Over Thinking কমানোর ৩টি সহজ উপায় | How to Get Rid of Over Thinking ? By Gourab Tapadar 

You can increase your budget😎 Make your parents proud! I showed you an easy way to do it😍 now it's up to you 👉 bit.do/Gourab-Tapadar

নিজেকে নিয়ে কিভাবে খুশি থাকা যায় ?? জীবনে একাকীত্ব কে কিভাবে enjoy করা যায় plz এটা নিয়ে video বানাও দাদা ❤️🙏

Overthinking always mood off করে দেয়...অনেকটা depression এর মতো কাজ করে...কোনো কাজে focus করার power টা অনেকটা কম করে দেয়....video টা খুব ভালো লাগলো দাদা...আশা করছি point গুলোকে কাজে লাগিয়ে overcome করতে পারবো...video টার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ❣️...আর হ্যাঁ....overthinking is not my problem😊

ভাই পার্ট ২ বের করুন শুনতে খুব ভালো লাগছে আর ভালো লাগবে। আমরা এমনই চাই শুনতে, যাতে আমারা লাইফে কিছু করতে পারি।

এই ভাইটির কথায় অনেক মানুষ আবার তার জীবন ফিরে পাচ্ছে হয়তো🙂🖤

কিছু বলার নেই। কারন নিজের সমস্যা বা মনের কথাগুলো যখন অন্যের মুখ থেকে শোনা যায়, তখন সমস্যা সমাধানের চাইতেও বেশি খুশি লাগে। অনেক অনেক ধন্যবাদ দাদা।

Hyper tension মানে অতিরিক্ত টেনশন করা নিয়ে একটা ভিডিও বানাও। কে কে রাজি লাইক দাও

দাদা আপনার আওয়াজের যে গম্ভির্যটা কী বলবো just প্রেমে পড়ে গেছি..... ঘণ্টার পর ঘণ্টা শুনতে পারি একটুও Bore না হয়ে ......❤️❤️❤️❤️

Mood swing এখনকার দিনে খুবই common সমস্যা.. বিশেষ করে মেয়ে রাই এই সমস্যার সম্মুখীন হয় বেশি.. এর কিছু solution বা কি ভাবে এটা handle করা সম্ভব -- এটা নিয়ে একটা ভিডিও পেলে খুবই খুশি হতাম 😊🙃

তুমার অর্ধেক ভিডিও দেখলাম কালকে থেকে।বাহ আজ মন অনেক ফুরফুরা লাগছে। অনেক কিছু চেইঞ্জ হয়ে গেছে গল্প মনে হলেও সত্যি মাত্র ২৪ ঘন্টায়।২৪ ঘন্টা আগেও কতো মন খারাপ ছিল আর আজ মণটা এতো বেশি ভালো যা বলে বুজাতে পারবো না।আর নিজেকে অনেক চেইঞ্জ লাগছে। বুজাতে পারবো না জাস্ট।(আলহামদুলিল্লাহ)

1. Overthinking is Not your problem 2. Maintain your present situation 3. Fixed your present situation

I was overthinking and i saw this video.. Thanx.. My problem is solved

আবেগপ্রবন মানুষ গুলো যে একটুতেই কষ্ট পায়।কোনো ঘটনা তে নিজেকে দোষী বলে মনে করে এর থেকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় আছে?

যার সাথে আমি সম্পর্কে জড়িয়ে আছি তাকে আমি সবসময় সন্দেহ করি । আমি নিজেও জানি যে সে আমাকে ভালোবাসে । আমিও তাকে ভালোবাসি । তাও অজান্তেই বাড়ে বাড়ে তাকে সন্দেহ করি । এই সন্দেহ টা কিভাবে দূর করবো । দাদা একটু পারলে বলো । জানি আমার এই কথাটায় বেশি like পড়বে না তাও পারলে একটু যদি পারো বলো । ধন্যবাদ । (প্রকাশ চক্রবর্তী)😊

১০০% সত্যি,,তাছাড়া তোমার কথা গুলো আমার শুনতে ভালো লাগে,,আমি তোমার ভিডিও গোল খুব মনোযোগ দিয়ে দেখি আর শুনি,,কিন্তু দাদা এই হৃদয়ে অনেক কষ্ট নিয়ে বেঁচে আছি আর নিজের মনের সাথে যোদ্ধ করে যাচ্ছি।

1.overthinking, 2.cause ,3.effect .

