao "sretan nepusac ste kad shvatite da se nicega ne odricete". Prvi put sam citala knjigu pa imala relapse, ali ovaj put je bio klik. Hvala puno, sretni praznici i svako dobro🎉🎉❤

@vesnarajcevic867 Год назад

Knjiga je za svaku preporuku.Meni je pripomogla uz moju odluku da postanem nepusac. 28.8 dve godine nepušač ❤ I vremenom mi sve vise smeta dim, odvratno je.Priznajem odmicem se od pusaca i na pauzi idem na drugu stranu od koleginica bezim 😅

@pecko1901 Год назад

Moj deda jeo mentol bombone svaki put kada mu se tražila cigara i prestao je, a pušio 3 pakle dnevno.

@vesnarajcevic867 Год назад

@@pecko1901 probala sam vise puta na razlicite nacine i nista nije pomoglo dok se nisam odlucila.A i meni su bombone pomogle u onom psihickom smislu da svojim mislima dam drugi fokus.Cula sam vise puta za taj primer ali to su sve alatke koje pripomazu ali je odluka kljucna.

@mihajlodadic1977 9 месяцев назад

Ovaj podcast bi bio drasticno bolji da ga je radio pusac ili bivsi pusac ili da je pored tebe bio drug koji je pusac (cisto zbog vise razumevanja izmedju gosta, a i publike koja je ovde zbog jednog razloga) ps. super radis svoj posao, svaka cast!

@vucko97 8 месяцев назад

Slažem se

@tanjamaksimovic1780 2 месяца назад

Ostavila sam pušenje zahvaljujući ovoj knjizi. Na pola knjige već, sva zavisnost je nestala, i postala sam nepušač. Kasnije sam završila knjigu i shvatila sve o ovom vrzinom kolu u kom se nalazi nesrećni pušač. Bilo je tako lako ostaviti cigarete 😊

@user-er3nj7yu9l 2 дня назад

isto iskustvo 😊

@ZoomTop7 4 месяца назад

Knjiga je dobra, razotkriva ono sto svi znamo, ali ponekad je svima nama potrebno da nam to neko drugi kaze. Knjiga ce naravno pomoci i podstaci one koji su vec razmisljali o tome, ili jos bolje vec donijeli odluku da zele da prestanu. Oni koji ce je procitati tek onako ili sa namjerom da dokazu suprotno nece imati nekog znacajnog rezultata. Dakle ako razmisljate o tome ova knjiga je samo plus, sustina je odluka i molitva Gospodu Bogu bez koga nema ni jednog dobrog djela.

@i.nikolic7296 11 месяцев назад

U pravom momentu. Hvala ❤

@mimamimic111111 11 месяцев назад

Alan kar je posetio hipno terapeuta podvrgnuo se hipnozi(i sam ovo objasnjava u knjizi)i na taj nacin ostavio,kada je ukapirao kako i zasto vise ne pusi napisao je knjigu u kojoj nam sugerise kako i sta da radimo(citamo knjigu otvorenog uma,palimo cigare kad nam on to kaze..),knjiga takodje deluje hipnoticki i zato je tako efikasna..

@jadrankaknezevic6969 11 месяцев назад

Dobra emisija ,dobra knjiga pre 13 god sam ostavila cigarete posle knjige i skoro svi kojima sam preporucila su ostavili i to me je veoma obradovalo jel su mladi ljudi.Reklamirajte se vise sevap je nisam znala za centar a vetovatno mnogi ne znaju.Znam neke ljude koji traze staro izdanje knjige ali nigde nemogu naci .Pozdrav.

@milamilic225 11 месяцев назад

I sada mogu da se odreknemo svega, bukvalno, ali, ne i duvana!!!!

@slavica05052 11 месяцев назад

Takodje..😢

@zoricamilutinovic5864 11 месяцев назад

I ja sam tako razmišljala bila pušač preko 40g.Evo 3 kako ne pušim ,ali kad moraš zbog zdravlja onda može.Mada nisam isključiva ako ste zxravi i ako su vam krvni suxovi dobri pušite slobodno,što kod mene na žalost nisu.

@slavica05052 11 месяцев назад

@@zoricamilutinovic5864 Nisu ni meni ok,ali i dalje pusim. Procitala 2 puta knjigu,pila neke tablete,zvake,flastere nisam probala..ne vredi. 2 dana izdrzim,treci pusim kao blesava i nadoknadim i ta 2 dana Svaka cast Vama,kad ste uspeli!

