Bu Diatologni 3kundan buyon ewityabman...xaqiqatgőy ayol bilimli gap yuq őzb da doktor Ischanov va shu Dilafruz singlimiz nomer adin Xalq uchun chin dildan yonadigan bebaxo insonlar gap yu❤
Assalomu alekum Dilafruz sizni yaxshi koraman siz juda samimisiz 31 yanvar marafon qatnashchisiman 15 kunda 4 kg vazin tashladim sizdan juda minnadorman🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Деярли барча соглом овкатланиш керак деган тавсияларига амал килар еканман лекин сув ичиш керак деган жойига амал килмас еканман.чунки кечки 5 дан кейин уйда бор икки хил мевадан бир донадан йесам булди кечга хеч нарса йегим келмайди.шу Билан ерталаб болаларни мактабга жунатиб кейин нонушта киламан сув ичиш соглик учун жуда фойдали лекин куп ичолмайман
Assalomu aleykum,ustozim sizni yaxshi ko'raman.ALHAMDULILLAH sizni kursizda qatnashib 5oyda 30kg ozdim.4oydan beri shu vaznimda turibman.Buning uchun sizga katta raxmat❤❤❤
@@SurayyoJumaniyozova-jg2ux ок нон емадим, сув ичдим овкатдан ярим соат олдин ва ярим соат кейин 200 мл, ужнни 5 да килинг хар овкатда салат, мева булсин
Assalomu alaykum Dilya illohim shunday guzal bulub yuring sizni matevatsiyalariz biz ayollarga juda foyda bermoqda sizni tavsiyalaringiz bilan umuman semizlikdan qurqmay qolganman hozirda vaznim 64 kg yana 6kg vazn tashlasam idyal vaznga tushaydim men oldin umuman suv ichmay parxez qilib ozaydim ammo tez yana vazn yig'aydim sizni tanimasdan oldin 70kg edim va men uta kuchli parxez qilib suvni juda kam ichib 1.yarim oyda 58kg vaznga tushgandim 12kg ozdim ammo 3 oyda yana vaznimga yetvoldim kiyn tavsiyalariz bn mazza qilib 6kg vazn tashladim kuproq suyuqlik ichayapman hamma narsa yemoqdaman ammo tartib bn uzog'i bn 1oyda 6kg vazn tashlayman nasib qilsa sizga katta raxmat Olloxga omonat buling....
Assalomu alekum!Dilya Asliddinova malades judayam tógri aniq qilib tushuntirvatila bu vidyoni ozaman dip har hil dorilarni ichadigan ayyol qizlar kórsin.
Ма шаа Оллох. 1 соатдан ошик вактдан хамма саволларга илмий жихатдан тухтамасдан жавоб бериш учун анчагина илм, тажриба ва акл керак. Дилфузахон Оллох сизни уз панохида асрасин.❤❤❤
Биринчи марта узбек аёлларинг проблемалари очик, ойдин этилибди. Аёлларнинг семириб кетишига уйдаги майда проблемачалар сабаблигини айтган биринчи диетолог сиз булдиз
Дилафруз номер 1 диетолог,ман марафонга катнашиб 24 кг озганман,хозир чет элда ишлаб юрганим учун шаройитим тогри кемай колгани учун марафондан чикканман,лекин интернет тармокларини кузатиб бораман.Юртимга кайтсам албатта марафонга кайтиб яна озишни давом этаман Ин Ша Аллах.Сизни яхши кураман Диля🥰🥰🥰🥰🥰
Хозир катнашмияпман марафонга уз билганимча марафондеги буйича овкатланиб сув ичиб юрипман вес кушмадимхам озмадимхам майдан бери бир хил весда турипман
Juda xavasim keldi Dilya opa ,men xam bogʻlansam kimga tulov qilib oʻzishni siz bn birgalikda boshlasam buladi gruppalarizni kuzatib boraman lekin aloqaga chiqolmeppan sizga