নিজেকে কিভাবে সবার থেকে আলাদা করা যায়।? এই নিয়ে একটা ভিডিও চাই দাদা

একজনের প্রতি দীর্ঘদিন একই অনুভূতি রাখার জন্য কি করা যেতে পারে??? আর same age রিলেশনে যেসব সমস্যা আসে এবং তা সমাধান ও মোকাবেলা করার উপায় সম্পর্কে যদি কিছু বলতেন😐 আর এত কিছুর মাঝেও নিজেকে খুশি রাখার উপায়

দাদা তোমার কথা শুনে মনে হয় কোনও খুব কাছের মানুষ আমাদের বলছে ভীষণ একটা আপন আপন অনুভূতি হয় অনেক ধন্যবাদ দাদা ❤️

মানসিক কষ্টে ছিলাম ভাইয়ার কথাগুলো শুনে অনেক শান্তি পেলাম☺️☺️❤️💔

কেউ আমাকে ইগ্নোর করছে কিন্তু তাও আমি আশা ছাড়তে পারছি না আর নিজেই কষ্ট পাই😅 আমিই চিনি না আমাকে

After Sandeep Maheshwari nd Ranveer allahwadia ..u r the 3rd most understanding one in my life..ur words change my thoughts ..huge respect fr u ..I have this prblm always but this works ❤️

ভাইয়া তোমার প্রতিটি ভিডিও বাস্তবতা নিয়ে অনেক শিখনিও।মাসাল্লাহ।

I think over thinking is a sine of an intelligent person.... Because you can rady for every situation,,,,,,,

আসসালামুআালাইকুম আমার বয়স ২৩ বছর আমি যত ছোট বা বড় বিষয় আছে সব কিছু নিয়ে দূশ্চিন্তা করতাম, আর এখন বর্তমানে আমার এমন অবস্থা হয়েছে যে, আমি হাটকো কি করে, আমি হাটলে মনে হয় মানুষ আমার দিকে তাকিয়ে তাকে, মানুষের ভয়ে আমি কথাই বলতে পারিনা, আমি জাই করি যেন সব মানুষ দেখে, আমার কাছে এখন শুধু অন্ধকারে ভালো লাগে, আমি খুব মানুষিক অসহ্য যন্তনার মাজে আছি, এখন আমার নিজেকে নিজের কাছে সবসময় পাগল মনে হয়, আমি বাসায় কারো সাথে কথা বলতে পারিনা, পারিনা আমার যন্তনার কথা বুজাতে তারা আমাকে উল্টা পাল্টা বলে আমি আমার হাতে কোনো পথ দেখতেছিনা, আমি রাতে ঘুমাতেও পারিনা, মানুষের প্রতি অহেতুক সন্দেহ জন্মায় আমার, কেউ আমার দিকে তাকালে মনে হয় সে আমারে নিয়ে খারাপ কিছু ভাবতাছে, আমি কি করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবো কিছুই বুজতে পারতেছিনা, মনে হয় শুধু মৃত্যুটাই আমার জন্য ভালো উপায়😢

কম করে হলেও একশো জন কে আপনার ভিডিও দেখিয়ে ছি,, দাদা ভাই 😋

Over Tention কমানোর সহজ উপায় কি??? Pls দাদা এই topic টার উপরে একটা ভিডিও বানিয়ে দাও😌😌

Dada relationship a long distance kub tention akta idea dao

Dada tumi hoito janou na tmr vdo dakha amr koto boro upokar hoicha ❣️😇 Sara jibon tmr kacha rini hoia roilam😌