@veradjordjevic916 11 месяцев назад

Izgleda mi je promaklo, kako se zove knjiga?

@SlavisaVasic-kr8dp 9 месяцев назад

Ja sam ga bacio odma posle vojske oganj ga izgoreo

@NatasaJordan 11 месяцев назад

Ja sam prestala da pusim sredimom januara ove godine ali uz pomoc vape ili elektronske cigare. Inace se bavim pevanjem, dva puta sam operisala glasne zice… Sada sam primetila veliku promenu na bolje, sto se tice mojih glasovnih mogucnosti, a naravno i kapaciteta pluca. Ali!!! Verujem da su ove nove cigarete takodje veoma opasne, pa ako je moguce da se u nekom od tvojih podcast-a pojavi neko ko bi i o tome strucno govorio. Inace, zivim u Americi i potpuno razumem ono sto si pominjao o kulturi pusenja ovde i u Srbiji. Veliki pozdrav, Natasa

@vericazdravkovic-vasic9728 14 дней назад

Cuveni Teofrastus Bombastus fon Hoenhajm, poznatiji kao Paracelzus je rekao davno: "Dosis sola facit venenum" tj." Samo ( ili "sama") kolicina cini otrov". Osim u medicini, kod lekova, ova sentenca moze se primeniti na sve sto u zivotu konzumiramo ili radimo. Dakle, kljuc je u dozi odnosno meri, jer, generalno, sve moze biti i lek i otrov, zavisi od kolicine. To sto mi preterujemo i u dobru i u zlu nas je licni priblem. Malo je izuzetaka i , zapravo, svaka dalja prica na ovu temu je cisto filozofiranje i pitanje retorike, dobar filozof uvek ce vas ubediti u svoju teoriju. Gospodin je i sam rekao da je nekih godina pusenje bilo trend, pa sada to trenutno nije, pa, vudecete, opet ce biti, pa nece...kao i moda koja se menja i vraca i ddd. A ljudi ce i dalje umirati od hiljadu drugih stvari i bolesti, ratova...ajte, molim vas! Citam, gospodja dizivela 114 godina sa cigaretom, kilom cokolade dnevno i crnim vinom, druga odlucila da ostavi pusenje u 102. godini (?!), evo ovaj gospodin navodi najstarijeg polaznika svig kursa za odvikavanje od pusenja koji ima 82 godine...pa, kako dozivese te lepe godine pored toliko otrova u sebi?! Ima tu jos nesto, zar? Da ne duljim, a mogla bih, i da ne ispadne da zagovaram pusenje, zakljucicu: razmislite oko cega se mi zapravo raspravljamo i sta je to, zapravo, sto luci najvise "hormona srece" u nasem organizmu ili nas, pak, cini toliko nesrecnim i kivnim na ceo svet, da li je to zaista cigareta?! Da mogu da vas platim, ovo bi bilo nagradno pitanje ( iako nije tesko). Pozdrav svima, i pusacima i nepusacima. Da ste zivi, zdravi i veseli, volite sebe i druge oko sebe, ucite i radite, druzite se...budite umereni u svemu i ne sekirajte se, bice sve dobro!

@milamilic225 11 месяцев назад

Nikad nisam branila deci da konzumirraju duvan. Jedno puši, drugo ne puši, što znači da je genetika vrlo bitna. Ni meni nisu branili..

@pecko1901 Год назад

Sjajna tema. Mnogo mi smeta iskreno što je po svim lokalima dozvoljeno pušenje, pa svaki put smrdim kao pepeljara... 🙄

@dubravkakoruga267 11 месяцев назад

Korisna emisija HVALA VAM

@nikolaradmanovac9304 Год назад

Svetska zdravstvena organizacija😢😢😢😂😂😂

@filipsreckovic1827 11 месяцев назад

Ziveo Milenko!

@mimamimic111111 11 месяцев назад

Procitao knjigu pre skoro 10 god,kako sam zatvorio zadnju stranu knjige tako sam prestao da pusim,i nikad vise nisam zapalio,samo treba da se pravilno slede uputstva iz knjige i rezultat je gotovo zagarantovan,cigare su najvece sra..e,prepurucujem knjigu svima,nije ni skupa nesto,a vredi pokusati,mnogo ljudi znam koje je ostavilo pusenje posle citanja knjige..

@Ninja-anunnaki 10 месяцев назад

Ma ja necu u inat

@gordananastic5705 11 месяцев назад

Bravo za emisiju i gosta i ja sam pusac i nadam se da cu primeniti savet da ostavim pusenje.HVALA.

@nigr6414 11 месяцев назад

Svaka cast za emisiju,blagodarim

@milamilic225 11 месяцев назад

Veliki sam i deceniji pušač, ali, nikada ne bih stajala napolju i pušila, ili negde usput. Pušim samo za stolom, i to je to!!!

@SlavisaVasic-kr8dp 9 месяцев назад

Nekulturno je i nepristojno pušiti u zatvorenom objektu u prisustvu nepušača .Ugrožavanje tudjeg zdravlja zbog svog poroka. Jedna od loših životnih navika kod Srba i Balkanaca

@dubravkakoruga267 5 месяцев назад

Bravo za emisiju HVALA VAM❤

@milamilic225 11 месяцев назад

Hiljadu je razloga da se zapali cigareta, tj izgovora!!!

@unangelodistesoalsole..1997 11 месяцев назад

Svakako peporucujem knjigu od srca❤

@anasalavuk6215 11 месяцев назад

Ni knjiga ni seminar nisu pomogli, valjda sam izuzetak.

@vericacvetkovic9093 14 дней назад

Mozda bi rak pluca i pankreasa uspeli da vas promene. Pusenje je 30% faktor rizika kod raka pankreasa.

@FC_Partizan 11 дней назад

Jesu li vam vratili novac pošto ste opet propušili ?

@sladjanapopovic4020 10 дней назад

Niste izuzetak. Ništa mi nije pomoglo. Nadam se da će volja da budem nepušač pomoći...

@FC_Partizan 10 дней назад

@@sladjanapopovic4020 Ostaviti pušenje je lako. Ja sam posle 6 godina pušenja ostavio preko noći. Samo sam imao 10-tak kriza koje su trajale baš kratko.. U prvih nekoliko dana najviše, 6-7 kratkotrajnih kriza u trajanju od minut. Nakon tri mjeseca jedna kriza u trajanju od možda 20 sekundi, nakon pola godine kriza od oko 5-10 sekundi, i na kraju kriza posle otprilike godinu dana u trajanju od samo par sekundi (i to zato što sam slučajno udahnuo dim od nekoga ko je zapalio bio pored mene u kafiću pa mi je bukvalno ušao dim u nos i doživio sam onaj stari osjećaj dok sam bio pušač). Dalje nikad više nisam imao nikakve krize, a prestao sam da pušim prije 21 godinu

@samo8638 11 месяцев назад

Zaustavite proizvodnju cigareta nenojte da ih proizvodite i nema pusenja

@samo8638 11 месяцев назад

Oce pare i jare gospodo ako mislite da se cigareta ne puse napravite sto se tice cigareta kao u .Ceceniji nema prodaja nenma pusenje

@leposavaleposic3391 11 месяцев назад

Диван Миленко! Ишла сам на две сеансе сигурно, али ја нисам решила да их оставим! Иначе метод је савршен! Успешан у 90% случајева. Мислим да ми је сад време где би метод Ален Кара деловао. 😊 п.с. А и књигу нисам читала по тачном упутству. Књига је чудо. Желим да бацим то зло!

@slobodanmaksimovic4073 11 месяцев назад

Neubija pusenje vec stres zivot pun negativne energije ..beda muka nemastina zivci to ubija ..

@darkoradivojevic-ye7cz 11 месяцев назад

@@slobodanmaksimovic4073😂😂😂😂😂😂 Pa cigare izazivaju stres svaka dva sata za organizam kada krene da se povlači nikotin iz tela, pa bacanje para na pljuge dovodi do stresa, pa jutarnje kasljanje, pa strah od bolesti, pa manjak energije jel pusaci imaju mnogoooo manje energije jel unose otrove... Itd itd Nisi se skolovao😂😂😂😂😂

@jasminkamini3396 11 месяцев назад

Hvala Ivane 🍀❤

@edomaxo7787 11 месяцев назад

Super je Amerika, nema pušenja ali se bodu po ulicama.