সত্যিই অসাধারণ। মোটিভেশান ভিডিও জীবনে অনেক শুনেছি, দেখেছি, কিন্তু তোমারটা না একটু অন্যরকম ঝাঁঝাঁলো। দাদা তুমি একদম ভেতর থেকে বিশ্লেষণ কর, যার ফলে মনে দাগটা থেকেই যায়।

Amr Akon Kar sob theke boro prblm chilo aita over thinking ... Thanks a lot for your suggestions 😊♥️ erokom bhlo bhlo motivational video korte thko ♥️🤗

দাদা ফ্যামিলি ডিপ্রেশন নিয়ে প্লিজ কিছু আলোচনা করো এই জিনিস টা কারোর সাথে আলোচনা করা যায় । এই জিনিস টা নিয়ে অনেক বেশি দিন ধরে চিন্তাই আছি 2020 তে দাড়িয়ে পরিবার যখন 1999 তে পরে থাকে তখন কি করবো ।

18) Overthinking:- Overthinking basically exits because of some fear. It bounds us to think about our past works which we have already done and the result of our future-work which will be done by us. It doesn't matter about my present. It works to make me responsible for any work which I have done. That work doesn't effect today, and the main thing is that I have nothing to do to reform myself for the work of that time. Therefore, to think about the past means to waste the time. Time is very much valuable. We have very short time in this world. And there are so many works which we have to do. Yes, we can't do everything. But, still, we can do something. And we gave to complete that part. The second point is that to think about the result of any future-work. If I decide to do something, I have to think the result of that work. I have to be ready to take the consequences of that work and I have to be prepared. But the work which will be done in future, has nothing to worry about it. Yes, I have to be serious about the works of present time. If I have exam after sometime, I have to be prepared for that. I don't need to be worried. I don't have to think about tgat. Instead of thinking, I have to wirk for this. Result is not the actual aim of us. Instead of thinking about the result, our duty is to do the work properly. It is the duty of us to do the work with our full effort i. e with our 100% ability. It is the outcome. Don't think about the result, think about the work. Do your job properly. First point is that- Please, think about your present, focus on your present. Second point is to do some work which will be beneficial for the next three months. And then, continue it for the next 3 months. You can give some homeworks to you and fulfill them. For example, to excercise for a certain time, to give your quality time to your family, to change some bad-habits, to ready some lessons which will be beneficial for the cracking of your exams etc. If you are busy in your work, it will help to solve the problems of Overthinking.

গোরব দা তুমি আমার কাছে ভগবান তুমি আমাকে নিজেকে চিনিয়ে দিয়েছো আমি যতো দিন বেচে আছি তুমি ও যুগ যুগ বেচে থাকো

ভাইয়া আপনার ভিডিও গুলো দেখে অনেক ভালো লাগছে ,সব কথা গুলো আমার জীবন পরিবর্তন করতে অনেক কাজে দিচ্ছে,আমি অতিরিক্ত চিন্তা করতাম সব বিষয় নিয়ে

Over thinking ar next part hola valo hoi,,,tahole ar ektu deep knowledge pea overcome ta tara tare korte parbo..... Thank you dada for this video❤️❤️❤️❤️❤️

ভাইয়া আপনার কথা গুলো এতোটাই motivating & positive যে আপনাকে না শুনে একটি দিনও থাকা যায় না। thank u so much via,,my life is now easy.❤️

I can see the light of faith and trust in your eyes.... Thay make me feel to believe in your words.... Dont know how this 10 minutes span make my mind so calm.... Thanks sir.... You have heal a huge portion.... The 3rd point was so touching that i can relate so much with my condition....thanks to my friend to recommend this video...