@zoricamilutinovic5864 11 месяцев назад

Ne moj tako da se tešiš,bila sam pušač 40g.Ostavila sam cigarete kada su mi operisali obe preponske arterije bile zapušene imala strašne bolove u nogama.Verujem da nisam pušila ne bi do toga došlo.

@danaboric8070 11 месяцев назад

To je žalosno, zašto u tom slučaju ne upregnu svo znanje, a i svim silama proteraju to zlo? Odakle se sve to pojavilo? Pre pedesetak godina o drogama ( bar vecina) nije imala pojma. Da li jei to želja da se uništi što veca populacija.

@arankatarakci2261 Год назад

Moj zivot, je stalno pod stresom! Ujutro nemogu da se rasanim, i funkcionisem dok ne zapalim, napomena, od 30 godina, pijem gomilu lekova, od svakojakih drugih bolesti, i ujutro moram da zapalim, jer ne mogu, normalno da funkcionisem!

@munze2621 11 месяцев назад

Resenje je u tebi.. resi zagonetku ja sam uspeo

@goca4645 11 месяцев назад

Bila sam pušač, teško je ostaviti ali ako se ne borite i kažete da nemožete bez cigarete onda nećete stvarno nikada ni moći ...jaka volja, post i molitva ,svako dobro 😊

@zgboy23 9 месяцев назад

Pređi na vape,ako već ne možeš bez pušenja,to je sigurno manje zlo,po ispitivanjima cca 20 puta manje šteti.

@ivanrukavina4280 8 месяцев назад

Vi u Srbiji imate..prepametne, predobre i poštene ljude..izvjesne pod kaste..vaše..pratim redovno..zašto se ne riješite..izvjesnih ljudi..u vrhovnistvu..pa da živite slobodno?❤

@user-ty9gp4hg9x 5 месяцев назад

Zato sto je ovaj mozda i najveci kriminalac na Balkanu zajedno sa Dodikom, Dodik ima firmu koja je najjaca u Srbiji sto se tice izgradnje stambenih kompleksa, i to mu je samo da pere pare preko nje, a o zvalavom da ne pricam... Narod se boji, jer nema ko bolji nazalost da dodje na vlast, ko god da je dosao na vlast, nakrao se na oci naroda, ovaj je strasan mozak, i krade jako "pametno"... Zvalavi bar kao nesto gradi i radi, ovi prethodni su tek ne daj Boze bili... Nasa politika je u teskom kurcu nazalost, a problem je sto nikako da dodje do neke promene...

@svevladovici 5 месяцев назад

Vi u Hrvatskoj imate pametne i dobre ljude, što se ne rešite ustaša i nacista sa zapada pa da budete slobodarski narod kao Srbi ne večito služite okupatora.

@ivanrukavina4280 5 месяцев назад

@@svevladovici a i ima i budala..poput tebe..:))

@milamilic225 11 месяцев назад

Bila sam u situaciji da nisam pušila dve godine. I desi se da putujem sa dečkom a on mi kaze zapali mi cigaru... ja mu zapalim cigaru i ponovo nastavim da pusim....

@arankatarakci2261 Год назад

❤a volela bih da mogu da ostavim cigare!❤ja ustvari duvan koristim, to je mnogo jeftinije!❤mnogo dobra emisija! Sta je pusacka noga? Mene noga boli kaze lekar zbog kicme, ukljestenje prsljena, od tereta, krivljenje i okostavanje kicme!

@elsestrell4168 11 месяцев назад

Ja Kuvam telece kosti I tu Srz iz kostiju vadim I pomesam Sa belim lukom I persunom pa mazem po hljebu, To Nam vraca Srz u nase kosti koju smo tokom god, Izgubili a ujedno to je prirodni Kollagen Koji je dobar za kozu, 😊🌺🍀

@elsestrell4168 11 месяцев назад

Plivanje je Naaaaj bolje za kicmu, Meni su bolovi u nogi Nestali jer vozim svako dnevno biciklo I NE dizem teske stvari, Volimo SEBE ❤️🌹

@user-ny8fs4un5l 6 месяцев назад

Оставила сам цигарете кад сам рекла себи нећеш више да трујеш плуча ,а то је било 24 ,јануара 2024 ,данас је09 фебруар . Св3 ми смрди 😢 Без терапеута и без ичијег савета , подршка ❤ све креће из мозга ❤може лако ! Купиш цигаре и донесеш кучи ,али никад не отвориш кутију ❤

@zokioqc8880 4 месяца назад

I šta bi? Izdrža li?

@sinisamilinovicsinko6095 18 дней назад

Baš na moj rođendan,jesi uspela iskreno.

@jadrankaknezevic6969 11 месяцев назад

Za knjigu sam cula pre 13 god u emisiji Nedeljno po podne od jednog Oficira na koji je nacin ostavio cigarete, nazvala sam biblioteku ,rezervisala knjigu ,procitala i cigarete ostavila.

@006petar 3 месяца назад

Snaga volje, sve nas kolje!

@nevenkamilojevic150 4 месяца назад

Ja nisam pušila 16 godina, gradile su mi se u trudnoći. Ostavila sam jednog dana i cigarete i kafu. Nikada nisam pose dobila želju da zapalim još su mi se i gradile i smetao mi je dim. Onda je usledio razvod, stres i jedna po jedna i sada sam pušač već peta godina opet.

@SameBshorts 7 месяцев назад

Ja sam procitao ovu knjigu, pusio dok sam je citao i kad sam je zatvorio, ostavio sam bratu paklicu od 7 cigara i otisao sa drugom na kafu. Od tog trenutka ja nisam bio pusac i osetio pravi ukus kafe. A inace "kafa" daje veci akcenat razgovoru i cigari nego samoj kafi. Dve godine kasnije zapalim opet i userem se u zivot opet 😂. Konobar, dve paklice zaboravili u sank sinoc u drugoj, mene docekuju...

@TheMima1987 11 месяцев назад

Citala knjigu i 7 meseci nisam bila pusac. Jedna po jedna i eto opet...

@zgboy23 9 месяцев назад

Pređi na vape,nije savršeno ,ali manje je zlo.

@alexandarg7308 12 дней назад

Saša naj bolja pekara !!!

@ruskatrand.3192 11 месяцев назад

Pitanja su odlicna!

@mirilovicka 11 месяцев назад

20:25 mozda i najbitnija recenica ovog sjajnog gosta

@miroslavbrankov5792 Год назад

Bolje da si rekao ljudima da ostave vakcine.

@leposavaleposic3391 11 месяцев назад

И то и ово! Браво!

@draganstojanovic8676 11 месяцев назад

On za cigare. Ti kreni za vakcine.

@arankatarakci2261 Год назад

Iovako je sve zatrovano, pokusala sam i ja ali onda puno jedem, ili kupim bombone, da manje pusim, a sad sam zavisnik i od bombona!

@elsestrell4168 11 месяцев назад

Tic-Tac ima 1,5 kalorija, zatim crna cokolada, ili nesto zdravo, med voce, Svaki Dan cedim po 1 limun, cisti krv I antibiotika je. 😊🍀

@vojkanpopovic3248 14 дней назад

Ja sam posle 40 godina pušenja,ostavio cigarete za 5 minuta samo sam rešio i reko sebi da neću da pušim više,posle mesec dana nisam imao krize nikakve ,naravno bilo mi je žao da upropastim mesec dana truda i tako evo prošlo 12 godina, nisam sanjao cigarete,nisam sanjao da pušim nisam imao želju da zapalim, sve je u mozgu nema tu nikakvih pomagala samo volja i to je to.Nisam išao na nikakve seanse ,grupe ,ustanove,potrebna je samo dobra volja,i par kolega je po mom primeru ostavilo cigarete,čak i jedna koleginica ,volja i samo volja !!!!!!

@sladjanapopovic4020 10 дней назад

Pušim već 40 godina i uživam u cigaretama. Više puta sam pokušavala da prestanem, pročitala i ovu knjigu. Ništa. Opet sam u debelom razmišljanju da ih ostavim. Nadam se da ću imati tu volju koju ste imali Vi. Hvala za iskustvo koje delite sa nama.👍

@vojkanpopovic3248 9 дней назад

Samo napred može se bez knjiga bez žvaka bombona i ostalih naprava,samo dobra i jaka volja,nisam primer dao zaboravio sam,kako bebu odviknemo od dude,cucle tako što je nateramo da sama baci cuclu,i posle par dana nema više problema,odprilike to neka vam je sa srećom ako sam ja mogao možete i vi ,moglo je mojih 4 kolega i jedna koleginica.@@sladjanapopovic4020

@jelenagrabez6626 9 месяцев назад

Sloboda!❤

@sanjakuruc4335 10 месяцев назад

3 puta sam procitala knjigu I prestala 3 puta pusiiti I opet propusila. Svaki sljedeci put je bilo teze prestati. U ovome trenutku sam si poslozila u glavi da Sada zelim zaista pustiti cigaretu da bih bila slobodna. Cetvrti put sam propusila jer Sam dobila 4 kg a inace sam uvijek vitka...i zbog ljubavnnog razocarenja... Koja glupost!! Hvala na ovome podkastu...