Tomar kotha gulo sunlei jeno mone hoy aibar hoyto sob thik jabe...karon tomar kotha guloy alada Jadu ache dada ♥️ Thank you sob somoye amader motivation debar jonno ♥️

সত্যি আপনার কথা বলার ধরনটাই আলাদা অনেক ভিডিও দেখলাম কিন্তু আপনার কথাগুলো একবারে সুন্দর করে বুজলাম। অনেক অনেক ধন্যবাদ দাদা❤️❤️

শুভ দিপাবলী দাদা ❤️ খুব ভালো থেকো আর RU-vid প্ল্যাটফর্ম এ ভিডিওর মাধ্যমে আমাদেরকেও ভালো রেখো 🙂❤️

আচ্ছা গৌরব দা সত‍্যিকারের সে ভালোবাসে কি না কিভাবে বুঝবো জানি সে ভালোবাসে আমি মানি কিন্তু আমার মনে নানা চিন্তা হয় যদি চলে যায় এই ভয় টা অনেক পাই তোমার আজকের ভিডিও টা ভালো লাগছে খুব

Tq dada❤️❤️ami o over thinking kori... Kono bishoy ghotar age e ami khub basi vabi....ajke tmr vedio ta dakhe ankta help holo...bujte parlam kno ato ami vabi...tq so much dada❤️❤️❤️❤️

মনের অনুভূতিগুলোকেজোর করে চাপা দেয়া গেলেও,মাঝে মাঝে চোখের জল সব গল্পবুঝিয়ে দেয়😌😇💔🥀

দাদা পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ানোর জন্য কিছু টিপস্ থাকলে তা নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন প্লিজ

পড়াশুনা তে মন বসছে না পড়তে বসলে সারাক্ষণ নানা চিন্তা মাথায় ঘোরাফেরা করে কি করলে এই সমস্যা থেকে বেরিয়ে পড়াশুনা তে কনসেনট্রেড করতে পারবো এই বিষয়ে আমাকে একটু কেউ সাহায্য করুন 😔😔

You explain everything so beautifully...

Part 2 ta chai dada 🔥❤️❤️❤️

Thank you brother,, আপনার কথা গুলো আমার জিবনে ওনেক উপকারে আসবে৷।।আমি ওনেক বেসি আজে বাজে চিন্তা করতাম, এখন আমার মনে হয় ওনেক কমে যাবে,

এরকম মানুষের অনেক দরকার Motivation করার জন্য

❤️❤️❤️Dada Tomar life story neye akta video Dio Sobai like koro🔥🔥🔥🔥🔥

Part 2 chai dada onk help holo ❤️... Kotha gulo tomar voice tomar bolar chondo gulo sottie khube sundor❤️ part 2chai dada onk sundor laglo❤️❤️❤️❤️ love you dada❤️

দাদা অনেক দিনের ইচ্ছে যে তোমার সম্পর্কে কিছু জানার, যদি তোমার জীবনের সম্পর্কে কিছু কথা শেয়ার করতে।।❤️

কোন কিছুতেই ভয় পেয়ে যাই আর সাথে সাথে ওভার থিংকিং শুরু হয়। যার ফলে নিজেকে খুব একা লাগে। কিন্তু সমাধানের উপায় পাই না।

Dada God bless you always ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️..

দাদা জীবনসঙ্গী খোঁজার ক্ষেত্রে কি কি জিনিস ভাবা উচিত ও তারপর সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত? একটু বললে ভালো লাগতো।। @gaurab da

Part 2 chai dada..dorkar..part 2 ber koro..plz

একজনের প্রতি দীর্ঘদিন একই অনুভূতি রাখার জন্য কি করা যেতে পারে??রিলেশনশিপে থাকা কালিন রিলেশনশিপের প্রবলেমগুলো দুইজনে একসাথে solve করে দুইজনে একসাথে থাকা।এই topic এ একটা ভিডিও বানাও।plz লাইক this everyone🙏🙏🙏

দাদা একটাই problem, that is কোনো কারন ছাড়াই mood off. Plz plz plz solved this problem....