@zgboy23 9 месяцев назад

Pređi na vape,barem je manje zlo,ako već moraš nešto pušiti.

@muhamedalicic 10 месяцев назад

Hvala -Lepo korisno predavanje podrzavam 1. Pitanje ; kako ostaviti Snus one bezdimne cigarete sto se stavljaju izmedzu zuba i usne mladi mnogo konzumiraju a stetno mnogo Molimo za pomoc 😢😢😢😢😢

@bozananikolic8061 10 месяцев назад

GLEDEJTE SVOJA POSLA.

@user-dp5gd1nw4b 11 месяцев назад

Ivane! Na front se nije slala šunka! General Pocorek je slao u Beč na analizu,zastrug,drvena kutija, za hranu koju je nosio srpski vojnik u torbici,čiji je sadržaj obično bila,proja,parče sira i ev.parce slanine....

@anseal9298 Год назад

👍

@srdjanpalibrk9124 11 месяцев назад

Odlična knjiga❤

@srdjanpalibrk9124 10 месяцев назад

@@milanstevanovic3312 "Lak način da ostavite pušenje" Alen Kar

@srdjanpalibrk9124 10 месяцев назад

@@milanstevanovic3312 nema na čemu

@srdjanpalibrk9124 10 месяцев назад

@@milanstevanovic3312 ja sam imao neku čudan sinhronicitet sa tom knjigom,

@mirjanarudan1161 11 месяцев назад

Ja sam ito vreme ostavila cigarette I kavu

@nadaciric7487 6 месяцев назад

Prodaju cigatete a brane pušenje. Kako to pomaže?

@gucnikola 5 месяцев назад

1989 nisam siguran za godinu Todor Jovanovic zvani Todoksin objasnio da zdravom coveku nemoze naskoditi desetak cigareta dnevno.Benefit je fini plah na plucima koji zaustavlja mnogo toga sto udisemo a uslobi direktno u krvotok.Kampanja protiv pusenja zapocela u isto vreme kada je krenulo prasenje iz aviona.Treba malo razmisliti.

@vericazdravkovic-vasic9728 14 дней назад

Tacno je, to se uci(lo) i na medicini na predavanjima iz farmakologije, nikotin je i sastavni deo nasih celija...ALI koji pusac pusi 10 cigareta dnevno? Nije tesko zakljuciti u cemu je problem, zar ne?

@radivojkatesovic5694 16 дней назад

Kako da se prijavim na kurs, pozdrav

@ZAKLINAStevanovic-sx7tb 11 месяцев назад

A gde je resenje,? Lako je napisati ostaviti cigare, duvan je biljka I nije stetna dok nisu poceli da je prskaju. Zastitnik svake kuce od negativne energije.

@elsestrell4168 11 месяцев назад

Duvan umjeren pusti nije stetan Ali u cigaretama Niiiije Duvan!!!

@SlavisaVasic-kr8dp 9 месяцев назад

Nikotin sadrži svaki duvan kada se zapali nemoj da lažemo sebe i druge što reče čovek .Pored nikotina još 400 drugih otrova.

@vericazdravkovic-vasic9728 14 дней назад

Te 400, te 720, te...idi, bre!

@oliveracadjo7746 16 дней назад

Kratki ”Beograd” 16 godina. Isto.

@miramatulic9682 Год назад

A gde je br telefona na kraju emisije

@mimamimic111111 11 месяцев назад

Ne treba ti br tel,samo googlaj..

@gordanapopadic-uj5pc 7 месяцев назад

Mi koji pušimo smo dijagnoza pročitak negdje F 17Slažem se jer su me o čudu zabavile ne mogu da ostavim smanjim tri dana i četvrti sve nadoknadim Gdje se ta knjiga ima kupiti Ja se javljam iz RS

@miketyson6316 3 месяца назад

Poruci preko neta

@vericazdravkovic-vasic9728 14 дней назад

Cercil lepo rekao: "Nista lakse nego ostaviti pusenje, ja sam ga ostavljao stotinu puta!"

@vasilisav3473 8 дней назад

Ima na internetu u pdf formatu "lak način da ostavite pušenje" ili Easy way Allan Carr

@vedebudaveka9666 11 месяцев назад

Koliko košta seansa odvikavanja od cigareta?

@vasilisav3473 8 дней назад

Oko 250-300 evra, zvala da pitam prošle godine

@safetakuhtreiber9625 17 дней назад

❤ 🇧🇦

@user-hq4vh4fh9t 11 месяцев назад

Alan Kar je umro od kancera pluća.

@Ninja-anunnaki 10 месяцев назад

Iii

@ljiljanakrstic6767 11 месяцев назад

Na ovom kanalu samo hrana.,pušenje i ostalo nema o stanju u zemlji i dokle je Vučić stigao

@melitalimanoski9264 9 месяцев назад

Tema super.. Smeta mi obračanje gostu na TI.. Nekulturno skroz

@ivanmandic9307 2 месяца назад

Kakve to veze ima????? Gost je i sa njim na Ti.

@indijanac_jones66 3 месяца назад

Počinje sa razbijanjem piksle 😮

@cvetanikoloska 9 месяцев назад

Tri dena da se jade samo jabolko, pushanjeto ke bide minato. POZDRAV

@zoraklemar3355 18 дней назад

Odlicna emisija,ali voditelj doveo gosta i jedva dodje do reci od njega,na kraju nije stigao reci kontakt a slusam 2 sata,gde ga naci

@vasilisav3473 8 дней назад

Klinika Alan Kar Srbi ukucate na internet pretraživaču i voila! Sve izađe, i adresa i broj telefona

@Plauer1 3 месяца назад

joga?dovidjenja

@user-pd6kt4dm9w 11 месяцев назад

Koliko kosta knjiga za lako ostavljanje pusenja?

@user-hq4vh4fh9t 11 месяцев назад

Imas je na netu svuda , skini je i odštampaj. Da ne bacas pare.

@vesnapetrovic4401 11 месяцев назад

"S' cigaretom nisi sam" je bio slogan koji je korišćen za "Partner" -Skoplje .. tamo sredinom '80tih ..

@elsestrell4168 11 месяцев назад

Cigareta je Los Prijatelj

@jasnapanic3621 8 месяцев назад

Sećam se tih lepih vremena😊

@vesnapetrovic4401 8 месяцев назад

@@jasnapanic3621 koje si godište? ( Izvini)

@jasnapanic3621 8 месяцев назад

@@vesnapetrovic4401 '65

@Mila-uv7ut 8 месяцев назад

Meni se čini da je to pisalo na,york,-u

@DraganT-jq1vu 7 месяцев назад

Teško.

@ljiljacrnojakic8209 10 месяцев назад

Samo treba biti karakter i reći sebi da to nećeš više to raditi

@Ninja-anunnaki 10 месяцев назад

Karakter mi je 0 al cu se zakunem

@jovicafilipovic3788 11 месяцев назад

Ја мислим да треба да одвикавате људе да не излазе на гласање а цигарете нису штетне и организам их сам одбаци једног дана

@draganstojanovic8676 11 месяцев назад

Jednog dana organizam sve odbaci. Kad umres.

@veraverica6632 11 месяцев назад

TAKO JE JOVICE,,,BAVE SE GLUPOSTIMA UMESTO DA JAVNO KAZU DA NAS POSIPANJE SA NEBA UBIJA

@jasnapanic3621 8 месяцев назад

Apsolutno se slažem Jovice😊😊

@elsestrell4168 7 месяцев назад

Istina, sa Molitvom i upornjoscu organizam ih odbaci, Proces naseg Uma

@zokioqc8880 4 месяца назад

@@elsestrell4168i ja mislim da je to put..

@ObičniPosmatrač9173 11 месяцев назад

Fora je da sebe neproglasavslate PUŠAČEM i automatski niste pušač... Ja palim ponekad po koju cigaru u drustvu i apsolutno mi se jebe za cigare... poonekad kupim kutiju koja mi traje 20 dana... isto je za alkohol i sve i ostale zajebancije "od zavisnosti" No dobro, neki bi da veruju da su u problemu i da im treba pomoc... pa, nek im pomazu

@sese-d 11 месяцев назад

Tako se počinje.