Your experience everything so beautiful. thank you so much

Present এর মধ্যে যদি past আসে তাহলে কি করা উচিত

ভাগ্য এমন হয় কেন দাদা?সব ঠিকঠাক থাকতে-থাকতে/যেতে যেতে,কেমন যেন এলোমেলো হয়ে যায়।এমন হয় কেন ভাগ্য?এই topic এ একটা ভিডিও বানাও।plz লাইক this everyone🙏🙏🙏

Dada relationship a jode akjon r akjon ka ignore kora to ki kora jay?? Plz Dada bolo plz 🙏

Thank you so very much Etake onk din dhore overcome korar try korchi Khub helpful holo🥰🥰🥰

পাশে আছি দাদা এগিয়ে যাও। আশা করি তোমাকেও পাশে পাবো। ❤️

দাদা আমার এই ওভারথিন্কিং টা বিগত 2 বছর ধরে চলছিল....আমার অনেক অসুবিধে হতো.... সারাটা দিন আমি পাগলের মতো ছিলাম কোনো মতেই আমি এইটার থেকে মুক্তি পাচ্ছিলাম না.. ঘুমোতে উঠতে বসতে খেতে সব সময় এইটা ছিল আমার নিত্য দিনের সঙ্গী.... একটা সময় আমি এইসব চিন্তা করতে করতে খুবই দুর্বল হয়ে পড়তাম এবং শেষ পর্যন্ত মনে হতো আমার আত্মহত্যার করা ছাড়া কোনো উপায় নেই😞😖.... তারপর দাদা না পেরে আমি বিভিন্ন psychiatrist ডাক্তার দের সাথে কথা বলি.... ওনারা কিছু দিনের জন্য ঔষধ দিয়েছিলেন এখন দাদা মুটামুটি ঠিক আছি... সেই রকম ভাবে সেরে উঠতে পারিনি..... দাদা তুমি যদি এইটার আরেকটা part2 বের করো তাহলে আমার এবং আমার মতো ভাই বোনদের একটু সুবিধা হয়😌... এইটাই তোমার কাছে আমার শেষ অনুরোধ রইলো🙏🙏

মানুষের সব চেয়ে মধুর সম্পর্ক হল বন্ধুত আর যদি দাদা বন্ধুত ভুল বোঝে তাহলে কী করা উচিত দাদা ❤❤❤❤❤❤😭😭

দাদা আমি বেশি কথা বলি ... এটা কীভাবে ঠিক করবো 💔... Please বলো যারা যারা এই সমস্যা য় আছে তারা please লাইক করো 🙏🙏

Sob amr sate mile gece.life ta shes overthinking ar jonno

ভাই আমার জিবনটাই পুরো মরুভূমী মনে হয় কিন্তু আপনা বিডিও দেখার পর আমার অনেকটাই ভালো লাগে

U r really really really great..I agree with you.. Love Ur voice ❤️❤️..chaliye jao eii vabe,👍👍👍👍part 2 must ..

আপনার ভিডিও দেখার সময় মনে হয় আপনি যা বলছে এভাবেই জিবনকে এগাবো কিন্তু ভিডিও শেষ হলে আবার সাভাবিক জীবনে চলে যাই এটা নিয়ে একটা ভিডিও বানান ভাইয়া🙏

And congratulations for all these success ❤❤

Many many thanks brother,,,all time Overthinking ei pore thaktam,,,ekhon mind changing korlm,,,, take care and God bless you ❤️

Akdom dada tomaka ami ki bola ja thanks bolbo . Tomar ei tips tar khb dorkar chilo 🙏🙏

দাদা প্রবাসীদের নিয়ে ভিডিও বানাও? আমাদের কে মোটিভেট করো... আমরা সব আপনজন ছেড়ে মাতৃভূমি ছেড়ে অনেক হাজার মাইল দূরে পড়ে আছি। দেশে রেমিটেন্স খাতে উন্নতি করতেচি.. আমাদের কে নিয়ে দুই একটা ভিডিও বানাও❤

নিজের জীবন টাতে সবমসময় হাসিখুশি থাকবো কিভাবে? সকল সমস্যা থেকে দূরে থাকবো কিভাবে? 😔