@ObičniPosmatrač9173 11 месяцев назад

@@sese-d ja pocinjem vec 5 godina i nikako da pocnem, bas mi ne ide... pocinjao sam i pre 15 godina i nikako.... ne da mi se

@sese-d 11 месяцев назад

@@ObičniPosmatrač9173 Izuzeci postoje u svemu...

@zorandupljanin4225 10 месяцев назад

Vi pušite samo niste prešli na cigare !

@Sombrero3008 11 месяцев назад

Čitav zivot se boriš da radiš u papučama, a 20 godina imaš, plus ti sve tata sredio. Khkh.

@igorjordanovski5840 Год назад

Izezi nadvor jadi burek

@user-jp5us1ds9i 4 месяца назад

Ovaj voditelj više pametuje od gosta

@user-of6rz9dr7f 11 дней назад

Koje gluposti o osatviti cigarete u celom svetu. To su samo lazi i kosta novac za te preparate. Ovako se moze prstati prekinuti svu proizvodnju cigaraeta u celom svet i niko nec epusiti. Zasto je to problem uraditi. Tada ne treba niko oboleti od raka zbog cigarewta. Zasto narod i svi koji pricajuo raznim stvarima kako prestati pusiti ne kazo ovo prestati proizvoditi cigarete.

@vucko97 8 месяцев назад

Šteta što nema kod nas to od Alena Kara ta Ambulanta nikako da ostavim cigarete kao da stavljaju nešto u njih sve više me navlači

@vasilisav3473 8 дней назад

A tražili ste? Odakle ste? U Srbiji je u Beogradu, imaju sajt potražite ih

@baby3theoneandonly 10 месяцев назад

E da je srece da zabrane

@lidijaverkooijen7049 11 месяцев назад

O robovanju tek😂 tu cemo da cutimo. O slobodi sramota sto pricate. Nego ajde popunite vreme. Cao

@user-sy8vh1po9s 7 месяцев назад

PP.

@radmilapavlovic9884 11 месяцев назад

Da maco muskarci. Danas nema muskaraca svi su kao babe

@SlavisaVasic-kr8dp 9 месяцев назад

Tražite sve potaman a dete kad bi moglo bar polovina i samo sex i kontracepcija

@emiduda1971 10 месяцев назад

Sve vas razumem Ali odgovorite,zasto se cigarete ,prodaju.A znam da fabrike zaradjuju.Hvala i poz

@golubkocic1212 11 месяцев назад

Meni je zao ljudi koji nikad nisu pusili. Mislim da je to nesto najlepse u zivotu. Cetvoro dece. Zivim u USA. Al to je to. Lepota…

@elsestrell4168 11 месяцев назад

I ja Sam tako mislila 😊 Ipak, cigareta je Los Prijatelj, zamhenila sam je Sa drugim zadovoljstvima Osjecam se bolje I Ponosna sam na sebe 🌺☘️

@Ninja-anunnaki 10 месяцев назад

I meni je zao onih koji nikad nisu pusili ali mi je jos vise zao ovih sto nikad nisu prestali

@slavicaradovanovic941 10 месяцев назад

Da zašto proizvoditi nešto što je štetno. Dal je preči novac od ljudi. Al tu svi zaraduju novac, i zašto komentari. Ugaaasite fabriku i niko neće pušiti.

@djordjetomic1089 2 дня назад

Karakter jako bitan. 40 godina pušila. Teško ali , rješila, bacila i vec 15 godina ne pušim.

@nikolaradmanovac9304 Год назад

16..dolara u Cikagu malboro

@elsestrell4168 11 месяцев назад

Planiraju do 2030 kostace cigarete 30e. 🙃

@Misterkobacqq33 10 месяцев назад

👏👍

@franjospomenkalacic6341 5 месяцев назад

TKO ČE ZABRANITI Z A P R A Š I V A NJ E IZ AVIONA, TO JE PROBLEM NAJNAJVEČI. ZA dozivotni zatvor ) .

@BBB-ib3pw 10 месяцев назад

Meni je ovaj mali voditelj tako antipatican,ne znam,prepotwntan,sigurno je jako nizak...kompleksi su cudo...vecinu vremena je proveo pricajuci o sebi i svojim razmisljanjima,nego o temi emisije...previse pametovanja bez razloga...gost-odlican...

@bubasinter6729 7 месяцев назад

Do tebe je...😂