ধন্যবাদ দাদা ❤️❤️❤️❤️❤️

দীর্ঘ 2 বছর ধরে আমি একই প্রবেশিকা পরীক্ষায় ব্যর্থ হচ্ছি ।আমার peparetion কোনো খামতি নেই শুধু মাত্র অতিরিক্ত ভাবনা আমাকে বার বার ব্যর্থ করছে। আমি এই সমস্যা অনেকের সাথেই share করেছি কিন্তু কেউই সেরকম গুরুত্ব দেইনি আমার সমস্যাকে l বাস্তবে এই প্রবলেম গুলো কে কেউই প্রাধান্য দেই না । যাদের এই প্রবলেম আছে তারাই জানে এটা একটা বড়ো রোগের থেকেও বেশি ভয়াবহ । তোমাকে অনেক ধন্যবাদ দাদা এই ভাবে আমাদের পাশে দাঁড়ানোর জন্য ।

আমার ওভার চিন্তার সমস্যা আছে।ধন্যবাদ ভাইয়া কে। মহুয়া বাংলাদেশ থেকে

Thank you ❤️

"Stream of consciousness "

কীভাবে পরিবারের সঙ্গে হাসি খুশি থাকা যাবে তা নিয়ে একটা বিড়িও বানান

Ami sara jibon apnar video dekhte chai ,,, karon apnar kotha gola sonle nijer modde confidence fire ase

সত্যি দাদা তোমার কথা গুলো আমাদের অনেক সমষ্যার সমাধান করে😌 আমাদের পাশে থাকার জন্য আর একবার love you dada💝💝💝

Thank you dada 💖💖

Nijer family problem face krbo kivbe vaia??? Bahirer manuser sathe juddo kora jay.. But family member ( baba-ma) dr sthe kivbe juddu krbo... Plz ata nie akta video koren.. Plz vaiaa

দাদা পড়াশোনার দিকে concentrate করার জন্য একটা উপায় বল plzzz

Purotay life er sathe mile giyeche dada vai apnar kotha gulo...!! Thanks a lot " Motivated " holam aktu...❤️🤲🏻

ভাই পার্ট টু বের করুন আমাদের আপনার কথাগুলো শুনতে খুব ভাল লাগে এই কথাগুলো শুনে আমরা লাইফে কিছু করতে চাই

Your video is motivated me to be ☺️ Thank you so much sir ❤️

আমার একাকিত্ব র একজন সঠিক বন্ধু লাভ ইউ দাদা লাভ ইউ 🥀🥀

I love this 2 poient this is my life .plise give to 2 part

Dhonnobaad dada amr age khub e kom kntu ami onk din theke overthiking ar shikar aj hoyto kicchu rasta khuje pelam tmr shobgulo ktha akdom shotti

Darun. alochna arakam aro.dio anek kichui mile jachhe solve. o hachhe Tomar. ro valo haouk anek. asirbad. railo

Part 2 Chai dada😍

আর একটা কথা আমার প্রিয় মানুষটা আমার সাথে প্রেম করছে আবার অন‍্য একটা ছেলের সাথে এ রকম করছে । আমি ওকে খুব ভালবাসি সেই জন‍্যে কিছু বলতে পারছি না যদি হারিয়ে ফেলি আমি

খুব উপকার হলো দাদা ভিডিও টায়❤❤অনেক উপকার হলো দাদা ধন্যবাদ🙏❤❤ভালোবাসা নিও😇😇❤❤

Sotti dada tumar kotha gulo onek vlo lage dada 😊❤️ nijer apon Manosh gula o amon vabe motivation kore na .... Love you da❤️

Dada Tomr vdo dekhe abar notun kore vlo thakte iccha kore, monehoy sob problem ar solution peye gechi,, amar life a sobtheke je kharp somoy chilo sei somoye ami tomr vdo dkhe vlo thkar chesta krtam 🙂 tokhn theke aj 3 year por ami vlo achi, dada ami akhono tomr vdo dekhi 🙂❤